Развитие устойчивости внимания подростков на уроках физкультуры

Развитие  устойчивости внимания подростков на уроках физической культуры

Выпускная квалификационная работа 

ОГЛАВЛЕНИЕ

 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение 

     На  человека со всех сторон обрушивается множество самой разнообразной  информации: музыка, шумы, яркие плакаты  рекламы, сообщения по радио, телевидении, разговоры соседей, друзей, информация книг, газет, Интернет и др. Но человек  в этом море информации находит именно ту, которая особенно необходима ему именно сейчас. И помогает ему в этом особое состояние сознания, которое называется вниманием.

     Увеличение  объема информации, развитие многообразных  форм массовой культуры, рост темпов жизни, объема человеческих контактов приводит к увеличению объема знаний, необходимых для жизни современному человеку. Школьники в наше время отличаются большой подвижностью, контактностью, непосредственностью. Часто перевозбужденное состояние школьников отрицательно сказывается на дисциплине во время урока, на заинтересованности занятиями. На уроках физической культуры дисциплину удержать труднее чем на других предметах. Это связано со спецификой уроков: шумы, межличностные контакты, движения – все это снижает устойчивость внимания. Это позволяет считать нашу тему актуальной.

     Проблема: Какие игры и упражнения эффективны для развития и поддержания устойчивости вниманиями на уроках физической культуры.

     Объект: Особенности   проявления   внимания   у   подростков   на   уроках физической культуры

     Предмет: Способы развития устойчивости внимания подростков на уроках физической культуры.

     Цель: выявить эффективные приемы и способы развития устойчивости внимания на уроках физической культуры.

     Исходя  из цели мы поставили следующие задачи:

     1. Выявить особенности развития внимания подростков на уроках физической культуры.

     2. Подобрать и разработать приемы и упражнения для развития устойчивости внимания на уроках физической культуры.

     3. Выявить эффективность подобранных приемов и упражнений для развития устойчивости внимания подростков на уроках физической культуры.

     Для решения поставленных задач нами были определены следующие методы исследования:

     • анализ психолого-педагогической литературы

     • тестирование

     • математическая обработка результатов

     Гипотеза: В настоящее время у подростков Михайловской средней общеобразовательной школы в недостаточной мере развита устойчивость внимания: ученики часто отвлекаются, излишне возбуждены, у них снижен интерес к занятиям физической культурой. Это отрицательно сказывается на развитии их физических качеств. Если на уроках физической культуры использовать определенные способы и приемы, то устойчивость внимания подростков возрастет.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     ГЛАВА I РОЛЬ ВНИМАНИЯ В  ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО  РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ

     1.1 Понятие внимания, определение и  свойства

     Внимание - это направленность и сосредоточенность  сознания на каком-либо предмете, явлении, действии. Главная особенность внимания состоит в том, что оно не существует вне какого-либо действия, само по себе. Лишь выполняя перцептивные, умственные или двигательные (в том числе и различные комбинированные) действия, человек включает механизмы внимания. Не случайно внимание характеризуют как процесс, обеспечивающий «рабочее состояние сознания».

     Функционирование внимания связано с процессом активации неспецифических отделов мозга: от ретикулярной формации до коры больших полушарий (лобные доли). Активация приводит к возникновению доминантного очага возбуждения, что способствует направленности и сосредоточенности сознания человека на значимом для него в данный момент времени раздражителе. В то же время восприятие других сигналов, одновременно поступающих из внутренней и внешней среды, тормозится.

     В психологии выделяют три вида внимания: непроизвольное (непреднамеренное), произвольное (преднамеренное) и послепроизвольное.

     Непроизвольное  внимание связано с воздействием на органы чувств различного рода раздражителей. Легкость возникновения реакции на раздражитель зависит от его силы, новизны и контрастности. Более сильные раздражители привлекают большее внимание, менее сильные — меньшее; они-то и вызывают ориентировочную реакцию человека (по И. П. Павлову, рефлекс типа «Что такое?»).

     Произвольное  внимание всегда возникает в результате волевых усилий человека либо для организации направленного сосредоточения на каком-либо объекте, либо для изменения интенсивности внимания. Роль волевых усилий особенно заметна, когда трудно сосредоточиться.

     Послепроизвольное внимание возникает в тех случаях, когда происходящее не сразу заинтересовало человека. Если вначале человек использовал значительные волевые усилия, чтобы сосредоточить сознание на выполнении этой деятельности, то, когда появился интерес, уже не требуется дополнительных волевых усилий для дальнейшего поддержания внимания. Внимание удерживается непроизвольно (само собой).

