Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Ноября 2011 в 20:20, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Введение……………………………………………………...………… 3
1. Возникновение, развитие и первоначальное применение
лыж……………………………………………………………….… 4
2. История лыжного спорта……………………………………….… 6
3. Разновидности лыжных видов спорта ………………………….. 10
3.1. Лыжные гонки……………………………………………… 10
3.2. Лыжное двоеборье…………………………………………. 12
3.3. Прыжки с трамплина………………………………………. 13
3.4. Горнолыжный спорт……………………………………….. 14
3.5. Фристайл……………………………………………………. 16
3.6. Сноубординг………………………………………………... 17
3.7. Биатлон……………………………………………………… 17
Заключение……………………………………………………………. 20
В программе сноубординга
— два вида состязаний: одно из них
проводится на обычном снежном склоне,
в него входят разновидности слалома
и слалома-гиганта; для второго
требуется специальное
В программу XVIII Олимпиады
в Нагано (1998) были включены «хаф-пайп»
и слалом-гигант. Чемпионаты России по
сноубордингу проходят с 1997.
3.7. Биатлон
Биатлон возник в
результате соревнований, связанных
с гонками на лыжах и стрельбой,
проводимых на протяжении многих лет
в нашей стране и за рубежом. Первые
соревнования в передвижении на лыжах
со стрельбой были проведены в 1767г.
в Норвегии. В числе трех номеров
программы 2 приза предусматривались
для лыжников, которые во время
спуска со склона средней крутизны
попадут из ружья в определенную
цель на расстоянии 40-50 шагов. Несмотря
на столь ранее зарождение, биатлон
не получил распространения в
других странах.
Развитие биатлона
в современном виде началось
только в начале XX столетия. В
20-30-е годы, военизированные соревнования
на лыжах были широко
"Гонки военных
патрулей" были популярны и
за рубежом. Они были включены
в программу, как
Зрелищность военизированных
соревнований из-за соединения в одном
состязании нескольких видов спорта,
отличающихся по характеру двигательной
деятельности, способствовала преобразованию
гонок патрулей в новый самостоятельный
вид спорта - биатлон, утвержденный
в 1957г. Международным союзом современного
пятиборья.
Первый официальный
чемпионат страны по биатлону с участием
в основном лыжников-гонщиков и "патрулистов"
прошел на Уктусских горах под Свердловском
в 1957г. Первым обладателем титула "чемпиона
страны по биатлону" стал Владимир Маринычев,
победивший на дистанции 30км со стрельбой.
Этот чемпионат дал мощный импульс в развитии
биатлона.
До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно.
В 1958г. биатлонисты
провели первый чемпионат мира.
День рождения биатлона был
официально провозглашен 2 марта
1958г. на первом чемпионате
Вначале программа
биатлонистов на чемпионатах страны,
мира и Олимпийских игр включала
один вид - лыжная гонка на 20км со стрельбой
из боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм)
на четырех огневых рубежах с
пятью выстрелами на каждом из них.
На первых трех рубежах стрельбу разрешалось
вести из любого положения, а на четвертом,
последнем рубеже, - только из положения
стоя. За каждый промах ко времени, оказанному
в гонке, начислялись две штрафные
минуты. В 1965г. решением Международного
союза современного пятиборья и
биатлона (УИПМБ) были повышены требования
к стрельбе. Во-первых, увеличили
количество обязательных стрелковых упражнений
из положения стоя - два (на втором и четвертом
рубежах) вместо одного. Во-вторых, дифференцировали
штрафное время - 1 минута за попадание
во внешний круг и 2 минуты за промах по
мишени. В 1966г. на чемпионатах мира и с
1968г. на олимпийских играх программу расширили
введением эстафеты 4х7,5км, а затем (в 1974г.
на чемпионате мира и 1980г. на олимпийских
играх) спринтерские гонки на 10км. В этих
же дисциплинах стрельбу ведут на двух
рубежах из положения лежа и стоя. Причем
в эстафете на каждом рубеже на поражение
пяти мишеней можно использовать восемь
патронов. Каждый промах компенсируется
прохождением дополнительного штрафного
круга 150м. С 1986г. на всех дистанциях используют
свободный стиль. Популярность биатлона
в мире значительно возросла после 1978г.,
когда боевое оружие заменили на малокалиберную
винтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы уменьшили
до 50м, отменили 2-минутный штраф, установили
размер мишеней - 4см при стрельбе лежа
и 11см при стрельбе стоя (по диаметру).
