Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Января 2012 в 18:28, курсовая работа
Цель работы: определить средства и методы развития скоростных способностей.
Задачи работы:
- рассмотреть скорость как двигательное качество человека;
- определить основные средства развития скоростных способностей;
- выявить основные методы развития скоростных способностей.
ВВЕДЕНИЕ 4
РАЗДЕЛ 1. ВОПРОСЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1 Скорость как двигательное качество человека 6
1.2 Факторы, влияющие на проявление быстроты и скорости движений спортсмена. 8
1.3 Средства развития скоростных способностей. 11
1.4 Методы воспитания скоростных способностей 15
РАЗДЕЛ 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 22
2.1 Постановка задач и методов исследования 22
2.2 Ход и результаты эксперимента 24
Выводы исследования 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 33
3.
Сравнительный анализ уровня
развития скоростных
4.
Повторное тестирование
- в измерении времени реакции - "гимнастическая палка" – на 46,3%;
- в теппингтесте на 17,3%;
- в беге 30 м. с низкого старта на 9,3%;
-
в беге на месте на 21,5%.
В работе были исследованы средства и методы развития скоростных способностей. Решались следующие задачи:
-
были рассмотрены вопросы
-
исследованы средства и методы
воспитания скоростных
-
проведено экспериментальное
Таким образом, на основании изучения научной и научно – методической литературы были выявлены основные составляющие скоростных способностей, также определены факторы, от которых завит результат развития этих способностей.
При анализе научно – методической литературы был определен возраст и форма проявления быстроты и скорости движении. Выявлено, что в беге на короткие дистанции результат зависит от уровня физических и функциональных, а также от врожденных способностей спортсмена.
По результатам эксперимента, на основании контрольных испытаний (тестов), был определен начальный уровень развития скоростных способностей у учащихся ДЮСШ 2.. По всем видам тестов он соответствует требованиям, предъявляемым для учащихся ДЮСШ групп начальной подготовки.
Уровень развития скоростных способностей у учащихся ДЮСШ №1 также соответствовал модельным характеристикам для учащихся ДЮСШ групп начальной подготовки.
Сравнительный анализ уровня развития скоростных способностей у учащихся ДЮСШ №1 и ДЮСШ №2, проведенный на начальном этапе исследования, показал, что учащиеся обеих групп имеют одинаковый уровень подготовленности во всех проведенных тестах, о чем свидетельствует отсутствие достоверных различий (р > 0,05), полученных после математической обработки материала.
Повторное тестирование выявило преимущество учащихся ДЮСШ №1 перед учащимися ДЮСШ №2:
- в измерении времени реакции - "гимнастическая палка" – на 46,3%;
- в теппингтесте на 17,3%;
- в беге 30 м. с низкого старта на 9,3%;
- в беге на месте на 21,5%.
Таким
образом, задачи исследования выполнены.
Приложение
1
Таблица 2.1
Результаты предварительных испытаний в группе А
№
п/ п |
Фамилия, имя | Измерение времени реакции "гимнастическая палка" (см.) | Теппингтест
(количество движений руки за 5 сек.) |
Бег 30 м. с низкого старта (сек.) | Бег на месте (количество движений ног за 5 сек.) |
1 тест | 2 тест | 3 тест | 4 тест | ||
1 | Кропачев | 8 | 26 | 5,5 | 14 |
2 | Черепанов | 14 | 20 | 5,6 | 13 |
3 | Елькин | 15 | 23 | 5,8 | 12 |
4 | Видягин | 10 | 30 | 5,5 | 14 |
5 | Митягин | 16 | 19 | 5,7 | 12 |
6 | Четвертных | 18 | 23 | 5,6 | 13 |
7 | Рубцов | 10 | 25 | 5,3 | 15 |
8 | Казаковцев | 14 | 25 | 5,4 | 14 |
9 | Ходырев | 14 | 24 | 5,3 | 15 |
10 | Коледаева | 13 | 24 | 5,6 | 13 |
11 | Никифоров | 22 | 20 | 5,5 | 14 |
12 | Чувашев | 10 | 18 | 5,6 | 12 |
13 | Желтиков | 18 | 19 | 5,6 | 13 |
14 | Булатов | 13 | 24 | 5,8 | 12 |
15 | Мальцев | 16 | 21 | 5,8 | 12 |
m | 14,1 1,08 | 22,7 0,9 | 5,57 0,04 | 13,2 0,2 |
Приложение
2
Таблица 2.2
Результаты
предварительных контрольных
№
п/п |
Фамилия, имя | 1 тест | 2 тест | 3 тест | 4 тест |
1 | Давлетшин | 8 | 24 | 5,1 | 14 |
2 | Никитин | 15 | 22 | 5,1 | 14 |
3 | Дёмин С | 13 | 23 | 4,9 | 15 |
4 | Попков | 10 | 20 | 5,5 | 12 |
5 | Шутов | 15 | 18 | 5,4 | 12 |
6 | Пенкин | 19 | 20 | 4,8 | 13 |
7 | Бабушкин | 13 | 23 | 5,4 | 15 |
8 | Ибраев | 12 | 23 | 5,3 | 14 |
9 | Дёмин А | 14 | 20 | 4,9 | 15 |
10 | Шикельдин | 15 | 23 | 4,7 | 13 |
11 | Габидулин | 20 | 24 | 5,0 | 12 |
12 | Родыгин | 15 | 20 | 5,1 | 14 |
13 | Корепин | 17 | 22 | 5,1 | 13 |
14 | Шакиров | 10 | 20 | 5,3 | 12 |
15 | Савченко | 12 | 19 | 5,0 | 15 |
m
|
13,8 0,6 | 21,4 0,4 | 5,1 0,2 | 13,5 0,8 |
Приложение 3
Таблица 2.7
Результаты заключительных контрольных испытаний в группе А
№
п/п |
Фамилия, имя | 1 тест | 2 тест | 3 тест | 4 тест |
1 | Кропачев | 5 | 34 | 5,0 | 18 |
2 | Черепанов | 8 | 22 | 5,1 | 17 |
3 | Елькин | 12 | 30 | 5,3 | 15 |
4 | Видягин | 6 | 40 | 4,9 | 18 |
5 | Митягин | 16 | 19 | 5,1 | 16 |
6 | Четвертных | 14 | 30 | 4,9 | 18 |
7 | Рубцов | 4 | 32 | 4,8 | 18 |
8 | Казаковцев | 7 | 34 | 4,9 | 18 |
9 | Ходырев | 7 | 29 | 5,0 | 17 |
10 | Коледаев | 8 | 29 | 5,1 | 16 |
11 | Никифоров | 20 | 23 | 4,8 | 18 |
12 | Чувашев | 5 | 25 | 5,1 | 15 |
13 | Желтиков | 12 | 24 | 5,0 | 17 |
14 | Булатов | 7 | 29 | 5,2 | 16 |
15 | Мальцев | 11 | 25 | 5,2 | 16 |
m | 9,5 1,2 | 28,3 1,15 | 5,03 0,04 | 16,9 0,24 |
Информация о работе Средства и методы развития скоростных способностей