Самосознание подростка

      Инструкция: «Отметьте ситуации, которые вызывают у Вас неудовлетворение или досаду и раздражение при беседе с любым человеком - будь то Ваш товарищ, сослуживец, непосредственный начальник, руководитель или просто случайный собеседник».

      Варианты  ситуаций

      Ситуации, вызывающие досаду

      1. Собеседник не дает мне шанса  высказаться, у меня есть что сказать, но нет возможности вставить слово.

      2. Собеседник постоянно прерывает  меня во время беседы.

      3. Собеседник никогда не смотрит  в лицо во время разговора,  и я не уверен, слушает 

      ли  он меня.

      4. Разговор с таким партнером  часто вызывает чувство пустой траты времени.

      5. Собеседник постоянно суетится, карандаш и бумага занимают  его больше, чем 

      мой слова.

      6. Собеседник никогда не улыбается.  У меня возникает чувство неловкости  и тревога. 

      7. Собеседник всегда отвлекает  меня вопросами и комментариями. Что бы я ни высказал, собеседник всегда осаждает мой пыл.

      9. Собеседник всегда старается  опровергнуть меня.

      10. Собеседник передергивает смысл  моих слов и вкладывает в  них другое содержание.

      11. Когда я задаю вопрос, собеседник  заставляет меня защищаться.

      12. Иногда собеседник спрашивает  меня, делая вид, что не расслышал. 

      13. Собеседник, не дослушав до конца,  перебивает меня лишь затем,  чтобы согласиться. 

      14. Собеседник при разговоре сосредоточенно  занимается посторонним: играет сигаретой, протирает стекла и т.д., и я твердо уверен, что он при этом невнимателен.

      15. Собеседник делает выводы за  меня.

      16. Собеседник всегда пытается вставить  слово в мое повествование. 

      17. Собеседник всегда смотрит на  меня очень внимательно, не  мигая.

      18. Собеседник смотрит на меня, как  бы оценивая. Это беспокоит. 

      19. Когда я предлагаю что-нибудь  новое, собеседник говорит, что  он думает так же.

      20. Собеседник переигрывает, показывая,  что интересуется беседой, слишком  часто 

      кивает  головой, ахает и поддакивает.

      21. Когда я говорю о серьезном,  а собеседник вставляет смешные  истории, шуточки, анекдоты Собеседник  часто глядит на часы во  время разговора. 

      22. Когда я вхожу в кабинет,  он бросает все дела и все  внимание обращает на меня.

      23. Собеседник ведет себя так, будто я мешаю ему делать что-нибудь важное.

      24. Собеседник требует, чтобы все  соглашались с ним. Любое его  высказывание 

      завершается вопросом: «Вы тоже так думаете?»  или «Вы не согласны?»  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Приложение  Д 

Развивающая программа

Занятие 1

     Цель: создать условия для самовыражения.

     Ритуал  приветствия

     Упражнение  «Слава богу, ты пришел, потому что…»

Школьники сидят в кругу. Каждый по очереди  говорит соседу справа: « Слава  богу, ты пришел, потому что…»- и объясняет  причину своей радости.

     Упражнение  « Расширение зоны»

Каждый  по очереди пытается рассказать, в  чем особенность того или иного  участника группы. Затем тот, о  ком говорили, добавляет свою информацию о себе.

Обсуждение  чувств, которые ребята испытывали при этом упражнении.

     Знакомство с правилами

Правила групповой работы:

1. Не опаздывать.
2. Не говорить друг о друге плохо.
3. Не перебивать и слушать друг друга.
4. Подводить итоги после каждого занятия.
5. Не выносит сор из избы.
6. Быть откровенным в выражении чувств.
7. Быть активным в работе.
8. Поддерживать друг друга.

     Сплочение группы

     Упражнение  « Внимание - опасность!»

     Дети  двигаются по классу хаотично. Психолог объявляет: « Внимание-опасность!» 

     Все должны сгруппироваться как можно  теснее, чтобы спастись. Вместе легче  выжить.

     Обсуждение  игры:

     - Что получилось, что было трудно и почему?

     - Чувства, которые испытывали.

     Ритуал  прощания

     Все встают в круг, протягивают правую руку для общего рукопожатия и  говорят: « Мы вместе!»

     Занятие 2

     Цель: формирование навыков общения с  разными группами людей.

     Ритуал  приветствия.

     Игра: «Аборигены и инопланетяне» 

     Группа  делится на две части. Первая подгруппа  выходит за дверь, вторая рассаживается  на стульях полукругом. Это аборигены. Вышедшие за дверь — инопланетяне, которым надо вступить в контакт  с аборигенами и узнать как можно больше об их планете. Аборигены плохо знают язык и могут отвечать только односложно. Инопланетяне строят свои вопросы так, чтобы получить как можно больше информации об особенностях общения аборигенов.

