Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений

 

Эрик Берн

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ  ИГРАЮТ ЛЮДИ

ПСИХОЛОГИЯ  ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ 

 

Введение 

 

ПРОЦЕСС ОБЩЕНИЯ 

 

Процесс общения между людьми рассматривается  в следующем направлении.

Младенцы, лишенные в течение длительного времени  физического контакта с людьми, деградируют  и, в конце концов, погибают. Следовательно, отсутствие эмоциональных связей может  иметь для человека фатальный  исход. Эти наблюдения подтверждают мысль о существовании сенсорного голода и о необходимости в  жизни ребенка стимулов, которые  обеспечивают ему физический контакт.

Подобный  феномен можно наблюдать и  у взрослых людей в условиях сенсорной  депривации. Имеются экспериментальные  данные, показывающие, что сенсорная  депривация может вызвать у человека временный психоз или стать причиной временных психических нарушений. Замечено, что социальная и сенсорная  депривации столь же пагубно влияют на людей, приговоренных к длительному  одиночному заключению, которое вызывает ужас даже у человека с пониженной чувствительностью к физическим наказаниям.

Ощущение сенсорного голода следует считать важнейшим состоянием для жизни человеческого организма, по сути так же, как и ощущение пищевого голода.

У сенсорного голода очень много общего с пищевым голодом, причем не только в биологическом, а и в психологическом  и социальном плане. Такие термины, как «недоедание», «насыщение», «гурман», «человек с причудами в еде», «аскет», можно легко перенести из области  питания в область ощущений.

Для психолога и психотерапевта, изучающих  проблемы сенсорного голода, представляет интерес то, что происходит, когда  в процессе нормального роста  ребенок постепенно отдаляется от матери. После того как период близости с  матерью завершен, индивид всю  остальную жизнь стоит перед  выбором, который в дальнейшем будет  определять его судьбу. С одной  стороны, он постоянно будет сталкиваться с социальными, физиологическими и  биологическими факторами, препятствующими  продолжительной физической близости того типа, какую он испытывал, будучи младенцем. С другой стороны, человек  постоянно стремится к такой  близости. Чаще всего ему приходится идти на компромисс. Он учится довольствоваться едва уловимыми, иногда только символическими формами физической близости, поэтому  даже простой намек на узнавание  в какой-то мере может удовлетворить  его, хотя исходное стремление к физическому  контакту сохранит первоначальную остроту.

Компромисс  этот можно называть по-разному, но, как бы мы его ни называли, результатом  является частичное преобразование младенческого сенсорного голода в  нечто, что можно назвать потребностью в признании. По мере того как усложняется  путь к достижению этого компромисса, люди все больше отличаются друг от друга в своем стремлении получить признание. Эти отличия делают столь  разнообразным социальное взаимодействие и в какой-то степени определяют судьбу каждого человека. «Поглаживание» — это лишь наиболее общий термин, который мы используем для обозначения интимного физического контакта. «Поглаживание» - это любой акт, предполагающий признание присутствия другого человека. Таким образом, «поглаживание» будет у нас одной из основных единиц социального действия. Обмен «поглаживаниями» составляет трансакцию, которую в свою очередь мы определяем как единицу общения.

Основной  принцип теории игр состоит в  следующем: любое общение (по сравнению  с его отсутствием) полезно и  выгодно для людей. 

 

СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ 

 

Физический  контакт при уходе за детьми и  его символический эквивалент для  взрослых людей — «признание»  — имеют большое значение в  жизни человека.

Наряду  с сенсорным голодом и потребностью в признании существует также  и потребность в структурировании времени, т. е структурный голод.

Люди  постоянно озабочены тем, как  структурировать свое время. Операциональный аспект процесса структурирования времени можно назвать планированием. Оно имеет три стороны: материальную, социальную и индивидуальную.

