Психопрофилактика вредных привычек

Ведущий просит группу ответить на вопросы: (1) существует ли проблема наркомании в нашем обществе? (2) сталкивались ли с этой проблемой вы или ваши близкие? (3) что вы чувствовали, когда сталкивались с этой проблемой? (4) насколько опасна проблема наркомании среди молодёжи? (5) как проблема наркомании может повлиять на будущее Земли? (6) знаете ли вы тех людей, которые погибли от наркотиков?

      В случае, если группа не спешит включаться в дискуссию, тренер должен опираться  на полученные данные измерений, предлагать высказаться самым активным участникам. Каков бы ни оказался уровень информированности группы (а бывает он крайне низким; нам пришлось столкнуться с полным незнанием каких-либо фактов об опасности применения ПАВ в ряде подростковых групп) следует избегать изложения материала в лекционной форме. Особенность тренинговой работы – участие всех каналов получения информации, вырабатывание положительного личного опыта.

Занятие №3

Игра  «Спорные утверждения» (2 часа)

Цель: эта  игра, кроме информирования, даёт возможность  каждому участнику выяснить свои взгляды на проблему наркомании.

   Для проведения игры необходимо четыре листа бумаги с написанными на них утверждениями:

«Совершенно согласен»

«Согласен, но с оговорками»

«Совершенно не согласен»

«Не имею точного мнения»

Эти листы  прикрепляются по четырём сторонам комнаты.

      Ведущий зачитывает спорные утверждения, после чего участники должны разойтись и встать около тех листов, на которых отражена их точка зрения на данный вопрос. После принятия решения каждый из участников должен его обосновать: «почему я считаю именно так». Выслушав мнения каждого из участников ведущий в виде краткой лекции излагает своё мнение. Выслушав все точки зрения, участники могут выбрать листы с утверждениями, наиболее подходящими для них теперь.

Примеры спорных утверждений:

• Наркомания – это преступление.
• Лёгкие наркотики безвредны.
• Наркотики повышают творческий потенциал.
• Наркомания это болезнь.
• У многих молодых людей возникают проблемы из-за наркотиков.
• Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент.
• Наркомания излечима.
• Многие подростки начинают употребление наркотиков «за компанию».
• Люди, употребляющие наркотики, очень часто не осознают, что зависят от них.
• Наркоман может умереть от СПИДа.
• Зависимость от наркотиков формируется только после их многократного употребления.
• По внешнему виду человека можно определить, употребляет он наркотики или нет.
• Наркоман может умереть от передозировки.
• Продажа наркотиков не преследуется законом.
• Наркомания не излечима.
• Программы обмена шприцами стимулируют распространение наркомании.
• Лечение и реабилитация наркоманов должны быть абсолютно бесплатным, если государство хочет решить эту проблему.
• Наркоманы –  это не люди.
• Чтобы решить проблему употребления опиатов, нужно разрешить лёгкие.

Оценка  усталости (15 мин)

Все участники  выстраиваются вдоль стены и  должны сделать столько шагов до следующей стены,  на сколько они устали. Следующая стена  - максимум усталости.

Занятие № 3

Показ фильма о наркоманах.    (50 мин)

В фильме должны быть показаны наркоманы во время «ломки», короткие интервью с  рассказом о проблемах, возникающих  в связи с приёмом наркотиков. В конце фильма короткая статистика о смертности среди наркоманов.

Занятие № 4

Игра  «Ассоциации».  (30 мин)

Цель: определить уровень знаний участников группы. Создать основу для более глубокого содержания работы и дискуссий.

Для игры необходимы ручки и листы бумаги.

   Даётся  задание: «назовите 2 – 3 слова, которые  приходят вам на ум, когда вы слышите  – «наркотики», «наркомания», «зависимость».

После чего участники по кругу говорят  записанные ассоциации, а ведущий  записывает их так, чтобы варианты не повторялись. В результате обсуждения ведущий суммирует предложенные ассоциации.

