Методы саморегуляции эмоционального состояния педагога в профессиональной деятельности

     Первой  особенностью эмоциональной сферы  младшего школьника, особенно первоклассника, является свойство бурно реагировать  на отдельные и задевающие его  явления.

     В этом отношении младший-школьник мало отличается от дошкольника. Маленький  школьник вообще реагирует бурно  на многое, что его окружает. Он с  волнением глядит, как собака играет со щенком, с криком он бежит к  позвавшим его товарищам, начинает громко смеяться при чем-нибудь смешном  и т.д. Каждое явление, в какой-то мере затронувшее его, вызывает резко  выраженный эмоциональный отклик. Чрезвычайно  эмоционально поведение маленьких  школьников при просмотре ими  театрального спектакля: очень резки  переходы от сочувствия герою к негодованию  на его противников, от печали по поводу его неудач к бурному выражению  радости при его успехе. Большая  подвижность, многочисленные жесты, ерзание  на стуле, переходы от страха к восторгу, резкие изменения в мимике свидетельствуют  о том, что все, затронувшее младшего школьника во время спектакля  приводит к ярко выраженному эмоциональному отклику.

     Второй  особенностью эмоциональной сферы  становится большая сдержанность в  выражении своих эмоций - недовольство, раздражение, зависть, когда находится  в коллективе класса, так как несдержанность в проявлении чувств вызывает тут  же замечание, подвергается обсуждению и осуждению. Это не значит, что  младший школьник уже хорошо владеет  своим поведением — подавляет  выражение тех или других неодобряемых окружающими чувств. Нет, он достаточно ярко проявляет страх, недовольство, обиду, гнев, хотя и старается их подавить. Все эти эмоции отчетливо  проявляются в его поведении  во время столкновений со сверстниками.

     Способность владеть своими чувствами становится лучше год от года. Свой гнев и  раздражение младший школьник проявляет  не столько в моторной форме - лезет  драться, вырывает из рук и т.д., сколько  в словесной форме ругается, дразнит, грубит; появляются оттенки, которые  не наблюдаются у дошкольников, например, в выражении лица и интонациях речи — ирония, насмешка, сомнение и т.д. Если дошкольник в состоянии каприза способен лечь на пол и начать кричать, брыкаться, бросать предметы, то с младшим школьником этого не бывает; формы выражения каприза или сильного раздражения у него иные, чем у дошкольника. Переживания злости: к стыду проявляются в более скрытой форме, правда, достаточно явной для окружающих (особенно взрослых).

     Так на протяжении младшего школьного возраста нарастает организованность в эмоциональном  поведении ребенка.

     Третья  особенность – это развитие выразительности  эмоций младшего школьника (большее  богатство оттенков интонаций в  речи, развитие мимики).

     Четвертая особенность связана с ростом понимания младшим школьником чувств других людей и способности сопереживания с эмоциональными состояниями сверстников и взрослых. Однако в уровне такого эмоционального понимания наблюдается отчетливая разница между первоклассниками и третьеклассниками и особенно четвероклассниками.

     Пятой особенностью эмоциональной сферы  детей младшего школьного возраста является их впечатлительность, их эмоциональная  отзывчивость на все яркое, крупное, красочное. Монотонные, скучные уроки  быстро снижают познавательный интерес  первоклассника, ведут к появлению  отрицательного эмоционального отношения  к учению.

     Шестая  особенность связана с интенсивно формирующимися моральными чувствами  у ребенка: чувство товарищества, ответственности за класс, сочувствие к горю окружающих, негодование при  несправедливости и т.д. При этом они формируются под влиянием конкретных воздействий, увиденного примера  и собственного действия при выполнении поручения, впечатления от слов учителя. Но важно помнить о том, что  когда младший школьник узнает о  нормах поведения, то он воспринимает слова воспитателя лишь тогда, когда  они эмоционально его задевают, когда он непосредственно чувствует необходимость поступить так, а не иначе.

