Психолого-педагогическая профилактика конфликтности супругов в молодых семьях

     Комплекс включает 7 занятий, предполагающих групповые встречи.

     План  апробирования методической разработки:

№	Название  мероприятия	Дата  проведения
1	«Знакомство»	28.10.2011
2	«Слагаемые  счастливой семьи»	06.11.2011
3	«Конфликты  в семье»	14.11.2011
4	«Разрешение конфликтов»	21.11.2011
5	«Ревность»	28.11.2011
6	«Молодожены»	04.12.2011
7	«Новые права  и обязанности»	11.12.2011
8	«Я сам!»	18.12.2011
9	«Забота о супруге»	25.12.2011

 

     Работа  ведется в группе из 10 человек. Сначала  участникам предлагается обсудить правила  поведения в группе. 

     Комплекс  занятий для предотвращения и разрешения конфликтных ситуаций в молодых семьях.

     Тема: «Знакомство».

     Цель: снять напряжение в группе, познакомиться, определить ход работы.

     Разминка: Упражнение «Меня зовут… Я делаю так…».

     Упражнение  можно выполнять сидя, можно стоя. Каждый участник по кругу называет свое имя и показывает какое-либо движение со словами: «Я делаю так…». Каждый последующий участник повторяет  сначала все имена и движения предыдущих, а потом уже называет свое имя и показывает свое движение. Таким образом, последний участник должен повторить все имена и движения всех остальных членов группы.

     Основная  часть:

     Участникам  группы предлагается ознакомиться с  правилами поведения в группе.

     Правила поведения в группе:

• Настрой на актуальное психологическое состояние, не только собственное, но и своего партнера.
• Безоценочное восприятие личности партнера.
• Изначальное доверие к намерениям партнера.
• Восприятие партнера как равного, имеющего право на собственное мнение и решение.
• Содержание общения должно включать проблемы и нерешенные вопросы.
• Разговор нужно вести, искренне демонстрируя свои чувства и желания.

     Далее участникам предлагается изучить и применять в общении друг с другом рекомендации по превращению деструктивных конфликтов в молодой семье в продуктивные:

Не  следует	Следует
1.Извиняться раньше времени.	1. Ссориться наедине, без свидетелей.
2. Уклоняться от спора, третировать молчанием или заниматься саботажем.	2. Ясно сформулировать проблему и повторить аргументы другого своими словами.
3. Использовать ваше интимное знание другого человека для ударов ниже пояса и издевательств.	3. Раскрыть ваши позитивные и негативные чувства.
4. Притягивать не относящиеся к делу вопросы.	4. С готовностью выслушивать отзывы о своем поведении.
5. Симулировать согласие или обиду.	5. Выяснить, в чем вы сходитесь и в чем расходитесь, и что из этого наиболее значимо для каждого из вас.
6. Объяснять другому, что он чувствует.	6. Задавать вопросы, которые помогут другому подобрать слова для выражения своих интересов.
7. Нападать косвенно, критикуя кого-либо или что-либо, представляющее ценность для другого.	7. Ждать, пока спонтанная вспышка стихнет, не отвечая тем же.
8. Подкапываться под другого, усиливая его неуверенность или угрожая бедой.	8. Выдвигать позитивные предложения по взаимному исправлению.
9. Не опускайтесь. Не щеголяйте друг перед другом в нижнем белье, и в прямом, и в переносном смысле.	9. Уважать себя.
10. Оценивать поступки второго супруга без учета мотивов, побудивших его к ним.	10. Забыть про ревность и подозрительность, а также научиться слушать и слышать супруга, становиться на его место.
11. Преувеличивать собственные способности и достоинства, считать себя всегда и во всем правым.	11. С самых первых дней семейной жизни понять, осмыслить и освоить роли жены и мужа. В чем-то нужно ограничить себя, от чего-то привычного отказаться, чем-то не очень приятным заняться и т.д.

     После ознакомления с памяткой идет обсуждение.

     Рефлексия. 

     Занятие 2.

     Тема: «Слагаемые счастливой семьи».

     Цель: дать представление об ответственности построения семейных взаимоотношений.

     Разминка: Упражнение «Атомы».

     Все участники олицетворяют собой атомы  и постоянно двигаются по комнате  в свободном порядке. По команде  ведущего (например: три) атомы объединяются в молекулы, причем количество атомов в молекуле должно быть таким, какое  задал ведущий.

     Основная  часть:

     Беседа. Попробуем сегодня выделить слагаемые счастливой семьи. Прежде чем это сделать, нам необходимо обсудить некоторые положения. Одним из важнейших условий построения счастливой семьи являются уважительные взаимоотношения. В семейной жизни необходимо всегда учитывать представления супруга о семейных ролях, согласованности ожиданий и требований. Конфликт представлений может возникнуть в таких сферах семейной жизни, как быт, досуг, интимные отношения.

     Создание  портрета счастливой семьи.

     Задание участникам: предложите, какие, на ваш  взгляд, черты наиболее характерны для счастливой семейной пары.

