Физическое развитие как основа воспитания здорового ребенка

 

                                

                     

 

 

 

 

 

 

 

ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Игры во дворе

    Чаще  всего   дети  играют  в  «магазин»,  «детский   сад»,   «больницу», «стройку». В этих играх отражается уровень знаний ребят об окружающем  мире, их интересы. Сюжеты этих игр можно  успешно  дополнять  действиями  в  целях физической  нагрузки,  укрепления  здоровья  детей,  логично  связанными   с содержанием игры:  пройти  на  пароход  по  доске-мостику,  перед  входом  в детский сад подлезать под дугу или низко  подвешенную  веревку,  перешагнуть через палочку,  спрыгнуть  с  земляного  бугорка.  Еще  большие  возможности активных движений в таких  играх,  где детям предлагается самим придумать, как использовать  бревно,  скамейку,  лесенку, бордюрный камень и пр. Особенно привлекательны для ребят  подвижные  игры  с большой физической и  эмоциональной  нагрузкой,  с  элементами  соревнования (бег наперегонки, с ловлей и увертыванием,  длительными прыжками  и др.). Такая деятельность детей должна находиться под контролем взрослых.

  У  детей  разного  возраста  пользуются успехом игры  – упражнения   индивидуальными физкультурными пособиями: обручами, мячами разных  размеров.

Старшие дошкольники, имеющие  определенный двигательный опыт,  самостоятельно играют  и  организуют  соревнования,  а  малышам  способы  действий   должны показать взрослые, первое время поиграть с ними.

 

Спортивная площадка

   Родители и старшие  школьники могут создать для  детей спортивно –  игровые площадки. Форма площадки  определяется  возможностями  свободной  территории возле дома; ее можно сделать квадратной, прямоугольной,  круглой,  овальной.

  

   Это площадки для игр в кегли,  серсо,  бадминтон,  городки, игры с мячом, подвижных   игр,   веселых физкультурных праздников.

Размеры  и  конструкции  гимнастических  пособий  и  снарядов  должны соответствовать физиологическим  особенностям  школьников,

их антропометрическим данным.  Так,  расстояние  между  перекладинами гимнастической стенки устанавливается с учетом роста  детей,  диаметр перекладин  должен  быть  удобен  для  хвата  детской  рукой,  высота

препятствий для спрыгивания  ограничена,  чтобы  не  вызывало  травм,

развития плоскостопия.

  Оборудование должно изготавливаться из высококачественных материалов, покрытых масляной краской, острые углы в  них  закруглены  для  облегчения  их гигиенического содержания и предупреждения травматизма. Снаряды должны  сочетаться  друг  с  другом  с  учетом  самых  разных движений. Все  стационарные  пособия  должны  быть   устойчивыми,   закреплены специальными стойками и опорными столбами, врытыми в землю. Снаряды и пособия должны быть привлекательны для детей,  создавать  у них хороший эмоциональный  тонус,  желание  заниматься  с  ними. 

    Укреплению  здоровью  детей,  их  гармоничному   физическому   развитию, воспитанию хорошей осанки во многом способствуют упражнения  в  лазанье.  На площадке необходима гимнастическая стенка из нескольких пролетов. Для малышей необходимы низкие заборчики для лазанья. Из металлических труб целесообразно сделать дуги для упражнений  детей  в подлезании. Качели и качалки укрепляют вестибулярный аппарат.

Хорошо если во дворе организованы   баскетбольная и волейбольная площадки, поле  для игры в футбол.

   В зимнее время   прекрасным  строительным  материалом  является  снег,  из которого  можно  сделать  много  интересных  построек  для  веселых  игр   и развлечений детей. Самое любимое  для  детей  занятие  –  катание  с  горки.

    Возросший   уровень  материального  обеспечения   каждой  семьи,   хорошие жилищные  условия  создают  благоприятную  обстановку  для  более   широкого использования  физических  упражнений  и  игр,   организации   физкультурных уголков дома и во дворе. В большинстве семей дети с раннего  возраста  имеют санки, лыжи, велосипеды, бадминтон, не говоря уже о мяче, обруче,  скакалке, кеглях и другом мелком оборудовании.

 

 

                                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

   Было  доказано,  что  совместные  занятия   родителей  с  детьми  приносят следующие положительные результаты:

- пробуждают у родителей  интерес к уровню «двигательной  зрелости»  детей

и способствует развитию у  детей двигательных навыков в  соответствии  с

их возрастом и способностями;

- углубляют взаимосвязь  родителей и детей;

-  предоставляют  возможность   позаниматься  физкультурой  за   короткий

отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;

- позволяют с пользой  проводить то свободное  время,  которое  мать  или

отец  посвящают   ребенку,   служат   взаимообогащению,   способствует

всестороннему развитию ребенка.

В сегодняшней круговерти дня это  –  минуты  праздника,  однако

занятия должны быть не по-праздничному редкими и случайными,  а  регулярными и  ежедневными.  Только  систематическая  забота  о  двигательном   развитии ребенка  может  принести  желаемые  результаты:  систематическое  повторение одних и тех же упражнений  и  логическая  преемственность  занятий  являются основными предпосылками успеха.

Физическое воспитание детей  предоставляет большие возможности  для умственного и эстетического  развития ребенка. Именно грамотным  физическим воспитанием детей создается  необходимая благоприятная почва  для нравственного воспитания детей, формирования положительных нравственных качеств и черт характера ребенка, то есть для воспитания ребенка в  целом.

«Здоровье детей – главное  достояние нации, критерий духовного, политического и социально-экономического развития общества», -

подчеркивается в Резолюции  Всероссийского совещания по проблемам  оптимизации здоровья (2001 г.).

Полноценное физическое развитие и здоровье ребёнка – это основа формирования личности. В Уставе Всемирной  Организации Здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье – это  не только отсутствие болезней или  физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие.

Формирование здорового  поколения – одна из главных стратегических задач развития страны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИТЕРАТУРА

 

1. Я. Бердыхова. Мама, папа, занимайтесь со мной. М: Физкультура  и спорт, 1990;

2. Е.Н. Вавилова. Укрепление  здоровья детей. М., Просвещение, 1986;

3. Н.Ф. Виноградова. Воспитателю  о работе с семьей.  М., Просвещение, 1989;

4. В. Михайлов, А. Палько. Выбираем  здоровье!  М.,  Молодая гвардия

1985;

5. Ю.Ф. Зиановский. К здоровью  без лекарств.  М.,  Советский спорт

1990;

6.  А.Ф.  Островская.  Педагогические  ситуации  в семейном  воспитании.

М.- Просвещение, 1998;

7.  В.И.  Теленчи.  Гигиенические основы   воспитания   детей.   М., Просвещение, 1985;

8.  Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и методика Ф.В. и спорта.  М.,2000

9.  А.Г. Хриповская. Мир детства. М., Педагогика, 1988.