Конфликтные ситуации на уроках физической культуры

    - во-вторых, недоработками в сфере  спортивной деятельности, подбора  и расстановки кадров в соответствии с квалификацией и психологическими особенностями; неправильным стилем руководства, проявлением администрирования и др.;

    - в-третьих, трудностями и напряженностью, связанными с межличностными  отношениями внутри спортивного  коллектива.

    При проведении беседы по разбору конфликта в спортивной школе необходимо:

    - проанализировать и довести до  сознания каждого из участников  конфликта причины его возникновения;

    - выявить его возможные последствия  для выполнения коллективом поставленных  задач и качества межличностных отношений;

    - обосновать выводы, вытекающие из  условий возникновения конфликта,  и его возможные последствия  и предъявить их в качестве  контролируемых требований к  поведению всех участвующих в  нем;

    - нейтрализовать антагонистический  эмоциональный настрой противников, подчеркнув совместные цели спортивного коллектива, и принять решение о дальнейшей деятельности;

    - объективно оценить поведение  виновников конфликта и реакцию  окружающих.

    При подготовке к беседе исходите из того, что участники конфликта зачастую односторонне выражают свои оценки (иногда слишком эмоционально и неэффективно). Перед беседой необходимо уяснить для себя следующие вопросы:

    а) в чем заключается существо конфликта, как он проявляется в спортивной деятельности?

    б) кто участвует в конфликте, как следует оценить его участие?

    в) как влияет конфликт на выполнение коллективом спортивно-воспитательных задач, как можно избежать других негативных явлений?

    Чтобы беседа по разбору конфликта протекала  в деловой атмосфере, приводим примерный план ее построения. Тренеру необходимо:

    - дать свою оценку сложившейся ситуации, но только после выяснения истинного положения вещей с помощью конструктивных вопросов;

    - объяснить участникам конфликта внутреннюю логику развития конфликтных ситуаций;

    - особо подчеркнуть, какие последствия может иметь конфликт для выполнения спортивным коллективом поставленных перед ним задач;

    - предоставить всем участникам конфликта возможность изложить свою точку зрения о путях разрешения конфликтной ситуации;

    - соответственно оценить усилия партнеров и принять их за основу для дальнейшей разработки проблемы;

    - по возможности исключить различные подтасовки, недооценки, отклонения от темы, голословные утверждения с помощью контраргументов или отметить, насколько это мешает решению проблемы;

    - подчеркнуто объективно и по-деловому аргументировать все решения.

    Если  партнеры высказывают спорные суждения, уточнить, в чем они видят конкретные возможности для решения конфликта, пусть они почувствуют свою ответственность за ситуацию в коллективе.

    При принятии решений необходимо учитывать соответствующие предложения участников, конструктивно и критически разобрать изложенные позиции, четко и недвусмысленно обрисовать пути и условия разрешения конфликта, а также требования, предъявляемые к поведению членов коллектива, и прежде всего к виновникам конфликта.

    Чем убедительнее тренер обоснует свою позицию по отношению к виновникам конфликта (после доходчивого изложения причин и следствий, условий и следствий, цели и образа действия при разрешении конфликтной ситуации), тем в большей степени это будет способствовать стабилизации отношений в коллективе и межколлективного профессионального общения.

    Следует доказывать несовместимость с целями коллектива неоправданных требований, нереальных ожиданий, узковедомственных эгоистических интересов, аморальных мотивов социального поведения.

    Приступая к разрешению конфликта, надо помнить  об одном очень важном правиле: нельзя решать конфликты на одной и той же почве.

    Правила строятся в процессе общения в зависимости от партнера. В позиции казаться, а не быть самим собой привык жить педагог. Демонстративное поведение, показное - это не то, что должен демонстрировать тренер. При таком поведении идет погружение в ложь: я себя переборю, но сделаю так, как надо. Чтобы выработать правильное поведение со своими подопечными, тренер должен быть готов к открытому общению, делиться своим внутренним миром, своим состоянием - вот что привлекает молодых спортсменов и располагает к открытому общению.

