Индивидуальные свойства внимания и методы их изучения

     Или же тест Торндайка. Он издавна применяется в психологии.  Задача испытуемого в этом тесте отыскать 10 заданных трехзначных чисел среди фонового материала (100 трехзначных чисел).  Те испытуемые, кто после двух-трех проб улавливают прядок последовательности искомых чисел, очень легко могут сознательно ускорить процесс нахождения эталонных чисел.  В индивидуальном эксперименте фиксируется стиль работы испытуемого.  Выделено три разных стиля:  а) систематический (последовательно просматриваются все числа);  б) оптимальный (сознательно организованный и упорядоченный в соответствии с предполагаемой последовательностью расположения искомых чисел);  в) хаотичный (испытуемый наугад смотрит в разные стороны фонового материала).(15)

  -оценка устойчивости внимания:

      Исследования устойчивости внимания  были вызваны потребностями практики, в частности, поиском условий  безаварийной работы, снижения травматизма,  повышения производительности труда.  Выбор того или иного экспериментального метода исследования внимания обусловлен тем, какой именно вид внимания подлежит изучению.  При определении устойчивости непроизвольного внимания чаще всего используют аппаратные методы, а при исследовании произвольного внимания обязательным условием является учет активности самого субъекта.  Устойчивость внимания обычно изучается в процессе длительной зрительно напряженной работы.  Наиболее распространенным  материалом являются различные корректурные таблицы.  В процессе выполнения задания испытуемый по сигналу экспериментатора отмечает объем работы, проделанной за каждую минуту.  Показателем устойчивости внимания служит динамика эффективности деятельности испытуемого на протяжении всего времени исследования.  Обычно в

                                                                         14

 качестве  основного критерия используется  производительность (количество просмотренных  строк или знаков), а качество  работы (количество допущенных ошибок) выступает как дополнительный  показатель.

         Корректурный метод был предложен Бурдоном в 1895 г., и с тех пор широко применяется для исследования внимания в его различных вариациях.

         На бланке в случайном порядке напечатаны некоторые буквы русского алфавита;  всего 2000 знаков, по 50 букв в каждой строчке. Исследование необходимо проводить индивидуально.  Начинать нужно, лишь убедившись, что у испытуемого есть желание выполнять задание.  При этом у испытуемого не должно создаваться впечатление, что его экзаменуют.  Экспериментатор дает ему бланк «корректурной пробы». Суть задания заключается в следующем: на бланке напечатаны буквы русского алфавита,  последовательно рассматривая каждую строчку, нужно отыскать буквы «к» и «р» и зачеркнуть их.  Испытуемый начинает работать по команде экспериментатора.  По истечении 10 мин отмечается последняя просмотренная буква.  По команде «черта» поставить вертикальную черту в том месте, где вас застанет этот сигнал.

         В качестве показателя берется  производительность (число просмотренных букв) за первую минуту. По количеству материала, просмотренного в 1 мин можно составить предварительное суждение о темпе психических процессов исследуемого. Сопоставление производительности с количеством ошибок позволяет сделать заключение о преобладании у исследуемого установки на скорость или же на точность в работе.  По количеству ошибок можно судить о степени концентрации внимания исследуемого. Качество ошибок, в частности, сколько раз пропущена каждая из заданных букв в отдельности на разных этапах выполнения задания, дает представление о распределении внимания исследуемого.

         Для исследования умственной  работоспособности используют метод предложенный Э. Крепелиным. Целью исследования является изучение устойчивости внимания при простой, но монотонной работе. При применении метода до и после трудового задания он может служить способом оценки утомляемости.

        Необходимы печатные бланки по образцу. (Прил.1) Исследование может проводиться индивидуально и с группой, по нескольким вариантам. Испытуемые должны по команде быстро и точно складывать пары чисел, напечатанных на бланке.  Если сумма больше 10, то, отбросив десяток, вписывать только единицы.  Каждый раз, когда будет дана команда «Черта», необходимо на том месте, где испытуемого застанет этот сигнал, поставить черту и сразу же продолжать работу, пока не закончится исследование. 

