Программа профилактики употребления наркотиков и других психоактивных веществ для школьников подросткового возраста

ННЦ наркологии МЗ РФ 

Фонд  «Система профилактических программ»

Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский

Программа профилактики употребления наркотиков и других психоактивных веществ  для школьников подросткового  возраста

2003

 
ОГЛАВЛЕНИЕ 
 

 

      Программа копинг-профилактики употребления наркотиков и других психоактивных веществ  для школьников подросткового возраста рассчитана на 18 занятий по 2 часа, 2 раза в неделю.

      До  и после цикла занятий проводится тестирование с целью определения эффективности программы.

Темы  занятий

 

- Представления  программы, знакомство. Ознакомление  с задачами и правилами группы. 

- Понятие  личности. Структура моей и твоей  личности. Кто Я? Кто Ты? Что  во мне и тебе есть? Понятие  границ личности. Развитие личности. 

- Чувства.  Сложности идентификации чувств. Выражение чувств. Отделение чувств  от поведения. Формирование умения  осознавать, что со мной происходит, анализировать собственное состояние.  

- Отношение  к себе, самооценка, развитие и  личностный рост. Ценность моей и твоей личности. 

- Информация  о действиях и последствиях  употребления психоактивных веществ.   

- Понятие  зависимости. Зависимость как  деструктивная форма защиты личности, как   иллюзорный способ ухода  от проблем. Мое отношение к  алкоголизму и наркомании.   

- Человек  как социальное существо. Общение.  Формирование навыков общения. 

- Человек  как социальное существо. Формирование  навыков эмпатии, умения принимать  и  оказывать поддержку, разрешения  конфликтных ситуаций. Самооценка  и отношение к  другому. Принятие себя и другого как личности 

- Человек  как сексуальное существо. Проблемы  меж полового общения. 

- Семья  как единый организм. Понятие  здоровой семьи и её отличие  от семьи  дисфункциональной.  

-Зависимость  от психоактивных веществ в семье. Какой я вижу свою будущую семью. 

- Понятие  группового давления и принятие  собственного решения. Навыки  отстаивания собственного мнения, поиск компромиссов, умение противостоять  групповому давлению. Понятие насилия  и права защищать свои границы.  

- Формирования  навыков заботы о себе и  защиты своего Я. Умение говорить  “Нет” 

- Развитие  заболевания зависимости от психоактивных  веществ  и выздоровление. Выбор  и ответственность. Альтернативные  употреблению психоактивных веществ  способы  получения удовольствия, решения проблем и время провождения. 

- Понятие  стресса и проблемо-разрешающее  поведение. Формирование навыков  оценки проблемной ситуации и  принятия решения. Способы решения  проблем, личностных сложностей. Понятие личностных кризисов. 

- Формирование умения ставить перед собой краткосрочные и перспективные цели и достигать их. 

- Понятие  морали и нравственности, смысла  жизни и личностных ценностей. 

- Завершение  работы, подведение итогов.

 

Примерная структура каждого  занятия

 

1. Приветствие.

Цель  - обозначить начало занятия, создать безопасную атмосферу

Задача  тренера – обеспечить для каждого  участника максимально комфортное вхождение в группу.

2. Начало работы.

Цель - Самоопределение участников (с чем  они пришли на группу, как себя сейчас ощущают). Продолжительность 5-10 мин.

Задача  тренера -  помочь  участникам  осознать свои переживаниями, принять  свои чувства.

3. Разминка. Предполагает подвижные игры продолжительностью 5-10 мин.

Цели: объединение, сплочение группы; развитие межличностных  связей; включение в совместную деятельность

Задача  тренера - обозначение правил игры,  обеспечить безопасность участников

4. Работа по заданной теме. Включает в себя самые разнообразные формы активности (игры, рисование, элементы психодрамы и т.д.)

Цель  – соответствует теме занятия

Задача  тренера - дать определенную информацию в доступной форме, предоставить возможность выразить свои чувства; помочь овладеть новыми навыками, основываясь  на полученной информации.

5. Разминка. Продолжительность 10-15 минут.

6. Работа по  заданной теме. Продолжительность 25 минут.

7. Завершение работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: возможность  «выплеснуть» накопившееся напряжение; завершение работы в позитивном эмоциональном  состоянии

Задача  тренера: обеспечить безопасность участников

8. Прощание.

Цель: обозначить конец занятия.

Задача  тренера: эмоциональная поддержка.

 

Тренинг с  подростками

Занятие № 1 Представления программы, знакомство. Ознакомление с задачами и правилами группы.

Цель: Установление контакта с учениками. Создание доверительной атмосферы. Достижение взаимопонимания в целях работы программы.

1. Начало работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: создать  дружелюбный и безопасный настрой, продемонстрировать открытый стиль  общения

Методы: Представление тренера. Информация о себе и о программе, о своих личных целях и целях программы. 

