Развитие двигательной активности дошкольников на прогулке

Учитывая, что на прогулке имеется больше времени и пространства для самостоятельных творческих игр детей, желательно иметь на участке соответствующее оборудование, физкультурные пособия, игрушки. В распоряжение детей должен быть предоставлен разнообразный инвентарь (скакалки, обручи, мячи разных размеров, ракетки и воланы и т.д.). В зимнее время года дети должны иметь возможность свободно пользоваться санками ледянками, лыжами; летом - велосипедами, самокатами и т.д.

Педагог должен влиять на выбор детьми соответствующих упражнений и игр, предоставляя в их распоряжение необходимый инвентарь, пособия, поясняя способы движений [18,38].

В процессе оптимизации двигательной активности детей правильный подбор и рациональное использование оборудования способствует развитию двигательной сферы детей, позволяют более полно удовлетворить двигательные потребности каждого ребенка, способствуют формированию базовых умений и навыков, повышению функциональных возможностей детского организма, развитию двигательных качеств и способностей.

Предметы физкультурного и спортивно-игрового оборудования в дошкольном учреждении необходимо подбирать с учетом возрастных особенностей детей. Важно иметь необходимый набор оборудования для оптимального обеспечения организованной и самостоятельной двигательной деятельности детей. Наличие разных видов оборудования и пособий позволит наиболее рационально применять их, создавать разнообразные варианты упражнений, подвижных игр, полос препятствий и т.д.

Организация двигательной деятельности должна проходить в дружелюбной, радостной обстановке.

Необходимо соотносить содержание и организацию прогулки со временем года, состоянием погоды, местом проведения.

В холодный период года дети должны проводить на воздухе 3,5-4 часа (дневная прогулка не менее 2 часов и вечерняя 1,5-2 часа). На прогулке проводятся различные игры, наблюдения, труд.

В зимнее время целесообразно проводить подвижные игры и физические упражнения с использованием природных условий. Особое внимание при этом следует уделять планированию зимних спортивных упражнений, а также игр-эстафет на санках, игр с элементами хоккея. Наличие разнообразных построек способствует развитию интереса к разным видам основных движений (ходьба и бег по снежному лабиринту, по снежным валам, метание снежков, спуск с горки и т.д.).

Важно так спланировать прогулку, чтобы занятия менее подвижные чередовались с более подвижными, например, наблюдения чередовались с работой по уборке участка, играми; в свою очередь игры более подвижные (с элементами бега) нужно чередовать с менее подвижными ( с элементами метания, ловли мяча).

Зимой на прогулке нужно организовывать игры таким образом, чтобы дети не стояли долго на одном месте в ожидании своей очереди. Поэтому группы детей в играх типа эстафет нужно сокращать до 5-6 человек, а такие игры, где большинство детей стоит,  а бегают только двое («Пустое место», «Бездомный заяц») зимой в холодную погоду давать не стоит. Лучше проводить игры типа перебежек.

Кроме подвижных игр с правилами нужно шире проводить игры-упражнения в отдельных видах основных движений (кроме прыжков и лазанья) с использованием снега и льда.

Поздней осенью и зимой игры и упражнения целесообразно проводить в конце прогулки, это снижает вероятность простудных заболеваний.

Основная задача физического воспитания детей летом - общее оздоровление организма. Прогулку в летних условиях надо меньше всего давать в форме однообразных маршировок, а больше использовать прогулки с целью проверки выносливости детей, постепенно увеличивая расстояние и их продолжительность.

В весеннее-летний период подвижные игры и упражнения лучше организовывать в самом начале прогулки, что позволит обогатить содержание дальнейшей самостоятельной деятельности детей.

Бег - прекрасное средство, развивающее органы дыхания и кровообращения. Поэтому очень важно проводить игры с бегом на свежем воздухе. Необходимо следить, чтобы площадка не была пыльной, поэтому незадолго до проведения игры можно предложить детям полить площадку. Обязательны игры с более длительным бегом, с бегом наперегонки, на скорость. Уместны также разные игры с элементами соревнований, несложные игры-эстафеты, для организации которых требуется довольно много свободного места.

В сочетании с подвижными играми в этот период необходимо использовать упражнения в прыжках, лазании, метании, бросании и ловле мяча, а также широко вводить элементы спортивных игр и спортивные упражнения с целью их совершенствования. Для упражнения в равновесии можно использовать ходьбу по буму, узкой дощечке. Для прыжков в длину можно использовать ширину тропинок.

Лето дает возможность упражнять в ориентировке в пространстве. В занятиях и играх нужно давать легкую, свободную, простую организацию коллектива и при этом больше предоставлять детям самостоятельности.

Нужно стремиться упражнять детей на каждой прогулке во всех видах основных движений, используя для этого сочетание естественных условий со специальными пособиями.

Педагог должен внимательно следить, чтобы дети не перегревались, регулировать их активность, устраивать при необходимости небольшой перерыв (3-5 мин) между повторами.

Глава 2. Экспериментальное изучение двигательной активности на прогулке у детей старшей группы

2.1.Диагностика определения уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы

Цель констатирующего этапа: Выявление первоначального уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы.