Игра  «Словесный портрет»  (30 мин)

Группа  при помощи жеребьёвки делится на четыре микрогруппы по пять человек. Группе даётся задание описать наркомана.

Занятие № 5

Ролевая игра «Семья». (45 мин)

Цель: принять  личное участие в решении проблемы, найти возможные стратегии выхода.

   Каждая  микрогруппа должна придумать историю  семьи, где кто-то страдает зависимостью от психоактивных веществ. Вся группа участвует в написании истории, распределении ролей. Задача каждого участника – найти способы решения проблемы и  подумать, как лично он может повлиять на ситуацию.

   Группа  разыгрывает ситуацию, после чего необходимо обсуждение наиболее приемлемых способов решения проблемы.

Вариант распределения ролей в микрогруппе из пяти человек: наркоман, его мать и отец, его друг и тень наркомана (его внутренний голос).

   Занятие № 6

  Игра «Марионетки». (40 мин)

Цель: определить, что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он не свободен.Участники должны разбиться по три человека. Каждой тройке даётся задание: два участника должны играть роль кукловода – полностью управлять всеми движениями куклы-марионетки, один из участников играет роль куклы. Каждый участник должен побывать в роли куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5 – 3 метра. Цель «кукловодов» – перевести «куклу» с одного стула на другой. При этом человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды». Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый участник.

После завершения игры происходит обсуждение, игравшим предлагается ответить на вопросы:

• Что вы чувствовали, когда были в роли «куклы»?
• Понравилось ли вам это чувство, комфортно ли вам было?
• Хотелось ли что-либо сделать самому?

Занятие № 7

Игра  «Отказ».  (40 мин)

Цель: дать возможность участникам овладеть навыками уверенного поведения, аргументационного отказа в ситуации выбора.

   Работа  так же проводится в микрогруппах, каждой из которых предлагается  одна из ситуаций:

• Одноклассник (сосед, лидер двора) просит разрешения приготовить наркотик у тебя дома.
• Одноклассник (сосед, лидер двора) просит оставить какие-то вещи у тебя дома.
• Одноклассник (сосед, лидер двора) предлагает попробовать наркотик «за компанию».
• Одноклассник (сосед, лидер двора) просит отвезти какую-то вещь незнакомому тебе человеку.
• Одноклассник (сосед, лидер двора) просит достать для него наркотик.

      Задание подгруппам: в течение семи минут  придумать как можно больше аргументов для отказа в этой ситуации. После этого каждая подгруппа «проигрывает»  свою ситуацию перед остальными участниками. Один играет роль  - «уговаривающего, другой – «отказывающегося». Ведущий предлагает использовать в каждой ситуации три стиля отказа: уверенный, агрессивный, неуверенный.

Занятие № 8

Проведение  контрольной беседы, подведение итогов. В дальнейшем рекомендуется через 3-4 недели провести повторное тестирование для выявления динамики.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

      Цель  работы может считаться достигнутой. Однако, изучение личностных характеристик лиц, страдающих зависимостью необходимо продолжать, поскольку все еще остается значительный пробел в наших знаниях в этой области.

     Гипотеза  о том, что профилактическая работа с подростками и юношами, злоупотребляющими психоактивными веществами, более эффективна, если;

     изучить типы, формы, психологические механизмы и факторы зависимого поведения

     определить  стратегии профилактической работы;

     осуществить раннюю диагностику подростков, склонных к зависимому поведению, подтвердилась  

        По моему мнению, для решения проблемы зависимости необходимо проведение более масштабного исследования зависимостей с привлечением психологов, врачей и других специалистов, а также необходимо сотрудничество с МВД, различными организациями занимающимися проблемами употреблением наркотиков .