     Младший школьник может совершить хороший  поступок, проявить сочувствие при  чьем-то горе, испытать жалость к  больному животному, проявить готовность отдать другому что-то для него дорогое. Он может при обиде, причиненной  его товарищу, броситься на помощь, несмотря на угрозу более старших детей. И вместе с тем в сходных ситуациях он может и не проявить этих чувств, а, наоборот, посмеяться над неудачей товарища, не испытывать чувства жалости, отнестись с равнодушием к несчастью и т.д. Конечно, услышав осуждение взрослых, возможно, он быстро изменит свое отношение и при этом не формально, а по существу и вновь окажется хорошим.

     В младшем школьном возрасте нравственные чувства характеризуются тем, что  ребенок не всегда достаточно отчетливо  осознает и понимает нравственный принцип, по которому следует действовать, но вместе с тем его непосредственное переживание подсказывает ему, что  является хорошим, а что плохим. Поэтому-то, совершая недозволенные поступки, он испытывает обычно переживания стыда, раскаяния и иногда страха. То есть за период младшего школьного возраста происходят серьезные сдвиги в интересах  ребенка, в его доминирующих чувствах, в объектах, которые его занимают и волнуют.

           Рассмотрим возрастные особенности волевой сферы младших  школьников. В учебной деятельности и в коллективе сверстников у младшего школьника в первую очередь формируются такие волевые черты характера, как самостоятельность, уверенность в своих силах, настойчивость, выдержка.

           Важное волевое  качество младшего школьника — сдержанность. Проявляется эта черта сначала  в умении подчиняться требованиям  взрослых. Многие учащиеся уже могут  самостоятельно готовить уроки сдерживая желания погулять, поиграть, почитать, не отвлекаясь, не занимаясь посторонними делами.

     У младшего школьника наблюдается  противоположная сдержанности отрицательная  черта характера — импульсивность. Импульсивность как результат повышенной эмоциональности в этом возрасте проявляется в быстром отвлечении внимания на яркие неожиданные раздражители, на все, что своей новизной захватывает  ребенка.

     В исследованиях Е.И. Игнатьева и В.И. Селиванова выявилось, что наиболее импульсивны в своем поведении мальчики, девочки же более сдержанны. Авторы объясняют это особым положением последних в семье, где они выполняют ряд домашних поручений по организации быта и имеют больше ограничений, что способствует воспитанию у них сдержанности.

     У младших школьников нередко наблюдается  отсутствие уверенности в своих  действиях. Неуверенными и робкими  младшие школьники бывают в новой, незнакомой для них обстановке, при  отсутствии твердых знаний, в результате часто повторяющихся неудач.

     Настойчивость, как важнейшая черта характера, особенно обнаруживается, в III классе. Благодаря ей учащиеся добиваются значительных успехов.

     В младшем школьном возрасте в волевых  поступках большую роль играют чувства, которые нередко становятся мотивами поведения. Развитие воли и чувств на этом этапе проходит в постоянном взаимодействии. В одних случаях чувства способствуют развитию воли, в других — тормозят. Так, например, бурное развитие нравственных чувств под влиянием школьного коллектива (чувства долга, товарищества и др.) становится к III классу мотивом волевых поступков учащихся. Сначала эти эмоциональные побуждения определяются личными мотивами. Ученик I—II класса на вопрос, почему он не пошел гулять, отвечает так: «Мама будет ругаться», «Боюсь, завтра «двойку» получу», «Интересный рассказ читал» и т. д. К III классу чувства становятся более социальными: «Надо выучить урок, а то схвачу «двойку», звено подведу».

     Условия развития воли. Факторы.

