Развитие устойчивости внимания подростков на уроках физкультуры

     Упражнения  в соревновательной форме рекомендуется планировать на конец урока. Совершенно недопустимо использовать их перед разучиванием техники физических упражнений. [21, стр. 246]

     Игра  — это привычная форма занятий  для школьников. Для детей младшего школьного возраста это не только развлечение, но и способ развития (возрастная особенность). С помощью игр, требующих проявления двигательной активности, ученики усваивают правила и нормы рациональных форм движения, развивают психические и физические качества, коммуникативные способности. На уроках с младшими школьниками важно использовать сюжетные игры, при этом учитель, создавая определенный игровой сюжет деятельности для учеников, включает в содержание урока программный учебный материал. Применяя такой метод, учитель сам должен стать участником игры, поверить в реальность создаваемых им образов и выполнять соответствующую сюжету роль. С повышением возраста школьников следует использовать игры, отличающиеся все большей реалистичностью. Это могут быть разнообразные спортивные игры, вначале с упрощенными правилами и условиями выполнения, затем полностью соответствующие реальным требованиям:

• разнообразие используемых на уроке средств и методов. Известно, что однообразная физическая деятельность приводит к развитию неблагоприятных психических состояний: монотония, психическое пресыщение.

  Существует множество способов разнообразить средства и методы проведения уроков: использовать фронтальную, групповую или круговую организацию занятий; включать различные новые физические упражнения (например, для развития одного и того же физического качества можно использовать разные по содержанию упражнения); менять обстановку, условия урока (переход из спортивного зала на воздух, музыкальное сопровождение ходьбы, бега, общеразвивающих упражнений в вводной части урока). Правильная постановка задач урока. Исследователи проблем, связанных с изучением проявлений активности школьников на уроках физической культуры, отмечают снижение учебной активности у учащихся из-за того, что учитель допускает ошибки, ставя задачи урока. Наиболее типичными из них являются следующие:

• учитель перечисляет упражнения, которые будут выполнять ученики на уроке, вместо того чтобы поставить задачу, которую следует решить;
• задача, которая ставится учителем, значима для него, а не для учеников;
• учитель ставит неконкретную задачу («научиться метать», «будем учиться играть в баскетбол»);
• учитель ставит непривлекательные задачи для учеников; конкретная и грамотно сформулированная задача не всегда приводит к желаемому результату. Важно, чтобы учебная задача была связана с интересами школьников и их потребностями;
• учитель ставит перед учениками задачу, недостижимую в пределах одного урока. Это создает у школьников впечатление, что усилия, которые они затратят на данном уроке, напрасны. [6, стр. 280]

     Оптимизация загруженности школьников на уроке. Оптимальная загруженность учащихся на уроке может быть достигнута рядом  специальных организационно-дидактических  мер, основными из которых являются:

• устранение ненужных пауз на уроке, которое осуществляется несколькими способами: обеспечение спортивным инвентарем всех членов учебной группы; выполнение с учениками в паузах подготовительных и подводящих упражнений; поручение ученикам наблюдать за качеством выполнения упражнений одноклассниками;
• осуществление постоянного контроля учителя за учениками в процессе всего урока (школьники предупреждены, что все их действия и поведение будут оценены, причем оценивается не только уровень знаний, умений и навыков, приобретаемых ими на уроке, но и их активность, внимательность и дисциплинированность);

     Освобожденные, присутствующие на уроке, получают задание  внимательно следить за тем, что  делают остальные, мысленно выполнять  все упражнения. Известно, что идеомоторная тренировка не только способствует формированию двигательных умений, но и развивает (в незначительной степени) физические качества. Освобожденных учеников следует привлекать к судейству, использовать в роли помощников организаторов. [23, стр. 301]

     Возможности управления непроизвольным и произвольным, внутренним и внешним вниманием различны у школьников разного возраста.

     В среднем школьном возрасте легко возникает непроизвольное внимание в отношении внешних объектов, поэтому школьники часто отвлекаются. Кроме того, устойчивость произвольного внимания у них кратковременна. Дети 14-15 лет могут удерживать произвольное внимание с высокой степенью интенсивности только 15 — 20 минут. Экспериментально доказано, что младшие школьники не способны сосредоточенно выполнять подряд 7 — 8 упражнений, даже если на это планировать 8-10 минут. Уже на пятом упражнении наблюдается большое число отвлечений. В соответствии с особенностями данного периода развития психики, школьники младших классов с трудом концентрируют внимание на собственных мыслях и представлениях. Важно помнить, что дети этого возраста оценивают себя, исходя из той оценки, которую дают им взрослые, что и вызывает интерес к учебным занятиям, формирует «компетенцию» как аспект самосознания, которое, наряду с теоретическим рефлексивным мышлением, составляет центральное психическое новообразование младшего школьника.

     Следовательно, учитель физической культуры, работающий со школьниками младших классов, в первую очередь должен: не затягивать выполнение любого упражнения, давать ученикам минимальное количество заданий на самоанализ движений и, объясняя ошибки - больше показывать их.

     Ученики среднего звена обладают способностью удерживать произвольное внимание в  течение 40 — 45 минут, но только при сильном  интересе к выполняемой деятельности. Несмотря на это отвлекаемость у них повышенная. Это может быть вызвано многими причинами: импульсивностью поведения, нетерпеливостью, стремлением к самостоятельности, ростом потребности в двигательной активности. Дети этого возраста легко ориентируются на конечный результат деятельности, но безразличны к ее процессу, качеству выполнения действий. Склонность к самоанализу и поиск своего «Я» порождают непостоянство в личностных проявлениях подростка. [1, стр. 177]

     Учителю физической культуры следует: использовать разнообразные проблемные методы обучения, пользоваться социальной активностью подростка, поддерживать диалог с учениками, проводить индивидуальное обучение, максимально обогатив содержание учебного материала жизненно необходимыми, социально-экономическими и социально-культурными сведениями, которые бы соответствовали современному уровню развития общества.

