Развитие памяти

         дет, примерно, в 2 раза выше, чем  в обычном состоянии.

             Если Вы чувствуете сильную  сонливость, промассируйте кожу

         лица от уголков рта в направлении  мочки уха и улыбнитесь.

             Все части упражнения выполняются  с закрытыми глазами. Хо-

         рошо запомнив, еще и еще раз  повторите, закрепите это состоя-

         ние.  Это ,  с нашей точки  зрения, идеал состояния, в котором

         идет запоминание. 
 
 

                               Р А З Д Е Л   XII 

                         Запоминание иностранных слов. 

                                ОБЩИЕ ПРАВИЛА. 

             Старайтесь связывать   слова,словосочетания,крупные   бло-

         ки.Таким образом Вы сможете в несколько раз больше выучить за

         один  раз.Память  способна удержать  на начальном этапе (крат-

         ковременная память) 7+(-)2 единицы  блока запоминаемой  инфор-

         мации.Это  верно  в том  случае,  если Вы не прошли  предыдущий

         курс и не выполнили его  требований.  Начните  запоминать  3-5

         слов,постепенно перейдя к пяти  блокам по 30-50 слов.

             Прежде,чем твердо  решить  запоминать  свыше  пяти   бло-

         ков,проэкспериментируйте.Сравните   результаты,найдите  опти-

         мальное количество слов в  блоках.Следует учесть,что  если  Вы

         продолжите  занятия по развитию  образной памяти,сможете повы-

         сить емкость блока и их  количество до девяти.

             - На начальном этапе рекомендуется подбирать наиболее па-

         радоксальные,смешные картинки,вырезать  их и наклеивать в  от-

         дельную тетрадь,  записывая рядом  "связки" слов.Таким образом

         получится блок.

             - Тренируясь  и изучая язык  одновременно,через месяц-пол-

         тора Вы вдруг обнаружите,что  связки образуются уже  сами  со-

         бой.

             - Если Вы прошли предложенный  курс полностью,яркие  пара-

         доксальные  образы  и  картинки  Вы сможете сами выстраивать  в

         своем воображении.

             - Непроизвольное  запоминание происходит,если  в воображе-

         нии строятся образы так,что  они главному персонажу либо  помо-

         гают достичь цели,либо мешают.

             - С большей долей непроизвольности  запоминание  происхо-

         

                                    - 31 - 

         дит,  если  мы концентрируем  внимание на значении слова  и его

         звучании,а не на заучивании (обманываем  зубрежку).Чтобы углу-

         бить  понимание  языка,  рекомендуется  глубже разобраться со

         значением слов,т.е.  заглянуть  в толковый  словарь.Если  есть

         возможность,то  не в один.Также  рекомендуется произнести сло-

         во,ставя ударение на разных  слогах поочередно и  с выражением

         различных эмоций (удивление,радость,гнев,разочарование,восхи-

         щение и т.д.).

             - Если Вы убедили себя,  что  запоминаете не на неделю,  а

         на всю жизнь, Вы сразу ощутите  разительный контраст в качест-

         ве запоминания.  Поэтому прежде чем запомнить, убедите себя в

         том,  или ощутите,  представьте,  что Вы запоминаете  на  всю

         жизнь.

             - Вспомним одно упражнение. Исходное  положение стоя. Зак-

         рыли  глаза,  состояние безмыслия,  провели мысленный массаж.

         Представим,  что на нас набросили  канат, ощутили, увидели его

         и  потянули вперед "трактором",  стали на цыпочки.  Это будет

         показателем того, что открылась  "дорожка" в подсознание.  Пов-

         торяйте следующую формулу 10 - 15 раз:  "Я легко и просто учу

         язык.  Желание учить язык с  каждым днем растет все   больше  и

         больше".  Подкрепляем повторение  образными представлениями. С

         каждым повторением Вы должны  добавлять к образам какой-то  но-

         вый штрих.  Не допускайте не только механического, но и ОДНО-

         ОБРАЗНОГО повторения.  Формулу  можно  составить  произвольно.

         Единственное, что нужно учесть  при составлении формулы - при-

         казы наше внутреннее "Я"  не любит. Нужно внушать, а не прика-

         зывать. 

