Тренинг личностного роста как условие формирования адекватной самооценки младших подростков

      Если  человек недооценивает себя по сравнению с тем, что он в действительности есть, то у него заниженная самооценка. В тех же случаях, когда он переоценивает свои возможности, результаты деятельности, личностные качества, внешность, характерной для него является завышенная самооценка.

      Как завышенная, так и заниженная самооценка очень затрудняют жизнь человека. Нелегко жить неуверенным в себе, робким; трудно жить и высокомерным. Неадекватная самооценка осложняет жизнь не только тех, кому она свойственна, но и окружающих, тех людей, которые в разных ситуациях общаются с ними. Конфликтные ситуации, в которых оказывается человек, его неуживчивость очень часто является следствием его неправильной самооценки.

      Активность, бодрость, находчивость, чувство юмора, общительность присущи людям с оптимистичной, адекватной самооценкой, высоко ценятся уже детьми. И наоборот пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость, замкнутость присущие детям с заниженной самооценкой, а также высокомерие, снобизм, бестактность характерны для детей с повышенной самооценкой, отрицательно воспринимаются этими же учениками.

      Знать самооценку человека очень важно  для установлений отношений с  ним, для нормального общения, в  которое люди, как социальные существа, неизбежно включаются. Особенно важно учитывать самооценку ребенка. Как и все в нем она еще только формируется и потому в большей мере, чем у взрослого, поддается воздействию и изменению.

      В самооценке отражается представление ребенка как о уже достигнутом, так и о том, к чему он стремится. Также проект его будущего - еще не совершенный, но играющий огромную роль в саморегуляции его поведения в целом и учебной деятельности в частности.

      Самооценка  – сложное личностное образование. В ней отражается то, что ребенок узнает о себе от других, и его возрастающая собственная активность, направленная на осознание своих действий и личностных качеств.

      Спиркин А. Г еще замечал то, что оценки, даваемые людьми своими поступками, далеко не всегда заслуживают доверие: даже когда люди искренни, они склонны оправдывать себя, нередко очень снисходительны сами к себе. То, что человек думает и говорит, часто не совпадает с тем, что он реально собой представляет. Суждение человека о самом себе, выраженные в форме речи, являются показателем уровня самосознания, но не всегда действительных качеств личности. Многое из того, что люди думают о себе – это иллюзии, которыми человек живет, потому что они помогают ему переносить трудности реальной жизни.

      Самооценка имеет важное отличие от интроспекции. Она тесно связана с уровнем притязаний человека – степенью трудностей умений, который он себе ставит. Расхождение между притязаниями и реальными возможностями ведет к тому, что человек начинает неправильно себя оценивать, в результате его поведение становится неадекватным.

      Самооценка  внешне отражается в том, как человек  оценивает возможности и результаты деятельности других людей (например, принижает их при заниженной самооценке).

      Неадекватное  представление о себе является нередко источником выбора ложных путей к самоутверждению, непомерных претензий и, в конечном счете, серьезных срывов болезней и т. д.

      Фридман Л. М. и Кулагина И. Ю. утверждали, что  наши самооценки – это своеобразные когнитивные схемы, которые обобщают прошлый опыт личности и организуют новую информацию относительно данного аспекта «Я». Вместе с тем самооценка выражает определенный уровень притязаний и может быть средством самоутверждения, создания у окружающих благоприятного впечатления о себе.

      Есть  три момента, существенных для понимания  самооценки. Во-первых, важную роль в  ее формировании играет сопоставление  образа реального «Я» с образом  идеального «Я», т. е.с представлением о том, каким человек хотел  бы быть. Второй фактор важный для формирования самооценки связан с интериоризацией социальных реакций на данного человека, например то как, по его мнению, его оценивают другие; а третий связан с оценкой успешности своих действий через призму своей идентичности,  удовлетворение оттого, что он просто делает хорошо именно то дело, которое выбрал сам.