     Важно отметить, что внимание, направленное на внешние раздражители, называют внешним. Внимание, направленное на внутренние раздражители, внутренним. Внешнее внимание выражается в настороженности, бдительности, готовности к действию. Например, такое внимание присуще тренеру, страхующему спортсмена при выполнении гимнастического упражнения. Оно связано с возникновением у человека состояния оперативного покоя, организуемого по механизму доминанты: двигательная заторможенность, понижение чувствительности к незначимым в данный момент раздражителям и полное сосредоточение внимания на раздражителе значимом. Это, например, спортсмен, приготовившийся к старту. Именно он и есть человек, находящийся в состоянии оперативного покоя. Внутреннее внимание выражается в том, что человек сосредоточился на собственных мыслях, ощущениях, переживаниях, движениях, его состояние отличается углубленностью и собранностью.

     Внешнее и внутреннее внимание тормозят друг друга. Человеку трудно одновременно быть сосредоточенным на внешних и внутренних раздражителях, поэтому всегда трудно, например, одновременно следить за объяснением правил, необходимых для исполнения какого-то физического упражнения, и выполнять его, самостоятельно контролируя правильность выполняемых движений. [16, стр. 202]

     Внимание  — один из тех познавательных процессов  человека, в отношении сущности и  права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих  пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов. В качестве обоснования своей точки зрения сторонники последнего мнения указывают на то, что в мозге человека можно обнаружить и выделить особого рода структуры, связанные именно с вниманием, анатомически и физиологически относительно автономные от тех, которые обеспечивают функционирование остальных познавательных процессов. Указывалось, в частности, на роль ретикулярной формации в обеспечении внимания, на ориентировочный рефлекс как его возможный врожденный механизм и, наконец, на доминанту, исследованную и описанную в связи с вниманием А.Ухтомским.

     Действительно, в системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все остальные психические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучать в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает.

     Однако  нельзя не видеть и особенностей внимания, красной нитью проходящих через  все другие психические явления, где оно проявляется, не сводимых к моментам различных видов деятельности, в которые включен человек. Это — наличие в нем некоторых динамических, наблюдаемых и измеримых характеристик, таких как объем, концентрация, переключаемость и ряд других, непосредственно к познавательным процессам типа ощущений, восприятия, памяти и мышления не относящихся. [17, стр. 137]

     Правильное  решение обсуждаемой проблемы состоит  в том, чтобы попытаться соединить  и учесть обе точки зрения, т.е. увидеть во внимании и сторону  процессов и явлений, и нечто  самостоятельное, независимое от них. Это значит встать на точку зрения, согласно которой внимание как отдельный, рядоположенный другим психический процесс не существует, но представляет собой вполне особенное состояние, характеризующее все эти процессы в целом. Данная позиция подтверждается известными анатомо-физиологическими данными, основные из которых следующие:

     1. Механизм доминанты как физиологический коррелят внимания

     можно наблюдать на всей поверхности коры головного мозга, независимо от того, проекционные зоны каких конкретных анализаторов в них локализуются.

     2. Ретикулярная формация, работа которой связывается с явлениями внимания, находится на пути нервных импульсов, касающихся практически всех познавательных процессов (неспецифические пути афферентного и эфферентного проведения сенсорной информации).

     3. Нейроны внимания — клетки-детекторы новизны — можно встретить практически на всей поверхности и в некоторых внутренних структурах головного мозга.

     4.   Вместе с тем все три названных анатомо-физиологических фактора в центральной нервной системе существуют автономно и независимо от отдельных сенсорных анализаторов, что говорит о том, что внимание все же является особенным феноменом, не сводимым ко всем остальным.

     В чем же сущность этого процесса и  одновременно состояния психики  человека? Рассмотрим этот вопрос сначала иллюстративно, а затем в более точном его определении. [4, стр. 140]

     Одной из характернейших особенностей нашей  духовной жизни, писал известный  американский психолог Э. Титченер, является тот факт, что, находясь под постоянным наплывом все новых и новых впечатлений, мы отмечаем и замечаем лишь самую малую, ничтожную их часть. Только эта часть внешних впечатлений и внутренних ощущений выделяется нашим вниманием, выступает в виде образов, фиксируется памятью, становится содержанием размышлений.

     Внимание  можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Они выражаются в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени. Внимание — это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.