Особенности психологически комфортной образовательной среды старшеклассников

Измерение уровня тревожности  как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обусловливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность  субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения.

Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется  субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает  как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени. Очень высокая ситуативная  тревожность вызывает нарушения  внимания, иногда нарушение тонкой координации.

Личности, относимые к  категории высоко тревожных, склонны  воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать  весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление  состояния тревожности в разнообразных  ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Методика содержит две  оценочные шкалы: одна измеряет ситуативную  тревожность, а другая – личностную. Каждая шкала включает по 20 суждений. По каждому суждению необходимо выбрать из четырех предлагаемых ответов и отметить его. Далее при помощи ключа по выбранным ответам определить уровень развития обоих видов тревожности.

Обработка результатов

1) Определение показателей  ситуативной и личностной тревожности  с помощью ключа.

2) Вычисление среднегруппового  показателя СТ и ЛТ и их  сравнительный анализ в зависимости,  например, от половой принадлежности  испытуемых (Приложение 1).

При анализе результатов  самооценки надо иметь в виду, что  общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в  диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем  выше уровень тревожности (ситуативной  или личностной). При интерпретации  показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

- до 30 баллов – низкая;

- 31-44 балла – умеренная;

- 45 и более высокая.

Высокоразвитая тревожность  говорит о том, что человек  испытывает повышенное, необоснованное беспокойство, которое мешает ему  и от которого следует избавляться, проведя анализ причин его вызывающих. Среднеразвитая тревожность говорит  о том, что дела у обследуемого более или менее благополучны, хотя встречаются случаи, когда появляется беспокойство, не обоснованное сложившимися обстоятельствами. Низкоразвитая тревожность также свидетельствует о нормальном состоянии дел, но при этом можно говорить о том, что человеку желательно проявлять больше эмоциональной вовлеченности в различных ситуациях жизни и не сдерживать свои чувства.

2. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса-Раэ.

Цель методики: измерение стрессоустойчивости и социальной адаптации.

Данная методика предназначена  для самостоятельной оценки любым  желающим своего «уровня стресса» и «стрессоустойчивости», а также может эффективно применяться при диагностике психосоматических больных.

Инструкция: «Внимательно прочтите весь перечень, чтобы иметь общее представление о том, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, в нем представлены. Затем повторно прочтите каждый пункт, обращая внимание на количество баллов, которым оценивается каждая ситуация. Далее попробуйте вывести из тех событий и ситуаций, которые за последние два года происходили в вашей жизни, среднее арифметическое (посчитайте – среднее количество баллов в 1 год). Если какая-либо ситуация возникала у вас чаще одного раза, то полученный результат следует умножить на данное количество раз» (Приложение 2).

Обработка и интерпретация  результатов. Итоговая сумма имеет  большое значение: она выражает в  цифрах степень стрессовой нагрузки человека. Большое количество баллов – это сигнал тревоги, предупреждающий об опасности. Подсчитанная сумма определяет одновременно и степень сопротивляемости человека стрессу.

Для наглядности приводим сравнительную таблицу стрессовых характеристик (табл. 1).

Подсчет суммы баллов даст вам возможность воссоздать картину  своего стресса. И тогда можно  понять, что не отдельные, вроде бы незначительные события в жизни, явились причиной возникновения стрессовой ситуации, а их комплексное воздействие.

Таблица 1

Сравнительная таблица стрессовых характеристик

Общая сумма баллов	Степень сопротивляемости стрессу
150-199	Высокая
200-299	Пороговая
300 и более	Низкая (ранимость)

 

3. Тест нервно-психологической устойчивости.

Цель  методики: исследование нервно – психологической устойчивости.

Методика  разработана в ЛВМА им. С.М. Кирова и предназначена для первоначального выделения лиц с признаками нервно-психической неустойчивости. Она позволяет выявить отдельные предболезненные признаки личностных нарушений, а также оценить вероятность их развития и проявлений в поведении и деятельности человека (Приложение 3).

Необходимо в течение 30 минут  ответить на 84 вопроса «да» или «нет». Анализ ответов может уточнить отдельные биографические сведения, особенности поведения и состояния психической деятельности в различных ситуациях.

Обработка данных. Подсчитывается сумма баллов – правильных ответов, соответствующих «ключу».

Начинать подведение итогов следует с проверки искренности  ответов респондента: если по данной шкале опрашиваемый набирает 5 и  более баллов, результаты опроса недостоверны, ибо человек хочет казаться лучше, а не таким, какой он есть (табл. 2).

Интерпретация результатов. Нервно-психическая неустойчивость тем больше, чем больше получено баллов. Полученный балл надо соотнести  с условной шкалой НПУ; она в интервале от 1 до 10 пунктов. Чем больше значение пункта условной шкалы, тем больше нервно-психическая устойчивость.

