Физкультурно-оздоровиельная работа с учащимися младших классов

 

     Можно сделать вывод, что в исследуемой  группе наблюдается активность ребят  в классе, но в большинстве ребята предпочитают творческие игры, в меньшей степени – активные подвижные игры. Высок уровень нарушений поведения.

     Наглядно  результаты показаны на рис.2.1:

Рис 2.1 Результаты констатирующего этапа 

     Можно отметить, что наибольшая двигательная активность наблюдается у мальчиков, кроме того, проявления нарушения поведения также превалирует у мальчиков. В беседе с классным руководителем выяснилось, что мальчики гиперактивны, но не получая «разрядку» своим эмоциям и энергии, часто проявляют себя в агрессии, излишней активности, нарушений распорядка в классе, драчливости и т.п. Большинство таких ребят после школы не посещают ни кружков, ни спортивных секций, где они могли бы применить свою энергии. Девочки же предпочитают играть в спокойные настольные, творческие игры. В общем числе подвижные игры детей интересуют мало.

     В процессе наблюдения выяснилось, что  большинство детей обладают слабой двигательной готовностью: у многих наблюдается быстрая усталость, нарушения ориентации, утомляемость. Многие ребята с трудом понимают сущность подвижных игр, быстро устают, не справляются с заданиями.

     Наблюдение  показало, что существует следующая  проблема:  дети не умеют правильно организовать самостоятельную двигательную, активную  деятельность.

     После проведения формирующей работы показатели существенно изменились, таблица 2.3

Таблица 2.3 Результаты контрольного этапа экспериментальной  работы

 
 
 
 
 
 
 
 

     Наглядно  результаты представлены на рис.2.2

Рис 2.2 Результаты контрольного этапа исследования 

     Исследование  показало, что в результате проведенной работы возрос интерес детей к движению, возросла двигательная готовность и активность детей. Отработанные на формирующих занятиях движения (прыжки, ходьба, бег и т.п) поспособствовали лучшим результатам двигательной готовности детей: ребята с интересом выполняют физические упражнения, возросло число желающих принимать участие в подвижных играх.

     После проведения формирующей работы творческие игры стали разнообразнее, как бы вобрав в себя подвижные, снизилась  хаотичная спонтанная деятельность младших школьников, дети стали отдавать предпочтение активному времяпрепровождению.

     Прогулки  и игры на свежем воздухе, посещение  бассейна способствовало снижению заболеваемости младших школьников. По данным классного  руководителя в течение 1,5 месяцев после проведения формирующей работы и наблюдениями за школьниками только 1 ребенок пропустил занятия по состоянию здоровья, тогда как обычно это число составляет 3-4 случая в месяц.

     Наглядно  полученные изменения представлены на рисунке 2.3

Рис 2.3 Результаты экспериментальной работы 

     Как показывают данные, ребята с интересом  занимаются творческими играми с  элементами подвижных игр, активность в классе несколько снизилась, как  и снизились нарушения в поведении: ребята проявляют себя в прогулках, играх на свежем воздухе, в бассейне, на физкультурных занятиях. Готовность к выполнению физических упражнений и занятий возросла.

     Также следует отметить, что увеличились  продолжительность и интенсивность  движений. Сами движения стали разнообразнее. При этом дети стали меньше нарушать поведение, им стало интересно организовывать свои подвижные игры с использованием новых пособий и атрибутов.

     Таким образом, следует сделать вывод, что гипотеза исследования подтвердилась: целенаправленная формирующая работа будет способствовать повышению двигательной активности и готовности, общему укреплению здоровья учащихся.

 

3. ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками 

     В целях совершенствования физкультурно-оздоровительной  работы с младшими школьниками можно предложить использование следующих технологий:

     1. Создание программы «Здоровый  школьник» для ребят младшего  звена школы.

     Цель  программы: профилактика ОРВИ, ОРЗ и повышение резистентности организма часто болеющих детей.

     Формирование у детей, родителей, педагогов ответственного отношения к собственному здоровью.

     Ожидаемые результаты

1. Снижение уровня заболеваемости.
2. Расширение знаний взрослых и детей о понятии «здоровья» и влияния образа жизни на состояние здоровья.
3. Умение использовать полученные знания для самооздоровления.

     Основные  принципы программы

1. Принцип научности – все предложенные и используемые мероприятия научно обоснованны и практически апробированы, направлены на укрепление здоровья.
2. Принцип доступности – основывается на том, что все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий. Такой выбор объясняется тем, что игра в младшем школьном возрасте является основным видом деятельности, а значит понятным и доступным для ребенка. Все составляющие части занятия просты и в основном уже знакомы детям и взрослым.
3. Принцип активности и сознательности – польза от занятий может быть только в том случае, когда взрослые и дети осознают что и для чего они делают. Весь коллектив взрослых, как педагогов, так и родителей, нацелен на поиск новых, эффективных методов оздоровления себя и детей и применение найденных методов на практике.
4. Принцип адресности и преемственности – учет разноуровневого развития и состояния здоровья, участвующих в оздоровлении; умение адаптировать содержание программы категориям разного возраста.