     Примерный портрет:

     • брак по любви;

     • общие цели и жизненные планы  супругов;

     • хорошие жилищные условия;

     • отказ от опеки родителей (с самого начала);

     • равные обязанности по ведению домашнего  хозяйства;

     • наличие детей;

     • сходство характеров;

     • взаимная ответственность, требовательность к себе;

     • взаимная поддержка.

     При обсуждении портрета подчеркиваются те из названных черт семейной пары, которые  отражают взаимоотношения супругов, основанные на доверии и уважении.

     Рефлексия. 

     Занятие 3.

     Тема: «Конфликты в семье».

     Цель: разобрать причины и виды конфликтных ситуаций.

     Разминка: Упражнение «Приветствие».

     Каждый  участник по очереди встает в центр  круга и здоровается со всеми  любым способом, не повторяя использованные ранее. Все остальные повторяют  предложенное приветствие.

     Основная  часть:

     Беседа. Как заметил классик, «каждая несчастная семья несчастлива по-своему», однако все же можно выделить некоторые наиболее типичные проблемы, возникающие между членами семьи и ведущие к возникновению конфликтов. Познакомьтесь со списком проблем и попробуйте, разделившись на подгруппы, проранжировать эти проблемы, начиная с наиболее типичных и распространенных, по-вашему мнению, и заканчивая наименее типичными. Проанализируйте проблемы с точки зрения возможности их возникновения в вашей семье.

     Список  проблем, ведущих  к возникновению  семейных конфликтов:

     • нежелание или невозможность  одного из супругов иметь детей;

     • требование мужа, чтобы жена не работала и занималась домашним хозяйством;

     • различное социальное положение  супругов до вступления в брак;

     • разность интересов супругов и неспособность  идти на компромисс;

     • необходимость жить в одном доме с родителями мужа или жены;

     • проблемы поведения одного из супругов: алкоголизм, наркомания и пр.;

     В зависимости от каждой конкретной ситуации члены семьи выбирают свою модель поведения, которая либо усугубляет положение, либо постепенно меняет дело к лучшему.

     Для решения проблемной ситуации необходимо:

     • осознание того, что проблема действительно  существует, понимание реального  положения вещей;

     • откровенный обмен мнениями, принятие во внимание точки зрения другого  человека. Способность поставить  себя на место другого, готовность к  компромиссам во многом облегчает ситуацию и помогает принять правильное решение.

     Обсуждение:

     — Что главное в решении конфликтов?

     — Какие из выделенных вами проблем  семейных взаимоотношений показались наиболее реальными для вас?

     Рефлексия. 

     Занятие 4.

     Тема: «Разрешение конфликтов».

     Цель: выработать способы разрешения семейных конфликтов.

     Разминка: Упражнение «Подарок».

     Каждый  участник по очереди должен сделать  подарок своему соседу слева. Подарок  нужно сделать молча, но так, чтобы сосед понял, что ему дарят.

     Основная  часть:

     Беседа. На прошлом занятии мы пришли к выводу о необходимости разрешения семейных конфликтов. Существуют определенные способы выхода из конфликтных ситуаций. Я буду знакомить вас с этими способами, а ваша задача — составить «Памятку супругам», кратко сформулировав предложенные мысли.

     Правила общения в конфликтных  ситуациях:

• Если один из супругов страдает от того, что другой уделяет ему мало внимания, постоянно занят на работе и не делится своими переживаниями, то он ощущает себя одиноким. Значит, следует вести разговор именно на эту тему, а не подменять истинную причину своего недовольства фразами типа «я тебя больше не интересую», «ты меня не любишь» и др. Следует четко формулировать свои претензии.
• Фразы типа «это несправедливо», «она говорит, что я делаю не то, что нужно», «это должно прекратиться», «я этого не вынесу» мешают партнеру по браку понять, о чем идет речь. Ему придется самому домысливать недосказанное вами, и в этом случае могут возникнуть путаница и недопонимание, что еще более осложнит дело. Не стоит использовать в своей речи неопределенные местоимения.
• Одними эмоциями решить проблему нельзя. Если вас не устраивает какая-то сторона семейных отношений, и вы желаете изменить положение, то к разговору следует подготовиться. Подберите несколько доводов, которые трудно оспорить, и приемлемых предложений по изменению ситуации к лучшему. Подготовьте хорошие аргументы.
• Не позволяйте себе срываться на крик — это не самый лучший аргумент в споре. Не используйте слова и выражения, способные оскорбить собеседника, задеть его чувства. Категоричная форма ваших высказываний может стать причиной нового скандала. Имейте в виду, что слова «должен», «обязан», «следует» способны вызвать у собеседника реакцию, обратную той, на которую вы рассчитываете. И так произойдет не потому, что его не интересует тема разговора. Просто такими фразами вы его поставите в положение человека, вынужденного либо оправдываться, либо беспрекословно подчиняться, а спокойно воспринять это могут далеко не все. Следите за своими эмоциями и выражениями.

     Работа  в парах по применению «Памятки супругов»  в конфликтных ситуациях.