Особенности стрессоустойчивости студентов 1,5 курсов вуза

 

     Итак, основными причинами возникновения  стресса у студентов 1 курса являются большая учебная нагрузка, страх перед будущим, неумение правильно распорядиться ограниченными финансами, неумение правильно организовать свой режим дня. Так же немаловажное причинами являются такие как строгие преподаватели, нерегулярное питание, жизнь вдали от родителей. Меньше всего студентов волнует проблема совместного проживания с другими студентами, конфликт в группе (можно сделать вывод о том, что группа дружная).

     Средний показатель экзаменационного волнения в группе - 8,3. Студенты волнуются  больше нормы, возможно это связано  с адаптацией к новому режиму дня и учебным нагрузкам.

     Уровень постоянного стресса за последние 3 месяца учебы:

     Значительно уменьшился у 4 студентов (26,7%);

     Незначительно уменьшился у 5 студентов (33,3%);

     Не  изменился у 1 студента (6,7%);

     Незначительно возрос у 2 студентов (13,3%);

     Значительно увеличился у 3 студентов (20%). 

     Таблица 2 - Проявление стресса у студентов 1 курса  

 

     Проявляется стресс в группе в основном на психологическом  уровне, что сказывается на понижении  работоспособности студентов, плохом сне, нехватке времени, раздражительности, обидчивости, плохом настроении и т.д. Биологические признаки проявления стресса, такие как учащенное сердцебиение, боли в сердце, проблемы с желудочно - кишечным трактом, затрудненое дыхание, напряжение или дрожание мышц у большинства студентов присутствуют в малых количествах. Можно сделать вывод о хорошем показателе здоровья студентов в группе. 

     Таблица 3 - Приемы снятия стресса студентов 1 курса 

 

     Основным  способом снятия стресса является сон (используют 100% опрошенных). Радует то, что алкоголь, сигареты, наркотики  в качестве приема снятия стресса  в группе практически не используются. 

     Таблица 4 - Признаки проявления стресса студентов 1 курса 

 

     Из  биологических признаков проявления стресса можно выделить учащение сердцебиения и различные боли. Остальные признаки присутствуют у меньшей части студентов. 

     Таблица 5 - Самооценка стрессоустойчивости студентов 1 курса

 

     При проведении теста, определяющего уровень  самооценки стрессоустойчивости, средний  показатель стрессоустойчивости составил 16,6 из 40 возможных баллов, что соответствует  удовлетворительной оценке показателя самооценки стрессоустойчивости студентов, который означает адекватность восприятия своей стрессоустойчивости и уровень стрессоустойчивости студентов в группе. 

     Результаты  проведенных методик  у студентов 5 курса:

     Таблица 6 - Причины стресса студентов  студентов 5 курса

 

     Итак, основными причинами возникновения  стресса у студентов 5 курсаявляются нежелание учиться или разочарование в профессии, непонятные скучные учебники проблемы в личной жизни, страх перед будующим. Не мало важное значение в возникновение стресса занимают такие причины как излишне серьезное отношение к учебе, строгие преподаватели, маленькая стипендия. Меньше всего студентов волнует проблема совместного проживания с другими студентами, конфликт в группе (можно сделать вывод о том, что группа дружная).

     Средний показатель экзаменационного волнения в группе - 8,3. Студенты волнуются  больше нормы, возможно это связано с одной из популярных причин стресса "страх перед будущим".

     Уровень постоянного стресса за последние 3 месяца учебы:

     Значительно уменьшился у 5 студентов (33,3%);

     Незначительно уменьшился у 4 студентов (26,7%);

     Не  изменился у 3  студентов (20%);

     Незначительно возрос у 2 студентов (13,3%);

     Значительно увеличился у 1 студента (6,7%). 

     Таблица 7 - Проявление стресса у студентов 5 курса