Материальное  планирование возникает как реакция на различного рода неожиданности, с которыми мы сталкиваемся при взаимодействии с внешней реальностью. Материальное планирование не является социальной проблемой, оно базируется только на обработке данных. Результатом социального планирования являются ритуальные или полуритуальные способы общения. Его основной критерий — социальная приемлемость, то есть то, что принято называть хорошими манерами. Как правило, формальные ритуалы во время встреч предшествуют полуритуальным беседам на определенные темы; по отношению к последним мы будем применять термин «времяпрепровождение».

Чем больше люди узнают друг друга, тем  больше места в их взаимоотношениях начинает занимать индивидуальное планирование, которое может привести к инцидентам. И хотя эти инциденты на первый взгляд кажутся случайными (именно такими чаще всего они представляются участникам), все же внимательный взгляд может обнаружить, что они следуют определенным схемам, поддающимся классификации. Вся последовательность трансакции происходит по несформулированным правилам и обладает рядом закономерностей. Такие последовательности трансакций, основанные, в отличие от времяпрепровождения, не на социальном, а на индивидуальном планировании, мы называем играми. Различные варианты одной и той же игры могут на протяжении нескольких лет лежать в основе семейной и супружеской жизни или отношений внутри различных групп.

Утверждая, что общественная жизнь по большей  части состоит из игр, мы совсем не хотим этим сказать, будто они  очень забавны и их участники  не относятся к ним серьезно. Употребление термина «игра» по отношению даже к таким трагическим формам поведения, как самоубийства, алкоголизм, наркомания, преступность, шизофрения, не является безответственностью и легкомыслием.

Существенной  чертой игр людей считается не проявление неискреннего характера эмоций, а их управляемость. Это становится очевидным особенно в тех случаях, когда необузданное проявление эмоций влечет за собой наказание. Игра может быть опасной для ее участников. Однако только нарушение ее правил чревато социальным осуждением.

Времяпрепровождения и игры — это только суррогат истинной близости. В этой связи  их можно рассматривать скорее как  предварительные соглашения, чем  как союзы. Именно поэтому их можно характеризовать как острые формы взаимоотношений. Настоящая близость начинается тогда, когда индивидуальное (обычно инстинктивное) планирование становится интенсивнее, а социальные схемы, скрытые мотивы и ограничения отходят на задний план. Только человеческая близость может полностью удовлетворить сенсорный и структурный голод и потребность в признании. Прототипом такой близости является акт любовных, интимных отношений.

Структурный голод столь же важен для жизни, как и сенсорный голод. Ощущение сенсорного голода и потребность  в признании связаны с необходимостью избегать острого дефицита сенсорных  и эмоциональных стимулов, так  как такой дефицит ведет к  биологическому вырождению. Структурный  голод связан с необходимостью избегать скуки. С. Кьеркегор описал различные бедствия, проистекающие от неумения или нежелания структурировать время. Если скука, тоска длятся достаточно долгое время, то они становятся синонимом эмоционального голода и могут иметь те же последствия.

Обособленный  от общества человек может структурировать  время двумя способами: с помощью  деятельности или фантазии.

Известно, что  человек может быть «обособлен»  от других даже в присутствии большого числа людей. Для участника социальной группы из двух или более членов имеется несколько способов структурирования времени:

1) ритуалы; 

2) времяпрепровождение; 

3) игры;

4) близость;

5) деятельность.

Причем  последний способ может быть основой  для всех остальных. Каждый из членов группы стремится получить наибольшее удовлетворение от трансакций с другими  членами группы.

Человек получает тем большее удовлетворение, чем более доступен он для контактов. При этом планирование его социальных контактов происходит почти автоматически. Однако некоторые из этих «удовольствий» вряд ли могут быть так названы (например, акт саморазрушения), и поэтому  они заменяются нейтральными словами: «выигрыш» или «вознаграждение».

В основе «вознаграждений», полученных в результате социального контакта, лежит поддержание соматического  и психического равновесия. Оно связано  со следующими факторами:

1) снятие напряжения;

2) избегание психологически опасных  ситуаций;

3) получение «поглаживаний»;

4) сохранение достигнутого равновесия.