                             Техника запоминания. 

             1. Подобрать  к иностранному  слову созвучное,  сходное по

         звучанию полностью или частично,  русское слово  и  составить

         связанную с русским переводом образную связку.

             2. Учтите, Ваша цель должна быть  не запоминание иностран-

         ного слова,  а  нахождение  связки между словами,  необычность

         связки, наличия в ней движения.  Все обязательно должно подк-

         репляться запоминанием пятью органами чувств - это основное. 

             - Существительные. Соор  (англ.)  подбираем слово-купать-

         ся-Курятник (перевод) Представьте  себя  купающимися  в  реке.

         Вдруг на Вас налетают и  усаживаются куры.  Посмотрим на слово

         соор - Вы наверняка вспомните  подобранное слово Купаться-сле-

         дом восседающих кур и следом-КУРЯТНИК (перевод). 

             - Сложные  (трудные)  слова  - преобразовать  путем замены

         одной-двух букв и затем построить связки. Dig (копать) - бук-

         ву"i" меняем на "о".  Получается - дог - собака.  Она лапами,

         словно лопатами,  роет яму.  Причем собака очень худая  -  так

         запоминаем  замену "i" на "о".  Мы удивляемся,как такая тощая

         собака может устоять на ногах. 

         

                                    - 32 - 

             - Слово с предлогом (аналогично  словосочетанию). Тo table

         (ту - у,таблетка) - к столу (пер.) ту - у (гудок паровоза). К

         столу сьезжаются со всех  сторон  таблетки,которые  и  издают

         этот звук. 

             Мы Вам показали принцип запоминания  иностранных слов. Эти

         приемы лучше использовать в  сочетании с  необычными  рисунка-

         ми(например,из журнала "Крокодил"). Техника работы с рисунка-

         ми заключается в следующем:  подобрав соответствующий рисунок,

         Вы переписываете названия предметов,  понятий, изображенных на

         нем.  Затем из русско-английского  или другого словаря выписы-

         ваете переводы.  После этого составляете связки к каждому от-

         дельному слову,смотря на рисунок  и воображая необычный сюжет.

         Таким образом,  за один подход  можно запомнить от 20 до 50-70

         слов.

             Записи сохраняйте,  они  Вам   понадобятся для повторения.

         Позанимавшись в течении одного-двух  месяцев  по  полтора-два

         часа в день,  Вы обнаружите, что связки уже образуются  произ-

         вольно. Для образования установки  непроизвольного запоминания

         обычно необходимо полгода (твердой установки). Таким образом,

         запоминание будет происходить  как бы само собой. 

                 П О В Т О Р Е Н И  Е 

             Наиболее оптимальное время перерыва - 10 минут (необходи-

         мо  для первоначального "проявления",  т.е.  запечатления ин-

         формации).

             Ниже в таблице мы приводим  наиболее оптимальное количест-

         во  повторений  слов  с помощью  образной памяти.  Секрет пауз

         заключается в том,  что во  время перерыва мозг переводит  ин-

         формацию в долговременную память. Этот процесс нарушается да-

         же в том  случае,  если  Вы  во  время  перерывов   повторяете

         (происходит стирание). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

         

                                    - 33 - 
 
 

                              ТАБЛИЦА ПОВТОРЕНИЙ:

        _______________________________________________________________

        1-раз - через  II раз - через    III раз - через   IV раз через

        10-15 минут    2-3 часа, по      1-2 месяца        один год

                       мере трениров-

                       ки через 12

                       или 24 часа

        ________________________________________________________________

        Воспроизвод-   Воспроизводство   1 день - вспо-    На повторение

        ство по пере-  глядя на картин-  минаем по своим   одной тысячи

        воду или       ку                записям;          слов должно

        слову                            II день - глядя   уходить не

                                         на картинку;      более дня с

                                         Если удается      учетом  пере-

                                         восстановить      рывов.

                                         перевод или ино-

                                         странное написа-

                                         ние (звучание),а

                                         связку не удает-

                                         ся,то восстанав-

                                         ливать связку не-

                                         обязательно,она