Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Октября 2011 в 10:45, курсовая работа
Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду. Потребность, как в общем количестве пищи, так и в отдельных пищевых веществах зависит у детей в первую очередь от возраста, а у взрослых – от вида труда и условий жизни. Чтобы полнее удовлетворить эту потребность организма, необходимо знать, какое количество энергии расходуется им в сутки.
Введение 2
Глава 1. Зерно и продукты его переработки 4
Глава 2. Крупа 6
Глава 3. Блюда из круп. 14
Заключение 35
Список литературы 37
В нижеследующей таблице (см. стр. 314) приведены примерные нормы жидкости, соли и сахара для каш различных консистенций из наиболее распространенных круп на 1 кг крупы.
Варить кашу, особенно рассыпчатую, в котлах очень большого размера не рекомендуется, так как в них крупа разваривается неравномерно и плохо упревает. Кроме того, в большом котле трудно перемешивать кашу при заварке. Общее количество жидкости, нужное для варки каши, в каждом отдельном случае определяется путем умножения указанного в приведенной выше таблице количества жидкости на количество килограммов взятой крупы.
Указанные в таблице нормы жидкости рассчитаны для варки каши в котлах емкостью от 30 до 80 л. В зависимости от условий варки, главным образом от размера посуды и ее формы, указанное количество жидкости увеличивают или уменьшают в пределах 5—10 % для каш рассыпчатых, как подвергающихся нагреванию в течение более продолжительного времени, и в пределах 2—3 % для вязких каш. При варке каш в котлах емкостью 150—200 л жидкости требуется несколько меньше указанного количества, а при варке в небольшой и невысокой посуде (сотейник) — больше.
Наименование каши | Количество воды, молока или бульона, л на 1 кг | Количество соли, г | Количество сахара, г | Выход готовой каши, кг |
Гречневая. | ||||
рассыпчатая | 1,5 | 21 | — | 2,10 |
вязкая | 3,2 | 40 | — | 4,00 |
Пшенная: | ||||
рассыпчатая | 1,8 | 25 | — | 2,50 |
вязкая | 3,2 | 40 | 120 | 4,00 |
жидкая | 4,2 | 50 | 150 | 5,00 |
Рисовая: | ||||
рассыпчатая | 2,1 | 28 | — | 2,80 |
вязкая | 3,7 | 45 | 135 | 4,50 |
жидкая | 5,2 | 60 | 180 | 6,00 |
Перловая или ячневая: | ||||
рассыпчатая | 2,4 | 30 | — | 3,00 |
вязкая | 3,7 | 45 | 135 | 4,50 |
Овсяная: | ||||
вязкая | 3,2 | 40 | 120 | 4,00 |
жидкая | 3,7 | 45 | 135 | 4,50 |
Овсяная «геркулес» | ||||
вязкая | 3,2 | 40 | 120 | 4,00 |
жидкая | 4,2 | 40 | 150 | 5,00 |
Манная: | ||||
рассыпчатая | 2,2 | 30 | — | 3,00 |
вязкая | 3,7 | 45 | 135 | 4,50 |
жидкая | 4,7 | 55 | 165 | 5,50 |
Пшеничная: | ||||
рассыпчатая | 1,8 | 25 | — | 2,50 |
вязкая | 3,2 | 40 | 120 | 4,00 |
жидкая | 4,2 | 50 | 150 | 5,00 |
Кукурузная: | ||||
вязкая | 2,7 | 35 | 105 | 3,50 |
жидкая | 4,2 | 50 | 150 | 5,00 |
Для каш из круп, которые перед варкой не промывают (гречневая, манная, «геркулес» и мелкая полтавская), все полагающееся для варки количество жидкости сразу вливают в котел, добавляют соль и, если нужно, сахар. Когда жидкость закипит, закладывают крупу.
Соль берут из расчета 10 г, а на сладкие и молочные каши 5 г на 1 кг выхода готовой каши. Количество сахара указано в рецептах.
Сахар и соль кладут в котел с жидкостью до засыпки крупы, а затем размешивают до полного их растворения.
