Развитие памяти

         емого "Педагогической программой  подготовки к жизни".Личность

         подавляется,  она  в рабстве бесполезного хлама,заполняющего

         память.Способности глушатся,так  и  не раскрывшись.Хорошо,если

         у  ребенка  возникает   интерес  к какому-либо занятию:детское

         восприятие возвращается.

             Почему же  так?Немного  теории.Мозг  человека  состоит из

         двух полушарий.Правое - образное  полушарие,левое - словесное.

         Правое  - это эмоции,левое - разум.Мозг  привык запоминать все

         таким,как есть - в  многообразии  цветов,звуков,запахов,других

         качеств.Восприняв что-то,он в правом полушарии составляет об-

         раз - модель,в левом - соответствующие   ему слова.Воспринятое

         таким  образом  не  стирается.Оно   порождает  гениальные сти-

         хи,книги,картины,открытия.  Это для  него органично и  естест-

         венно.

             Но наша цивилизация вторглась  и  сюда.Девяносто процентов

         информации  подается  в  усеченном  виде - голос диктора,текст

         книги,обрывочные картинки телевизора  и т.д.В  одном полушарии

         оно впечатывается.  B другом - бесформенное пятно.Отсюда не-

         контролируемое  забывание.  Дефекты   внимания,пробелы   памя-

         ти. Именно из-за  усеченной   информации  распадается  детское

         восприятие.

             Образная память  искусственно вызывает недостающие ощуще-

         ния,дополняя усеченную информацию  до  полноценного образа,его

         вызвавшего.  Включение всех каналов  восприятия отменяет прин-

         цип "Повторение - мать учения".  Повторение разрушает  то,что

         человек запомнил.  Природа во  второй раз не повторяет.  А  что

         такое мгновенное запоминание?  Это адекватная реакция. Никаких

         стрессов,уверенность  в  себе,  умственная  работа становится

         

                                    - 5 - 

         творческой.  От здоровой психики  зависит и хорошее  здоровье.

         Не  тратишь  время  на  зубрежку - оно освобождается для  более

         продуктивной деятельности. Сумел  вообразить - значит помнишь.

         Обучение  теперь  сводится  к пониманию.  Понял - представил.

         Представил - уже знаешь. Но на  этом не исчерпываются полезные

         свойства  образной  памяти.  Способность  воспроизводить через

         любой промежуток времени, забывать  по заказу, заниматься нес-

         колькими  делами  сразу без потери качества,  восстанавливать

         любую картинку после беглого  взгляда и т.д.

             То есть  образная  память  возвращает  целостное  детское

         восприятие  мира,  восстанавливает  естественную память,  учит

         творческому мышлению.  Это более  стойкая форма памяти, разру-

         шить которую почти невозможно, так как она исходит из интере-

         сов и профессиональных знаний  самого человека и уже неотдели-

         ма   от   его   личности.  Все,  что  он  будет  делать,после

         приобретения, точнее возвращения,  своей естественной гениаль-

         ности,  будет  делать ее  методами,  неуклонно совершенствуя  и

         систему и себя своей жизнью.

             Растет скорость самой работы. Кроме того, что снят стресс

         учебы,  освобождено от зубрежки  время и улучшилось  здоровье,

         растет емкость оперативной памяти. Если словесная - это 7+(-)

         2 бит/сек на один образ,  то  образная - 60+(-)5 бит/сек.  Бит

         информации - это однозначный вопрос с ответом "да" или "нет".

         Если мозг словесной памятью  задает пять-девять таких вопросов

         в секунду,то образной 55-65.

             Кроме того,  запомним,  что  человек даже в окружении книг

         может  творчески работать только с тем,  что держит в голове.

         Образная память - это библиотечка  минимум из 10-15 книг. Мож-

         но и больше. Это зависит от  желания. 

                      М Е Т О Д И К А    О Б У Ч Е Н И Я 

             В чем же принцип, суть методики? Напомним, что существует

         следующая асимметрия полушарий  головного мозга:  правое полу-

         шарие является эмоциональным,  образным, левое - логическим.

             Наша задача научить работать  оба полушария одновременно и

         научиться воспринимать мир всеми органами чувств одновременно

         так,как это делали наши предки  и еще способны делать наши  де-

         ти. 

             Тестирование памяти. 

