Программа профилактики употребления наркотиков и других психоактивных веществ для школьников подросткового возраста

-Созависимость  как патологическая форма развития  личности.

- Деструктивные  роли в семье, как следствие  алкоголизма или наркомании.

Созависимость - любое поведение или отклонение, которое помогает уменьшить или  минимизировать последствия употребления алкоголя или наркотиков для человека, зависимого от них. Это закрепленная патологическая реакция на длительно  проявляющийся стресс.

Характеристики  созависимого человека:

-преувеличенная  значимость собственной силы  и значимости;

-внешний  контроль поведения, как правило,  фокус его на  зависимом от  психоактивного вещества человеке;

-“замороженные  чувства”, неосознанность своих  чувств, неконтролируемое их проявление в поведении;

-низкая  самооценка;

-закрытое, манипулятивное общение;

-социальная  и эмоциональная изоляция;

-слишком  свободные или чрезмерно жесткие  границы личности и семьи;

- деструктивные  роли в семье, как следствие  алкоголизма или наркомании.

Дисфункциональная   семья не способна выполнять свою основную функцию воспитание подрастающего  поколения и развитие ее членов. В результате нарушенных семейных взаимоотношений  ее члены для того, чтобы выжить, начинают  прятать свое истинное «Я», используя психологические защиты. Они

надевают  определенные  «маски», играют определенные роли.  Подробный материал см. в  тренинге

для специалистов (глава «Снова мир детства»). 

Ролевые игры в семье, где есть больной  алкоголизмом или наркоманией. 

 

Если в группе есть дети из семей алкоголиков, наркоманов, важно, чтобы  они получили следующие сообщения:

1.Это  не твоя вина.

2.Твои  мама и папа действительно  любят тебя, хотя и не всегда  могут показать это.

3.Ты  не можешь заставить своих  родителей начать или прекратить употребление алкоголя или наркотиков.

4.Употребление  алкоголя/наркотиков в семье причинило  тебе боль.

5.Ты  достоин того, чтобы получить  помощь для себя.

6.Алкоголики\наркоманы  могут выздоравливать и выздоравливают, но даже если они не выздоравливают, дети могут чувствовать себя лучше.

7.Ты  не одинок - есть много детей  таких же, как и ты и безопасные  люди и места, куда ты можешь  обратиться за помощью.

Ролевая игра «Семья, где кто-то страдает

зависимостью  от психоактивных веществ».

Тренер  просит участников изобразить семью человека, зависимого от психоактивных веществ. Для этой цели необходимы добровольцы на роли: зависимого,  членов его семьи и его социального окружения.

6. Завершение работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: сплочение, осознание возможности позитивного выхода из ситуации при наличии мотивации.

Методы: общий рисунок на тему - альтернативные способы получения удовольствия и решения проблем. Обмен чувствами.

Оборудование: ватман, фломастеры.

Материалы для тренера:

Общий рисунок «Альтернативные способы

получения удовольствия и решения проблем».

Групповой рисунок на ватмане на данную тему. Помогает сплочению группы, дает возможность  осознать возможности позитивного  выхода из ситуации при наличии мотивации.

 

Занятие № 13 Понятие стресса  и проблемо-разрешающее  поведение. Формирование навыков оценки проблемной ситуации и принятия решения. Способы  решения проблем, личностных сложностей. Понятие личностных кризисов

 

Цель: Ознакомление с процессом разрешения проблем и его этапами.

1. Начало работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: создание рабочей атмосферы в группе.

Методы: обмен чувствами.

2. Разминка. Продолжительность 20 минут.

Цель: эмоциональное  включение, ощущение собственной способности  к преодолению.

Методы: упражнение «Преодолей препятствие».

Материалы для тренера:

Участники выстраиваются в  линейку. Инструкция: "Представьте, что  Вы стоите на  краю  пропасти и Вам надо преодолеть сложные препятствия. Препятствия  представляют собой участники команды. Преодолевающий должен мобилизовать всю свою фантазию, чтобы каждое из "препятствий"  было преодолено. Варианты препятствий  могут  быть различными: моральные, физические, эмоциональные, интеллектуальные, и т.д. и требующие различных и нестандартных подходов к решению проблемы преодоления препятствия. Одно условие - не наносить друг другу физического или  морального ущерба. Каждый из участников команды обязательно должен быть и "препятствием" и "преодолевающим". Необходимо мобилизовать всю свою волю  к победе и обязательно постараться быстро и нестандартно мыслить, чтобы понять "что хочет препятствие", как и каким образом его следует преодолевать. Очень эмоциональная игра. В её процессе поощряется открытое проявление эмоций.  Тренер внимательно следит за соблюдением правил. В конце игры  проводится  тщательное обсуждение. Лучше если, играют от 7-10 участников, иначе преодоление может затянуться.

3. Работа по теме  занятия. Продолжительность 20 минут.

Цель: Осознание  ответственности собственное поведение в сложной ситуации, обмен опытом.