Для улучшения вкуса и внешнего вида готовой каши в котел с жидкостью перед засыпкой крупы можно добавлять от 50 до 100 г жира на каждый килограмм крупы. Крупу при заварке каши, как правило, засыпают в кипящую жидкость. Это обеспечивает быстрое и равномерное закипание жидкости с крупой. В противном случае незаварившийся крахмал оседает на дно котла, что является причиной пригорания каши.
Во
время засыпки крупу
Когда каша равномерно загустеет, помешивание прекращают, закрывают котел крышкой и доваривают кашу при слабом, но беспрерывном кипении.
При варке в огневых (вмазных) котлах во время упревания каши лишний жар из-под котла выгребают, топку, поддувало и дымоход прикрывают. Нагрев поддерживают углями или небольшим количеством дров с таким расчетом, чтобы каша не пригорела и температура в котле держалась на уровне 90—100°. В паро-варочном котле убавляют пар настолько, чтобы до конца варки каши в котле поддерживалось очень слабое кипение.
При варке в небольших наплитных котлах и кастрюлях кашу для упревания помещают в жарочный шкаф. Если температура шкафа слишком высокая, то посуду с кашей ставят на противень с водой, который устанавливают в жарочный шкаф. Кашу можно доваривать также и на умеренно нагретом участке плиты.
Лучшая посуда для варки каши — паровые котлы: в них каша не пригорает. При некотором навыке и умении регулировать нагрев кашу хорошего качества легко варить в огневых и наплитных котлах. Обмуровка (кладка) огневого котла перед варкой рассыпчатой каши должна быть предварительно хорошо прогрета, котлы должны быть тщательно вылужены. В плохо вылуженных котлах каши темнеют, особенно гречневая, перловая и ячневая.
Наплитная посуда должна иметь достаточно толстое дно (не менее 5—6 мм) и плотно пригнанные крышки. Эмалированная посуда непригодна, так как каша в ней пригорает. Кроме того, эмаль может отскочить и попасть в пищу.
Продолжительность варки каши с момента закипания жидкости после закладки крупы примерно следующая:
Гречневая рассыпчатая из сырой крупы 5—6 час.
То же, из жареной крупы 2 часа — 2 часа 30 мин.
Пшенная рассыпчатая 1 час 30 мин.— 2 часа
» вязкая и жидкая 1 час
Перловая вязкая и жидкая 2 часа
Овсяная
вязкая и жидкая
«Геркулес»
жидкая
Рисовая
рассыпчатая
»
вязкая
»
жидкая
Манная
рассыпчатая
»
вязкая и жидкая
Рассыпчатые каши
Рассыпчатые каши готовят преимущественно из риса, пшена, гречневой, ячневой, манной и пшеничной круп. Варят такие каши на воде, только рисовую и манную каши для гарнира к отварным курам, баранине и некоторым другим блюдам варят на мясном бульоне. Подают рассыпчатые каши как самостоятельное блюдо и на гарнир к горячим мясным, рыбным блюдам. Кроме того, рассыпчатые каши используют для приготовления фаршей.
В горячем виде рассыпчатые каши подают: со сливочным или топленым маслом, сметаной; с топленым говяжьим, свиным, бараньим салом, а также с маслом подсолнечным, конопляным, рафинированным, хлопковым с маргарином сливочным, маргарином столовым; с жиром, получаемым при жарке жирных гусей, кур, уток.
В холодном виде рассыпчатые каши подают с холодным молоком, сливками, сахарным песком или сахарной пудрой. Молоко наливают в глубокую тарелку с кашей или подают его в молочнике, стакане.
Сахар подают на розетке либо посыпают им кашу при подаче.
В готовой рассыпчатой каше зерна должны быть полностью набухшими, очень хорошо проваренными, в большинстве сохранившими форму и легко отделяющимися одно от другого.
