Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер

       В школу все активнее входит компьютеризация, создающая дополнительную нагрузку на зрение и психику учащихся. Современный период развития цивилизованного общества по праву называется этапом информатизации. И вполне естественно, что процесс информатизации целиком и полностью охватывает процесс образования.

     Таким образом, у школы нет иного выбора, кроме как адаптация ее к информационному веку. Но необходимо искать решения в организации учебного процесса, в поиске перспективных образовательных систем.

     10 золотых правил  здоровьесбережения

1. Соблюдайте режим дня!
2. Обращайте большое внимание на питание!
3. Больше двигайтесь!
4. Спите в прохладной комнате!
5. Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!
6. постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7. Гоните прочь уныние и хандру!
8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
10. Желайте себе и окружающим только добра!

Список  использованной литературы

1. Ильющенков В.В., Берсенева Т.А. Здоровье и образование. – СПб., 1993.
2. Исаев Д.Н. Психологический стресс и психосоматические расстройства в детском возрасте. – СПб., 1994.
3. Ковальков В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2007.
4. Казин Э.М., Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. – М., 2000.
5. Калинова Г.С. Учебная нагрузка и здоровье школьников // Человек. Культура. Здоровье. – М.: Генезис,1997.
6. Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. – М., 2001.
7. Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников. – М., 2000.
8. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М., 2002.
9. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003.
10. Старостин В.В. Компьютер как дважды два. – СПб., 2006.
11. Ткачева В.И. Играем каждый день // Методические рекомендации. – Мн.: НИО,2001.