Лекции по "Психологии и педагогике"

lign:justify">              У экстравертов чувствующего типа их чувства согла­суются с общепринятыми оценками и переживаниями, на­ходятся под сильным воздействием традиционных ценнос­тей. Например, экстраверт этого типа будет воспринимать нечто как «прекрасное» или «хорошее» не из-за субъектив­ной, личной оценки, а потому, что другие тоже считают.

              Экстравертивного ощущающего типа притягивают те объекты (люди, ситуации), которые возбуждают силь­ные ощущения. Результатом оказывается мощная сенсор­ная связь с внешним миром. Этот тип ориентирован на кон­кретное наслаждение «реальной жизнью», жизнью «на полную катушку». Лиц такого типа можно встретить среди редакторов, атлетов, бизнесменов, вообще преуспеваю­щих людей.

              Для экстраверта интуитивного типа характерна спо­собность воспринимать во внешнем мире то, что происходит «за сценой» событий, угадывать то, что скрыто «за личиной» человека, видеть скрытые новые возможности. Но у него от­мечается недостаток способности к суждению, и он редко реализует возможности сам. Зачастую он начинает дело с нуля и оставляет его на пороге успеха; следовательно, дру­гие пожинают урожай, посеянный им.

              Интровертный мыслительный тип склонен быть тео­ретиком, но его мышление мало зависит от общепринятых традиций и идей, он следует своим идеалам и критериям. В поиске своих идей упрям, неподатлив внешнему влиянию. Однако наивен, доверителен и беспомощен в личных вопро­сах (этакий «рассеянный профессор»).

              Интровертный чувствующий тип отдает себя пол­ностью субъективно ориентированному чувству, не при­слушиваясь к фактам, логике событий. Люди данного типа не блистают и не стремятся обнаруживать самих себя. Их чувства глубоки и нередко иррациональны. Они склонны избегать вечеринок и собраний, они молчаливы и трудно­доступны.

              Интровертный ощущающий тип руководствуется тем, что есть, что видимо и слышимо, что происходит, а не логическими построениями. Внутренние реакции на внеш­ние впечатления глубоки, но внешняя реакция возникает с задержкой. Про людей этого типа говорят, что они, услышав утреннюю шутку, начинают смеяться в полночь. Настроен­ные на то, чтобы здесь и теперь, на то, что есть, индивиды этого типа испытывают огромные трудности, пытаясь вооб­разить, что могло бы быть.

              Интровертный интуитивный тип обладает интуи­тивной способностью проникать в будущее, но его интуиция направлена не на объективную реальность, а на субъектив­ный психический мир. Такие люди нередки среди шаманов, пророков, поэтов и художников. Они мало озабочены теле­сным существованием и зачастую погружены в бесплодные фантазии.

              Полезно иметь ввиду, что сложность и многообразие человеческой личности не умещается даже в эту простран­ную типологию. Было бы также ошибочным недооценивать предрасположенность каждого из нас к какому либо типу или одновременно нескольким (совместным друг с другом) типам. Поэтому ознакомление с типологией характеров поз­воляет полнее использовать свои собственные сильные стороны, нейтрализовать (по возможности) слабые, а также по­могает «подобрать ключ» к другим людям, поскольку приот­крывает скрытые механизмы человеческих решений и по­ступков.

              Первые признаки возникновения и стабилизации характера необходимо искать в начале жизни человека. Возраст от 2-3 до 9-10 лет является сензитивным периодом для становления характера. В этот период чело­веку присуща возрастная сензитивность, оптимальное со­четание условий для развития черт характера. Под влияни­ем взрослых формируются такие черты (положительные и отрицательные) как: доброта, отзывчивость, общитель­ность, либо эгоистичность, безразличие к людям, черст­вость. Начало их формирования во многом связано с первы­ми месяцами жизни и стилем общения матери (лица, ее за­меняющего) с ребенком.

              Трудолюбие, аккуратность, ответственность, добро­совестность, настойчивость и другие так называемые «дело­вые» качества, как и их антиподы, формируются позднее в детских играх, в доступных видах домашнего труда. При этом необходима стимуляция взрослых. Черты характера, проявляющиеся в отношениях с людьми, в общении, оформ­ляются в начальных классах школы, когда у ребенка резко расширяется круг контактов с новыми школьными друзья­ми и с учителями.