Методы: дискуссия на тему «Как  я справляюсь  с  жизненными трудностями», Обсуждаются  проблемы, возникавшие последние  месяцы и то, как подростки вели себя в этих ситуациях.

Заметки для ведущего: можно задать конкретные примеры преодоления стрессовых ситуаций.

4. Разминка. Продолжительность 10 минут.

Цель: разрядка.

Методы: упражнение «Бурундуки».

Материалы для тренера:

Упражнение  «бурундуки»

Тренер  подходит к каждому участнику  и шепчет ему на ухо название животного, которым он его назвал. Затем все  участники встают в круг берутся за согнутые в локтях руки. Ведущий называет животное и соответствующий человек, должен выпрыгнуть на середину, а группа не должна его пустить.  Кульминация игры достигается, когда тренер называет животное, которым названо большинство членов группы.  В игре могут участвовать от 10-30 детей. Упражнение дает возможность  разрядиться, посмеяться, отработать навыки противодействия с группой.

5. Работа по теме  занятия. Продолжительность 20 минут.

Цель: определение основных стратегий поведения человека (разрешение проблем, поиск социальной поддержки, избегание).

Методы:  ролевые игры  (проигрывание сложных  ситуаций).

Заметки для тренера: желательна запись ролевых  игр на видео для обсуждения и  получения обратной связи.

Материалы для тренера:

Участникам  предлагается вспомнить основные проблемы, которые возникали у них  в  течение последних шести месяцев  и то, как они вели себя в данных ситуациях. Затем разыгрываются  сценки, демонстрирующие способы  совладания со стрессом в подобных ситуациях. На примере только что разыгранных ситуаций организует обсуждение основных стратегий, используемых  человеком для совладания со стрессом (разрешения проблем, поиск социальной поддержки, избегание). Обсуждаются «более эффективные и  менее эффективные стратегии».

6. Завершение работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: Осознание  уровня собственной эффективности  преодоления проблем.

Методы: Разработка рабочего листа "Навыки поведения, способствующие эффективному преодолению проблем".

Оборудование: бумага.

Заметки для тренера: в конце занятия  необходимо дать участникам домашнее задание (разработать рабочие листы: «имеющиеся у меня  навыки», «навыки, которые необходимо развивать»).

Материалы для тренера:

Разработка  рабочего листа "Навыки поведения,

способствующие  эффективному преодолению проблем".

Ведущий вместе с участниками, используя  метод мозгового штурма, разрабатывают  и записывают на листе бумаги «навыки  поведения, способствующие эффективному преодолению стресса».

 

Занятия № 14 Понятие стресса и проблемо-разрешающее поведение. Развитие когнитивной  оценки проблемной или стрессовой ситуации.

 

Цель: Ознакомление с процессом первичной, вторичной  оценки проблемной ситуации. Провести тренировку навыков  оценки  стрессовой ситуации.

1. Начало работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: создание рабочей атмосферы в группе, навык  анализа изменений в себе.

Методы: обмен чувствами, обсуждение применения новых навыков.

2. Разминка. Продолжительность 5 минут.

Цель: разрядка.

Методы:  упражнение «Фруктовая корзина».

Материалы для тренера:

Упражнение  «Фруктовая корзина»

Участники сидят в кругу, водящий в центре. Каждый придумывает себе название фрукта. Водящий говорит, какие фрукты он купил на базаре, и они должны поменяться местами. Задача водящего успеть занять место. Человек, оставшийся без места становится ведущим. Упражнение направлено на разрядку. В нем могут участвовать от 6-15 человек.

3. Работа по теме  занятия. Продолжительность 30 минут.

Цель: осознание  своей способности оценивать ситуации, степени собственной ответственности

Методы: Упражнение «Оценка ситуации».

Оборудование: ватман, фломастеры

Заметки для тренера: плакаты с этапами  оценки ситуации могут быть подготовлены заранее. Целесообразно организовать работу в небольших группах, проводя обсуждение возникающих сложностей и проблем.

Материалы для тренера:

 «Когнитивная  оценка проблемной ситуации»

Проблемные  и/или стрессовые ситуации всегда подвергаются  процессу оценки. Оценка проводится в  три этапа: первичная, вторичная  и переоценка.

-ПЕРВИЧНАЯ  ОЦЕНКА - это заключение о  ситуации  как  о  приятной (положительной), неприятной (вредной, отрицательной,  ужасной, угрожающей и т.д.) и  нейтральной.  От того как оценивается   ситуация  зависят  эмоции (положительные,  отрицательные), влияющие на  поведение человека.

-ВТОРИЧНАЯ  ОЦЕНКА - это рассмотрение альтернатив  преодоления ситуации, ответ на  вопрос "Что делать?"  Возможны  следующие варианты: произвести  немедленный  поведенческий   ответ, подумать, какую стратегию  поведения  избрать.

Вторичная оценка  зависит  от предшествующего опыта преодоления проблемных и стрессовых ситуаций,  а также ресурсов личности и среды, которыми может воспользоваться человек в процессе  преодоления проблемы. (Что мне может помочь?  Кто может помочь? Как я это делал раньше?).