Гречневая каша
Первый способ. В посуду с кипящей подсоленной водой всыпать подготовленную крупу и перемешать веслом. Всплывающие пустотелые зерна удалить черпаком или шумовкой. Для улучшения качества каши иногда добавляют жир (топленое масло, свиное, баранье сало, гусиный жир — 5—10 % к весу крупы). Когда каша сделается густой, перемешивание прекратить, закрыть посуду крышкой и варить кашу в течение 5—6 часов. Столь длительная варка необходима для того, чтобы каша упрела, т. е. приобрела коричневый цвет и своеобразный приятный запах.
Второй способ. Подготовленную поджаренную крупу всыпать в кипящую подсоленную воду и варить так же, как и по первому способу. Воды для заварки взять на 5—6 % больше, чем для каши из сырой крупы, вследствие испарения влаги (при поджаривании вес крупы уменьшается примерно на 10 % от веса сырой крупы).
Каша из поджаренной крупы варится 2—2'/2 часа; эта каша имеет красивый внешний вид, коричневый цвет, хорошо рассыпается, но вкус ее хуже, чем каши из неподжаренной крупы.
Чтобы каша после варки была более рассыпчатой, ее разрыхляют в котле большой вилкой, предварительно удалив сухую корку с поверхности. Иногда корки образуются на дне и стенках посуды, особенно при упревании каши в жарочном шкафу. Если корки не пригорели, то их разламывают на мелкие куски, заливают двукратным количеством (к весу корок) воды или бульона, дают набухнуть при нагревании в закрытой посуде, затем смешивают с кашей.
Крупа 475, вода 735. Выход 1 кг.
Гречневая каша с жиром
Перед подачей горячую кашу положить на подогретую тарелку и полить сливочным или топленым маслом, говяжьим, бараньим или свиным салом. На кашу можно положить кусочек сливочного масла; допускается также полить кашу подсолнечным или конопляным маслом, сливочным, столовым маргарином. Кашу можно подать также с рубленым яйцом или с пассерованным луком.
Каша готовая 200, масло сливочное или другой жир, указанный в рецептуре, 15.
Гречневая каша с молоком
Готовую горячую рассыпчатую кашу положить на тарелку и залить горячим молоком, а охлажденную кашу — холодным. Молоко можно подать отдельно в молочнике или стакане.
Каша готовая 200, молоко 200.
Пшенная каша
Первый способ. Подготовленное пшено всыпать в кипящую подсоленную воду (на 1 кг пшена нужно взять 5—б л воды и 50—60 г соли).
При варке пшена в таком большом количестве воды ослабляется специфический неприятный вкус и запах крупы. Варить, помешивая, при слабом кипении 5—6 минут. После этого слить столько воды, чтобы полуразваренная крупа с оставшейся водой занимала объем (в литрах) в два с половиной раза больше взятой для данной варки сухой пшенной крупы.
Затем посуду закрыть крышкой и доварить кашу в жарочном шкафу.
Второй способ. В посуду с кипящей водой положить соль, сахар и после размешивания всыпать промытое пшено и варить кашу.
Пшено 400, вода 720. Выход 1 кг.
Пшенная каша с жиром
Готовую горячую кашу полить сливочным или топленым маслом, говяжьим или свиным салом.
Каша готовая 200, свиное внутреннее сало или другой жир, указанный в рецептуре, 15.
Пшенная каша на молоке
Пшено перебрать и промыть. Затем засыпать крупу в посуду с кипящим молоком, добавить сливочное масло и сахар (по 1/3 нормы), соль и варить кашу, закрыв посуду крышкой, при слабом кипении в течение l 1/2 часа.
При подаче сливочное масло нагревать, помешивая, до тех пор, пока не выпарится вся влага, а масло не приобретет светло-коричневого цвета. Полить этим маслом горячую кашу и посыпать ее сахаром, смешанным с корицей.
Пшено 80, молоко 145, масло сливочное и сахар по 15, корица в порошке 1.
Пшеничная каша
Из пшеничной крупы (полтавская №№ 2, 3 и 4), неподжаренной или поджаренной, сварить кашу, как гречневую рассыпчатую. Подать кашу горячей с таким лее жиром, как и кашу гречневую. Кроме того, эту кашу можно подать с луком, крутыми яйцами, жареными мозгами, печенкой или ливером: