Одержані результати досліджень

     Тож, дослідження показало, що більшість студенткок вважають заняття

аеробікою необхідними для поліпшення здоров'я  і фізичної підготовленості 

організму.

     Рівень  фізичного  стану    будучи  низьким  на  початку  експерименту,

значно  підвищився  в  експериментальній  групі  і  наблизилася  до  100%).

Приріст  результатів  фізичної  підготовленості  в  експериментальній  групі 

вищий,  ніж  у  контрольній  в  середньому  на  23,5%  у  кінці  експерименту.

Адаптаційні  процеси  ССС  в  експериментальній  групі  носять  більш 

виражений характер.

     Таким чином експериментально доведений  позитивний вплив разових 

занять  аеробікою на здоров'я і фізичну  підготовленість студенток. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Висновки

     У результаті проведеного дослідження та аналізу отриманих даних можна стверджувати, що  заняття аеробікою незважаючи  на велике фізичне навантаження покращують показники розумової працездатності. Відмічено також позитивний вплив занять аеробікою на психофізіологічний стан студенток. Врахування сфери мотиваційних інтересів, форми проведення занять

із  спортивної  і  оздоровчої  аеробіки  дає  можливість  сформувати

позитивну мотивацію до занять фізичними вправами у вузі. Тільки поєднання психічних і духовних цінностей з біологічними  і

соціальними  функціями  зумовлює  вищий  рівень  сприйняття

студентами  важливості здоров’я. Наукове обґрунтування аеробіки,  дослідження так званих „оригінальних систем аеробіки”, яких існує сотні, дасть можливість створити новітню ефективну систему фізичного виховання в вузах.

     Існує необхідність у подальшому проведенні допроведення  вільного  часу  студентів вузу  з використанням засобів фізичної культури і спорту.

     Аналіз  отриманих даних дає змогу  стверджувати, що ця система тренувань  на сьогодні справді є не тільки найбільш досконалою, але й цікавою для студентів. Впровадження цієї методики в повсякденний навчальний  і навчально-тренувальний процес допоможе успішно розв’язати проблему стосовно показників стану здоров’я та розвитку фізичних можливостей організму. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Література

1. Деминский А. Ц. Методические основы оздоровительной физической культуры: учебное пособие для институтов и факультетов физической культуры и спорта / А. Ц. Деминский, Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – Донецк : Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта, 2001. – 67 с.

2.  Домашенко А. В. Організаційно-педагогічні  засади системи фізичного виховання  студентської молоді ЕН України:  автореф. дис. ... канд. наук з фіз.  виховання і спорту: 24.00.01 / А. В.  Домашенко. – Львів, 2003

3.  Круцевич Т. Ю. Наукові основи фізичного виховання: лекція для студентів, аспірантів та слухачів курсів НВ підвищення кваліфікації, викладачів фіз. виховання / Т. Ю. Круцевич // НУФВСУ. – К., 2001.

4.  Маліков М. В. Функціональна  діагностика в фізичному вихованні  та спорт: навчальний посібник (під грифом МОН України) / М. В. Маліков, Н. В. Богдановська, А. В. Сватьєв. – Запоріжжя : ЗНУ, 2006. – 246 с.

5.  Осіпцов А. Аналіз сучасного  стану та перспективи оптимізації  професійно-прикладної фізичної підготовки в навчальних закладах різних типів і рівнів акредитації / А. Осіпцов, Т. Пристленська, А. Трададюк // Молода спортивна наука України НВФ «Українські технології». – 2006. – Вип. 10. – С. 313–318.

6.  Петрова Г. М. Улучшение процесса  ФВ студентов средствами ритмической гимнастики / Г. М. Петрова, Н. А. Гиря // Актуальні проблеми фізичної культури та спорту в сучасних соціально-економічних та екологічних умовах: матеріали між нар. наук. конф. - Запоріжжя, 2000.

7.  Пилипей Л. П. Використання  антропних технологій для організації професійно-прикладної фізичної підготовки студентів /Л. П. Пилипей // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – Київ. – 2006. – № 2. – С. 61–65.

8.  Раєвський P. Державне тестування  фізичної підготовленості як  фактор поліпшення фізичного виховання студентської молоді / Р. Раєвський, Є. Свирид, С. Канішевський, В. Краснов // Всеукраїнська науково-практична конференція «Студентський фізкультурно-спортивний рух в Україні на порозі XXI століття: національно-історичні, соціально-економічні, оздоровчо- профілактичні аспекти відродження». – K., 1998. – C. 108–109.

9.  Степ-аэробика. Вводный курс. – М. : Академия фитнесса, 2002. – 25 с.

10. Хоули  Э. Т. Оздоровительный фитнес / Э. Т. Хоули, Б. Д. Френкс – К. : Олимпийская литература, 2000. – 377 с. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Відгук

на  студентську  наукову  роботу  під   девізом  „Мелодія”

     У даній науковій роботі під девізом  «Мелодія» досліджується вплив  занять аеробікою на здоров’я студентів, що займаються в основному склады групи.

       Метою дослідження є аналіз фізичного та психічного стану здоров'я студентів, що займаються  оздоровчою  аеробікою з елементами сучасних танців. 

      Дослідження в  даній  роботі  має  пошукову  спрямованість,   виконано  автором  самостійно  з  використанням  зазначених  літературних  джерел.    Науковим  керівником  координувалося  визначення  мети  та  завдань  роботи,  деталізувався  предмет  дослідження.

      Матеріали  наукової  роботи  можуть  бути  використані    в   процесі  фізичного виховання для підвищення ефективності навчального процесу і розвитку рухових якостей  студентів. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ВІДОМОСТІ

про  автора  та  наукового  керівника  конкурсної  роботи  під  девізом

„Мелодія  ” 

 
 

Науковий  керівник                                        _____________

                                                                                      ^{(підпис)}

Автор  роботи                                                 _____________

                                                                                      ^{(підпис)} 

     Рішенням  конкурсної  комісії  Сумського  державного  університету  студентка  Гордієнко Лілія рекомендується для участі в ІІ турі  Всеукраїнського  конкурсу  студентських наукових робіт  зі  спеціальності  “ФІЗИЧНЕ  ВИХОВАННЯ  ТА  СПОРТ”   

Голова  конкурсної  комісії  СумДУ         М.П. _____________  _________

                               

                                                                 ^{(підпис)}

«___» ______________ 2010 р.