Методические особенности обучения техники передвижения на лыжах учащихся 9 кл на уроках физкультуры

Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; неумение пользоваться изученными упражнениями.

2.2.3. Педагогический эксперимент Педагогический эксперимент будет проводиться с целью выявления эффективности разработанной модели учебно - воспитательного процесса по физической культуре направленной на повышение техники передвижения на лыжах на уроках физической культуры в 9-х классах.

Моделирование учебно - воспитательного процесса по физической культуре направленного  на повышение техники передвижения на лыжах на уроках физической культуры в 9-х классах проходило на базе МОУСОШ с. Шелопугино.

2.2.4, Методы математике - статистической обработки данных Расчет основных статических характеристик планируется проводиться по общепринятой методике. Достоверность различия между исследуемыми признаками будет определяться по Т-критерию Стьюдента; разница двух средних значений по Т-критерию (достоверными значениями будут считаться различия при Р>0,05 (Стафеева А.В., 2006),

2.3. Организация  исследования

Исследование  будет проводиться в три этапа. На первом этапе будут оценены  показатели физического развития, физической подготовленности и работоспособности. На этом же этапе будет осуществляться разработка экспериментальной методики по физической культуре, направленной на повышение техники передвижения на лыжах в 9-х классах.

На втором этапе  будет осуществляться внедрение  разработанной методики в учебно-воспитательный процесс по физической культуре в МОУ СОШ с. Шелопугино.

Третий этап будет состоять в анализе полученных результатов исследований, обработке  данных эксперимента, оформлении выпускной квалификационной работы 

Глава III. Результаты исследования 3.1. Моделирование (технологам, модель^ программа, методика) образовательной среды по физической культуре и спорту в учреждениях различного уровня (подробное изложение экспериментальной

программы)

Общей целью  образования ь области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры, организации здорового образа жизни. В соответствии с этим примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

• развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и коррелирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Примерная программа  предусматривает формирование у  учащихся умений и навыков, универсальных  способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:

В познавательной деятельности:

• определение существенных характеристик изучаемого объекта;
• самостоятельное создание алгоритмов деятельности;
• формулирование полученных результатов.

В информационно-коммуникативной  деятельности:

• поиск нужной информации по заданной теме;
• умение развернуто обосновывать суждения, давать определения, приводить доказательства;
• владение основными видами публичных выступлений, следование этическим нормам и правилам ведения диалога.

В рефлексивной деятельности:

• понимание ценности образования как средства развития культуры личности;
• объективное оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности;
• владение навыками организации и участия в коллективной деятельности.

Результаты  изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования  к уровню подготовки выпускников», который полностью соответствует  стандарту. Требования направлены на реализацию личностно ориентированного, деятельностного и практико-ориентировашюго подходов и задаются по трем базовым основаниям: «Знатъ /понимать», «Уметь» и «Использовать приобретенные 'знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».

В результате изучения физической культуры па базовом уровне ученик должен знать/понимать:

• влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
• способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
• правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;

уметь:

• выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиций ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
• выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
• преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
• выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
• осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

• для повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
• подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
• организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
• активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Физкультурно-оздоровительная  деятельность.

Знания  о физкультурно-оздоровительной деятельности

Предупреждение  раннего старения и длительного сохранения творческой активности человека средствами физической культуры. Общие представления о современных оздоровительных системах физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их цель, задачи, содержание и формы организации. Формирование индивидуального стиля жизни, приобретение положительного психосоциального статуса и личностных качеств, культуры межличностного общения и поведения.

Влияние регулярных занятий физическими упражнениями родителей на состояние здоровья их будущих детей. Занятия физической культурой в предродовой период у женщин, особенности га организации, содержания и направленности (материал для девушек).

Физическая  культура в организации трудовой деятельности человека, основные причины возникновения профессиональных заболеваний и их профилактика оздоровительными занятиями физической культурой (гимнастика при занятиях умственной и физической деятельностью, простейшие сеансы релаксации и самомассажа, банных процедур).

Общие представления об адаптивной физической культуре, цель, задачи и формы организации, связь содержания и направленности с индивидуальными показаниями здоровья. Правила и требования по индивидуализации содержания самостоятельных форм занятий адаптивной физической культурой,

Требования  к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и  спортивных площадок).

Основы законодательства Российской Федерации в области  физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья (извлечения из статей, касающихся соблюдения прав и обязанностей граждан в занятиях физической культурой).

