Методика обучения и тренировки детей младшего школьного возраста по футболу

     Годы, следующие за окончанием второй мировой войны, не принесли футбольному миру единоличного лидера. В Европе удачнее других играли то англичане и венгры, то швейцарцы и итальянцы, то португальцы и австрийцы.

     Это были годы расцвета наступательного футбола и выдающихся форвардов: англичан Стенли Мейтьюза и Тони Лаутона; итальнцев Валентино Маццолы и Сильвио Пиолы, югославов Степана Бобека и Райко Митича.

     В период бурного расцвета переживал в эти годы атакающий футбол и в СССР. Именно в этот период в полной мере и во всем блеске проявили себя Всеволод Бобров и Григорий Федотов, Константин Бесков и Александр Пономарев, Борис Пайчадзе.

     В конце 50-х и 60-х годы вошли в историю футбола как не забываемые, когда выдающееся мастерство демонстрировали приверженцы разных игровых школ. В эти годы блистали ярчайшие звезды, пожалуй, самые яркие в истории национальных футбольных школ: Лев Яшин и Игорь Нетто; Райман Копа и Жюст Фонтэн, Пеле и Диди, Гар ринча и Жилма, Бобби Мур и Бобби Чарлтон, Герд Мюллер , Уве Зеельлер и Франц Беккенбауэр.

     В 1956 году олимпийскими чемпионами стали советские футболисты. Четыре года спустя они же открыли список обладателей кубка Европы.

     В 1976 году сборная СССР получила бронзовые медали на Олимпийских играх, победив в матче за третье место бразильцев.

     В 1986 году. Во второй раз завоевали Кубок обладателей кубков европейских стран динамовцы Киева, а один из них - Игорь Беланов- получил «Золотой мяч». [16]

     В1990 году. Чемпионом мира стали футболисты сборной ФРГ, выигравшие в финале у сборной Аргентины.

     В 1994 году. В финале Чемпионата мира бразильцы в упорной борьбе переиграли Итальянцев. Нападающий сборной России Олег Саленко вместе с болгарином Христо Стоичковым стал лучшим снайпером турнира.

     В чемпионате Европы в 1996 года победителями стали футболисты Германии.

     1998 год. Победителями стали хозяева сборная Франции.

     В 2000 году. Бразильцы стали пятикратными чемпионами мира.[7,25,42]

1.2 Психолого-физиологические особенности младшего школьного возраста.

     Важнейшая роль в обеспечении адаптивного взаимодействия организма со средой принадлежит центральной нервной системе. К шести годам вес мозга достигает 90 процентов веса мозга взрослого человека, созревают лобные области коры, увеличивается активность ассоциативных структур мозга, принимающих активное участие в становлении мозговых механизмов зрительного восприятия. Созревают механизмы произвольной регуляции не только простых, но и сложных функций, что создает основу для управления механизмами восприятия и внимания. В тоже время в младшем школьном возрасте ведущим компонентом внимания и включения механизмов анализа и обработки информации является эмоциональная значимость сигнала, что важно учитывать при разработке методик обучения. [24]

     Значительное развитие в 6-10 лет получают такие основные свойства нервных процессов, как сила, подвижность и уравновешенность. Однако они характеризуются еще малой устойчивостью, что обусловливает быструю утомляемость нервной системы ребенка. Вместе с тем большая возбудимость, реактивность и пластичность нервной системы способствуют быстрому усвоению двигательных навыков и закреплению двигательных условных рефлексов.

     Установлено, что к этому возрасту дети обладают достаточно развитыми процессами восприятия, но управлять ими немеют. Поэтому, чем длительнее и напряженнее они протекают, тем больше утомления.

     В процессе начального обучения повышаются возможности детей к анализу и дифференцировке воспринимаемых предметов, что связано с формированием сложного вида познавательной деятельности – наблюдения, особенно интенсивно развивающегося в процессе обучения.

   Д.А. Фарбер, И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин считают, что  необходимым условием усвоения знаний является внимание. У младших школьников оно не обладает большой устойчивостью. Дети не могут длительно сосредотачиваться в силу особенностей их нервной деятельности. В этом возрасте непроизвольное внимание преобладает над произвольным, так как воля еще не развита и регулирующая деятельность второй сигнальной системы по отношению к первой еще не достаточно. Однако условия учебной работы требуют направлять и устойчиво сохранять внимание на том, что необходимо усвоить, а не на том, что привлекает внешней необычностью.[37]

     В возрасте 7-12 лет показатели памяти изменяются разнонаправлено: увеличивается степень запоминания и объем памяти с формированием и усложнением обеспечивающих ее мозговых механизмов, увеличением работоспособности мозга.

