Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Ноября 2011 в 20:20, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Введение……………………………………………………...………… 3
1. Возникновение, развитие и первоначальное применение
лыж……………………………………………………………….… 4
2. История лыжного спорта……………………………………….… 6
3. Разновидности лыжных видов спорта ………………………….. 10
3.1. Лыжные гонки……………………………………………… 10
3.2. Лыжное двоеборье…………………………………………. 12
3.3. Прыжки с трамплина………………………………………. 13
3.4. Горнолыжный спорт……………………………………….. 14
3.5. Фристайл……………………………………………………. 16
3.6. Сноубординг………………………………………………... 17
3.7. Биатлон……………………………………………………… 17
Заключение……………………………………………………………. 20
Среди зарубежных гонщиков
наиболее высокие результаты показали:
финны Вейкко Хакулинен (трехкратный
олимпийский чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта
(трехкратный олимпийский чемпион, 1960,
1964), его соотечественница Марья-Лииса
Хямяляйнен-Кирвесниеми (трехкратная
олимпийская чемпионка, 1984), швед Гунде
Сван (четырехкратный олимпийский чемпион,
1984, 1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный
олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный
титула «Лучший лыжник 20 века».
За 75 лет своей
истории соревнования по лыжным гонкам
претерпели немало изменений. В середине
1980-х гг. в связи с возникновением
новой техники бега («коньковый ход»,
или «свободный стиль») способ преодоления
каждой дистанции был регламентирован
правилами и программой соревнований.
Кроме того, в программе появились
«гонки преследования», очередность
старта в которых определяется по
результатам состязаний, проведенных
накануне (по так называемой «системе
Гундерсена», несколько раньше вошедшей
в практику лыжного двоеборья).
По регламенту состязаний
если первые гонки (30 км, мужчины, и 15 км,
женщины) проводятся классическим стилем,
то последние (50 км, мужчины, и 30 км, женщины)
— свободным и наоборот. По «системе
Гундерсена» в первый день лыжники бегут
классическим стилем (10 км, мужчины, и 5
км, женщины), на следующий день — свободным
(15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В эстафетах
первые два этапа преодолеваются классическим
стилем, третий и четвертый — свободным.
Особое место в
лыжных гонках занимают так называемые
сверхмарафоны. Начало им положил проведенный
в 1922 между шведскими городами Селен
и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет»,
названный в честь шведского короля Густава
Вазы, который совершил этот переход в
начале 16 в. в ходе освободительной войны
с датчанами.
Сверхмарафоны проводятся
во многих странах мира (в том
числе и в России под названием
«Лыжня России» с 1983). 14 из них объединены
в постоянную систему соревнований
«World Loppet» («Мировой сверхмарафон»), созданную
в 1978.
3.2. Лыжное
двоеборье
Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с
70-метрового) трамплина.
Соревнования проводятся в два дня (в первый
день- прыжки, во второй — гонка). Участвуют
только мужчины. Подсчет очков производится
по «системе Гундерсена» (разработанной
норвежским специалистом): разница в баллах,
полученная на трамплине, переводится
в секунды, в результате участники начинают
гонку с общего старта, но с заработанным
накануне гандикапом, побеждает тот, кто
первым пересечет линию финиша.
По «системе Гундерсена»
проводятся также и командные состязания
двоеборцев, которые завершаются эстафетой
3x10 км. В 1999 появился новый вид программы
— двоеборье-спринт, которое проводится
в течение одного соревновательного дня:
после прыжка буквально через час участники
выходят на старт гонки на 7,5 км (также
с гандикапом). «Система Гундерсена» была
заимствована гонщиками и биатлонистами:
в программу их соревнований включены
так называемые «гонки преследования».
Как вид спорта лыжное
двоеборье зародилось в Норвегии
в конце 19 в. (в России первые соревнования
состоялись в 1912 вблизи Петербурга).
В 1924 лыжное двоеборье было включено
в программу Олимпийских игр
и чемпионатов мира. В СССР двоеборье
начало развиваться с конца 1930-х
гг. Наивысших достижений в этом
виде добились норвежский спортсмен
Юхан Греттумсбротен (двухкратный олимпийский
чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный олимпийский
чемпион из ГДР Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980).
Среди российских спортсменов-призеров
Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная
медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964)
и Николай Гусаков (бронзовая медаль на
VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий
Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в
Нагано в 1998).
3.3. Прыжки
с трамплина
Прыжки с трамплина
– вид лыжного спорта. Соревнования
проводятся только среди мужчин со
среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов
(первоначально: соответственно 70 и 90 м).
Прыжок оценивается с точки зрения
техники исполнения (по 20-балльной системе)
и длины полета. Участники соревнований
выполняют две попытки.