Проведение данного этапа практического исследования было необходимо нам для того, чтобы выявить исходный уровень двигательной активности детей на прогулке, а так же впоследствии констатировать изменения и выявить возможности проводимой нами работы (на формирующем этапе) по повышению двигательной активности детей старшей группы детского сада.

Данное исследование проводилось в 2010 – 2011 учебном году в МДОУ № 7 города Борисоглебска Воронежской области. В исследовании принимали участие дети старшей группы в возрасте 5-6 лет в количестве 10 человек.

Список детей старшей группы ДОУ № 4

1.Алексеев Олег

2.Бобылев Дима

3.Богданов Данил

4.Вершкова Софья

5.Душкина Вероника

6.Душкина Софья

7.Иванова Лера

8.Иванова Настя

9.Кранин Илья

10.Ларин Никита

Были намечены следующие задачи:

1.Определить объем, продолжительность и интенсивность двигательной активности детей старшей группы на прогулке.

2.Выявить состояние двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке.

Поскольку наиболее ярко индивидуальные особенности двигательной активности детей проявляются во время самостоятельной деятельности на прогулке, когда дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности, то мы проводили обследование детей в этот режимный момент, то есть на утренней прогулке.

С целью глубокого изучения индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности и получения объективных характеристик двигательной активности нами было проведена комплексная оценка основных ее показателей (объема, продолжительности, интенсивности). Для этого мы воспользовались разнообразными методиками обследования.

Одной из наиболее важных явилась методика шагометрии, разработанная А.В.Кенеман и Д.В.Хухлаевой, с помощью которой можно определить количество движений, выполненных ребенком за определенный отрезок времени. Эта методика удобна для массового обследования детей - она не требует много времени от экспериментатора, а используемый в обследовании по данной методике прибор (шагомер) прост в употреблении. Шагомер фиксирует количество активных движений (шагов) ребенка. Количество движений - это показатель объема двигательной активности.

Для определения естественной двигательной активности не следует в момент обследования стимулировать активность ребенка, предоставив ему полную свободу деятельности. Целесообразно в это время внимательно наблюдать за ним со стороны, чтобы получить представление и о характере и содержании двигательной деятельности.

Изменение продолжительности двигательной активности детей (времени, затраченного на движение) осуществлялось методом хронометража с помощью секундомера.

Во время обследования двигательной активности детей всей возрастной группы на прогулке осуществлялся индивидуальный хронометраж деятельности каждого ребенка. Для записи наблюдений использовался специальный протокол обследования двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке, предложенный РуновойМ.А., в котором удобно фиксировать состав движений. Заполнение протокола обследования двигательной активности ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке позволит получить объективную информацию об индивидуальных особенностях ребенка, его интересах и т.д.

Для объективной характеристики двигательной активности детей наряду с определением ее объема и продолжительности нами выявлялась интенсивность двигательной активности. Интенсивность двигательной активности - это количество движений в одну минуту. Она вычисляется путем деления объема двигательной активности (количество движений) на ее продолжительность (минуты).

Полученные показатели комплексной оценки двигательной активности (объем, продолжительность, интенсивность) каждого ребенка заносились в заранее подготовленный протокол обследования двигательной активности ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке.

Комплексная оценка основных показателей двигательной активности - объема, продолжительности, интенсивности - не только дает объективную характеристику, но и выявляет их взаимосвязь с характером и содержанием двигательной активности детей.

На основе комплексной оценки двигательной активности детей мы получили полную характеристику двигательного поведения ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке.

Предполагается распределить детей на три подгруппы по уровням развития двигательной активности, которые рационально будут определены на основе анализа основных показателей (объем, продолжительность, интенсивность). При распределении детей на подгруппы за ориентировочные были приняты показатели двигательной активности детей 5-6 лет, выдвинутые  Руновой М.А. Также предусматривается  подбор соответствующих приемов и методов руководства.

В зависимости от степени подвижности детей целесообразно распределить их на три основные подгруппы (высокая, средняя и низкая подвижность).

Распределение детей по уровням двигательной активности в процентном отношении

Каждая подгруппа детей характеризуется определенными сочетаниями уровней объема, продолжительности и интенсивности двигательной активности.

I подгруппа. Высокий уровень двигательной активности

К первой подгруппе относятся дети с высокой интенсивностью двигательной активности не зависимо от объема и продолжительности двигательной активности. Для них характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою двигательную деятельность. В тоже время эти дети не отличаются достаточной ловкостью и координацией движений и часто бывают невнимательны при объяснении и выполнении заданий. Им свойственна однообразная двигательная деятельность на прогулке, насыщенная играми с преобладанием бега и прыжков. Дети с высокой интенсивностью двигательной активности не умеют выполнять двигательные задания в умеренном темпе и часто не доводят их до конца, совершая ненужные беспорядочные движения (покачивания, полуприседания, подпрыгивания и т.д.). Некоторые дети этой подгруппы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью. Им свойственны двигательная расторможенность, суетливость, беспокойство, несдержанность и раздражительность. У них слабо сформированы механизмы саморегуляции деятельности и поведения.