     На данном возрастном этапе более развита память наглядно образно, чем логическая, но имеются предпосылки для формирования логической памяти.

     Хотя младший школьный возраст не является возрастом решающих сдвигов в развитии личности [как подростковый], тем не менее в этот период достаточно заметно происходит формирование личности: закладывается  фундамент нравственного поведения, происходит усвоение моральных норм и правил поведения, начинает формироваться общественная направленность личности. Занимаясь физическими упражнениями с младшими школьниками, очень важно учитывать особенности их эмоциональных состояний. Они, как правило, с готовностью и интересом выполняют задания учителей, родителей, бывают обычно внимательны, исполнительны, дисциплинированы, особенно когда занятия физическими упражнениями удовлетворяют их потребности в движении и игре. Однако в силу повышенной эмоциональности дети с 6-10 лет часто  перевозбуждаются.

     Младшие школьники зачастую бывают обидчивы и вспыльчивы. Поэтому следует избегать резких отрицательных оценок, обидных сравнений при неудачном выполнении упражнения. Отрицательные оценки вызывают у них состояние тревожности, неуверенности, стремление прекратить заниматься физической культурой.

     Для развития волевых качеств младших школьников [дисциплинированности, уверенности, настойчивости, выдержки и др.] следует в каждом конкретном случае подбирать для них упражнении достаточно трудные, требующие применения сознательных волевых усилий, но вместе с тем доступные.

     Требования выполнять непосильные упражнения, наоборот, отрицательно влияет на развитие волевых качеств, может способствовать развитию не уверенности, не решительности, трусости.

     Нельзя не согласиться с В. И. Сиваковым, что одним из важнейших условий учителя в снижении психической напряженности школьников является его стиль общения и управление учениками.[35]

     По мнению группы ученых физические нагрузки в современном футболе столь высоки, что врожденные адаптивные механизмы нередко оказываются недостаточными для обеспечения нормального функционирования организма. Только специальная тренировка, увеличивающая физиологическую мощность функциональных систем, ответственных за адаптацию, дает возможность спортсмену – футболисту справиться с высокоинтенсивными и большими по объему физическими нагрузками. [2]

     Физическое развитие — закономерный процесс изменения морфологических и функциональных особенностей организма, тесно связанный с возрастом и полом человека, состоянием его здоровья,    наследственными    факторами    и   условиями   жизни.

     К младшему школьному возрасту относятся дети 6—10 лет. В этот период организм ребенка интенсивно растет и развива­ется.

     В среднем за год длина тела увеличивается на 4—5 см, вес — на 2—3 кг, окружность грудной клетки — на 2—3 см.

     Мальчики и девочки растут почти одинаково. Однако рост у мальчиков увеличивается преимущественно за счет длины ног, у девочек в большей мере за счет длины туловища.

     Кости содержат большое количество хрящевой ткани. Позво­ночник сохраняет большую гибкость, мускулатура его недоста­точно развита, наблюдается относительно большая высота меж­позвоночных дисков,  поэтому он податлив к искривлению.

     Кости таза к семи годам начинают срастаться, и при резких сотрясениях возможно их смещение, поэтому в данном возра­сте нежелательно выполнение прыжков с приземлением на твердую поверхность. Окостенение фаланг пальцев заканчивает­ся к 9—11   годам.

     Мышцы детей эластичны, богаты водой, но беднее, чем у взрослых,  белковыми  веществами, жирами  и неорганическими солями. Они не способны к значительным напряжениям и подат­ливы к растягиванию. Рост мышечных волокон в этот период происходит неравномерно. Быстрее развиваются крупные мыш­цы нижних конечностей, туловища, плечевого пояса. Мелкие мышцы развиваются позднее. В связи с этим младшим школьни­кам труднее даются точные мелкие движения.

     Возрастные особенности моторики в значительной степени обусловливаются функциональными возможностями вегетатив­ных систем организма, которые характеризуются следующими признаками: относительно  большей, чем у взрослых, поверх­ностью легких; большим количеством крови, протекающей в единицу времени через лёгкие; большей величиной минутного объема дыхания; большим минутным объемом крови как в по­кое, так и при мышечной деятельности; высокой эластичностью сосудов.