     Очень важна для младшего школьника  доступность целей. Деятельность, направленная на решение доступных для ученика  задач, приобретает целенаправленность. Разрешимая задача, создавая объективную  возможность успеха, заставляет ребенка  мобилизовать силы для достижения цели, проявить организованность, терпение, настойчивость. Для начинающего  школьника разрешимость задачи часто  определяется не только тем, в какой  мере он владеет средствами для ее решения, но и тем, насколько ему  видна цель. Поэтому ребенку небезразлично, где начало и конец задания. «Открытость  целей в наибольшей мере обеспечивается таким ограничением объема работы, которое создает возможность  обозрения всего пути к цели. Обозначение  каких-либо вех на этом пути, указание конечной цели при наличии промежуточных  вех и четкое определение отдельных  шагов к решению являются необходимыми условиями придания деятельности школьника  целенаправленности. И наоборот, размытость границ видения, неочерченность задачи становиться препятствием для ее решения.

     С точки зрения волевой регуляции  поведения и деятельности младшего школьника важно, чтобы задачи (задания) были оптимальной сложности. Это  обеспечивает переживание успеха вначале, делает тем самым цель более доступной, что, в свою очередь, активизирует дальнейшие усилия. Слишком трудные задания  могут вызвать отрицательные  переживания школьника, отказ от усилий. Слишком легкие задания также  не способствуют развитию воли, так  как учащийся привыкает работать без особых усилий.

     Другим  условием проявления учащимися организованности, упорства и других волевых качеств  является такая организация деятельности, при которой ребенок видит, свое продвижение к цели и осознает его как следствие собственных  действий и усилий. В связи с  этим огромное значение приобретают  методически продуманные указания учителя как во время классной работы, так и при задании на дом. Педагог должен научить последовательности и целенаправленности действий, т. е. создать предпосылки для развития воли.

     Указания  учителя, рекомендации учебного пособия  стимулируют волевые действия учащихся. В первое время обучения в школе  словесная инструкция, в первую очередь  слово учителя, является почти единственным сигналом, который заставляет ученика принимать соответствующие решения и действовать. 

     2.2 Методы изучения  эмоционально-волевой  сферы младших  школьников 

     При работе с детьми младшего школьного  возраста социальный педагог и психолог используют такие методы, как: метод  наблюдения, метод беседы, метод  анкетирования.

     Примером  использования метода наблюдения для  оценки волевых качеств младших  школьников является методика Высоцкого А.И. Психологом дается довольно полная характеристика волевой активности субъекта, которую можно получить лишь при наблюдении за настойчивостью, инициативностью, решительностью, самостоятельностью, выдержкой, организованностью, дисциплинированностью проявляемых в каком-нибудь виде деятельности. Эти волевые качества, отражающие активирующую и сдерживающую функции воли наиболее ярко проявляются в действиях и поступках как субъектов, удобны для наблюдения, характерны для всех видов деятельности (учение, труд, спорт, общественная работа). Что касается целеустремленности, то о ней можно судить по проявлению указанных выше качеств.

     Признаки  волевых качеств школьников:

     Признаки  дисциплинированности

     Признаки  самостоятельности

     Признаки  настойчивости

     Признаки  выдержки

     Признаки  организованности

     Признаки  решительности

     Признаки  инициативности

     Также далее дается оценка силы волевых  качеств.

     Оценка  силы волевых качеств производится по пятибалльной системе. 5-волевое качество очень сильно развито, 4-сильно развито, 3-развито, 2-очень слабо развито, 1-волевое качество не присуще данному субъекту.

           Общая оценка каждого  волевого качества определяется, как  среднеарифметическое, полученное от деления суммы оценок данного  качества на число оценивающих. Если среднеарифметическое равно 4, и выше, данное качество проявляется сильно, в остальных случаях – волевое качество считается слабо проявляющимся.

           Таким образом, если волевое качество определенной силы проявляется только в одном виде деятельности (учение, труд, спорт, общественная работа), можно считать, что это  влияние мотива, интереса к данной деятельности, если в двух и более  видах деятельности – то это качество личности.

           Для диагностики  эмоциональной сферы младших  школьников, в частности, наличия-отсутствия страхов.

           С ребенком можно  провести опрос по следующей схеме: В начале задается вопрос: «Скажи, пожалуйста, ты боишься или не боишься?»