Физическое  совершенствование с оздоровительной направленностью. Индивидуальные комплексы упражнений адаптивной (лечебной) физической культуры в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях зрения, осанки и плоскостопия; при остеохондрозе; бронхиальной ас^ме и заболеваниях сердечно-сосудистой системы; при частых нервно-п сихических перенапряжениях, стрессах, головных болях; простудных заболеваниях и т.п.). Комплексы упражнений в предродовом периоде (девушки).

Ритмическая гимнастика (девушки): стилизованные комплексы  общеразвивающих упражнений на формирование точности и координации движений; танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа, польки и вальса»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп, дробный шаг, русский переменный шаг, припадание) и современных танцев; упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, отбивы мяча, перекаты мяча, выкруты мяча), со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки, переводы скакалки, броски скакалки), с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты).

Способы физкультурно-оздоровительной  деятельности.

Планирование содержания и физической нагрузки в индивидуальных оздоровительных занятиях, распределение их в режиме дня и недели.

Выполнение  простейших гигиенических сеансов  самомассажа (состав основных приемов  и их последовательность при массаже  различных частей тела). Выполнение простейших приемов точечного массажа и релаксации.

Наблюдения  за индивидуальным здоровьем (например, расчет «индекса здоровья» по показателям  пробы Руфъе), физической работоспособностью (например, по показателям пробы  Р]УС/170) и умственной работоспособностью (например, по показателям таблицы Анфимова).

Ведение дневника самонаблюдения за физическим развитием  и физической подготовленностью, состоянием здоровья и работоспособностью.

Спортивно-оздоровительная  деятельность е прикладно- ориентированной физической подготовкой.

Знания о  спортивно-оздоровительной деятельности с нрикладно-ориентированпой физической подготовкой., Общие представления о самостоятельной подготовке к соревновательной деятельности, понятие физической, технической и психологической подготовки. Общие представления об индивидуализации содержания и направленности тренировочных занятии (по избранному виду спорта), способы совершенствования техники в соревновательных упражнениях и повышения физической нагрузки (понятие режимов и динамики нагрузки). Особенности распределения тренировочных занятий в режиме дня и недели.

Общие представления  о прикладно-ориентированной физической подготовке, ее цель, задачи и формы  организации, связь со спортивно- оздоровительной  деятельностью.

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной и прикладно-ориентированной направленностью*

Легкая атлетика. Совершенствование индивидуальной техники в соревновательных упражнениях (на материале основной школы). Прикладные упражнения (юноши): кросс по пересеченной местности с использованием простейших способов ориентирования; преодоление полос препятствий с использованием разнообразных способов метания, переноской «пострадавшего» способом на спине.

Плавание. Совершенствование  индивидуальной техники одного из способов плавания (кроль на гру;,и -и спине; брасс). Прикладные способы плавания (юноши): плавание на боку; спасение утопающего (подплываниек тонущему, освобождение рук от захватов тонущего, транспортировка тонущего); ныряние в длину; прыжок в воду способом «ногами вниз» (Зм).

Спортивные  игры. Совершенствование технических  приемов и командно-тактических  действий в спортивных играх (баскетболе, волейболе, мини-футболе, настольном теннисе, ручном мяче). Прикладные упражнения (юноши): упражнения и технические действия, сопряженные с развитием основных психических процессов (скорость реакции, внимание, память, оперативное мышление).

Способы спортивно-оздоровительной деятельности.

Технология  разработки планов-конспектов тренировочных  занятий, планирование содержания и динамики физической нагрузки в системе индивидуальной прикладно-ориенгпированной и спортивной подготовки (по избранному виду спорта).

Контроль режимов  физической нагрузки и их регулирование  во время индивидуальных тренировочных  занятий.

Тестирование специальных физических качеств (в соответствии с избранным видом спорта).

Распределение учебного материала по физической культуре по разделам программы представлено в таблице 1.

Годовой план-график прохождения учебного материала  по физической культуре и тематическое планирование на первую четверть приведены в приложении 1,2.

Годовой план-график прохождения учебного материала  по физической культуре и тематическое планирование на первую четверть приведены  в приложении 1,2

Таблица № 1

Распределение времени учебного материала яо физической культуре для

учащиеся 9-х  классов

Содержание учебного материала	Количество часов	5 класс	6 класс	7 класс	8 класс	9 класс
1 .Физкультурно- оздоровительная деятельность	170
1.1 Знания о физкульт.оздор. деятельности		В процессе уроков
1.2 Физ. совершенствован ие с оздор. направленностью
а) оздор.бег	20	4	4	4	4	4
б) шейпинг	45	9	9	9	9	9
в) лыжная прогулка	60	12	12	12	12	12
г) оз дор. плавание	25	5	5 j	5	5	5
1.3 Способы физкульт.оздор.	20	4	4	4	4	4