    Формулы, которыми должен руководствоваться тренер:

    - тренер не всегда прав;

    - агрессивный путь добывания уважения - ошибочен. Надо учиться пристраиваться  к партнеру сверху. Спортсмен  ждет репрессий, а надо поступить  по-другому. Агрессивная манера  тренера вызывает агрессию (или депрессию) спортсмена - это проигрышный путь;

    - поступать со спортсменами так, как вы хотел бы, чтобы поступали с ним;

    - надо быть открытым, чтобы не  дать волю нагнетающей атмосфере,  надо обязательно прояснять отношения;

    - не надо культивировать похожесть на себя;

    - не осуждать инокость, но особо  и не восторгаться ею;

    - избегать насильственного обращения в собственную веру: «Ты прав и я права» - это нормально;

    - пытаться увидеть в каждом ребенке все самое хорошее, что есть вообще в человеке.

    Грамотность тренера в вопросах общения заключается в том, что он отдает отчет своему репертуару. В этом случае он берет на себя инициативу в продуцировании того поведения, которого он ждет от молодого спортсмена. В основе общения должна лежать психология. Ведь вся наша жизнь есть не что иное как общение. В Америке дети пишут сочинение на тему "Я лучший спортсмен в школе", где каждый ребенок рассказывает о своих достоинствах и отношении к себе. За что он себя любит, о своих личных достижениях в спорте. Надо освободить себя и своих подопечных от зажатости, закрепощенности, но не путать эти термины с развязностью и хамством.

    Чтобы наладить отношения со значимым партнером, надо работать прежде всего над собой. Для этого надо дать отчет о  своих трудностях, отнести трудности и на свой счет и на счет других, разработать план для их преодоления. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    2.2 Психорегуляция в спорте

    Психорегуляция  в спорте представляется сегодня  как устоявшееся научное направление в спортивной психологии. Ее основная цель — формирование особого психического состояния, способствующего наиболее полному использованию спортсменом своего потенциала, накопленного на тренировках. Эта задача достигается благодаря специальным центрально-мозговым перестройкам, создающим такую интегративную деятельность организма, которая наиболее рационально направляет возможности спортсмена на решение конкретных задач [11]. Это уже конечная цель психорегуляции, а достигать ее в процессе соревнований можно лишь при условии овладения психорегуляцией на тренировках. 
Как показывают исследования (опрос спортсменов, тренеров), спортсмены могут овладеть психорегуляцией или самостоятельно (в основном так они и делают), что очень трудно, или при участии тренера, если он, в свою очередь, сам владеет ею и понимает ее значимость и возможности в спорте. Самостоятельное применение спортсменами тех приемов и средств, которые приводятся в методической литературе [1,7,21 и др.], не дают должного эффекта. В этом убеждают результаты наших исследований. В этой связи необходимо сначала развить у спортсменов способность к психорегуляции, которая давала бы им возможность использовать все ее средства. Для этого необходима продолжительная специальная тренировка. И, как показали исследования [17], наибольший эффект при этом достигается в работе с юными спортсменами.

    При изучении психорегуляции мы исходим  из известного в психологии положения  о том, что психические явления, психическая деятельность людей выступают как детерминированные условиями (и образом) жизни людей. При этом детерминация психических явлений происходит по схеме: внешние воздействия действуют через посредство внутренних условий. Психические явления выступают в жизни человека не только как обусловленные, но и как обуславливающие: определяемые условиями жизни человека, психические явления обуславливают его поведение и деятельность [16]. Обусловленность поведения спортсмена факторами окружающей среды и состоянием организма делает актуальной проблему управления своей деятельностью, состоянием в условиях влияния различных помех.

    В процессе соревнования спортсмены волевым  усилием продолжают выполнять действия, несмотря на нарастающее чувство усталости, неудачи. Противодействие данным чувствам должна оказывать развитая способность к психорегуляции.

