10 Января 2012, реферат
Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.
Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике.
27 Февраля 2012, реферат
Здоровье – ценность человеческой жизни, которой, к сожалению, сам человек не уделяет должного внимания. Вместе с тем, по официальным данным органов здравоохранения, образования, физической культуры, исследования ученых, врачей и педагогов, в настоящее время заболеваемость в России признана высокой как среди взрослого населения, так и среди дошкольников, школьников и студентов.
17 Января 2011, реферат
Физическая культура - это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития.
07 Апреля 2012, реферат
Охрана собственного здоровья – непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что индивидуум неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит свой организм до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
15 Ноября 2011, реферат
Футбол – наиболее доступное, массовое средство физического развития и укрепления здоровья. Эта поистине народная игра пользуется популярностью у взрослых, юношей и детей.
Футбол – подлинно атлетическая игра. Она способствует развитию быстроты, ловкости, выносливости, силы и прыгучести. В игре футболист выполняет высокую по нагрузке работу.
26 Марта 2012, реферат
Мини-футбол гораздо "древнее", чем мы можем себе представить. Его появление было отмечено в 1920-х годах. Произошло это на бразильских пляжах, переполненных желающими играть в футбол. Затем родился "Футбол де салон" - мини-футбол проник в залы: по пять игроков с каждой стороны.
Считается, что первыми в Европе начали играть австрийцы. В 1958 году один из руководителей сборной Австрии Йозеф Аргауэр привёз идею этой игры из Швеции с чемпионата мира по футболу. Там он подсмотрел тренировку бразильцев в зале: увлёкся мини-футболом и предложил организовать матч в венском "Штадт-халле". Игра-эксперимент всем пришлась по душе. Постепенно мини-футбол завоевывал популярность и в других странах. Все большую популярность получала эт
15 Июля 2012, дипломная работа
Современному школьнику, проводящему большую часть дня на уроках в школе, приходится выдерживать большие умственные нагрузки. В результате перегруженности умственными занятиями в течение дня образуется дефицит двигательной активности. Не секрет, что сегодня у большинства школьников наблюдается ухудшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, зрения, нарушение обмена веществ, снижение сопротивляемости различным заболеваниям. Вот почему одна из важнейших на сегодня задач, стоящих перед педагогами и родителями, - необходимость привлечения детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Цель исследования: определить эффективность средств мини-футбола в стимулировании развития физических качеств девочек 11-12 лет на занятиях по физической культуре.
10 Декабря 2011, курсовая работа
Целью курсовой работы является оценка состояния артериального давления спортсменов, а также разработка методик контроля.
Для этого были поставлены следующие задачи:
1. оценка тренировки легкоатлетов и выявление тренируемых качеств;
2. оценка артериального давления легкоатлетов;
3. анализ аппаратов регулирующих артериальное давление;
4. составление методики контроля;
5. обзор литературных источников.
26 Января 2012, реферат
Причиной выбора мною данной темы послужил мой собственный интерес – желание преодолеть в себе чувство «страха перед дракой», научиться держать себя в бою, уметь не бояться нанести удар. Вопрос, который не даёт мне покоя это «как преодолеть в себе эту боязнь? »
Откуда в человеке заложен страх перед дракой?
09 Января 2011, реферат
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре – одна из социально-педагогических проблем. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями.
27 Марта 2011, доклад
Одной из характеристик жизнедеятельности нашего современника является существенное снижение, а то и исключение вообще двигательной активности. Недостаточная двигательная активность (гиподинамия) – основная причина заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервно-мышечной, гормональной и других систем организма. Вследствие чего, развиваются такие тяжелые заболевания, как инфаркт, инсульт, остеохондроз, астма в довольно молодых организмах. При дефиците двигательной активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Снижение двигательной активности в сочетании с нарушением режима питания и неправильным образом жизни приводит к появлению избыточной массы тела за счет отложения жира в тканях.
02 Декабря 2010, реферат
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важная составляющая в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Всестороннее развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье.
23 Марта 2012, реферат
Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств, связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к различным видам трудовой и другим видам деятельности
21 Декабря 2011, курсовая работа
Введение
Сегодня во многих европейских странах нет ни одного даже самого маленького по населению и отдаленного от центра муниципалитета, который не занимался бы осуществлением на своей территории соответствующей политики в области физической активности и спорта. Это явилось не только следствием принятых местными властями законодательных актов, но и результатом той эволюции, которой подвергся феномен спорта внутри самого общества.
16 Декабря 2012, дипломная работа
Объект исследования: Процесс учащихся среднего школьного возраста при обучении новым двигательным действиям на уроках лыжной подготовки.
Предмет исследования: Наглядный метод в процессе освоения попеременно четырёхшажного хода на уроках лыжной подготовки.
Цель: Выявить наиболее эффективные виды наглядного метода, влияющие на усвоение попеременно четырёхшажного хода у детей среднего школьного возраста на уроках лыжной подготовки.
07 Ноября 2012, курсовая работа
Актуальность работы: физкультурная деятельность связана с существенным напряжением ведущих физиологических систем, обеспечивающих ее осуществление [8]. При выполнении упражнения в функциональном состоянии ученика происходят значительные изменения [3]. Не всякая даже систематическая физическая активность может рассматриваться как тренировка, поскольку повышение функциональных возможностей отдельных органов, систем и всего организма в целом, то есть тренировочные эффекты, возникает только в том случае, если систематические функциональные тренирующие нагрузки достигают или превышают некоторую пороговую нагрузку [6].
