Физическая реабилитация при нейроциркуляторной дистонии

Выбор животного для сеансов анималотерапии вы можете и должны сделать самостоятельно — все зависит от ваших предпочтений и возможностей. 

2.10.1. Роль кошки в физической реабилитации нейроциркуляторной дистонии.

Конечно, легче всего завести в доме кошку. Кошки укрепляют здоровье человека. Этот пушистый зверек может избавить от многих неприятностей. Известны случаи, когда кошка помогала восстановить функции опорно-двигательного аппарата у парализованных больных. Кошки способны излечивать даже шизофрению. В Великобритании белые лечебные кошки даже продаются в аптеках.

Кошка лечит, потому что ей это нравится. Кошек привлекает аномальная энергия воспаленного или поврежденного органа, и они словно бы впитывают эту отрицательную энергию в себя. Для того чтобы стать домашним физиотерапевтом, кошка должна полностью доверять вам. Хвостатый «лекарь» безошибочно определяет больное место и старается прижаться к нему, согреть, часто при этом зверек начинает усиленно мурлыкать.

«Кошачья» анималотерапия воздействует на организм человека многогранно. Прежде всего, происходит биоэнергетический контакт двух живых существ — человека и кошки. А благодаря известной кошачьей привычке с урчаньем запрыгивать на грудь хозяину и теребить его когтями у человека раздражаются рефлексогенные зоны — кошачьи когти работают так же, как иглы рефлексотерапевтов во время сеанса иглотерапии. Издавна кошек и котят знахари и народные целители прикладывают своим пациентам к рефлексогенным зонам при различных заболеваниях. Кошка, как и многие другие животные, оказывает положительное воздействие на нервную систему, улучшает настроение.

Когда человек гладит кошку, она оказывает положительное психологическое воздействие на психику и нервную систему.

В Великобритании проводились специальные научные исследования о способности кошек стабилизировать артериальное давление. В одном из стационаров провели такой эксперимент. Пациентам, страдающим гипертонией и гипотонией, измерили артериальное давление. Затем больным принесли их пушистых любимцев — кошек. После второго, контрольного измерения артериального давления ученые выяснили, что повышенное и пониженное давление у этих людей пришло в норму.

Другое научное исследование показало, что кошки помогают людям, больным инфарктом миокарда.

Эти грациозные животные поднимают настроение, улучшают двигательную активность и даже помогают сбросить вес. Для тех, кто страдает от расстройств сна и неумения расслабляться, кошка является лучшим примером для подражания.

Вот несколько практических советов, касающихся порядка проведения сеанса анималотерапии с кошкой при некоторых заболеваниях.

Проблему бессонницы можно решить… Необходимо положить кошку на подстилку на столе. Сесть за стол. Закрыв глаза, прижать кошку ко лбу. Затем попросить кого-либо из находящихся рядом близких прижать ее к вашей шее. Такие воздействия продолжительностью 5 минут проводить через день. Полный курс анималотерапии составляет от 7 до 20 процедур в зависимости от возраста.

При депрессии надо играть с кошкой, ухаживать за ней, как минимум, 15 минут в день. Иногда достаточно просто воображать около себя кошку.

В случаях нейроциркуляторной дистонии и гипертонической болезни I—II стадии. применяется так называемый «кошачий воротник». Просто кладите кошку на шею 3 раза в день на 3—4 минуты. Делайте так ежедневно или через день. Полный курс — 8—15 процедур.

2.10.2. Роль собаки в физической реабилитации нейроциркуляторной дистонии.

Кошка лечит покоем, собака — движением. Держать в доме собаку более хлопотно, чем кошку, особенно если собака крупная. Но оздоровительный эффект от общения с лохматым другом настолько велик, что все заботы и усилия полностью окупятся. Если в доме появился щенок — значит, хозяину обеспечена эффективная профилактика гиподинамии, простуды и нервных расстройств. Не заводить собаку бойцовых пород — эти животные часто становятся причиной серьезных конфликтов, а это вряд ли способствует улучшению самочувствия. Лучше завести собаку с уравновешенным темпераментом — лабрадор, английский бульдог. Пожилым людям не стоит заводить добермана или непоседливого терьера, а в семьях, где есть дети, отлично приживаются такие породы, как сеттер, пудель или кокер-спаниель.

Дрессировка служебной собаки поможет при расстройствах нервной системы. Данные одной из клиник неврозов подтверждают, что около трети пациентов, которые страдали неврозами различного рода, помогли собаки.