     Старшеклассники обладают значимыми мотивами для  длительного удержания внимания и действуют сознательно. У них  ярко выражено стремление к самопознанию и самосовершенствованию по этому они внимательно относятся к любой информации (рассказ, показ упражнения). Их интерес распространяется и на выяснение, например биомеханических закономерностей движений. Если для младших школьников и подростков главным фактором, организующим внимание, является форма подачи учебного материала, то для старшеклассников важным становится содержание. 

     1.3 Способы развития  и поддержания  внимания на уроках  физической культуры.

     Существуют  различные способы поддерживать устойчивое внимание на уроках физической культуры. Достаточно эффективна предлагаемая Е.П.Ильиным система, обеспечивающая повышение, устойчивость произвольного внимания, Которая включает следующие мероприятия:

     В течение всего урока поддерживать дисциплину, быстро выявляя зачинщиков нарушения. При постановке задач урока:

• четко определять цель и задачи урока, разбивая поурочное задание на этапы;
• ставя задачу, проверять, принята ли она учениками, понята ли ими;

     При пояснении упражнений:

• показывать логическую связь между отдельными заданиями, чтобы переход от одного к другому был как бы продолжением единого процесса. Особенно важно соблюдать это правило при проведении теоретических занятий;
• не просто объяснять материал, а размышлять над наиболее эффективным способом решения задачи, задавая вопросы ученикам, втягивая их в процесс своего мышления;
• давать  объяснения  бодрым  голосом,  не  затягивая  их,  не превращая их в длинные монологи;

     При выполнении учениками учебного задания:

• выбирать оптимальный темп работы для данной группы учеников. Низкий темп расхолаживает, рассредоточивает внимание, высокий - не дает времени сосредоточиться, может вызывать утомление, что тоже приводит к снижению интенсивности внимания;
• планировать оптимальный объем работы на урок. Слишком большой объем порождает рассеянность, создает условия для формирования неустойчивого внимания как следствие однообразия или утомления, а слишком малый объем — неполную загрузку и появление пауз вследствие отвлечения учеников;
• вводить соревновательные элементы или игры в процесс урока. При этом необходимо помнить, что сильное эмоциональное возбуждение мешает сосредоточить внимание на технической части упражнения, поэтому использовать упражнения, доставляющие детям радость, удовольствие, перед разучиванием техники движений нецелесообразно;
• стимулировать внимание учеников в отдельные моменты урока, подчеркивая важность выполняемых действий;
• постепенно раскрывать в разучиваемом упражнении все новые и новые нюансы. Показывать различные варианты выполнения данного упражнения;
• устранять причины отрицательного отношения учеников к разучиваемым упражнениям, возникшим, например, из-за боязни;
• заранее организовать место для занятия, чтобы не возникали потери времени на поиск спортивного инвентаря, организацию рабочего места (подготовку гимнастического снаряда и т.д.). [11, стр. 72]

     Поскольку внимание проявляется в деятельности, внимательность формируют и развивают только в процессе деятельности. Особое значение имеет развитие произвольного внимания, которое возможно только при наличии волевых усилий. В данном случае развитие волевых качеств означает и развитие внимания. Следовательно, деятельность должна быть такой, чтобы побуждать учащихся к проявлению и развитию волевых качеств.

     Развитие  внимания проходит эффективнее, если объем и продолжительность выполняемой работы, требующей внимания, постепенно увеличиваются.

     Особую  роль играет положительное отношение учеников к деятельности, важно, чтобы у них был интерес к учебному заданию, к урокам физической культуры в целом.

     На  уроках физической культуры следует использовать все типы внимания ученика. Если па уроке преобладает произвольное внимание учащихся, увеличивается психическое напряжение, что со временем может привести школьников к потере интереса и чувства удовлетворения от занятий. Неконтролируемая активизация" непроизвольного внимания влечет за собой переход учебного занятия в акт развлечения, и решение образовательных и воспитательных задач становится невозможным. Следовательно, только умелое чередование активизации произвольного и непроизвольного, внешнего и внутреннего внимания может обеспечить достаточно высокий уровень продуктивности занятий физической культурой. Так, при разучивания физического упражнения, когда ученики осваивают его, важно активизировать произвольное, внешнее внимание, чтобы создать ориентировочную основу деятельности. Когда же школьники должны или сами планировать выполнение упражнения, или мысленно повторять его, или осуществлять самоконтроль за его выполнением, необходимо преобладание произвольного, внутреннего внимания. При выполнении различных учебных действий могут преобладать те или иные виды внимания. Например, в основной деятельности учитель может актуализировать различные виды внимания и, наоборот, в качестве разрядки может целенаправленно отвлекать внимание школьников. [3, стр. 134] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

           ГЛАВА II. ОПИСАНИЕ  ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЫ ПО РАЗВИТИЮ И ПОДДЕРЖАНИЮ ВНИМАНИЯ ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ.

     2.1 Изучение устойчивости  внимания школьников  на уроках физкультуры

     В начале нашей работы была выдвинута гипотеза. Для ее подтверждения было проведено исследование. Свое исследование мы проводили о МОУ "Михайловская средняя общеобразовательная школа" с 21 января по 1 марта 2008 года. Для проведения исследования мы выбрали 8 класс в количестве 15 человек из них 5 девочек 10 мальчиков в возрасте 14-15 лет.

     Цель опытно-экспериментальной работы подобрать игры и упражнения для повышения уровня устойчивости внимания и проверить на практике их эффективность.