Развитие устойчивости внимания подростков на уроках физкультуры

    При изучении баскетбола для развития устойчивости внимания подростков использовалась передача мяча партнеру:

    - одной рукой на месте (3 минуты);

    - двумя руками из-за головы (3 минуты);

    - от груди (3 минуты);

    - от груди отскоком от пола (3 минуты);

    Также при изучении баскетбола мы использовали следующие игры.

      пятнашки

     Игроки становятся в круг на расстоянии вытянутых рук . Перед их носками чертится линия. В центре круга 2-4 водящих. Если играют не более 10 человек, то выбирают одного водящего. Стоящие по кругу получают мяч. Игроки перекидывают мяч по воздуху и перекатывают его по земле так, чтобы водящие не смогли до него дотронуться. Задача водящих — схватить мяч или запятнать его. Если кому-либо из них это удается, то на его место идет игрок, при броске которого мяч был запятнан. А водящий становится на его место. Играют установленное время.

    Охотники  и утки

    Играют  две команды: «охотники» и «утки». Посередине зала чертятся две линии на расстоянии 8-10 м одна от другой. «Охотники» выстраиваются за начерченными линиями, разделившись пополам. «Утки» произвольно распределяются в прямоугольнике.

    По  сигналу преподавателя «охотники» перебрасывают мяч в разных направлениях, неожиданно бросая его в «уток». «Утки», бегая и прыгая, увертываются от мяча.

    Задача  «охотников» — «подстрелить»  всех «уток». Задача «уток» — избежать этого. Игра заканчивается, когда все «утки» будут «подстрелены». Играющие меняются ролями, и игра продолжается. За время игры отмечаются игроки, «подстрелившие» больше «уток».

    Бросая  мяч, «охотники» не должны переступать  за линию. Если в «утку» попал мяч, отскочивший от пола, «подстреленной» она не считается. Если «утка», увертываясь от мяча, выбежала за линию, она считается «подстреленной».

    Залетный  мяч

    В середине площадки размером 6-10 м проводится линия. По противоположным сторонам, параллельно средней линии, чертятся линии плена на расстоянии 1-1,5 м от стены, образуя «коридор плена». От средней линии «коридор плена» находится на расстоянии 6-10 м. Команды выбирают капитанов, и игра начинается.

    Преподаватель подбрасывает мяч на средней линии  между капитанами. Каждый из них старается отбить мяч в сторону своих игроков. Получив мяч, игрок стремится попасть им в противника, не заходя за среднюю линию. Тот, в свою очередь, старается увернуться. Но если он запятнан, он переходит за линию плена противника и находится там до тех пор, пока свои игроки не перебросят ему мяч в руки. После этого он возвращается в игру. Играют 15 минут, после чего подсчитывают количество пленных.

    В заключительной части урока мы использовали игры на внимание:

    - «море и суша». Начинается с построения класса в одну шеренгу, потом класс поворачивается налево или на право вдоль линии построения. Там где стоят ученики – это суша, за линией построения – море. Производится команда «море», ученики должны прыжком оказаться в зоне, где море, производится команда «суша» - ученики должны прыжком оказаться в зоне где суша. Команды производятся поочередно и не поочередно. Кто путает зону тот получает минус балл.

    - «запретное движение». Игра начинается с построения класса в одну шеренгу. Затем идет объяснение о правилах игры: есть запретное движение (руки вперед), которое нельзя выполнять ученикам. Оно входит в комплекс движений (руки вверх, руки в сторону, руки вниз). Затем произносится команда «начали». Учитель говорит и показывает комплекс движений, включая запретное. Ученики должны внимательно слушать и повторять движения за учителем кроме одного, которое является запретным. Кто не выполняет правила игры, делает шаг вперед.

    - «светофор». К игре необходимо подготовить карточки трех цветов: зеленого, красного, желтого. Игра начинается с построения в одну шеренгу. Затем учитель показывает карточки по порядку и в разноброс. При зеленом цвете класс должен маршировать. При красном – приседать руки вперед. При желтом – хлопать в ладоши. Карточки поднимаются с различной скоростью и разным временем показа. Тот, кто выполняет неправильное движение, делает шаг вперед.