Биатлон стал более доступным. В настоящее
время биатлон культивируют 57 стран.
Олимпийским видом
биатлон стал в 1960г. На VIII зимних олимпийских
играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским
чемпионом по биатлону стал шведский
спортсмен К.Лестандер при невысоком
результате гонки (1:33.21) и отличной стрельбе:
20 попаданий из 20! Отличная стрельба являлась
в то время основным критерием, определяющим
конечный результат соревнования. Бронзовая
медаль А.Привалова стала первой наградой
для биатлона на первых зимних олимпийских
играх в 1960г.
В олимпийских соревнованиях
по биатлону успешнее других выступали
спортсмены Скандинавских стран, СССР
- СНГ - России, ГДР - Германии. По две
золотые медали в олимпийских
играх завоевал в свое время: Магнар
Сольберг (Норвегия) 1968, 1972, Виктор Маматов
(СССР) 1968, 1972; Иван Бяков (СССР) 1972, 1976; Николай
Круглов (СССР) 1976; Анатолий Алябьев (СССР)
1980; Франк Петер Реч (ГДР) 1988; Марк Киршнер
(Германия) 1992, 1994; Дмитрий Васильев (СССР)
1984, 1988; Сергей Чепиков (РФ) 1988, 1994г.г. Среди
женщин двухкратными олимпийскими чемпионками
были Анфиса Резцова (РФ) 1992, 1994г.г. и канадка
Мариам Бедар - 1994г.
Четыре золотые
олимпийские медали у Александра
Тихонова за победы в эстафетах на четырех
Олимпиадах в Гренобле, Саппоро, Инсбруке
и Лейк-Плэсиде, признанного лучшим "стреляющим
лыжником" планеты.
Первым советским
олимпийским чемпионом в
Женский биатлон
получил признание в 1984г. на чемпионате
мира в Шамони (Франция). Первой чемпионкой
мира стала Венера Чернышова. В 1992г. женский
биатлон включили в программу XVI зимних
Олимпийских игр в Альбервиле, Франция.
На этих играх первой олимпийской чемпионкой
стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км.
Выиграла "золото", несмотря на три
промаха на спринтерской дистанции. Через
2 года вновь становится олимпийской чемпионкой
в биатлоне на дистанции 7,5км в эстафете,
в Лиллехаммере (Норвегия). На XVIII зимних
Олимпийских играх в Нагано единственную
золотую медаль в биатлоне для российской
команды завоевала биатлонистка из Тюмени
Галина Куклева. Гонка на 7,5км, в которой
она победила, оказалась одной из наиболее
драматичных. На финише чемпионку и серебряного
призера - Урсулу Дизль из Германии - разделили
всего 0,7 секунд. Победителем мужской спринтерской
гонки на 10 км стал норвежец, Оле Эйнар
Бьёрндален.
В биатлонной эстафете
Галина Куклева сделала самое трудное
- отыграла около 30 секунд и вытащила нашу
команду с шестой на вторую позицию. Серебряные
медали у российских биатлонисток: Ольги
Мельник, Галины Куклевой, Альбины Ахатовой
и Ольги Ромасько.
Фаворитами мужской
биатлонной эстафеты считались сборные
Германии, Норвегии и России, стран,
чьи спортсмены на Олимпиаде в
Нагано завоевали больше всех наград.
Первые три места заняли именно эти
сборные, в том же порядке, в каком
они стоят в неофициальном
командном зачете.
Виктор Майгуров,
Павел Муслимов, Сергей Тарасов и Владимир
Драчев - бронзовые призеры в мужской биатлонной
эстафете.
Достижения биатлонистов
Советского Союза и России за 40 лет
развития являют собой гордость национального
и мирового спорта.
Заключение
Итак, выше былы изложены основные виды
лыжного спорта, процесс их развития, правила
проведения соревнований и наивысшие
достижения в каждом из них, на основании
чего можно сделать следующие выводы.
Лыжи – средство
физического воспитания для людей
любого возраста, состояния здоровья
и уровня физической подготовленности.
Прогулки на лыжах
на чистом морозном воздухе заметно
повышают сопротивляемость организма
к самым различным
Во время занятий
на лыжах успешно воспитываются
важнейшие морально-волевые
Литература
1). И.М. Бутин. «Лыжный
спорт», Москва «ACADEMA», 2000 г.
2). А.В. Жеребцов
«Физкультура и спорт», Москва, 1986
г.
3). Электронная версия
энциклопедии «Кирилла и
4). Данные сети Интернет.