Все эти факторы неоднократно изучались  и подробно обсуждались физиологами, психологами и психоаналитиками. В переводе на язык социальной психиатрии их можно назвать так:

1) первичные внутренние «вознаграждения»;

2) первичные внешние «вознаграждения»;

3) вторичные «вознаграждения»;

4) экзистенциальные «вознаграждения».

Гораздо полезнее и поучительнее анализировать социальные трансакции с точки зрения получаемого «вознаграждения», чем рассматривать их как защитные механизмы. Во-первых, наилучший способ защиты — вообще не участвовать в трансакциях. Во-вторых, понятие «защита» только частично покрывает первые два типа «вознаграждений», а все остальное, включая сюда третий и четвертый типы, при таком подходе теряется.

Независимо  от того, входят ли игры и близость в  матрицу деятельности, они являются наиболее благодарной формой социального  контакта. Длительная близость, встречаясь не так уж часто, представляет собой  в основном сугубо частное дело. А вот важные социальные контакты чаще всего протекают как игры. Именно они и являются предметом  исследования автора.

 

 

Часть первая АНАЛИЗ ИГР 

СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ

 

У каждого человека есть некий набор поведенческих схем, который соотносится с определенным состоянием его сознания. Есть также  другое психическое состояние, часто  несовместимое с первым, бывает связан с другим набором схем. Эти различия и изменения говорят о существовании  различных состояний Я. Я –  система чувств, набор согласованных  поведенческих схем. У каждого  человека есть ограниченный набор состояний  Я:

Состояния Я, сходные с  образом родителей (родитель) – человек  может эффективно играть роль своих  детей, благодаря этому состоянию  многие реакции стали автоматическими, что позволяет сэкономить время;

Состояния Я, автономно направленные на объективную оценку реальности (взрослый) – контролирует действия ребенка  и родителя, является посредником  между ними;

Состояния Я, все еще действующие  с момента их фиксации в раннем детстве и представляющие собой  архаические пережитки (ребенок) –  источник интуиции, творчества, спонтанных побуждений, радости.

Неформально проявления этих состояний Я называются Родитель, Взрослый и Ребенок.

Человек в социальной группе в каждый момент времени обнаруживает одно из состояний  Я — Родителя, Взрослого или  Ребенка. Люди с разной степенью готовности могут переходить из одного состояния  в другое.

  Состояния Я — это нормальные  физиологические феномены. Человеческий  мозг организует психическую  жизнь, а продукты его деятельности  упорядочиваются и хранятся в  виде состояний Я.

Ребенок — это источник интуиции, творчества, спонтанных побуждений и радости.    Состояние «Взрослый» необходимо для  жизни. Человек перерабатывает информацию и вычисляет вероятности, которые  нужно знать, чтобы эффективно взаимодействовать  с окружающим миром.

Взрослый  контролирует действия Ребенка и  Родителя, являясь посредником между  ними.

Родитель  осуществляет две основные функции. Во-первых, благодаря этому состоянию  человек может эффективно играть роль родителя своих детей, обеспечивая  тем самым выживание человеческого  рода. Важность этой функции подчеркивается тем фактом, что люди, оставшиеся сиротами в раннем детстве, испытывают гораздо большие трудности при  воспитании собственных детей, чем  те, которые росли в полных семьях вплоть до подросткового возраста. Во-вторых, благодаря Родителю многие наши реакции давно стали автоматическими, что помогает сберечь массу времени  и энергии.

Общение родитель-родитель: обмен сплетнями;

Общение взрослый-взрослый: решение реальной проблемы;

Общение ребенок-ребенок: игра вместе.

Следовательно, все три аспекта личности чрезвычайно  важны для функционирования и  выживания. Их изменения необходимы только в том случае, если один из этих аспектов нарушает здоровое равновесие.

 

 

ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ

Трансакция  – единица общения. Люди, находясь вместе в одной группе, неизбежно говорят друг с другом или иным путем покажут свою осведомленность о присутствии друг друга. Это мы называем трансакционным стимулом. Человек, к которому обращен трансакционный стимул, в ответ что-то скажет или сделает. Этот ответ называется трансакционной реакцией.