              Волевые черты характера развиваются и закрепля­ются в подростковом возрасте, а базовые (нравственные и мировоззренческие) основы характера - в ранней юности. К окончанию школы характер фактически сформирован. Ха­рактер влияет практически на все иные свойства личности, на ее познавательные, волевые, эмоциональные процессы и состояния. От других черт личности характер во многом от­личается своим ранним формированием и устойчивостью.

 

Тема 6.  Эмоциональная сфера личности

План

 

1. Понятие эмоций. Концепции эмоций.

2. Виды эмоций и их характеристика.

3. Функции эмоций.

4. Способы и приемы саморегуляции эмоциональных состояний.

 

1. Эмоции — особый класс субъективных психологических состояний, от­ражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они вклю­чены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

              В психологии эмоции определяются как переживание человеком в дан­ный момент своего отношения к чему-либо (к наличной или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т. д.). Помимо этого узкого понимания поня­тие "эмоция" используется и в широком смысле, когда под ней имеют в виду целостную эмоциональную реакцию личности, включающую не только психи­ческий компонент - переживание, но и специфические физиологические изме­нения в организме, сопутствующие этому переживанию.

              Эмоции тесно связаны с потребностями, поскольку, как правило, при удовлетворении потребностей человек испытывает положительные эмоции и, наоборот, при невозможности получить желаемое - отрицательные.

              Физиологические потребности, или нужды, составляющие базу всей жи­вотной жизни, называют драйверами. К ним относятся голод, жажда, потреб­ность в выведении из организма продуктов жизнедеятельности, потребность в безопасности (избегание боли) и половое влечение. Иногда эти потребности на­зывают «потребностями, обеспечивающими выживание» (survival needs), по­скольку от их удовлетворения зависит сама жизнь индивида. Драйвы сообщают индивиду об опасностях, регистрируемых автоматическими системами регуля­ции гомеостаза, системами контроля за кровообращением, дыханием, темпера­турой тела. Совместная работа драйверов и гомеостатических процессов обес­печивает основу жизнедеятельности организма, но можно ли их рассматривать как основу и источник мотивации, которая действует на человека в повседнев­ной жизни?

              Некоторые психологи склонны считать, что базовые физиологические драйвы, такие как голод и жажда, половое влечение и стремление избежать бо­ли, в общей структуре человеческой мотивации не могут играть существенной роли (Maslow, 1971). Действительно, в благоприятных условиях окружающей среды, когда удовлетворение этих потребностей не составляет труда, драйвы не проявляют себя как мотивы. Подтверждением этого тезиса может стать хотя бы многообразие и сложность человеческого поведения. Попытки объяснить тех­нические, научные, литературные и художественные достижения человечества с помощью понятийного аппарата элементарных нужд — например сублимаци­ей сексуального влечения или любого другого биологического драйва — вы­глядят бесплодными и могут быть расценены лишь как интеллектуальные уп­ражнения.

              Эмоция в широком смысле слова - это психофизиологический феномен, поэтому о переживаниях человека можно судить как по самоотчету человека о переживаемом состоянии, так и по характеру изменения психомоторики и фи­зиологических параметров: мимике, пантомиме (позе), двигательным реакци­ям, голосу и вегетативным реакциям (частоте сердечных сокращений, артери­альному давлению, частоте дыхания).

              Любые человеческие отношения основаны на эмоциях, а эмоции обнару­живаются другими в основном с помощью внешних выражений. Выражение лица занимает центральное положение в экспрессивном поведении. Лицо как канал невербальной коммуникации является ведущим средством общения, пе­редавая эмоциональный и содержательный подтекст речевых сообщений, оно служит регулятором самой процедуры общения партнеров. Если, говоря слова­ми Ч. Дарвина, «выражение - это язык эмоций», то движение лицевых мышц можно считать азбукой этого языка. Многие ученые отмечали, что сложная иг­ра мимических мышц выражает психическое состояние субъекта красноречивее слов. Интерес к изучению лица как к источнику информации о человеке возник еще во времена Древней Греции. Именно лицо человека обладает наибольшей способностью выражать различные эмоции. Еще Леонардо да Винчи говорил, что брови и рот по-разному изменяются при различных причинах плача, а Л. Н. Толстой описывал 85 оттенков выражения глаз и 97 оттенков улыбки, раскры­вающих эмоциональное состояние человека.