             Для того,  чтобы контролировать  свой рост, необходимо пе-

         риодически (допустим,  один раз  в неделю) себя тестировать   и

         сравнивать  полученный  результат   с предыдущим.  Это придаст

         уверенность и явится важным  стимулом для  дальнейших занятий. 
 

             ТЕСТ 1. Попросите, чтобы Вам прочитали 20 слов с паузой в

         10 - - 15 секунд . Например :

             дом, кружка, дождь, стол, машина, пароход, ручка, телеви-

         

                                    - 6 - 

         зор,  кухня, земля, резинка,  лыжи, скрепка,сова, самолет, де-

         рево, балкон, море, свет, поворот .

             Воспроизведите эти  слова   в том же порядке .  В случае ,

         если слово "выпало" - одна  ошибка ,  стоит не на месте  -  0,5

         ошибки . 

             ТЕСТ  2 . Аналогично , только с цифрами :

             1, 4,  2, 5, 1, 8, 6, 7, 8, 9, 18, 3, 26, 4, 0, 5, 4, 34,

         9, 10. 

             ТЕСТ  3.  Тестирование уровня  яркости образов . Закройте

         глаза и представьте любой  цветок . Можно ,например, розу .

             Оценку производить по следующей шкале :

             Не вижу                                             - 0

             Еле заметные черты, которые  быстро исчезают         - 1

             Четкий черно-белый образ , но  неустойчивый          - 2

             Устойчивый черно-белый образ                        - 3

             Устойчивый цветной образ                            - 4

             Устойчивый цветной образ видите  с открытыми глазами - 5

             Можете изменить его цвет ,форму  и т.д.              - 6 

             Для перехода  к  следующему  разделу  занятий  желательно

         иметь шестой уровень по данной  шкале . 

                               Р А З Д Е Л  1 . 

                      Развитие зрительного воображения  . 

                              Упражнение  1.1 . 

                          Тренировка ритма внимания . 

             В удобном положении,  расслабившись,  рассматривайте кисть

         руки, стараясь почувствовать каждый  миллиметр. Смотреть толь-

         ко на кисть (можно моргать) . Если внимание пытается "уйти" ,

         постарайтесь его вернуть . 

             Во время выполнения упражнения  в голове не должно быть  ни

         одной мысли.  Что нам дает "пустота"  в голове  ?  Мысль  есть

         энергия .  Когда энергия не спокойна ,  а "носится" в хаосе ,

         то в таком состоянии гораздо  сложнее достигнуть желаемого  ре-

         зультата .  Причем,  человек быстро  устает. Полное отсутствие

         мыслей и легкость владения  вниманием дает удивительное  состо-

         яние легкости и свободы .

             Нужно начинать выполнять упражнения  с 5 - 7 секунд , пос-

         тепенно  доводя  до 10 минут.  В сумме в день Вы должны  зани-

         маться этим упражнением  10  минут  .  Причем,  каждый  новый

         подход делать по-разному (под разным углом зрения ,  в разном

         положении,  в другом кресле,  в другом настроении и т.д.).Уп-

         ражнение освоено ,когда Вы  сможете удерживать взгляд на  кисти

         руки, ни о чем не думая , столько, сколько хотите . Постепен-

         

                                    - 7 - 

         но  Вы  освоите это упражнение  и его выполнение не будет  сос-

         тавлять особого труда. 

                              Упражнение  1.2 . 

                           Запечатление - стирание . 

             Найдите приятный Вам предмет,  или безразличный . Смотрите

         на него неотрывно в течении  3 - 5 секунд, стараясь "сфотогра-

         фировать" (на вдохе).  Закрывайте  глаза и в течении 3 - 5 се-

         кунд старайтесь его вызвать (на задержке дыхания), теперь вы-

         дыхайте,  мысленно  растворяя   образ   (сжигая   ,выбрасывая

         куда-либо и т.д.). Каждые 3 - 5 раз  меняйте способ запечатле-

         ния-стирания ,скорость,  ритм. Постоянно  ищите и находите но-

         вые  способы и вместе с  ними состояния удивления и  озарения .

         Это позволит очень быстро  двигаться вперед .  Занимайтесь  це-

         лый день по нескольку минут  маленькими отрывками .  Не  назна-

         чайте себе твердого , конкретного времени дня, не откладывай-

         те удовольствие . Учтите, что попытка  четко утвердить строгое

         время занятий редко приводит  к хорошим  результатам.  Гораздо

         более продуктивно заниматься  небольшими отрывками, достигая  с

         помощью удивления состояния творческого подъема.