Формирование физических качеств детей старшего дошкольного возраста через игры - эстафеты

При проведении игр-эстафет  в физкультурном зале и на открытом воздухе дети получают возможность  проявить большую активность, самостоятельность  и инициативу в действиях. Многократное повторение элементов игр-эстафет  в условиях большого пространства в  теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Проведение игр-эстафет  на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического  воспитания – совершенствование  функциональных систем и закаливание  организма ребенка [4, с. 47].

Неотъемлемым компонентом  двигательной деятельности детей служит сознательная ориентировка их в пространстве, без которой не может быть целенаправленных, уверенных и точных движений и действий. Важна роль игр-эстафет и соревновательных игр как наилучших условий для выработки у детей прочных навыков ориентировки.

В практике работы с детьми дошкольного возраста игры-эстафеты проводятся в конце основной части  физкультурного занятия вместо подвижной  игры, на физкультурных развлечениях, на спортивных праздниках, на прогулках, в походах. В зависимости от задач  подбираются упражнения, игровые  задания, физкультурный инвентарь, определяются способы организации  занимающихся и условия выполнения данных эстафет [4, с. 36].

В играх-эстафетах для  дошкольников преобладают следующие  виды движений и их сочетания:

1) бег с метанием;

2) бег с подлезанием под различные снаряды и с перелазанием через препятствия;

3) бег с впрыгиванием на/в предметы и спрыгиванием или перепрыгиванием препятствий;

4) бег с сохранением равновесия на различных снарядах;

5) бег с переноской мячей, обручей и других предметов в сочетании с дополнительными движениями;

6) бег с ведением мяча одной рукой и забрасыванием его в баскетбольную корзину;

7) бег с ползанием и лазанием по гимнастическим снарядам;

8) бег «змейкой» между предметами;

9) ходьба с перешагиванием предметов;

10) передвижение различными способами по полу и спортивным снарядам.

В каждой игре-эстафете, в  зависимости от ее сложности, может  содержаться в определенном сочетании  от 2 до 10 упражнений из основных видов движений, знакомых детям.

Специфика игр-эстафет заключается  в том, что короткие по времени  периоды повышенной двигательной активности чередуются с отдыхом, когда физическая нагрузка сведена к минимуму. Но эмоциональная насыщенность остается высокой, т.к. внимание детей к дальнейшему  выполнению заданий не ослабевает. Поэтому на протяжении всей игры-эстафеты воспитателю необходимо регулировать эмоциональную нагрузку, приучать детей  проявлять чувство меры, не допускать  излишнего азарта.

Физическая нагрузка в  эстафете зависит от используемых видов  основных движений и от того, где  проходят игры-эстафеты — в спортивном зале или на участке детского сада или на полосе препятствий.

Все это дает основание  разделить игры-эстафеты на 3 группы: малой, средней и большой подвижности [10, с. 56].

В играх-эстафетах различаются  соревнования 3-х видов:

Индивидуальное или личное первенство (доступно детям с 5-ти лет  и проходит по принципу «кто лучше?»).

Коллективное или командное  первенство проходит по принципу «чья команда выполнит быстрее или  лучше?».

Индивидуально-коллективное первенство проводится по принципу «победит тот, кто быстрее выполнит, а выиграет та команда, в которой больше победителей».

В педагогической практике игры-эстафеты классифицируются по различным  признакам, позволяющим определенным образом систематизировать и  облегчать подбор игровых заданий для детей дошкольного возраста [10, с. 60]

1. По количеству включаемых заданий: делятся на простые и сложные эстафеты.

2. По требованиям к выполняемым заданиям эстафеты

делятся на строго регламентированные и произвольные.

3. По характеру перемещений эстафеты делятся на линейные, встречные и круговые.

4. По способу действий участников эстафеты делятся на

индивидуальные и коллективные.

5. Группируются эстафеты  и с учетом вида упражнений:

• гимнастические;

• легкоатлетические;

• игровые (бег, прыжки пр.);

• лыжные;

• водные.

Также эстафеты могут быть тематическими (сюжетными) и комическими.

 

В каждой игре-эстафете одновременно решается ряд задач. Закрепляются и  совершенствуются двигательные навыки, развивается умение ориентироваться  в пространстве, развиваются физические качества: ловкость, быстрота, выносливость, координация движений, точность, быстрота реакции на сигнал и т.д. Наряду с  этим у детей воспитываются смелость, самостоятельность, решительность, дисциплинированность и др. Происходит комплексное развитие физических и морально-волевых качеств  детей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Вывод по I главе

Воспитание физических качеств  является одной из основных сторон физического воспитания. Развитие основных физических качеств (ловкость, быстрота, гибкость, сила, выносливость, равновесие и др.) происходит в тесной связи  с формированием двигательных навыков. Физические качества представляют собой  проявления двигательных возможностей человека, которые во многом зависят  от его врожденных анатомо-физиологических, психологических особенностей. Но под  влиянием систематического, целенаправленного  процесса воспитания и обучения можно  существенно влиять на развитие этих качеств.

Учитывая особенности  дошкольного возраста, в котором  основным видом деятельности является игра, необходимо шире ее использовать, включая игровые задания, эстафеты для развития всех физических качеств.

Игры-эстафеты относятся  к командным подвижным играм  с правилами. Эти игры характеризуются  совместной деятельностью команд, направленной на достижение общих целей, подчинением  личных интересов интересам всей команды.

