Экспериментальная методика обучения старших школьников игре в волейбол:

     Занятия  № 1 – 2

     Задачи:

1. Совершенствование техники верхней и нижней передач мяча;

2. Взаимодействие  игроков 1-ой и 2-ой линии в системе  защиты «углом вперед».

     Упражнение: из 6 – ой зоны игрок набрасывает  мяч в зону 3, из зоны 3 передача в  зону 4, из зоны 4 выполняется нападающий удар через сетку в зону 6.

     Занятия № 3 – 4

     Задачи:

     

1. Совершенствование техники нападающего удара и  блокирования;
2. КТД в защите. Взаимодействие игроков 1 - ой и 2 – ой линии в системе защиты «углом вперед».

     Упражнение: то же, но добавляем одиночный блок.

Занятия № 5 – 6

Задачи:

1. Совершенствование техники нападающего удара и  группового блокирования;
2. КТД в защите. Взаимодействие игроков 1 – ой и 2 – ой линии в системе защиты «углом вперед» и страховка нападающего игроком 6 – ой зоны.

     Упражнение: из 6 – ой зоны игрок набрасывает мяч в зону 3, из зоны 3 передача в зону 4, оттуда выполняется нападающий удар против группового блокирования.

Занятия  № 7 – 8

Задачи:

     1. Совершенствование техники нападающего  удара и группового блокирования;

     2. КТД в защите. Взаимодействие  игроков 1 – ой и 2 – ой линии в системе защиты «углом вперед» и страховка нападающего игроками 3 – ей и 6 – ой зоны. 

     Занятия № 9 – 10

     Задачи:

1. Совершенствование техники нападающего удара и группового       блокирования;

2. КТД в защите. Взаимодействие игроков 1 – ой и 2 – ой линии в системе защиты «углом вперед» и страховка нападающего игроком 6 – ой зоны.

     Упражнение: на стороне А из 6 – ой зоны игрок  набрасывает мяч в зону 3, из зоны 3 передача в зону 4, оттуда выполняется  нападающий удар. На стороне Б в  зоне 2 ставят групповой блок и страховка блокирующих игроком 6 – ой зоны.

Занятия № 11 – 12.

 Задачи:

1. Совершенствование техники нападающего удара и  группового блокирования;
2. КТД в защите. Взаимодействие игроков 1 – ой и 2 – ой линии в системе защиты «углом вперед» и страховка, и в зоне 5 – защитник принимающий нападающий удар в зону 3 на своей стороне.

     Упражнение: то же, что и на 11 – 12 занятиях, но в зоне 5 – защитник принимающий  удар в зону 3.

     

     13 – 14 занятия. На стороне А,  игрок 6 – ой зоны набрасывает  мяч в зону 3, из зоны 3 поочередно передача в зону 2 и 4. Оттуда выполняется нападающий удар через сетку. На стороне Б, игроки должны перестроиться в системе защиты «углом вперед» и выбрать правильную позицию (заштрихованные области – зоны ответственности каждого игрока).

     15 – 16 занятия. Переход от защитных  действий к нападению.

Упражнение  как в предыдущей, но при приеме мяча игроки стороны Б должны перейти  к нападению.

Примечания:

1. На занятиях 1, 3, 5, 7, 9, 11 нападающий удар выполняется из зоны 4. На занятиях 2, 4, 6, 8, 10 нападающие удар из зоны 2.
2. В конце каждого занятия 10 – 15 минут отводится на двухстороннюю игру, которой закрепляются тактические навыки.

 
 

   3.3. Оценка эффективности экспериментальной методики обучения игре в волейбол 

      На третьем этапе педагогического эксперимента проводилось контрольное тестирование техники выполнения верхней передачи мяча у стены и нижняя передача мяча на точность и оценка физической работоспособности (тест Руфье) у школьников КГ и ЭГ, а также оценка тактической подготовленности.

      Результаты  исследования:

      Таблица 1 – Результаты тестирования верхней  передачи мяча у стены

 

      В контрольной группе выполнение серий в среднем увеличились на 1,8. В экспериментальной группе на 2,8. 

      Таблица 2 – Результаты тестирования нижней передачи мяча на точность

 

      В контрольной группе попадания в  среднем увеличились на 1,9. В экспериментальной  группе на 2,7. 

    Таблица 3 – Показатели индекса Руфье.

 

Индекс Руфье у экспериментальной группы уменьшилось на 1,0 (р<0,05), чем у контрольной. В контрольной группе индекс Руфье уменьшился на 0,1, но при этом достоверных результатов выявлено не было (р>0,05).

Таблица 4 – Показатели индекса Руфье в процентном соотношении до применения экспериментальной методики обучения

 
 

Таблица 6 – Результаты тестирования выбора места и способа приема мяча

 

      В контрольной группе в среднем  количество правильного выбора места на площадке увеличилось на 1,0,  а в экспериментальной на 2,6.

      

      Проведенный анализ тестирования техники верхней передачи мяча у стены и нижней передачи мяча на точность в волейболе позволил выявить, что в экспериментальной группе среднее количество попаданий увеличилось:

верхняя передача мяча у стены на 2,8

нижняя  передача на точность на 2,7

Анализ  тестирования индивидуальных тактических действий показал улучшение показателей тактической подготовленности:

выбор способа приема мяча на 2,6

     Анализ  результатов тестирования физической работоспособности школьников экспериментальной группы показал, что индекс физической работоспособности уменьшился на 1,0 и 5 школьников улучшили свои оценки.   Полученные данные позволяют утверждать, что использование экспериментальной методики обучения способствует более высокому уровню технического мастерства школьников и повышению физической работоспособности.

 

В контрольной  группе эти показатели составили:

верхняя передача мяча у стены на 1,8

нижняя  передача на точность на 1,9

выбор способа приема мяча на 1,0

Анализ  результатов тестирования физической работоспособности школьников контрольной группы показал, что индекс физической работоспособности уменьшился на 0,1 и 2 школьника улучшили свои оценки, но при этом достоверных различий выявлено не было. 

     Показатели  индекса Руфье в процентном соотношении  после применения экспериментальной  методики обучения

 

В экспериментальной  группе после применения экспериментальной методики обучения игре в физическая работоспособность выросла на 25%. В контрольной группе физическая работоспособность выросла на 10%. У школьников экспериментальной группы индекс Руфье увеличился на 10% относительно контрольной группы. 5 школьников экспериментальной группы улучшили оценку общей физической работоспособности, в контрольной  всего 2.

     

 
 
 

      Благодаря использованию экспериментальной методики обучения  школьники экспериментальной группы дольше контролировали мяч в воздухе, увеличились по продолжительности игровые моменты, а значит нагрузка на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему, возросла. В связи с этим динамика пульса на занятиях в экспериментальной группе была выше. Всё это повлияло на общую физическую работоспособность, что мы и увидели по результатам пробы Руфье.

      Апробация экспериментальной методики  обучения школьников игре в волейбол проводилась с февраля 2011г. по май 2011г. и показала высокую сравнительную эффективность. В экспериментальной группе школьники быстрее и качественнее осваивали игровые приемы, эффективнее действовали в игре. На протяжении исследования в экспериментальной группе был отмечен рост показателей, характеризующих общую и моторную плотность занятий. В экспериментальной группе к концу исследования повысилась общая физическая работоспособность, за счёт повышения интенсивности нагрузки, более длительных игровых фрагментов по сравнению с контрольной группой.