      Самооценка (эмоционально окрашенная оценка «образа Я»), «Образ Я» (представление индивида о самом себе) и потенциальная поведенческая реакция (действия, которые могут быть вызваны «образом Я» и самооценкой) в совокупности представляю «Я-концепцию». «Я-концепция» играет, по существу троякую роль: она способствует достижению внутренней согласованности личности, определяет интерпретацию приобретенного опыта и является источником ожиданий  относительно самого себя. Выделяют две формы «Я-концепции» - реальную и идеальную. Расхождение между ними имеют как негативные, так и позитивные следствия. Эти различия могут стать источником серьезных внутриличностных конфликтов. С другой стороны – источником саморазвития и самосовершенствования личности. По сравнению с самооценкой «Я-концепция» представляет набор скорее описательных, чем оценочных представлений о себе.

       «Я-концепция» в свою очередь является компонентом самосознания – совокупности психических процессов, посредством которых индивид осознает себя в качестве  субъекта деятельности. Самосознание - осознание и оценка человеком самого себя как личности — своего нравственного облика и интересов, ценностей, мотивов поведения. Самосознание не изначальная данность, присущая человеку, а продукт развития. Но в то же время самосознание является одной из главных составляющих личности, позволяющих осознавать и оценивать себя.

      Таким образом, самооценка является ядром личности, отношением человека к себе сформировавшимся под влиянием мнений других людей, но следует подчеркнуть, что самооценка, независимо от того, лежат ли в ее основе собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно заданные стандарты, всегда носит субъективный характер.

      Процесс развития человеческой личности не прекращается в течение всей жизни. Чем больше опыта общения у человека с другими, тем больше информации о самом себе как о личности он получает, тем чаще ему на практике приходится соотносить свои суждения о самом себе с мнениями других людей и тем быстрее и активнее развивается у него способность правильно воспринимать и оценивать свое поведение, поступки, а также личностные качества других людей.

      Процесс самопознания человека, в котором формируется самооценка и развивается способность к оцениванию вообще, чрезвычайно сложен. Иногда, прожив целую жизнь, человек не в состоянии разобраться в самом себе, не говоря уже о понимании окружающих. Тем более сложна эта задача для него в то время, когда он, как личность еще проходит процесс своего становления.(Мнацканян Л. И.)

      Подростковый  возраст интересен тем, что он находится на границе между эпохой детства и эпохой взрослости. По сути, самой важной психологической характеристикой подростка является то, что он одновременно еще ребенок, но уже «становящийся» взрослый. Подросток впервые становится, соизмерим по множеству психологических характеристик с взрослым.

      По  мнению Мухиной подростковый возраст – это возраст напряженной внутренней жизни человека. Когда ребенок вступает в подростковый возраст, в развитии его самосознания происходит очень качественный сдвиг. Связан он  с возникшим чувством взрослости. Подросток осознает себя личностью, которая обладает, подобно взрослым людям, правом на уважение, доверие, самостоятельность. Он усваивает из мира взрослых различные ценности, делая их своими. И войдя в сознание подростка, они превращаются в требования, которые он может предъявить к поведению других людей и к своему собственному поведению, в мерки оценки и самооценки. В этом возрасте в процессе физического, психического и социального развития вместе с позитивными достижениями закономерно возникает негативные образования и специфические психологические трудности. Развивающееся самосознание именно в отрочестве делает человека особенно тревожным и неуверенным в себе.

      Благодаря рефлексии на себя и других подросток продвигается в направлении самопознании. Он стремится понять себя самого, «Кто Я?» основной вопрос возраста. Подросток стремится осмыслить свое притязание на признание; оценить себя как будущего юношу или девушку; определить себя, свое прошлое, значение личного настоящего, заглянуть в личное будущее, определиться в социальном пространстве – осмыслить свои права и обязанности. Подросток заинтересованно рефлексирует на себя и других, соотнося присущие себе особенности с проявлением сверстников и взрослых.

      Самосознание  подростка уже включает в себя компоненты взрослой личности.

      Развивающееся самосознание в отрочестве определяет духовную работу в отношении определения «внутренней позиции», в основе которой лежит стремление быть ответственным за себя, за свои личностные качества, за свое мировоззрение и за способность самостоятельно отстаивать свои убеждения. Подросток сензитивен к своему духовному развитию, поэтому он начинает активно продвигаться в развитии всех звеньев самосознания.

      Притязание  на признание в отрочестве направлено на реализацию себя в сфере физического, умственного и личностного развития. Завышенные максималистические притязания и возможности  их реализации находятся по большей части в противоречии, что приводит к кризису идентичности. Подросток испытывает неуверенность в себе, которая борется с чувством собственной уникальности.

      Особенность самосознания и самооценки в отрочестве непосредственно отражается на поведении. Еще очень незрелые попытки анализа своих возможностей сопровождаются то взлетами самоуверенности, то, напротив, сомнениями в себе и колебаниями. При заниженной самооценке подросток недооценивает свои возможности, стремится к выполнению только самых простых задач, что мешает его развитию. Такого рода неуверенность в себе часто приводит подростков к ложным формам самоутверждения – бравированию, развязности, нарушению дисциплины исключительно с целью показать свою независимость. При завышенной самооценке он переоценивает себя, старается выполнять то, с чем не в состоянии справится, что также негативно сказывается на развитии его личности.

      Решающей ролью для развития подростка Божович Л. И определяла оценку со стороны окружающих, особенно взрослых. Их оценка очень важна для того, чтобы у подростка сложилось верное представление о себе, своих качествах. Только наличие положительной оценки создает у него переживание эмоционального благополучия, что является необходимым условием для нормального формирования личности. Вместе с тем на основании этой оценки, а также на основании учета результатов собственной деятельности, у подростков формируется самооценка, которая постепенно к концу подросткового возраста начинает приобретать для них не меньшее, а подчас даже большее значение, чем оценка окружающих.

      Исходя  из данных, характеризующих психологических особенности подростка, а именно – возникновение в этом возрасте относительно устойчивых идеалов, стремление разобраться в себе самом и стремление к самовоспитанию, можно сделать вывод о том, что именно в это возрасте развитие самооценки должно происходить особенно интенсивно, а ее роль в формировании личности младшего подростка усилится.

      Невозможность ответить своим притязаниям приводит подростков к очень острым аффективным переживаниям. Для того чтобы оно возникло, должно быть расхождение между возможностями и уровнем притязаний подростка. С одной стороны имеет место стремление ребенка к определенному уровню достижений, с другой стороны  факт неуспеха требует от него снижения самооценки. Но подростки в порядке самозащиты отвергают постигший их неуспех. Так создаются неадекватные переживания, неадекватное поведение.

      Многие  авторы замечали, что часто самооценка у младшего подростка оказывается внутренне противоречивой: сознательно она воспринимает себя как личность значительную, даже исключительную, верит в себя, свои способности, ставит себя выше других людей. Вместе с тем его одолевают сомнения, которые он старается не допустить в свое сознание, но подсознательная неуверенность дает о себе знать в переживании, подавленности, плохом настроении, упадку активности. Причину этих состояний подросток сам не понимает, но они находят свое выражение в его обидчивости (ранимости), грубости, частых конфликтах с окружающими взрослыми.

      Но  в то же время младший подросток  переоценивает свои возможности  соотнесенные с будущим. Будущее представляется ему дорогой сплошных побед; возможности, соотнесенные с ним, кажутся неисчерпаемыми  и многообещающими.  Недоразумения потому и происходят, что учителя и одноклассники составляют свое мнение о том или ином ученике, исходя из его реальных достижений в настоящем, в то время как сам этот ученик в суждении своем о себе базируются на результатах, которые он лишь собирается достигнуть в будущем.

      Дубровина выделяла еще одну важную составляющую самооценки - самооценка внешности, которая также очень важна в подростковом возрасте, особенно в младшем подростковом, когда биологическое созревание организма ведет к резким изменениям внешности подростка. Поскольку он еще не овладел своей новой внешностью, она занимает значительное место в его самосознании, он постоянно оценивает ее, причем чаще всего недоволен ею. Но поскольку внешность, чрезвычайно значимая часть «Я», открытая для оценки со стороны окружающих, то подросток постоянно ждет такой же отрицательной оценки, причем не только внешности, но и всей личности в целом. Отсюда – специфическая подростковая застенчивость.