        При наблюдении и опросе следует уточнить реакцию на монотонность работы, степень усталости и необходимую степень волевого усилия.  Учитывается, что мешало работе. Количественным показателем продуктивности работы является общее число сложенных пар и число ошибок. Сравнение продуктивности за второй и последний 15-секундный интервал позволяет судить о степени утомляемости внимания, а суммарные показатели дают общую оценку работоспособности и устойчивости внимания, и выявляют установку исследуемого на скорость или на точность работы.  (17)

-закономерности  колебания внимания:

        Внимание как состояние максимальной сосредоточенности на объекте не может быть бесконечно длительным во времени.  Временной характеристикой внимания, т. е. характеристикой его длительности, выступает свойство устойчивости.  Устойчивость внимания нарушается целым рядом причин.  Это, например, волна внимания как периодическое изменение его интенсивности (ослабление – усиление с периодом 8…10 секунд), согласующееся с колебанием кровяного давления.  Это знаменитые колебания сенсорной ясности, численно установленные еще в 1893 году русским психологом Н.Н. Ланге:  для слуховых ощущений – 4 с, для ощущений зрительных – 3,2 с, для тактильных ощущений – 2,5 с.  Механизмом такого рода колебаний выступают, по-видимому, определенные внутренние флуктуации, адаптация или истощение, происходящие как в

                                                                   15

рецепторах, так и в центральных частях анализаторов. Однако устойчивость, как и всякое другое свойство внимания, не является самодовлеющей функцией, т. е. предопределенной исключительно физиологической основой внимания.  Внимание всегда включено в деятельность, потому и свойства его в значительной степени зависят от этой деятельности:  ее структуры, предмета, целей и так далее. Одним из проявлений колебания внимания является скольжение внимания, которое состоит в эпизодической смене фигуры и фона (при рассматривании специальных двойственных изображений) и выступает следствием определенной «борьбы» двух полей зрения. (17)

-изучение  концентрации внимания:

      Для изучения концентрации внимания используют различного рода корректурные таблицы (цифровые, буквенные, с кольцами Ландольдта, с простейшими геометрическими фигурами), в которых требуется в течение  5 – 10 мин отыскивать и вычеркивать заданные экспериментатором знаки.  Показателем хорошей концентрации при этом выступает минимальное количество допущенных ошибок.  Второй способ диагностики концентрации внимания основан на применении сенсомоторных проб типа лабиринтов и перепутанных линий.

-определение  способностей распределения  внимания:

      Распределение внимания означает одновременное сосредоточение его на двух различных видах деятельности. Человек часто вынужден распределять свое внимание между двумя или несколькими видами деятельности или быстро переключать его с одной деятельности на другую.  Этого требуют многие современные профессии.  Например, оператор, управляющий движущимся объектом, должен одновременно наблюдать за показаниями приборов, изменяющейся окружающей обстановкой, осуществлять управление и т. п.

      Первые эксперименты по изучению распределения внимания относятся к 1887 г., когда французский психолог Ф. Полан обнаружил у себя способность, декламируя знакомое стихотворение, писать одновременно другие стихи.  Он мог декламировать поэму, производя также простое умножение чисел и, по его словам, ни одна из операций при этом не замедлялась.  Естественно, выполнение одновременно двух деятельностей может приводить и нередко приводит к частичному, а иногда и к полному нарушению одной из них.  Так, если испытуемый выполняет простые арифметические действия и одновременно слушает рассказ, то продуктивность его работы снижается до  57…60 %. (15)

      Обычно при исследовании распределения внимания испытуемому предлагается выполнять раздельно и одновременно две задачи.  Предлагаемые задачи могут быть либо однородными, либо разнородными и иметь различную степень сложности.  Необходимо подбирать задачи, допускающие численное выражение степени успешности их выполнения.  В эксперименте сравнивается эффективность одновременного и раздельного выполнения задач, на основании чего делается вывод об особенностях распределения внимания.

-диагностика  переключаемости  внимания:

       В различных видах труда человек сталкивается с необходимостью быстро перестраивать свою деятельность, меняя ее направление, или часто переходить к новому виду деятельности.  Успешность такой перестройки во многом зависит от способности специалиста переключать свое внимание с одной работы на другую, с одного объекта работы на другой.  Установлено, например, что у диспетчеров аэропортов число переключений составляет в среднем 1500 за 8 часов работы;  у железнодорожных диспетчеров, работающих за пультами управления, – 1377 за 12 часов работы, а у работающих без пультов управления, – 945 переключений.  Кроме профессии летчика и диспетчера, можно назвать профессии водителя автотранспорта, учителя и многие другие профессии, успешность владения которыми в основном зависит от наличия у специалиста

                                                                 16

 высокой переключаемости внимания.