     Основные  направления и  задачи программы

     I. Профилактические:

1. Решение реабилитационных задач болеющих детей средствами физической культуры;
2. Предупреждение ОРВИ и ОРЗ методами неспецифической профилактики;
3. Выполнение санитарно- гигиенического режима;
4. Обеспечение семей часто болеющих детей всей имеющейся информацией о передовых и эффективных технологиях и методиках по оздоровлению детей;
5. Предоставление родителям права выбора метода закаливания ребенка.
6. Обеспечение оптимального режима реабилитации с индивидуализацией ее отдельных компонентов после перенесенного острого заболевания.
7. Формирование навыка правильного дыхания, правильной осанки, профилактика плоскостопия.

     ІІ. Учебные:

     Обучение  основам оздоровительной гимнастики.

     Совершенствование навыков владения точечным и самомассажем.

     Обучение  всем видам дыхательной гимнастики и дыхательных упражнений.

     ІІІ. Коррекционные:

1. Увеличение жизненной емкости легких.
2. Увеличение физической работоспособности и выносливости.
3. Повышение сопротивляемости организма простудным и другим заболеваниям.

     ІV. Валеологические:

1. Формирование осознанного отношения к своему здоровью и здоровью близких людей (стремление к здоровому образу жизни).
2. Создание благоприятных условий для оздоровления организма.
3. Формирование умений определять собственное плохое самочувствие и умение регулировать его.
4. Выработка гигиенических навыков.

     V. Психологические:

1. Улучшение эмоционального состояния.
2. Снятие психологической напряженности.
3. Воспитание воли, сознательной дисциплины, организованности.
4. Развитие коммуникативных навыков.

     Выполняя  дыхательную гимнастику следует  соблюдать следующие правила:

• делать короткий активный вдох носом;
• выдох выполнять через рот;
• вдох делать одновременно с движением;
• все вдохи-движения выполнять в темпе марша;
• считать мысленно, про себя (счет в данной гимнастике идет по 8, а не по 5 или 10, как в традиционной).

     Очень полезно развивать дыхательную  систему игровым методом: надувать воздушные шары, пускать мыльные пузыри, дуть на плавающие игрушки (шарики, бумажные лодочки), дуть на вертушки, нюхать цветы, гасить пламя свечи, дуть на горячий чай, рисовать через трубочку, при помощи дыхания, играть на игрушечных музыкальных инструментах (дудочки, губные гармошки и т.д.).

     При подготовке детей к проведению массажа, рекомендуется объяснять им:

• Не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая.
• Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т.д.).
• При массаже пальцев рук можно использовать следующие приемы:
• вытягивание каждого пальца и надавливание на него;
• растирание пальцев одной руки пальцами другой, как бы надевая на каждый пальчик колечко.

     При проведении занятия рекомендуется  учитывать самочувствие детей, их эмоциональное  состояние. Все упражнения должны выполняться  на фоне позитивных ответных реакций  ребенка. Педагог должен обеспечивать эмоциональное тепло и поддержку каждому ребенку, демонстрировать только положительное эмоционально выраженное отношение к детям.

     Кроме того, работа по формированию у детей навыков здорового образа жизни должна носить систематической характер.  Необходимость постоянной работы по формированию здорового образа жизни обусловлена всё более ухудшающимся как индивидуальным, так и общественным здоровьем.

     Наиболее  важно в школе создание команды, осуществляющей программу пропаганды. При этом большую роль играет личность организатора и руководителя. Активность и эрудированность педагога, а также его умение вызвать доверие, уважение и интерес родителей и детей способствуют повышению эффективности данной работы. Позитивную роль играет физкультурно-оздоровительная работа, реализуемая через общегородские мероприятия (спортивные секции, соревнования), а также через дополнительное образование в детско-юношеской спортивной школе.

     Вся физкультурно-оздоровительная работа с детьми должна строиться только на диагностической основе. В начале учебного года инструкторы по физической культуре совместно с медицинскими работниками школы должны проводить тестирование физической подготовленности школьников по 10 параметрам с последующей оценкой результатов. При этом итоговая оценка физического развития помогает выявить уровень физической подготовленности каждого ребенка (низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий) и своевременно установить наблюдение врача за детьми, получившими оценку «низкое» и «ниже среднего». Кроме того, данные диагностики могут использоваться на занятиях в индивидуально-дифференцированном подходе к детям с разным уровнем физического развития.