Прыжки с трамплина
зародились в Норвегии в конце 19
в. В большинстве норвежских городов
стали строить сначала насыпные
земляные трамплины, потом деревянные
и из металлоконструкций. В 1897 вблизи
Осло состоялись первые официальные
состязания прыгунов (в России —
в 1906 вблизи Петербурга).
Параллельно с прыжками
развивалось и двоеборье. В 1924 в
Международной федерации
Это было время лыжников-универсалов.
Среди них наиболее заметный след
оставили норвежцы Турлейф Хауг и Юхан
Греттумсбротен, с большим успехом выступавшие
как на дистанциях гонок, так и на трамплине.
Они передали победную эстафету своему
земляку прыгуну Биргеру Рууду, который
на протяжении 18 лет (1930-1948) доминировал
в этом виде спорта. Он стал обладателем
двух золотых олимпийских медалей и трех
на чемпионатах мира. Его достижение смог
превзойти в 1980-х гг. лишь финский спортсмен
Матти Нюканен (четырехкратный олимпийский
чемпион и четырехкратный победитель
Кубка мира).
Долгое время соревнования
прыгунов проводились на одном трамплине
средней мощности (70 м) и проходили
в один день. В 1962 в программу были
включены прыжки с большого трамплина
(90 м), а спустя 20 лет в 1982 к индивидуальным
состязаниям добавились командные
— также на большом трамплине.
В 1990-х гг. расчетные мощности среднего
и большого трамплинов достигли соответственно
90 и 120 м.
Помимо этих трамплинов
существуют так называемые трамплины
«летные», которые представляют собой
сооружения особой конструкции, позволяющие
совершать прыжки-полеты длиной до
200 м и более. Наиболее известны среди
них — трамплины в Планице
(Словения), Викерсунде (Норвегия), Оберстдорфе
(Германия), Кульме (Австрия). С 1972 под эгидой
и по правилам ФИС проводятся чемпионаты
мира по полетам на лыжах, разыгрывается
Кубок мира. В 2000 году на одном из этапов
Кубка австрийский прыгун Андреа Гольдбергер
установил мировой рекорд — его полет
составил 225 м.
В России прыжки с
трамплина начали по-настоящему развиваться
лишь в конце 1940-х гг. Наибольших
успехов в этом виде лыжного спорта
добились Владимир Белоусов (золотая
олимпийская медаль на Играх в
Гренобле, 1968) и Гарий Напалков, завоевавший
две золотые медали на чемпионате мира
1970 в Штрбске-Плесо (Чехословакия).
3.4. Горнолыжный
спорт
Горнолыжный спорт
– спуск с гор на лыжах по
специальным трассам, размеченным
воротами, с фиксацией времени. Включает:
скоростной спуск, слалом, слалом-гигант,
супергигант и состоящие из них
многоборья. Соревнования проводятся
среди женщин и мужчин. Длина трасс
в скоростном спуске — 2000-3500 м, число ворот
— 15-25; длина трасс в слаломе — 450-500 м, число
ворот для женщин — 50-55, для мужчин — 60-75;
длина трассы в слаломе-гиганте до 2000 м,
число ворот 50-75; длина трассы в супергиганте
— до 2500 м. Развит в Австрии, Швейцарии,
Франции, Италии, Германии, США, Канаде,
Норвегии, Швеции. В программе Олимпийских
игр с 1936, чемпионаты мира проводятся с
1931.
Начало всем горнолыжным
дисциплинам положил слалом, появившийся
во всех странах Центральной Европы
в начале 20 в. Наибольших успехов в этом
виде спорта добились спортсмены альпийских
стран Европы и Скандинавии.
Руководство развитием
горнолыжного спорта осуществляет Международная
федерация лыжного спорта (FIS, ФИС),
в 1931 был создан горнолыжный технический
комитет. В том же году состоялся
первый чемпионат мира в Мюррене
(Швейцария). Первой чемпионкой мира по
слалому и скоростному спуску стала английская
горнолыжница Э. Маккинон.
Интересно отметить,
что в горных лыжах в отличие
от гонок, никогда не существовало «женской
дискриминации». Формулы мужских
и женских состязаний всегда были
идентичными, развивались и изменялись
на равных. В 1936 на IV зимней Олимпиаде
в Гармиш-Партенкирхене (Германия) первыми
олимпийскими чемпионами стали немецкие
горнолыжники Франц Пфнюр и Кристель Кранц
(кроме того, на шести чемпионатах мира,
1934-39, она завоевала 12 золотых и 3 серебряные
медали).
В начале 1950-х гг. в олимпийскую
программу горнолыжных соревнований был
включен гигантский слалом, а также введен
подсчет очков в троеборье, но олимпийские
медали в этом виде не разыгрывались. По
такой формуле горнолыжники соревновались
около 30 лет, затем слаломный комитет федерации
принял решение исключить из программы
троеборье, а вместо него ввести новое
соревнование — альпийскую комбинацию,
состоящую из самостоятельных стартов
в слаломе и скоростном спуске. В 1987 была
включена пятая горнолыжная дисциплина
— супергигант, что окончательно предопределило
узкую специализацию участников. Они разделились
на довольно четко выраженные группы мастеров
техники (слалом и гигант) и скорости (спуск
и супер), сторонники универсального подхода
соревновались на трассах комбинации.