Хозяева собак всегда находятся в хорошей физической форме, меньше страдают от простудных заболеваний и гриппа во время эпидемий, потому что необходимость выгуливать собаку по 1,5—4 часа в день в зависимости от породы поневоле дисциплинирует и заставляет двигаться. Особо рекомендуется в качестве профилактической и лечебной процедуры при НЦД обучение собаки плаванию, при том что плаванием занимается одновременно и сам дрессировщик. Если сочетать плавание и дрессировку с ароматическими чаями, соками, душистыми отварами, то таким способом можно эффективно снижать вес.

2.10.3. Роль аквариумных рыбок в физической реабилитации нейроциркуляторной дистонии

Проще организовать в домашних условиях сеансы анималотерапии с аквариумными рыбками.

Проводить процедуры с аквариумом можно так. Проветрить помещение и зажечь аромалампу с каким-либо целебным ароматом (апельсина или мандарина, мяты или другим любимым вами) — и приспупить к созерцанию рыбок - анималотерапия и ароматерапия не только совместимы, но и дополняют друг друга.

Продолжительность процедуры анималотерапии у аквариума от 15 минут до 1,5 часа. Ребенку длительность сеанса можно уменьшить в 2—3 раза. Проводить процедуры ежедневно или через день. Полный курс — до 20 сеансов для ребенка и до 25 — для взрослого. Минимальная продолжительность сеанса в сутки при различных состояниях нервной системы такая:

                  неврастения — 1,5 часа;

                  психастения — 25—45 минут;

                  истерия — 50 минут;

                  невроз навязчивых состояний — 35 минут;

                  нейроциркуляторная дистония — 30—40 минут.

2.10.4. Роль земноводных в физической реабилитации нейроциркуляторной дистонии

Заниматься анималотерапией с обитателями террариума можно не только в домашних условиях. Наблюдать за амфибиями и рептилиями, в том числе экзотическими, можно в зоопарке.

Если же дома обитает змея, черепаха или другое земноводное, то они способны успокоить расстроенную нервную систему. Так же как и в предыдущем случае, проветрите помещение перед сеансом и наполните воздух целебными ароматами. В отличие от млекопитающих, держать в руках земноводное или пресмыкающееся или гладить его не стоит — холоднокровные в этом случае дают слабый лечебный эффект.

Лучше всего проводить у террариума укрепление нервной системы. Сеансы могут продолжаться от 25 минут до 2,5 часа с перерывами. Режим — ежедневно или через день. Курс более длительный, чем при оздоровлении с помощью аквариума, и составляет для ребенка 25 процедур, для взрослого — до 40 процедур. Минимальная продолжительность процедур:

- неврастения — 40—50 минут;

- нейроциркуляторная дистония — до 1,5—2 часов

2.11. Использование звуков в физической реабилитации нейроциркуляторной дистонии.

С древности считалось, что внутри здорового организма звучат здоровые ритмы и вибрации, а внутри больного — больные. Для того чтобы нормализовать состояние, вернуть гармонию «звучания» всех систем и органов, человеку нужна музыка.

Воздействие музыки на психику гораздо мощнее воздействия слов. Она возвращает желание жить, восстанавливает жизненные силы, энергию. Она упорядочивает вибрации и ритмы тела таким образом, чтобы они были здоровыми и правильными. Неречевой слух у человека появился с самых древних времен. Звуки природы — шум моря, ветра, шорохи трав и деревьев, голоса зверей наши далекие предки слушали гораздо раньше, чем они научились разговаривать. Слова, которые произносятся, обращены к разуму, к логике, а музыка воздействует на человека невербально.

Лечить с помощью звуков при появлении первых симптомов самых различных недугов и подавленном состоянии духа вожди древних племен и первые лекари начали, когда только появлялись зачатки народной медицины. \

На древнеегипетских пирамидах встречаются изображения жрецов и лекарей с музыкальными инструментами, напоминающими дудки и виолончели. Считалось, что звуками музыки или пения нужно в первую очередь успокаивать. В Древней Греции также лечили последствия стресса спокойной музыкой, а в древней Индии кроме музыки больного лечили еще и монотонными танцами — в случае если человек уже выздоравливал. В качестве терапевтического средства практиковали монотонную музыку и звуки в Киевской Руси — игру на гуслях. Такие методы оздоровления и профилактики болезней, по свидетельствам историков, любил Иван Грозный.