В каждой игре-эстафете одновременно решается ряд задач. Закрепляются и  совершенствуются двигательные навыки, развивается умение ориентироваться  в пространстве, развиваются физические качества: ловкость, быстрота, выносливость, координация движений, точность, быстрота реакции на сигнал и т.д. Наряду с  этим у детей воспитываются смелость, самостоятельность, решительность, дисциплинированность и др. Происходит комплексное развитие физических и морально-волевых качеств  детей.

На основе изучения и анализа  литературных источников мы сформулировали рабочую гипотезу:

Формирование физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость, координация движений, точность) детей старшего дошкольного возраста будет успешно если:

- будет разработан и  внедрен в практику ДОУ комплекс  игр-эстафет, направленный на  формирование физических качеств  детей старшего дошкольного возраста.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ  ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГР-ЭСТАФЕТ

 

2.1. Выявление уровней сформированности физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

 

Анализ научной и методической литературы дал возможность определить основные вопросы по проблеме развития физических качеств у дошкольников посредством эстафет. Комплекс сформированных физических качеств представляется следующим: ловкость, быстрота, выносливость, координация движений.

Мы ставим задачу развить  у детей старшей группы такие  физические качества, как ловкость, быстрота, выносливость, координация  движений. Ловкость понимают по-разному, но почти все авторы сходятся на том мнении, что это комплексное  двигательное качество и развивается  оно различными средствами. Игры-эстафеты эффективно влияют на развитие таких  свойств ловкости, как согласованность (координация) движений, точность, быстрота, находчивость, способствуют развитию функции равновесия.

В соответствии с целью  и гипотезой, перед исследованием  были поставлены следующие задачи:

1) выявить уровень развития  физических качеств у дошкольников;

2) разработать систему  игр-эстафет для развития ловкости, быстроты, выносливости, координации  движений, точности  у дошкольников  старшей группы;

3) провести обучение по  разработанной нами системе игр-эстафет  старших дошкольников.

Поскольку невозможно осуществлять развитие физических качеств детей  только педагогическим мерами, совместно  с медицинской сестрой ДОУ  была проведена оценка физического  развития в присутствии воспитателя  группы по общепринятым методикам (В. В. Бунак). Измеряется рост, вес, окружность грудной клетки.

 

ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

ДЕТЕЙ 3 – 6 ЛЕТ

 

 

Показатели физического  развития	Возраст
	3 года	4 года	5 лет	6 лет
Девочки
Масса тела, кг	13,8 – 17,1	16,8 – 19,8	17,5 - 22	19,9 – 25,9
Длина тела, см	96 - 104	103 – 110	109 - 116	115 – 123
Окружность  грудной клетки, см	52 - 54	54 - 56	56 - 58	58 - 61
Мальчики
Масса тела, кг	14,7 – 17,5	16 – 20,1	18 – 22,9	20 – 25
Длина тела, см	99 - 106	105 - 111	109 - 118	115 – 125
Окружность  грудной клетки, см	53 - 54	54 - 57	57 - 58	58 - 60

 

 

 

Длина тела у дошкольников служит одним из критериев уровня соматической зрелости, а также является основанием для правильной оценки массы  тела и окружности грудной клетки. Масса тела (вес) отражает степень  развития костной и мышечной систем, внутренних органов, подкожной жировой клетчатки. При диагностике физического развития дифференцируются группы детей с гармоничным развитием и отклонением в нем.

Для проведения эксперимента мы отобрали 2 группы детей (по 10 человек) старшей группы МДОУ № 4 г. Мыски.

 

 

 

Таблица 1 - Состав экспериментальной  группы

Фамилия, имя	Возраст	Рост, см	Вес, кг
1. Женя Б.	5,5 л.	118	23
2. Андрей Г.	5 л.	115	21
3. Ольга Д.	5,5 л.	113	20
4. Витя К.	5л.	110	18
5. Юрий М.	5 л.	115	22
6. Юля М.	5 л.	116	21
7. Оксана Н.	5,5 л.	117	22,5
8. Костя П.	5 л.	108	17
9. Аня П.	5 л.	109	20
10. Максим С.	5 л.	113	19,5

 

 

 

 

 

Таблица 2 - Состав контрольной группы

Фамилия, имя	Возраст	Рост, см	Вес, кг
1. Маша П.	4 л.	108	17
2. Таня Ж.	5 л.	115	21
3. Костя А.	5,5 л.	113	20
4. Рома Т.	5л.	110	18
5.Юра М.	5 л.	115	22
6.Оля П.	5 л.	116	21
7.Соня К.	5,5 л.	117	22,5
8. Витя К.	5 л.	108	17
9. Алиса М.	5 л.	109	20
10.Саша Р.	5 л.	113	19,5

 

Из данных таблиц видно, что в целом наблюдаемые группы детей физически развиты. Рост дошкольников 5 лет колеблется от 108 до 118 см, что близко к норме. Вес дошкольников также является нормальным и колеблется от 17 до 23 кг. В группе 54% практически здоровых детей и 46% детей, имеющих отклонения в состоянии развития. У 23% детей есть нарушение осанки.

Наиболее распространенными  заболеваниями являются: инфекции дыхательных  путей и желудочно-кишечные расстройства.

На каждого ребенка  была заведена диагностическая карта (Приложение 1)

В ходе констатирующего эксперимента методом тестирования был определен  начальный уровень развития физических качеств  дошкольников.

 

Методы оценки физических качеств.