Влияние развития специальной игровой выносливости на эффективность игровой деятельности волейболисток 13-14 лет

В современной жизни все больше внимания уделяется физическому развитию и здоровью населения нашей страны. Особую роль возлагают на физическое воспитание детей, в частности школьников. Ведь школьный возраст является наиболее подходящим для формирования привычки к занятиям физической культурой на всю жизнь, воспитания ориентации на здоровый образ жизни, стимулирования к дальнейшим занятиям физической культурой и спортом. Для решения таких глобальных проблем наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Введение……………………………………………………………………..4
Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме………………….....6
Физиологические особенности девочек 13-14лет………………....6
Развитие центральной нервной системы, высшей нервной
деятельности и сенсорных систем………………………..……….6
Физическое развитие и опорно-двигательная система…………….9
Особенности крови, кровообращения, дыхания…………………...11
Особенности эндокринной системы………………………………..12
Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии……….13
Характеристика выносливости как физической способности……16
Определение понятия «выносливость», её факторы
проявления и показатели…………………………………….…….16
Виды выносливости………………………………………………….23
Физическая подготовка волейболиста и влияние развития
специальной выносливости на эффективность
его игровой деятельности………………………..………………..30
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования…………...34
2.1. Цель и задачи исследования…………………………………………..34
2.2. Методы исследования………………………………………………….34
2.3. Организация исследования…………………………………………….36
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение…………………….38
Выводы……………………………………………………………………….42
Список использованной литературы………………………………..……..43
Приложения………………………………………………………….…