      В связи с этим необходима разработка хорошей объёмной, комплексной методики, позволяющей наиболее эффективно проводить псиxопрофилактику на всеx уровняx образования. Также для решения проблемы зависимостей необходим государственный контроль игорных заведений, ночных клубов, питейных заведений и т.п. Должен быть разработан жесткий свод ограничений в отношении торговли табаком, алкоголем и другими видами ПВА, ужесточение мер связанныx с распространением и употребление наркотиков. 

      Только  при объединении усилий по борьбе с аддикциями можно достичь существенных положительных результатов. В этом заключается сложность решения проблемы.

       Выводы

      На  основе анализа зарубежной и отечественной  научной литературы была раскрыта сущность следующих понятий:

   - зависимость- это стремление полагаться на кого-то или что-то в целях получения удовлетворения или адаптации.

    -Аддиктивное поведение (от англ. addiction — пагубная привычка, порочная склонность) — одна из форм отклоняющегося, девиантного, поведения с формированием стремления к уходу от реальности. Такой уход происходит (осуществляется) путем искусственного изменения своего психического состояния посредством приема некоторых психоактивных веществ.

      Изучены следующие типы и формы зависимого поведения:

   -фармакологические и нефармакологические аддикций. К химическим относятся, в частности, алкоголизм, наркоманию, токсикоманию, табакокурение. К нехимическим аддикциям — компьютерные аддикции, азартные игры (гэмблинг), любовные, сексуальные аддикции, аддикция отношений, ургентные аддикции, работоголизм, адцикции к еде (переедание, голодание).

      Выявлены  следующие факторы развития аддиктивного поведения:

   -биологические

   -психологические

   -социальные 

      Становление аддиктивного поведения отличается широким индивидуальным своеобразием, но в целом здесь можно выделить ряд закономерных этапов:

4. -первые пробы.
5. -поисковое аддиктивное поведение.
6. -переход аддиктивного поведения в болезнь.

     Диагностика склонности к различным видам  зависимостей в подростковом и юношеском возрасте дала следующие результаты:

      -средних  баллов по шкалам А. Маслоу  у исследуемых групп показывают, что практически по всем шкалам (за исключением шкалы «Креативность») у экспериментальной группы средний балл ниже, чем в контрольной группе. Это означает, что в среднем, исследуемые респонденты, зависимые от аддикций, обладают более низким уровнем самоактуализации, чем не имеющие зависимости. Низкий балл у экспериментальной группы по шкале «Спонтанность» означает, что респонденты, зависимые от аддикций, опасаются, открыто проявлять свои чувства и эмоции в поведении, что свидетельствует о замкнутости (скрытности) характера.

  - анализируя шкалу «Самоуважение», можно заключить, что не имеющие зависимости респонденты выше ценят себя, больше нравятся сами себе (по сравнению с экспериментальной группой)

  -низкий  бал  экспериментальной группы  по шкале «Принятие агрессии»  отражает низкую способность  принимать свою агрессивность.  Из этого следует, что зависимые   респонденты, стремятся скрыть это качество, отказаться от агрессии, подавить ее в себе.

  Результаты  анализа данных, полученных по опроснику  К. Леонгарда – Г. Шмишека:

  -при  анализе распределения психологических  типов в двух исследуемых группах  каких-либо статистически достоверных  различий не получено (метод сравнения долей). Хотя по данным литературы (Егоров, 2003) для людей, зависимых  наиболее характерен гипертимный психологический тип. 

  Результаты  анализа данных, полученных по опроснику  Ч. Д. Спилбергера — Ю. Л. Ханина:

   - изучаемые группы существенно различались по обоим видам тревожности. Так, экспериментальная группа характеризовалась достоверно более высокой суммой баллов как в отношении ситуативной, так и в отношении личностной тревожности. 

Были  проанализированы принципы организации профилактической работы с подростками и юношами, злоупотребляющими псиxоактивными веществами.

Разработаны и проведены тренинговые занятия по снижению склонности к различным видам зависимостей в подростковом и юношеском возрасте.