        Переключить внимание значит сознательно и преднамеренно изменить направленность психической деятельности при переходе от одного вида деятельности к другому, либо от одного объекта деятельности к другому, или, наконец, от одной операции к другой операции, объективно обусловленное наличием цели деятельности.  В качестве отличительного признака переключения внимания подчеркивается сознательность, произвольность, преднамеренность изменения направленности психической деятельности. Для характеристики переключения внимания человека важны не только быстрота его перехода от одной операции к другой или от одного объекта к другому, но и такие показатели, как объем работы в единицу времени в условиях переключения – производительность работы и ее точность, то есть отсутствие в ней ошибок, несмотря на частое переключение внимания. (13)

         В переключении внимания различных людей обнаруживаются яркие индивидуальные различия, в силу которых не все люди могут удовлетворить требованиям, предъявляемым той или другой профессией.  Некоторые работники, приступив к выполнению нового задания, не могут отключиться от задания, которое выполняли перед этим, и поэтому применяют старые правила и способы работы.  Вследствие этого новое задание выполняется некачественно.  Причина в неполном переключении внимания на новый объект деятельности.  Другие работники очень медленно переключают свое внимание, в результате чего резко падает производительность труда.  В то же время в условиях выполнения работы, которая не требует частого переключения внимания, производительность труда у них довольно высокая.  Замедленность и ошибки переключения внимания у представителей одних профессий ведут к снижению качества работы, у других – к несчастному случаю, аварии.  Поэтому важно знать и учитывать особенности переключения своего внимания. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                                     17

                                       Заключение 

    Наиболее важными для работы  памяти считаются параметры концентрации  и устойчивости. Трудно сочетать любой вид умственной деятельности с постоянными усилиями по поддержанию внимания. Поэтому работа в условиях произвольного внимания оказывается далеко не всегда эффективной. Наиболее глубокая концентрация, сосредоточенность возможна лишь при послепроизвольном внимании. Чтобы перейти от произвольного к послепроизвольному вниманию, необходимо активизировать саму работу. Это можно сделать, используя работу памяти - закон осмыслении и интереса. Тем не менее, работая, человек все-таки нередко отвлекается. Для того чтобы научиться эффективно и внимательно работать, необходимо знать некоторые правила сосредоточенной работы.

      Во-первых, нужно учитывать, что не все отвлечения вредны. Глубокая концентрация внимания сопровождается возбуждением определенных участков коры головного мозга. Однако длительное поддержание возбуждения невозможно - наступает утомление. Поэтому, в ряде случаев, отвлечения оправданы - когда они носят характер кратковременного отдыха, усиливающего дальнейшую сосредоточенность. 5-10 минут каждого часа умственной работы достаточны для такого отдыха.

     Второе правило - необходимость создания соответствующей характеру работы обстановки. Некоторые люди могут сосредоточенно работать при любых условиях, однако для большинства очень важны внешние факторы: относительная тишина, порядок на столе, хорошее освещение, удобная поза и т. д. Поэтому так легко сосредоточиться, например, в библиотеке. Полезен и заблаговременный созданный настрой на работу.

     В-третьих, необходимо учитывать, что сосредоточенность усиливается действием небольших побочных раздражителей. Не нужно стремиться работать в полной тишине: небольшой звуковой фон (тихая музыка, шум за окном) все-таки необходимы. Широко известен опыт одной из библиотек Лондона, в которой были созданы полностью звукоизолированные места для читателей. Очень скоро выяснилось, что в полнейшей тишине сосредоточенная работа невозможна. (14)

      В четвертых, нужно ориентироваться на наиболее благоприятные для умственной работы периоды в течение дня. Согласно многочисленным экспериментам пик активности мозга приходятся на 5, 11, 16, 20 и 24 часа. В эти периоды облегчено достижение максимальной концентрации внимания. Однако в процессе умственной работы важна не только степень концентрации внимания, но и возможность ее длительного поддержания. Способность к длительной концентрации внимания можно тренировать. Целый ряд специальных упражнений предложен йогой, современными системами аутотренинга. Эти упражнения основаны на поддержании длительной концентрации внимания на каком-либо одном объекте. Главная задача при этом - обеспечение полного отсутствия всех посторонних мыслей, которые не относятся к рассматриваемому предмету. Важнейшим условием длительного устойчивого сосредоточения является изменчивость, подвижность, сложность объекта внимания, требующая активного восприятия. Любая однообразность утомляет. Для тренировки устойчивого внимания полезно читать заведомо неинтересную книгу, ставя при этом перед собой специальную задачу найти в ней что-либо интересное. Поэтому условия длительной устойчивости внимания - те же, что и для обеспечения его концентрации. (17)