Самых высоких результатов
в состязаниях горнолыжников
добились австрийский спортсмен
Антон Зайлер (три золотые медали на
VII Олимпиаде в Кортина д'Ампеццо, 1956), а
также француз Жан-Клод Килли, повторивший
его достижение на X Олимпиаде в Гренобле
(1968).
В последние десятилетия
по-прежнему в горнолыжном спорте
доминируют западноевропейские спортсмены:
Аннемари Прелль, Петра Кронбергер, Херман
Майер (Австрия); Густаво Тони, Дебора Компаньони,
Альберто Томба (Италия); Ингемар Стенмарк,
Пернилла Виберг (Швеция); Эрика Хесс, Пирмин
Цурбригген (Швейцария); Катя Зайцингер
(Германия); Къетиль Омодт (Норвегия) и
другие.
Среди российских горнолыжников
наибольших успехов достигли: Евгения
Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде
в Кортина д'Ампеццо в 1956), Светлана
Гладышева (бронзовая медаль в скоростном
спуске на чемпионате мира в 1991 и серебряная
в супергиганте на XVII Олимпиаде в Лиллехаммере
в 1994).
3.5. Фристайл
Фристайл (англ. free style,
букв. — свободный, вольный стиль), вид
горнолыжного спорта ; включает три разновидности:
1) могул — скоростной спуск на горных
лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными
«фигурными» прыжками; 2) так называемый
лыжный балет — спуск с гор с выполнением
различных танцевальных фигур (шаги, вращения,
повороты и т. д.); 3) прыжки с трамплина
с выполнением ряда акробатических фигур
(сальто, пируэты и т. д.). В Комитете по
фристайлу (основан в 1978) при Международной
федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30
стран (1999). Кубок мира проводится с 1978,
чемпионаты мира — с 1986.
Во всех трех видах
судьи оценивают технику
Пионерами фристайла
были горнолыжники, которым не хватало
остроты ощущений на трассах и
дисциплины в исполнении технических
приемов слалома. Так, одного из сильнейших
могулистов 1990-х гг., олимпийского чемпиона
француза Эдгара Гроспирона отчислили
из команды горнолыжников за бесперспективность.
Его привычка спускаться по склону с плотно
сжатыми коленями больше соответствовала
новому виду спорта — фристайлу.
Увлечение фристайлом,
возникшее в Европе и США в
начале 1970-х гг., за короткое время охватило
весь лыжный мир. Повсюду начались самодеятельные
местные соревнования, когда же их ранг
возрос до уровня национальных чемпионатов
и международных турниров, то возникла
необходимость в унифицированных правилах.
Созданный в рамках ФИС технический комитет
по фристайлу выработал единый регламент
соревнований.
На XV зимней Олимпиаде
в Калгари (1988) на показательных выступлениях
были продемонстрированы уникальные номера
во всех видах фристайла, но только
на следующей XVI Олимпиаде в Альбервиле
(1992) в программу олимпийских видов был
включен один из видов фристайла — могул.
В 1994 в Лиллехаммере на XVII Олимпиаде в
программу были включены акробатические
прыжки с трамплина (лыжный балет пока
остается за пределами олимпийской программы).
В России фристайл появился
в середине 1980-х гг. В 1986 состоялись
первые всесоюзные соревнования. Несмотря
на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере
стали призерами российские спортсмены
Елизавета Кожевникова (могул, третье
место) и Сергей Щуплецов (могул, второе
место). Кроме того, Щуплецов стал также
двухкратным чемпионом мира в комбинации.
Чемпионками мира в лыжном балете были
Елена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997),
Наталья Разумовская (1999), в акробатических
прыжках — Василиса Семенчук (1991).
3.6. Сноубординг
Сноубординг (англ. snowboarding,
от snowboard — лыжная доска), вид лыжного спорта
— спуск по снежному склону на широкой
окантованной лыже (крепления для ног
устанавливаются поперек линии движения).
Сноубординг возник
в 1960-е гг., когда американский слаломист
Джей Бартон продемонстрировал спуск
по склону на изобретенной им лыжной доске
(сноуборде), которым сразу же заинтересовались
лыжные фабриканты. Была создана профессиональная
международная федерация (ИСФ), стали проводиться
соревнования с присвоением победителям
титулов чемпионов мира. Но только в 1995
был учрежден в рамках Международной федерации
лыжного спорта (ФИС) технический комитет
по сноубордингу. В 1996 был проведен первый
чемпионат мира.