              Г. Н. Ланге, один из крупных специалистов по изучению эмоций, привел описание физиологических и поведенческих характеристик радости, печали и гнева. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хло­пание в ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах, вследствие чего кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее. При печали происходят обратные сдвиги: торможение моторики, сужение кровеносных сосудов. Это вызывает ощущение холода и озноба. Внешний вид тоже выдает печального человека. Его движения медленны, руки и голова опущены, голос слабый, а речь растянутая. Гнев сопровождается рез­ким покраснением или же побледнением лица, напряжением мышц шеи, лица и рук (сжимание пальцев в кулак).

              У разных людей проявление эмоций различно, в связи, с чем говорят о такой личностной характеристике, как экспрессивность. Чем более выражает человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность. Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит об отсутствии эмоций; человек может скрывать свои пере­живания, загонять их вглубь, что может стать причиной длительного психиче­ского напряжения, отрицательно влияющего на состояние здоровья. Различа­ются люди и по эмоциональной возбудимости: одни эмоционально реагируют на самые слабые раздражители, другие - только на очень сильные. Вспомним распространенные и не совсем правильные представления о вспыльчивых южа­нах и невозмутимых жителях северных стран. Кроме того, одни люди склонны чаще переживать положительные эмоции, другие - отрицательные.

              Эмоции обладают свойством заразительности. Это значит, что один чело­век может невольно передавать свое настроение, переживание другим людям, общающимся с ним. Вследствие этого может возникнуть как всеобщее веселье, как и скука или даже паника. Другим свойством эмоций является их способ­ность долгое время храниться в памяти. В связи с этим выделяют особый вид памяти - эмоциональную память.

              Имеется несколько теорий, объясняющих возникновение эмоции. Американский психолог У. Джеймс и датский психолог Г. Н Ланге выдви­нули периферическую теорию эмоций, основанную на том. Что эмоции связаны с определенными физиологическими реакциями, о которых говорилось выше. Они утверждают, что мы не потому смеемся, что нам смешно, а нам потому смешно, что мы смеемся. Смысл этого парадоксального утверждения в том, что произвольное изменение мимики и позы приводит к непроизвольному появле­нию соответствующей эмоции. Эти ученые говорили: изобразите гнев - и вы сами начнете переживать это чувство; начните смеяться - и вам станет смешно; попробуйте с утра ходить, еле волоча ноги, с опущенными руками, согнутой спиной и грустной миной на лице - и у вас действительно испортиться настрое­ние.

              Хотя отрицать наличие условнорефлекторной связи между переживанием эмоции и ее внешним и внутренним проявлением нельзя, содержание эмоции не сводится только к физиологическим изменениям в организме, поскольку при исключении в эксперименте всех физиологических проявлений субъективное переживание все равно сохранялось. Физиологические сдвиги происходят при многих эмоциях как вторичное приспособительное явление, например, для мо­билизации резервных возможностей организма при опасности и порождаемом ею страхе или как форма разрядки возникшего в центральной нервной системе напряжения.

У. Кеннон один из первых показал ограниченность теории Джеймса -Ланге, отметив два обстоятельства. Во-первых, физиологические сдвиги, воз­никающие при разных эмоциях, бывают весьма похожи друг на друга и не от­ражают качественное своеобразие эмоций. Во-вторых, полагал У. Кеннон, эти физиологические изменения развертываются медленно, в то время как эмоцио­нальные переживания возникают быстро, то есть предшествуют физиологиче­ской реакции. Правда, в более поздних исследованиях П. Барда последнее ут­верждение не подтвердилось: эмоциональные переживания и психологические сдвиги, им сопутствующие, возникают почти одновременно.

Согласно концепции П.В.Симонова, получившей название информационной, эмоция – отражение мозгом высших животных и человека величины потребности и вероятности ее удовлетворения в данный момент. Симонов впервые вывел формулу возникновения эмоций.