Таблица 2

Критерии оценки результатов  теста нервно-психологической устойчивости

Полученные баллы НПУ	Пункты шкалы НПУ	Значение пунктов шкалы НПУ
33 и более	1	Чем ниже пункт, тем больше нервно-психическая  неустойчивость в стрессе
29-32	2
23-28	3
18-22	4
14-17	5	Среднее
11-13	6	Чем выше пункты, тем больше нервно-психическая  устойчивость и меньше риск дезадаптации
9-10	7
7-8	8
6	9
5 и менее	10

 

 

4. Тест тактики поведения в конфликтной ситуации К. Томаса (Приложение 4).

Цель методики: предназначен для изучения стиля поведения в конфликтной ситуации.

К.Томас выделяет следующие  стили регулирования конфликтных  ситуаций:

а) соперничество – наименее эффективный способ поведения, выражается в стремлении добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому;

б) сотрудничество – когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон;

в) компромисс – как соглашение между участниками ситуации, достигнутое путем взаимных уступок;

г) избегание – (уход), для которого характерно как отсутствие стремления к кооперации, так и отсутствие тенденции к достижению собственных целей;

д) приспособление – означающее принесение в жертву собственных интересов ради другого [10].

В опроснике по выявлению  типичных форм поведения К. Томас описывает каждый из пяти перечисленных возможных вариантов двенадцатью суждениями о поведении человека в конфликтной ситуации.

В различных сочетаниях они сгруппированы в тридцать пар, в каждой из которых испытуемому предлагается выбрать то суждение, которое является наиболее типичным для характеристики его поведения.

Полученные в результате исследования данные соотносятся с ключом, и подсчитывается частота проявления каждого типа поведения. Количество баллов, набранных индивидом по каждой шкале, дает представление о выраженности у него тенденции к проявлению того или иного стиля поведения [10].

Инструкция: «Предлагаемый тест имеет целью определить характерную для Вас тактику поведения в конфликтных ситуациях. Он состоит из 30 пунктов, в каждом из которых имеется два суждения, обозначенные буквами А и Б (они иногда повторяются в разных пунктах). Сравнивая указанные в пункте два суждения, каждый раз выбирайте из них то, которое является более типичным для Вашего поведения. В бланке для ответов под номером пункта поставьте А или Б в соответствии с Вашим выбором».

Обработка и интерпретация  результатов 

Количество баллов, набранных  испытуемым по каждой шкале, дает представление  о выраженности у него тенденции  к проявлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях.

5. Опросник для изучения индекса жизненного стиля Плучека – Келлермана – Конте.

Цель методики: выявление особенностей функционирования механизмов психологической защиты индивида (группы) (Приложение 5).

С помощью которого можно  исследовать уровень напряженности 8 основных психологических защит (замещение, регрессия, вытеснение, отрицание, проекция, компенсация, гиперкомпенсация, рационализация), изучить иерархию системы психологической  защиты и оценить общую напряженность  всех измеряемых защит (ОНЗ), т.е. среднего арифметического из всех измерений 8 защитных механизмов

Тест состоит из 92 утверждений, требующих ответа по типу: «верно – неверно». Возрастной диапазон применения: от 15 лет и выше.

 

2.2 Анализ результатов  исследования

 

Первой методикой, по которой  проводилось исследование, явилась  методика Спилбергера. Благодаря этой методике, нами был изучен уровень  тревожности учащихся (табл. 3).

Таблица 3

Результаты исследования по методике Спилбергера у учащихся

ФИО	Результаты исследования по шкале личностной тревожности Спилбергера	Результаты исследования по шкале ситуативной тревожности Спилбергера
Аминев Р.	36	31
Абдуллина Г.	37	32
Берташ Г.	40	28
Вахитова Л.	27	43
Галимуллина Г.	41	38
Еникеев А.	36	37
Идрисов З.	40	43
Исламова Р.	47	46
Кудаяров А.	45	49
Казиханова А.	42	40
Казакбаев А.	39	35
Камалетдинов В.	35	33
Мамлеев И.	27	40
Рахимов А.	29	36
Сабиров Р.	45	49
Салихов Т.	48	47
Салимьянова Л.	40	39
Саляхутдинова Р.	44	41
Сарварова Г.	26	40
Сатвалова Г.	28	38
Сафина Г.	46	48
Селиверстова Ю.	32	46
Сулейманов Р.	28	32
Усольцева И.	49	50
Усманова И.	40	30
Фаткинуров А.	42	31
Хакимова С.	35	32
Хафизова Р.	44	47
Шадрина А.	45	51
Шагиева Л.	39	38