Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Марта 2011 в 16:18, контрольная работа
В моей работе речь пойдет не только о повседневном стрессе, но и о стрессе, вызванном трудовой деятельностью человека.
Эта тема очень актуальна, т.к. в современном обществе главным приоритетом в жизни человека является материальное благополучие и человек в погоне за деньгами не оставляет время на себя, свое здоровье, семью, друзей, и тогда его постигает профессиональный стресс.
Введение 3
1. Понятие «стресса» 4
2.Основные виды стресса 6
2.1.Фрустрация 6
2.2. Конфликт 7
2.3. Изменения 9
2.4. Давление 9
3. Ключевые факторы оценки стресса 10
3.1. Знакомость 10
3.2. Возможность управлять событиями 10
3.3. Предсказуемость 10
4. Реакции на стресс 12
5. Профессиональный стресс 15
5.1.Виды профессионального стресса 16
5.2.Источники профессионального стресса 18
6. Методы преодоления негативного влияния стресса на человека 21
7. Подходы к управлению производственным стрессом 22
Заключение 25
Список литературы 26
Заключение
Итак, в данной работе мы выяснили, что стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование, который заключается в адаптации организма к возникшей трудности. С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации.
Стресс зависит от того, как человек воспринимает события. На субъективную оценку потенциально стрессовых событий влияет множество факторов. Наша реакция на стресс является сложной и многомерной.
Однако стресс может вызывать и положительные эффекты: стрессовые события позволяют утолить нашу потребность в стимуляции и напряжении сил, стресс часто способствует нашему личностному росту и самосовершенствованию, стрессы укрепляют нас, как бы делая нам прививку от будущих стрессов.
Помимо повседневных стрессов, так же может возникать и профессиональный стресс— напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанное с выполняемой профессиональной деятельностью. Стресс – один из самых «дорогостоящих» видов издержек фирмы, негативно воздействующих как на состояние здоровья работника, так и на прибыль компании.
Выделяют
достаточно большое количество видов
профессионального стресса, которые
могут быть вызваны различными факторами,
связанными с трудовой деятельностью,
с ролью работника в организации, с взаимоотношениями
на работе, с деловой карьерой. В заключение,
хочу сказать, что неважно где и как подстерегает
вас стресс, главное - «взять себя в руки»
и понять, что не так страшен сам стресс,
которого невозможно избежать, как его
последствия, с которыми вы в состоянии
справиться.
Список
литературы