    На  контрольном этапе мы снова проверили  уровень развития устойчивости внимания учащихся 8 класса. При этом были использованы те же методики, что и на констатирующем этапе. Были получены следующие результаты: высокий уровень развития устойчивости внимания имеют по-прежнему 20% учащихся, средний уровень – 47%  учащихся, низкий уровень – 33% учащихся. Это можно увидеть в таблице [Приложение 5] и диаграмме [Приложение 6]

    Сравнивая результаты диагностик можно сделать  вывод: после внедрения выбранных игр и упражнений в сочетании с приемами поддержания устойчивости внимания произошли положительные изменения, выдвинутая нами гипотеза подтверждается. Таким образом для развития и поддержания устойчивости внимания подростков на уроках физической культуры нужно использовать соревновательные элементы, очередность заданий и игры на внимания. Все игры и упражнения необходимо сочетать с приемами поддержания устойчивости внимания  это позволит повысить интерес к предмету, а следовательно будет способствовать развитию физических качеств учащихся.      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                                                                     ПРИЛОЖЕНИЕ 1

     Методика «Найди и вычеркни»

     Задание, содержащееся в этой методике, предназначено  для определения  устойчивости  внимания. Подростку показывают рис. 1. На нем в случайном порядке даны изображения простых фигур: грибок, домик, ведерко, мяч, цветок, флажок. Ребенок перед началом исследования получает инструкцию следующего содержания:

     «Сейчас мы с тобой проведем эксперимент: я покажу тебе картинку, на которой нарисовано много разных предметов. Когда я скажу слово "начинай", ты по строчкам этого рисунка начнешь искать и зачеркивать те предметы, которые я назову. Искать и зачеркивать названные предметы необходимо до тех пор, пока я не скажу слово "стоп". В это время ты должен остановиться и показать мне то изображение предмета, которое ты увидел последним. После этого я отмечу на твоем рисунке место, где ты остановился, и снова скажу слово "начинай". После этого ты продолжишь делать то же самое, т.е. искать и вычеркивать из рисунка заданные предметы. Так будет несколько раз, пока я не скажу слово "конец" На этом выполнение задания завершится».

     В этой методике подросток работает 2,5 мин, в течение которых пять раз  подряд (через каждые 15 сек) ему говорят слова «стоп» и «начинай».

     Экспериментатор в этой методике дает  задание  искать и разными способами зачеркивать  какие-либо два разных предмета, например звездочку перечеркивать вертикальной линией, а домик — горизонтальной. Экспериментатор сам отмечает на рисунке ребенка те места, где даются соответствующие команды. 
 
 
 
 

           ПРИЛОЖЕНИЕ 2

     Методика  оценки распределения  и устойчивости внимания с помощью 25-значных  одноцветных цифровых таблиц

     Эта методика предлагается в качестве дополнения к описанным ранее методикам, основанным на использовании колец Ландольта. Она позволяет оперативно и достаточно быстро в условиях, обеспечивающих повышенный интерес учащихся к содержанию выполняемых заданий, оценивать такие показатели внимания, как его распределение и устойчивость одновременно. Последнее обстоятельство немаловажно в том случае, если проводится психодиагностика подростков, которые чрезвычайно подвижны и, как правило, не в состоянии длительное время без отвлечения внимания выполнять относительно мало интересные тестовые задания. Следует, правда, иметь в виду, что показатели, получаемые при помощи данной методики, как правило, менее точны, чем показатели, которые можно получить, работая с кольцами Ландольта.

     Стимульным  материалом к данной методике служат 5 черно-белых 25-значных таблиц, представленных на рис. А, Б, В, Г, Д. В клетках этих таблиц в случайном порядке размещены цифры от 1 до 25.

     Процедура применения методики следующая. Испытуемый просматривает первую таблицу (рис. 2А) и находит, указывая в ней все цифры от 1 до 25. Затем то же самое он делает со всеми остальными таблицами. Учитывается скорость работы, т.е. время, затраченное на поиск всех цифр в каждой таблице. Определяется среднее время работы с одной таблицей. Для этого подсчитывается сумма времени, необходимого для всех пяти таблиц, которая затем делится на 5. В результате получается средний показатель работы с одной таблицей. Он и есть числовой индекс распределения внимания ребенка.

     Для того, чтобы по этой же методике оценить  устойчивость внимания, необходимо сравнить между собой время, затраченное на просмотр каждой таблицы. Если от первой до пятой таблицы это время меняется

                 ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ 2

незначительно и разница во времени, затраченном  на просмотр отдельных таблиц, не превышает 10 сек., то внимание считается устойчивым. В противоположном случае делается вывод недостаточной устойчивости внимания (до 10 сек. высокий уровень устойчивости внимания, 11-15сек. разницы во времени говорят о среднем уровне устойчивости внимания, больше 15 сек. о низком уровне). 
 

 
 

Рис. 2. Одноцветные 25-значные цифровые таблицы к методике оценки распределения и устойчивости внимания.  
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ 1                                                                                                                    

                                                                  

    Рис. 1. Карта фигур к методике  «Найди и вычеркни»  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                                                                      ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Результаты проведения методики оценки устойчивости и развития внимания    на    констатирующем этапе 
 
 
 

Высокий уровень: 3 человека (20%) 

Средний уровень: 5 человек (33%) 

Низкий уровень: 7 человек (47%) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Результаты проведения методики оценки устойчивости и развития внимания на  контрольном этап