    Н.М. Горохов  отмечает, что в возрасте от 8-9 лет отмечен первый этап в развитии системы кровообращения. Он характеризуется значительным нарастанием показателей центральной гемодинамики, снижением интенсивности периферического кровообращения. У школьников наблюдается тенденция к более экономичной системе периферического кровообращения, выражающиеся в существенном уменьшении с возрастом [от 7-10 лет] величины добавочного кровотока, необходимого для реализации адаптивного ответа.

     Второй этап- 11-12 лет. В этом возрастном диапазоне происходит относительная стабилизация параметров центральной гемодинамики, периферической кровоток увеличивается, снижает экономичность адаптационных реакций и увеличивается реактивность центрального звена кровообращения.[8]

     С возрастом постепенно замедляется частота сердечных со­кращений [ЧСС]: в 7—8 лет она составляет в среднем 80— 92 уд/мин, в 9—10 лет — 76—96 уд/мин. При физических на­грузках ЧСС у детей 6-10 лет возрастает в большей степени, чем у взрослых. При интенсивности нагрузки 70% от максималь­ной ЧСС у мальчиков 7—8 лет увеличивается до 162,2 уд/мин, у девочек — до 170,9 уд/мин. У детей 9—10 лет при такой же нагрузке ЧСС достигает: у мальчиков — 164,4 уд/мин, у дево­чек— 177,5 уд/мин. Возрастные резервные возможности серд­ца и кровеносных сосудов в этом возрасте проявляются в том, что ЧСС после нагрузки [50—70% от максимальной] восстанав­ливается за  1—3 мин. [12]

     В период с 6 до 10 лет изменяется деятельность дыхательной системы: существенно возрастает емкость легких [с 1100 до 2200 мл], снижается частота дыхания [до 18—24 дыханий в ми­нуту].

     В 6—7 лет активно развиваются механизмы аэробного энер­гообеспечения мышечной деятельности. Период «расцвета» аэробных возможностей наступает с 9—10 лет, роль анаэробных [бескислородных] механизмов в этом возрасте еще мала. У де­тей 6-летнего возраста значительно повышается максимальное потребление кислорода [МПК]. В дальнейшем величина относи­тельного МПК как показателя аэробных возможностей растет до 10—11 лет. При этом отмечается, что величина МПК зависит от уровня двигательной активности ребенка. Необходимость двига­тельной активности проявляется в большой потребности млад­ших  школьников   к  различным  движениям,  подвижным  играм.

     Двигательный аппарат детей 6—10 лет приспособлен в основ­ном к динамическим нагрузкам. Статические нагрузки, даже небольшие,— поддержание позы сидения — переносятся хуже. Аэробное энергообеспечение двигательной активности мышц у нетренированных детей 6—10-летнего возраста обеспечивает работу небольшой продолжительности. Большие мышечные усилия для детей этого возраста в практике физического воспита­ния  применяются реже и должны строго дозироваться.

     А.П. Золотарев  писал, при формировании двигательной функции детей необходимо учитывать координационную сложность применяемых упражне­ний, их влияние на вегетативные органы и энергетические затра­ты при их выполнении. Работоспособность у детей этого возра­ста значительно меньше, чем у взрослых. Они быстро утомля­ются при однообразной работе, но и быстро восстанавливаются.[14]

     Интенсивно развивается и совершенствуется двигательный анализатор в коре головного мозга. Дети способны оценивать пространственные, временные и силовые характеристики в срав­нительно несложных движениях; при специальном обучении эта способность улучшается. Разгибательные движения дети оцени­вают лучше, чем сгибательные; точнее оценивают большие про­странственные величины, промежутки времени и мышечные уси­лия, чем малые. Младшие школьники успешно осваивают про­стые по координации движения, состоящие из одного-двух эле­ментов, которые не требуют при выполнении большой точности и больших мышечных движений.

1.3 Основные положения методики обучения и тренировки юных футболистов.

     Обучение и тренировка младших школьников, занимающихся в секции футбола, составляют единый педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развития их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры.

     Этот возраст идеально подходит для тренировочных занятий  начальной стадии, тем самым подготавливая организм ребенка к более значительным физическим и интеллектуальным нагрузкам.[32]. В условиях школы этот процесс можно разделить на два этапа:

     На первом этапе [8-9 лет] младшим школьникам прививаются умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечивается разностороння физическая подготовка, сообщаются элементарные теоретические сведения.

     На втором этапе [10-12 лет] ставится задача расширения круга изучаемых технических приемов и тактических действий, формирования умений выполнять изученные приемы в усложненных условиях, дальнейшего развития физических качеств с учетом специфики футбола. Также значительно расширяется объем теоретических знаний, совершенствуется психологическая устойчивость.