Шпаргалка по "Валеологии"

96. Гигиенические требования к планировке, оборудованию и содержанию детских учреждений. Содержания и методы воспитательной и оздоровительной работы детских дошкольных учреждений построены дифференцировано для каждой возрастной группы с учетом психофизических особенностей детей каждого возраста. Здания дошкольных учреждений и школ строятся по типовым проектам на определённое число мест. Здание должно располагаться не далеко от места жительства большинства обслуживаемых детей. На одного ребёнка должно приходиться 40-50 кв.м земельного участка. При планировке и строительстве дошкольных учреждений обычно исходят из групповой изоляции как в здании, так и на участке. Предусматриваются условия для двигательной активности детей. Школьное здание размещается в глубине участка, не ближе 15 метров от красной линии. Около половины свободной от застройки площади отводят под зеленые насаждения. Предусматриваются физкультурные площадки, хозяйственный двор.

97. Гигиенические требования к школьным зданиям. 
Гигиенические требования к школьным зданиям всех типов в 
основном одинаковы. Они должны иметь не более трёх этажей, 
предусматривается разделение учащихся по возрастным группам, 
изоляция классов от источников шума и загрязнения воздуха. По 
нормативам ширина класса не должна превышать 6,3 метра, т.к. при 
большей величине снижается естественная освещённость. Длина 
классных комнат 8-8,4 метра. При большей длине напрягаются 
зрение и слух. Кубатура на одного школьника 3,75 куб.м. Школьные 
лаборатории и кабинеты для отдельных дисциплин имеют 
увеличенную площадь. Оптимальный тепловой режим обеспечивают 
с помощью водяного или панельного отопления. Рекомендуемая 
температура воздуха для детских комнат в яслях - 21-22 градуса, в 
детских садах - 18, школьных учебных классов - 16 градусов. 
Перепад температуры воздуха не должен превышать по горизонтали 
2 градуса, по вертикали - 2,5 градуса. Относительная влажность 
должна быть 40-60%. Большое значение имеет ориентация здания 
по сторонам света. Наиболее благоприятной во всех климатических 
зонах является южная и юго-западная ориентация окон классных 
комнат. Световой коэффициент должен быть 1:5-1:6. Искусственное 
освещение должно быть равномерным по классу и обеспечивать не 
менее 150 лк.

98. Гигиенические требования к школьным помещениям и мебели. По нормативам ширина класса не должна превышать 6,3 метра, т.к. при большей величине снижается естественная освещённость. Длина классных комнат 8-8,4 метра. При большей длине напрягаются зрение и слух. Кубатура на одного школьника 3,75 куб.м. Школьные лаборатории и кабинеты для отдельных дисциплин имеют увеличенную площадь. Оптимальный тепловой режим обеспечивают с помощью водяного или панельного отопления. Рекомендуемая температура воздуха для детских комнат в яслях - 21-22 градуса, в детских садах - 18, школьных учебных классов - 16 градусов. Перепад температуры воздуха не должен превышать по горизонтали 2 градуса, по вертикали - 2,5 градуса. Относительная влажность должна быть 40-60%. Большое значение имеет ориентация здания по сторонам света. Наиболее благоприятной во всех климатических зонах является южная и юго-западная ориентация окон классных комнат. Световой коэффициент должен быть 1:5-1:6. Искусственное освещение должно быть равномерным по классу и обеспечивать не менее 150 лк.

Школьная мебель должна соответствовать росту и пропорциям тела подростков. В противном случае возникают напряжения отдельных мышц спины, шеи, конечностей, что вызывает их утомление и может быть причиной нарушения осанки. Необходимо учитывать расстояние между спинкой парты и крышкой стола (дистанция спинки), расстояние между передним краем скамьи и задним краем крышки парты (дистанция сиденья). По действующим стандартам предусматривается изготовление мебели 5 размеров в соответствии с возрастом с буквенной системой обозначений: А - до 130 см, Б - 130-145 см, В - 145-160 см, Г - 160-170 см, Д - более 175 см.

При размещении парт в классе следят за тем, чтобы расстояние между ними и от них до стен было не менее 50-60 см. Передние парты ставят не ближе 2-2,5 метров от доски, иначе детям приходится запрокидывать голову и принимать вынужденную искривлённую позу. Чтобы предупредить у детей привычку наклонять голову в одну сторону, рекомендуется каждую четверть пересаживать учащихся с одной колонны парт на другую. При этом также меняются условия освещённости.