    Рассмотрим  значение психорегуляции в соревнованиях. В процессе подготовки к стартам идет настройка спортсмена на предстоящую деятельность. Используемые для этого приемы призваны помочь устранить влияние ненужных отвлекающих факторов, «выключить» посторонние мысли, создать оптимальное психическое состояние, соответствующее соревновательной деятельности. Формирующаяся функциональная (рабочая) система должна стать доминирующей. Ее формирование связано со специальной тренировкой умения вызывать соответствующие эмоции, чувства. Средства психорегуляции здесь выполняют роль актуализации и становления наиболее рациональной центрально-периферической интеграции.

    Для успешного выступления на соревнованиях спортсмену необходимо сохранить доминирующее положение сформированной функциональной системы. Главным здесь выступает умение в необходимой степени сконцентрировать свои возможности. На решение этой задачи и должна быть направлена психорегуляция как деятельность спортсмена. Как в первом, так и во втором случае для использования методов и приемов психорегуляции следует овладеть ими в тренировочном процессе до закрепления прочных условно-рефлекторных связей.

    Сохранение  доминирования одной конкретной (необходимой) функциональной системы  в условиях соревнований — довольно редкое явление в спорте. Часто спортсмены находятся в негативном психическом состоянии при наличии конкурирующей функциональной системы. Роль психорегуляции в этом случае сводится к устранению факторов, поддерживающих негативные тенденции.

    Дальнейшее  решение проблемы психорегуляции в спорте должно осуществляться в соответствии с принципом "от общего к специальному". Общим здесь выступает развитие у спортсменов психорегуляции вообще (базовой части), а специальным — обучение спортсменов этому приему применительно к конкретному виду спорта исходя из специфики его соревновательной деятельности [18 и др.].

    Проведенное исследование [19] позволило разработать и обосновать методику овладения психорегуляцией, которая включает два этапа. Первый — подготовительный, предусматривающий развитие и совершенствование психических функций, обуславливающих способность к психорегуляции. К таким функциям относятся: концентрация, устойчивость, распределение и переключение внимания; мысленные представления; воображение, включающее воссоздание в сознании образов, ситуаций, явлений; воспроизведение и дифференцирование мышечных усилий. Второй этап — основной — предполагает развитие умений управлять своим психическим состоянием, используя приемы психорегуляции.

    Результаты  исследования по разработке методики овладения психорегуляцией и внедрения ее в практику работы с юными боксерами [19] позволяют рекомендовать ее как общую (базовую) часть обучения психорегуляции применительно к любому виду спорта. В дальнейшем она может быть использована во всех периодах годичного цикла спортивной тренировки для решения конкретных целей и задач. В подготовительном периоде целью психорегуляции является оптимизация закрепления в центральной нервной системе условно-рефлекторных связей и центрально-периферических отношений. В соревновательном периоде целью психорегуляции является: 1) обеспечение психического состояния для успешного выступления; 2) устранение неактуальной и актуализация доминирующей (необходимой) для данного момента функциональной системы. 
 
Проведение двух педагогических экспериментов со взрослыми спортсменами высокой квалификации и с юными (12-13 лет) боксерами [19] показало, что у юных спортсменов формированием навыков психорегуляции осуществляется более успешно, чем у взрослых спортсменов. С учетом того, что данная методика овладения психорегуляцией более продуктивна в занятиях с юными спортсменами, была предпринята попытка ее усовершенствования с использованием массажа. Для этого было разработано два варианта овладения психорегуляцией. Первый предусматривал одновременное использование массажа и психорегулирующей тренировки. Во втором массаж предшествовал психорегулирующей тренировке. Проведение педагогического эксперимента, в котором приняли участие взрослые пловцы высокой квалификации, показало, что второй вариант овладения психорегуляцией более продуктивен. Это позволяет  рекомендовать данную методику в работе с взрослыми спортсменами.