Заметки для тренера: для эффективного начала работы можно сказать о своих  реальных чувствах по поводу начала работы в группе.

2. Разминка. Продолжительность 5-10 минут.

Цель: Знакомство, сплочение группы.

Методы: упражнения «поиск общего», «знакомство  по парам», «снежный ком»

Материалы для тренера:

Упражнение  «поиск общего»

Группа  делится на «двойки», и два человека находят определенное количество общих  признаков друг у друга, затем  «двойки» объединяются в «четверки» с той же целью и т.д. Упражнение направлено на знакомство,  внимание к личности другого человека и осознание проявлений своей личности. Ведущий по своему усмотрению может остановить процесс. В игре могут принять участие 8-30 детей.

Упражнение  «знакомство по парам».

Участники разбиваются по парам. В течение 10 минут рассказывают друг другу  о себе, потом представляют партнера остальным участникам, говоря о нем  от первого лица, стоя за спиной и  положа руки на плечи сидящего впереди партнера. Затем упражнение обсуждается. Упражнение помогает познакомиться, дает опыт общения,  опыт восприятия информации о партнере и о себе со стороны, развивает внимание к личности другого человека, способствует созданию безопасной атмосферы. В нем может принять участие четное  количество детей 8-16

Упражнение  «снежный ком».

Каждый  участник по кругу  называет свое имя  и имена всех участников, назвавших  себя перед ним. Техника направлена на знакомство и сплочение группы. В ней может одновременно принять участие до 20 детей.

3. Работа по теме  занятия. Продолжительность 30 минут.

Цель: Демонстрация демократичного и безопасного стиля  общения

Методы: Выработка правил групповой работы  при помощи техники «мозговой  штурм».

Оборудование: ватман, маркеры.

Заметки для тренера: возможно предложение готовых правил работы.

Материалы для тренера:

     "Мозговой  штурм" - генерация альтернатив  решения актуальной задачи. При  «мозговом штурме» важно очень  четкое соблюдение принципов  демократичности в общении. Возможность  демократического и ненавязчивого решения или обсуждения любых вопросов и проблем.

Все участники  обсуждают проблему и выносят  свои предложения, согласуясь со следующими принципами.

Принцип «количество порождает качество». Данный принцип предполагает генерацию разнообразных вариантов решения проблемы. Необходимо предполагать  самые  различные, возможно и не подходящие варианты. Пусть некоторые из них кажутся смешными или глупыми, главное, чтобы их было как можно  больше.

     Принцип «отсроченного решения». Предусматривает понимание того, что окончательное решение будет принято ещё не сейчас. Поэтому можно рассматривать любые  варианты. Следует подождать и  все  их обдумать спокойно без мысли о том, что это и есть единственное решение, которое будет принято.

4.Разминка. Продолжительность 10-15 минут.

Цель: организация  совместного отдыха, снятие напряжения и барьеров в общении

Методы: любая не очень сложная подвижная  игра.

Заметки для тренера: собственное участие  в игре даст возможность группе  быстрее преодолеть барьеры в общении.

Материалы для тренера:

Упражнение  «дни рождения»

Участники молча строятся в линейку по принципу  дат своего рождения. Упражнение направлено на знакомство, сплочение. Возможно участие  от 5-30 детей.

5. Работа по теме  занятия. Продолжительность 25 минут.

Цель: Общая  деятельность, выявление лидеров  в группе, сбор материала для анализа  атмосферы в группе.

Методы: «групповой рисунок».

Оборудование: ватман, фломастеры, магнитофон, музыкальные  кассеты.

Заметки для тренера: важно вовлечь в  процесс работы всех ребят.

Материалы для тренера:

Упражнение  «групповой рисунок».

Участники по очереди подходят к листу ватмана  и рисуют,  стараясь создать

общую композицию. Техника направлена на сплочение группы.

6. Завершение работы. Продолжительность 10 минут.

Цель: овладение навыками открытого стиля общения, навыками разговора о чувствах.

Методы: завершающий обмен впечатления  от занятия.

Заметки для тренера: можно оказать помощь участникам и показать на собственном  примере, как говорить о чувствах.

 

Занятие №2 Понятие личности. Структура моей и твоей личности. Кто Я? Кто Ты? Что во мне и в тебе есть? Понятие границ личности. Развитие личности.

 

Цель: Сфокусировать  внимание участников на собственном  мироощущении, прикоснуться к понятию  ценности каждой личности. Ощутить похожесть и индивидуальность отдельных людей.

1. Начало работы. Продолжительность 15 минут.

Цель: Обозначение  перехода к особой атмосфере в  группе, введение в тему занятия

Методы: обмен чувствами, 10 определений «Кто Я?», обсуждение и повторение правил.