Сегодня медики «употребляют» шум дождя вместо снотворных таблеток. Так, в Японии применяют специально разработанные подушки, которые издают звуки дождя.

Звуками лечат язву желудка, нервные заболевания, другие болезни (в основном нервного происхождения). В санаториях нервные болезни и бессонницу лечат прослушиванием голосов птиц, записанных на пластинки. Иногда определенные музыкальные сопровождения применяются и на производстве для снятия усталости, повышения ритмичности движений, избавления от ощущений монотонности и т. д.

Сейчас, когда появились магнитофоны, лазерные стереосистемы, лечение звуками и музыкой стало доступным для каждого. Врачи убеждены в необходимости проведения сеансов музыкотерапии с помощью стереомагнитофона, так как реабилитационный эффект от него в 2 раза сильнее, чем от монофонического.

Музыка, так же как и звуки природы, воздействует на человека через ритм и вибрацию. Поскольку все музыкальные инструменты человек создавал, ориентируясь на собственный организм, вибрации, которые возникают при звукоизвлечении, способны непосредственно воздействовать на определенные внутренние органы человека. Так, инструменты, которые работают по принципу вибрирующей струны или вибрирующего столба воздуха, оказывают влияние на любые трубчатые структуры организма — кости, сосуды. Раньше длина струны музыкального инструмента определялась длиной позвоночника исполнителя (музыкальные инструменты изготавливались индивидуально, и мастер снимал с человека мерку — как портной).

Сегодня медики уже вывели определенные закономерности, которые позволяют с точностью сказать, какой именно инструмент соответствует определенному органу человеческого тела.

2.11.1 Воздействие музыкальных инструментов

Как же воздействуют музыкальные инструменты на пациентов с нейроциркуляторной дистонией?

Арфа связана с работой сердца. Прослушивание записей игры на арфе снимает сердечные боли, избавляет от аритмии, нормализует артериальное давление.

Орган — регулятор энергетики. В органе сочетаются звуки многих инструментов, поэтому оказывает исключительно положительное влияние на человеческий организм.

Флейта положительно воздействует на головной мозг и нервную систему, помогает преодолеть апатию, депрессию.

Скрипка действует подобно флейте, но в несколько раз сильнее.

Симфонический оркестр гармонично сочетает в себе большое количество инструментов и воздействует на весь организм в целом.

Колокол — самый мощный инструмент музыкотерапии. Вибрации колокольного звона упорядочивают все внутренние структуры человека, «промывают» энергетические каналы. Сегодня доступны аудиокассеты с записью колокольных звонов всех народов мира, в том числе и тибетские колокола. Их звуки действительно благотворно влияют на общее самочувствие, но лучше слушать колокола той религии, приверженцем который является пациент. Так, пасхальный благовест православных колоколов способен вернуть человеку мир и душевное спокойствие, радость жизни, помочь избавиться от страхов.

Рассмотрим порядок проведения сеанса музыкотерапии.

Прежде всего, экспериментальным путем определить, какие именно звуки, инструменты и мелодии улучшают самочувствие пациента.

Рекомендуется начинать сеансы музыкотерапии в 19 часов. Считается, что примерно в это время в организме происходят различные неблагоприятные изменения: появляются нервозность, раздражительность, конфликтность, возникают головные боли и головокружения, усиливаются аллергические реакции. Именно в 19 часов происходят семейные ссоры, дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи на производстве. Кстати, примерно в этот час отмечаются скачки артериального давления что актуально для страдающих нейроциркуляторной дистонией.

Однако при выборе часа для сеанса музыкотерапии нужно ориентироваться на личные биологические ритмы пациента («жаворонок» он или «сова») и график его работы. Время, которое будет для него самым удобным и комфортным, и есть правильное.

Примерно через неделю после начала занятий можно приступить к выполнению упражнения по интеграции мыслеобразов (именно так называется этот метод в психотерапии). Освоив это упражнение, можно приступать к следующему. Его назвают «энергетическое умывание». Включив музыку, пациент должен представить, что музыка — это серебристый поток (цвет его может быть любым, в зависимости от его предпочтений), который промывает изнутри его тело и, выходя наружу, забирает с собой всю грязь, затем через ладони вливается в тело, заполняет собой каждую его клетку. Повторять это упражнение до тех пор, пока однажды пациент не почувствует, что внутри его тела и души светло и чисто.