Подвижные игры с бегом как средство развития быстроты и выносливости

ГОУ СПО 

«Сокольский педагогический колледж» 
 
 
 

Контрольная работа по предмету:

Методика  физического воспитания и развития 

Тема: «Подвижные игры с бегом как средство развития быстроты и выносливости» 
 
 

Специальность 050704

«Дошкольное образование»

Выполнила:

студентка 5 курса, группы

заочного  отделения

Пшеничникова  Мария Александровна 

Проверил: ______________________

Сокол 

План  работы 

Введение…………………………………………………………………………..3

Основная  часть…………………………………………………………………..4

1Глава Классификация и характеристика подвижных игр для дошкольников……...........................................................................................4                             

       1.1 Характеристика игры как средства и метода физического воспитания........................................................................................................4

        1.2Классификация игр……………………………………………………...5

        1.3 Определение и специфика подвижной игры………………………….6

       1.4 Методика организации и проведения подвижных игр……………..7

2 Глава Подвижные игры как средство развития психофизических качеств у детей дошкольного возраста…………………………………………………………………………..8

       2.1 Значение подвижных игр как средства развития детей……………..8

       2.1 Психофизические качества детей и их характеристика……………..9

       2.2 Развитие быстроты и выносливости…………………………………11

Заключение………………………………………………………………………13

Приложение…………………………………………………………………….14

Литература…………………………………………………………….............. 15 
 
 
 

                                                                                                                                            

                                                                                                                                 

Введение                                                                                                                               

Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них это,  прежде всего,  двигаться, действовать.

По данным многих исследований, от 30 до 40% детей  дошкольного возраста имеют низкий уровень двигательного развития. Причины этого конечно современный образ жизни.

Поэтому в программе воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях  вопрос здоровья стоит на первом месте.

По утверждению  отечественных педагогов Е. Н. Водовозовой, П. Ф. Каптерова, П. Ф. Лесгафта, Е. А. Покровского, К. Д. Ушинского и других, подвижные игры являются эффективным средством физического воспитания.

Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные правила

В игре он упражняется в самых разнообразных  движениях: беге, прыжках, лазании, бросании, ловле и многих других. Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Оздоровительный эффект подвижных игр усиливается при проведении их на свежем воздухе.

Великая роль подвижной игры в умственном воспитании ребенка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий мир.

 Теоретическая и методологической основой явились исследования отечественных психологов педагогов по проблемам детской игры. 

                                          

Глава 1. Классификация и характеристика подвижных игр для дошкольников

1.2 Характеристика игры как средства и метода физического воспитания.

В процессе физического воспитания детей дошкольного  возраста подвижной игре принадлежит  ведущая роль. Являясь одним из основных средств и методов физического  воспитания, подвижная игра позволяет эффективно разрешать оздоровительные и воспитательно – образовательные задачи. В процессе игры двигательная активность детей вызывает деятельное состояние всего организма, усиливает процессы обмена, повышает жизненный тонус.

Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении подвижных игр, тесно связан с положительными эмоциями детей, возникающими в процессе игровой деятельности и благотворно влияющими на психику ребенка.

Подвижные игры служат методом совершенствования  уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств.

В процессе игры ребенок направляет свое внимание на достижение цели, а не на способ выполнения движений. Он действует целеустремленно, приспосабливаясь к игровым условиям, проявляя ловкость и тем самым совершенствуя движения.

Различные ситуации, возникающие в игре, создают  необходимость в изменении характера  движений и действий, степени мышечного  напряжения, быстром изменении направления  движения. Например, в игре “ Ловишки” каждый ребенок должен внимательно следить за действиями водящего. При его приближении ребенок стремительно убегает в противоположную сторону. Почувствовав себя в безопасности, замедляет темп движения, тормозит его, приостанавливается. При новом приближении водящего он вновь ускоряет движение.

Такая активная двигательная  деятельность тренирует нервную систему ребенка, совершенствуя и уравновешивая процессы возбуждения и торможения. 
 
 

1.2 Классификация игр.

     Подвижные игры классифицируются по разным параметрам: по возрасту, по степени подвижности ребенка в игре (игры с малой, средней, большой подвижностью), по видам движений (игры сбегом, метанием), по содержанию (подвижные игры с правилами и спортивные игры). 

В теории и методике физического воспитания принята следующая классификация  игр.

К подвижным играм  с правилами относят  сюжетные и несюжетные игры. К спортивным играм – баскетбол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и другие.

Сюжетные  подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и других.

Несюжетные  подвижные игры содержат интересные детям деятельные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловишек ; игры с элементами соревнования (“ Кто скорее добежит к своему флажку?” ); игры – эстафеты (“Кто скорее передаст мяч”); игры с предметами (мячи, обручи, серсо, кегли).

Для маленьких  детей используют игры – забавы (“Ладушки”, ”Коза рогатая” и другие). 
 

 

1.3 Определение и специфика подвижной игры.

Подвижная игра с правилами – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий.

Специфика подвижной игры состоит  в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка  на сигнал “Лови!”, “Беги!”, “Стой!” и другие.

Поисками гармоничного развития детей занимались многие ученые России. Так  в созданной  П. Ф. Лесгафтом системе физического воспитания,  основополагающим являлся принцип гармоничного  развития а физические и духовные силы человека рассматривались, как качественно различные стороны единого жизненного процесса.

Свободу  действий дошкольник реализует в  подвижных играх. Которые являются ведущим методом формирования физической культуры. Подвижную игру можно назвать  важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.                                                                                                                 

Условно можно выделить несколько типов  подвижных игр, которые по разному  способствуют всестороннему развитию дошкольников.                      

Играм типа “Ловишки” присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и точном соблюдении правил.                                            

Игры  типа  “Замри”, “Стоп”, “ Море волнуется” требуют от играющих прекратить движение по соответствующему сигналу, при этом необходимо сохранить выражение лица и напряжение мышц тела в таком положении, в котором они были застигнуты игровым сигналом.                                           

Играм с мячом отводится особая роль. Известный немецкий педагог Ф. Фребель, отмечая разностороннее воздействие  мяча на психофизическое развитие ребенка, подчеркивает его роль в развитии координации движений, кисти руки, а следовательно и в совершенствовании  коры головного мозга.

Таким образом, играя, дети познают окружающий мир, себя, свое тело, изобретают, творят. 

1.4 Методика  организации и проведения подвижных  игр.

                   Методика проведения подвижных игр включает неограниченные возможности комплексного использования разнообразных приемов, направленных на формирование личности ребенка, умелое педагогическое руководство ею. Особое значение имеет профессиональная подготовка воспитателя, педагогическая наблюдательность и предвидение.                    

Методика  проведения игры включает в себя подготовку к ее проведению: выбор игры и места для нее, разметку площадки, подготовку инвентаря, предварительный анализ игры.

Следующий этап – организация играющих, объяснение игры, выделение водящих, распределение  на команды и выбор капитанов, выбор помощников. Руководство процессом игры включает в себя наблюдение за ходом игры и поведением играющих, судейство, дозировку нагрузки, окончание игры.

Детям интересны игры связанные с бегом, прыжками, метанием. Кроме того,  все эти движения лучше всего развиваются в играх. Мускулатура относительно слаба, прочность опорного аппарата также еще невелика. Поэтому большое значение приобретают подвижные игры с разнообразными движениями, без длительных мышечных напряжений.

Дети  быстро устают от выполнения однообразных действий. Поэтому физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.