     Когда инопланетяне выйдут за дверь, ведущий дает инструкцию для аборигенов: «Кивок головой обозначает «нет». Слово «нет» обозначает «да». Слова «да» в речи аборигенов нет. Если в вопросе содержится слово «любовь», «любить», то аборигены выбрасывают вперед руку, показывая «класс».

     Входят  инопланетяне, садятся напротив. Время на вопросы-ответы — 10 минут. Когда время истекло, инопланетяне рассказывают, что они узнали от аборигенов и каковы особенности их общения.

Рефлексия игры.

     Упражнение: « Список качеств, важных для общения»

     Среди множества качеств, характеризующих человека во всех его проявлениях, есть такие, которые крайне необходимы и важны для эффективного общения людей.

     Инструкция: На первом этапе (5 минут) каждый из вас  должен самостоятельно составить список качеств, важных для общения. Чем больше окажется ваш список, тем интереснее будет работать на втором этапе. При составлении списка постарайтесь представить себе общительного человека. Каким он должен быть? Чем он отличается от других людей? Одним словом, попробуйте нарисовать свой образ общительного человека. Вспомните литературных героев, своих знакомых и т. д. Может быть, это поможет составить перечень качеств, важных для приятного и продуктивного общения.

     На  втором этапе мы проведем дискуссию, основная цель которой — выработать общий список качеств, важных для общения. При этом любой может высказать свое мнение — разумеется, аргументируя его, — приводя примеры, иллюстрирующие, как и когда эти качества помогали преодолеть то или иное препятствие, улучшить отношения с окружающими. Названные качества включаются в общий список большинством голосов, который оформляется на доске (табло) или большом листе бумаги.

     На  третьем этапе каждый участник записывает в свой листок только что составленный общий список качеств, важных для  общения. Он может иметь следующий вид:

     Список  качеств, важных для общения:

• умение слушать;
• тактичность;
• умение убеждать;
• интуиция;
• наблюдательность;
• душевность;
• энергичность;
• открытость.

     Затем каждый из участников по 10-бальной шкале  оценивает наличие у себя перечисленных качеств.

     Упражнение: «Дар убеждения»

     Вызываются  два участника. Каждому из них  ведущий дает спичечный коробок, в одном из которых лежит цветная  бумажка. После того как оба участника  выяснили, у кого из них в коробке  лежит бумажка, каждый начинает доказывать «публике», что она именно у него в коробке. Задача публики — решить путем консенсуса, у кого же именно лежит в коробке бумажка. В случае, если «публика» ошиблась, ведущий придумывает ей наказание (например, на протяжении одной минуты попрыгать).

     Во  время обсуждения важно проанализировать случаи, когда «публика» ошибалась  — какие вербальные и невербальные компоненты заставили ее поверить в  ложь.

     Рефлексия занятия.

     Вопросы:

• Что было интересным?
• Что было сложным?
• Чему научились?

Ритуал  прощания

     Занятие 3

     Цель: Освоение активного стиля общения; совершенствование умений эффективного общения; формирование стиля доверительного общения; отработка навыков понимания  окружающих людей.

     Упражнение: «Я в тебе уверен» 

     Участники объединяются в пары и садятся напротив друг друга. Каждый по очереди высказывается, начиная фразу словами: «Я уверен, что ты...» (например: я уверен, что ты не скажешь обо мне плохо).

     Упражнение: «Чувствительность к группе» 

     Выбираются  два человека, которые уходят за дверь. Остальные участники разбиваются на тройки, которые будут изображать желание принять к себе ушедших участников. Вышедшие должны определить, какая из групп хочет их принять.

      Упражнение: «Чувствительность к состоянию  другого»

     Один  из участников выходит за дверь. Он должен будет определить, кто отличается от группы и чем. Оставшиеся участники задумывают полярные состояния (внимание — равнодушие, злость — радость). Группа выбирает одно состояние, а один из оставшихся участников — другое. Водящий должен определить, кто это.

     Игра: «Геометрические фигуры» 

     За  определенное время нужно построить  геометрическую фигуру из всех участников группы. Прямоугольник — за 12 секунд. Квадрат — за 10 секунд. Треугольник  — за 8 секунд. Ромб — за 6 секунд. Круг — за 3 секунды.

      Игра: «Пожар»

     Всем  участникам группы раздаются листочки, на которых написано, какие роли они будут играть. Одна роль (пожарный) встречается 2 раза.

      Инструкция: Вы сейчас выйдете из зала и пройдетесь по этажу (зданию). Я не знаю, что там  происходит, что там изменилось. Ваша задача — увидеть происходящее глазами исполнителя роли. Вернувшись на место, вы в письме или в рассказе опишете увиденное. В вашем тексте не должны использоваться специальные термины, прямо указывающие на причастность к той или иной роли. После этого каждый зачитает написанное вслух, а все остальные попытаются определить роль этого человека.

     Перечень  ролей:

     Директор  гимназии Композитор

     Директор  гостиницы Художник

     Девушка Шлет Архитектор

     Юноша Шлет Медсестра 

     Пожарный (2 человека) Террорист

     Зубной  врач Поэт