Критерии здоровьесбережения и оптимизации деятельности человека на примере спортивно-оздоровительного туризма

Выявленные тенденции усугубляются некоторыми социальными причинами. Индивидуальные и общественные нормы в отношении здоровья, а также распределение баланса ответственности за здоровье личности между нею и государством в России и СССР намного отстали от мировых стандартов. Установлено, что и сама по себе ценность здоровья носит не фундаментальный, а инструментальный характер. Здоровье зачастую яв­ляется дополнительным жизненным ресурсом, средством для достиже­ния других, более значимых целей. Однако социологические исследова­ния показывают улучшение нормативных представлений относительно здо­ровья в последние годы. Забота о здоровье становится элементом имиджа преуспевающих, серьезных деловых людей, каче­ственной характеристикой любого профессионала. Вместе с тем ценность здоровья в нормативных пред­ставлениях повысилась, но не стала фактом сознания, осталась на уровне моды: реальное самосохранительное поведение не претерпело существенных измене­ний: по-прежнему много пьющих и курящих, нарушаю­щих режим сна, отдыха и двигательной активности, не заботящихся о правильном питании и т.д. [12, c.43]

Рис. 1. Основные источники знаний студентов в области индивидуального здоровья

В этом ключе оценивалось соотношение не­скольких групп факторов, определяющих уровень здоровья и продолжительность жизни человека. Ре­зультаты исследования показали, что иерархия зна­чимости четырех выделенных групп факторов у сту­дентов представляется следующей, группу факторов, условно названную «Индивидуальный образ жизни» студенты ставят на первое место (33,2%); за ней следуют факторы «Окружающая среда» (29,2%), «Наследственность» (22,2%) и группа факторов «Меди­цина» (15,4%). Полученные результаты существенно отличаются от общепризнанной медико-биологичес­кой обусловленности вкладов каждой группы факто­ров в индивидуальное здоровье: «Индивидуальный образ жизни» - 50%, «Окружающая среда» - 20%; «Наследственность» - 20% и «Медицина» - 10%.

При всей условности предлагаемого деления не­обходимо отметить, что важность фактора, отвечаю­щего за индивидуальный образ жизни, явно недооценена, все остальные факторы переоценены. Указан­ные диспропорции связаны со слабой ориентацией студентов на собственные усилия в поддержании сво­его здоровья, которые принято считать важной характеристикой прогноза адаптационных ресурсов чело­века, а значит, и его психосоматического здоровья.

Основной особенностью применения здоровьесберегающих технологий в неспециализированном вузе является разработка научно-методических подходов, решающих двуединую задачу обучения самосохранительному поведению и активации мотивационной составляющей в перспективе непрерывности образования. Причем средства и методы решения поставленных проблем могут быть сугубо педагоги­ческими. Так, решающим направлением здоровьесберегающего образования является научное обосно­вание (медико-биологических, психологических и со­циальных механизмов, в том числе и философских ас­пектов) известных, исторически апробированных и новых систем оздоровительной физической культуры, например, спортивно-оздоровительного туризма, циклической аэробики и аэробики в зале, шейпинга, бодибилдинга, калланетики, ушу, йоги, спортивных игр и единоборств и т.д. Вовлечение студентов в систему оздоровительной физической куль­туры (спорта) инициирует повышение грамотности и информированности в вопросах потенциальных со­ставляющих здорового образа жизни: системы пита­ния, психорегуляции, внетренировочных факторов воздействия на организм, способов диагностики, контроля и самоконтроля, занимающихся и, как следствие, повышения доли «собственных усилий» в фор­мировании индивидуального здоровья. Результаты исследований показали, что регулярно трени­рующиеся студенты фактору «Индивидуальный образ жизни» отводили 37,3%, а нетренирующиеся - лишь 30,7%.

При разработке конкретных методик, оздорови­тельных техник и технологий (в том числе и психотех­ник), предназначенных для реализации в практичес­кой педагогической деятельности, продуктивное воп­лощение нашли следующие принципы: творческого характера обучения и развития: совместной деятель­ности и общения как основного средства обучения; активного деятеля; соотношения исполнительной и познавательной деятельности; роли социокультурно­го контекста и т.д.

Программа обучения студентов основам здоровьесбережения, формирования культуры самосохра­нения, воспитания активности в отношении здоровья - открытый, творческий процесс, ограниченный цен­ностными ориентирами общества и доминирующими мировоззренческими установками. Он определяет­ся уровнем развития современных систем оздоро­вительной физической культуры, кинезиологических технологий и рядом субъективных факторов (в том числе взаимосвязью культивируемых систем оздоро­вительной физической культуры и индивидуальных особенностей личности студента, квалификацией и личностью преподавателя и т.д.).

Рис. 2. Геронтология, ювенология (старение организма человека, гигиена долголетия)

Рис. 3. Основные источники образования сту­дентов в областях знаний, связанных с индивидуаль­ным здоровьем

2.3 Анализ      использования     спортивно-оздоровительного     туризма      в комплексе    здоровьесберегающих    технологий   в   Тульском    филиале Российской международной академии туризма.

Основные тенденции развития современного общества требуют внедрения здоровьесберегающих технологий. Эффективность внедрения таких технологий зависит от многих факторов. Одним из таких факторов является контингент, социальная группа, адекватно реагирующая на воздействие таких технологий. В данной работе исследовались студенты Тульского филиала Российской международной академии туризма. Критерием оценки эффективности применения здоровьесберегающих технологий, безусловно, является улучшение (не ухудшение) здоровья студентов. Однако кроме этого основного параметра, существует личная, субъективная оценка каждого студента. И от этого индивидуального отношения зависит восприимчивость к здоровьесберегающим технологиям, каждого отдельно взятого индивида, из которых потом и сложится реакция данной социальной группы.

Для нашего исследования было проведено анкетирование среди студентов вторых и третьих курсов с целью определения возможности использования спортивно-оздоровительного туризма в здоровьесберегающих технологиях. Ниже приводится вид анкеты, использовавшейся при проведении опроса.

  Анкета ТФ РМАТ                          Курс_____

1.      Занимались ли Вы (или занимаетесь сейчас) физической культурой?

2.   Каково состояние Вашего здоровья?

3. Помогает ли туризм укреплению Вашего здоровья?

4.   Хотели бы Вы заниматься туризмом, и каким?

5. Чтобы Вы предпочли для использования в здоровьесберегающих технологиях?

6. По вашему, могут ли Вам пригодиться, в дальнейшем, знания в области спортивного туризма?

Первый вопрос анкеты звучал так: «Занимались ли Вы (или занимаетесь сейчас) физической культурой?» На втором курсе ответили «Да» - 41% студентов, на третьем - 34%. «Совсем немного и нет» ответили 59% второго курса и 66% студентов третьего курса. Даже по собственным, обычно завышенным оценкам, студентов, которые занимались или занимаются физической культурой в среднем около 37,5%.

Второй вопрос был сформулирован так: «Каково состояние Вашего здоровья?» На втором курсе «Отличное» ответили 38% студентов, на третьем - 31%. «Бывают сбои и плохое» ответили 62% студентов второго курса и 69% третьего. Ответы показывают, что здоровыми себя считают в среднем только 34,5% студентов, причем этот показатель, как правило, завышен.