05 Апреля 2013, реферат
Нападающий удар в волейболе - один из важнейших технических приемов игры. Нападающим ударом заканчиваются , в основном, все игровые комбинации - это венец усилий команды в атаке. Большинство очков приносит команде успешное выполнение именно этого приема. Поэтому, как бы виртуозно не играла команда в защите, но если она не имеет в своем составе игроков, обладающих мощным и разнообразным нападением, она никогда не сможет добиться значительных успехов в соревнованиях.
16 Января 2012, реферат
В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в
систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них
достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима
дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие «престижных
установок, высокий жизненный тонус.
22 Марта 2013, реферат
Воспитательное значение народных подвижных игр огромно. К.Д. Ушинский писал, что воспитание, созданное самим народом и основанное на народных началах, имеет ту воспитательную силу, которой нет в самых лучших системах, основанных на абстрактных идеях или заимствованных у другого народа.
К.Д. Ушинский также считал необходимым обратить внимание на народные игры, проработать этот богатый источник, организовать их и создать из них превосходное и могущественное воспитательное средство.
13 Января 2012, реферат
Весь наш мир подчиняется времени. Всё живое рождается, живёт, стареет и умирает – вся наша жизнь состоит из различных ритмических колебаний, событий и явлений природы. Повторим слова великой ясновидящей нашего времени Ванги: откуда всё живое знает, когда ему просыпаться, почему птицы понимают, когда им улетать на юг, медведю впадать в спячку?
19 Декабря 2011, реферат
Среди лиц, обращающихся к врачам, немало и таких, кому до недавнего времени помочь было невозможно — люди, обречённые с ранних лет на физические и моральные страдания, лишённые возможности полноценной жизни, труда, семейного и родительского счастья. Оказание им сегодня реальной медицинской помощи воспринимается как чудо.
Речь идет о больных с наследственными заболеваниями и аномалиями развития. Их можно встретить на приёме у акушера-гинеколога, педиатра, окулиста, терапевта, стоматолога-ортопеда, психоневролога и врачей многих других специальностей.
01 Апреля 2013, реферат
Настольным теннисом сегодня профессионально занимаются на всех континентах — 207 стран. Особой популярностью настольный теннис пользуется в Азии, где проживают около 4 миллиардов человек.
Сведения о развитии настольного тенниса очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры. Одни считают, что игра с ракеткой и мячом зародилась в Англии, другие настаивают, что появлением этой игры мы обязаны Японии или Китаю. Однако японские и китайские историки это не подтверждают.
19 Декабря 2011, реферат
Цель данной работы – исследовать научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики.
Задачи исследования:
- раскрыть понятие оздоровительной и лечебной гимнастики;
- раскрыть виды оздоровительной и лечебной гимнастики;
- исследовать механизмы лечебного действия оздоровительной гимнастики.
14 Марта 2012, реферат
Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела
12 Декабря 2011, реферат
Пролапс митрального клапана или пролапс левого клапана (ПМК) - что это такое? Все, наверное, знают о наличии в сердце камер (в которых накапливается кровь), соединенных между собой отверстиями, которые закрываются клапанами. Эти клапаны пропускают кровь строго в определенном направлении, так как могут открываться только в одну сторону, и закрываются, если кровь устремляется в обратном направлении, не пропуская ее в эту сторону.
22 Января 2012, статья
Нейроциркуляторная дистония - группа патологических состояний, характеризующихся первично-функциональными расстройствами деятельности сердечно-сосудистой системы, в основе которых лежит не связанное с неврозом или органической патологией нервной и эндокринной систем несовершенство или расстройство регуляции вегетативных функций.
12 Декабря 2011, реферат
Нефроптоз (опущение почки, блуждающая почка, подвижная почка) — урологическая патология, характеризующееся чрезмерной подвижностью почки со смещением ее книзу в вертикальном положении тела. Чаще встречается у женщин. При нефроптозе почка из поясничной области может смещаться в живот и таз.
28 Декабря 2011, реферат
Первым, известным по имени, олимпийским чемпионом был... повар Кореб или Короиб из древнегреческого города Элида. Каким он был кулинаром — неведомо, зато бегал здорово, что и доказал на стадионе священного города Олимпия в 776 году до н. э. Это был «первый год первой Олимпиады», от которого началось летоисчисление античного мира и который навсегда стал годом имени первого олимпионика—победителя, опередившего всех на 192-метровой дистанции — дорожке, засыпанной четвертьметровым слоем песка...
23 Марта 2011, реферат
Основной формой развития двигательной активности детей в ДОУ являются физкультурные занятия. С целью поддержания интереса дошкольников к ним особое внимание следует уделять подбору физкультурного оборудования. Так, творчески работающие педагоги детских садов разрабатывают новые формы организации физкультурных занятий с использованием нетрадиционного оборудования – степ-платформы.
23 Января 2012, реферат
ВВЕДЕНИЕ.
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чистолечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека. Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия? Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных