В процессе
учебной и трудовой деятельности
двигательная рекреация носит
всегда организованный характер
и представлена так называемыми
«мелкими», т.е. непродолжительными
формами физических упражнений.
Их назначение – профилактика,
отдых, активизация функционального
состояния, разгрузка, восстановление,
переключение на другой вид
деятельности. К рекреативным формам
относятся: вводная производственная
гимнастика, утренняя зарядка (в
интернатах, детских домах и пр.),
физкультурные паузы, физкультминутки,
профилактическая гимнастика, игры
на переменах (в школах), в перерывах,
после работы – подвижные игры,
спортивные игры по упрощенным
правилам, плавание, релаксационная
пластика, упражнения на тренажерах
и др.
Самый многообразный
арсенал физических упражнений
представлен в формах двигательной
рекреации в условиях досуга
и активного отдыха инвалидов.
К основным средствам относятся
разнообразные подвижные и спортивные
игры (бадминтон, настольный теннис,
мини-футбол, дартс, бильярд, баскетбол,
в том числе в колясках, городки,
лапта, шахматы, шашки и др.),
плавание и купание, катание
на коньках, лыжах, санках, на
лодках, бег «трусцой», ориентирование
на местности, прогулки и туристские
походы, спортивные развлечения,
танцы, аттракционы, забавы, викторины
в сочетании с театрализованными
представлениями, а также физкультурные
праздники типа «Веселые старты»,
конкурсы, спартакиады и дни здоровья,
слеты, экскурсии на большие
соревнования и т.п.
Таким образом,
если говорить об инвалидах
и людях с отклонением в
состоянии здоровья, то этот вид
двигательной активности больше
всего соответствует интересам
и потребностям данной категории
людей, так как является наиболее
доступной и естественной формой
реализации своих физических
возможностей, где главное – процесс,
а не результат. Двигательная
рекреация утоляет «эмоциональный
голод», создает условия равной
личности в общении, ибо занятия
часто объединяют детей и взрослых,
здоровых и инвалидов с различными
патологическими нарушениями, людей
разного уровня образования, социального
положения, профессий и национальностей.
А.В. Лотоненко
(1993) указывает, что двигательная
рекреация, воспитывая целеустремленность
и сознательное приобщение к
культурным ценностям, формирует
сферу общения, необходимую в
условиях духовно-творческой атмосферы
повседневной жизни, где проявляется
уважение к человеческой индивидуальности
и достоинству, формирование истинных
человеческих отношений. Совместная
деятельность помогает выработать нравственные
критерии отношений, самооценку личности,
развить способность к самореализации.
Самоорганизация
двигательной рекреации требует
инициативы, выдумки, творчества
и личного участия в модернизации
оборудования, мест занятий, освоения
территорий, фантазии в организации
и использовании физических упражнений,
удовлетворяющих эмоционально-эстетические
потребности разных возрастных
групп инвалидов. Как правило,
инициативу на себя берут лидеры
данного движения, на которых
этот процесс, несомненно, оказывает
социализирующее влияние.
Особый вид
коммуникаций складывается в
процессе общения между инвалидами
с нарушением опорно-двигательного
аппарата, которые в силу ограниченных
возможностей свободного передвижения
вынуждены прибегать к помощи
партнеров, имеющих личный транспорт.
По цепочке в назначенное время
все «безлошадные» доставляются
к месту занятий. В этом проявляется
солидарность, мужество, терпение, понимание,
забота о ближнем, так характерные
для данной категории людей.
В двигательной
рекреации удовлетворяется потребность
в сопереживании, сопричастности
к определенной группе, обществу
и реализуемая посредством общения.
Выбор вида
двигательной активности определяется
внутренними мотивами. Ценностные
ориентации могут быть разными,
но, как правило, направленными
на возможность самореализации
своей индивидуальности, физических
и психических способностей, намерений,
интересов, на перспективу завести
новые знакомства, получить определенный
статус, самоутвердиться. Иногда
это уход от одиночества, способ
психологической защиты, что особенно
важно для личности и общества
в целом, так как рекреативные
занятия дают возможность компенсировать
неудовлетворенные индивидуальные
потребности в общении, сфере
профессионального труда, проявить
творчество, укрепить здоровье (Рыжкин
Ю.Е., 1997).
Обобщая изложенное,
можно сделать следующее заключение.
1. Адаптивная двигательная
рекреация является эффективным
способом преодоления замкнутого
пространства инвалида, создает
условия психической защищенности,
возможности интеграции с другими
людьми, природой.
2. Это биологически
оправданная, саморегулируемая двигательная
активность, инициирующая физиологические
процессы, поддерживающая общую
работоспособность, укрепляющая
здоровье и защитные свойства
организма от неблагоприятных
воздействий.
3. Это интересное
развлечение, добровольная форма
двигательной активности, связанная
с преодолением трудностей, проявлением
эмоций, характера, физических, психических,
интеллектуальных способностей, возможностью
саморазвития личности и приобщения
ее к систематическим занятиям
физическими упражнениями, т.е. к
активному формированию здорового
образа жизни (Потехин А.Д., 1988;
Сахно А.В., 1993).
Перечисленные
достоинства дают основание с
полным правом считать, что
в процессе рекреационно-оздоровительной
деятельности комплексно реализуются
следующие педагогические и социальные
функции, складывающиеся естественным
образом за счет использования
физических упражнений и путем
формирования множественных внешних
связей: гедонистическая, оздоровительно-восстановительная,
развивающая, ценностно-ориента-ционная,
творческая, самовоспитания, коммуникативная,
интегра-тивная, социализирующая и другие
(рис. 46).
Перечисленные
функции двигательной рекреации
носят объективный характер и
имеют отражение в реальной
практике.
Рис. 4а. Педагогические
и социальные функции адаптивной
двигательной рекреации
Физическая активность
человека как средоточие разнообразных
и сложных зависимостей социального
и биологического должна рассматриваться
не как временное, преходящее
влияние, а как крупномасштабный
и длительный эффект, благотворными
результатами которого пользуется
не только сам занимающийся, но
и его дети, потомство, будущие
поколения (Бальсевич В.К., 1981; Муравов
И.В., 1988; Виноградов П.А., 1990).
Это дает основание
считать, что адаптивная двигательная
рекреация с ее многообразными
функциями представляет собой
вид общей культуры человека,
является потребностью общественного
развития и выступает как значительная
социальная ценность.
Контрольные вопросы
и задания
1. Что такое двигательная
рекреация?
2. В чем общие
и отличительные черты адаптивной
двигательной рекреации и рекреативно-оздоровительного
спорта?
3. Классификация
форм двигательной рекреации.
4. Что такое гедонистическая
функция?
5. Роль игры в
адаптивной двигательной рекреации.
6. Раскройте особенности
оздоровительной и восстановительной
функций?
7. Значение и содержание
развивающей функции.
8. Значение и содержание
воспитательной функции, роль
самовоспитания.
9. В чем заключается
творческая функция?
10. Докажите, что
двигательная рекреация является
потреб-ностной формой двигательной
активности инвалида и проявлением
общей культуры.
11. Раскройте взаимосвязь
коммуникативной, социализирующей
и интегративной функций в
процессе адаптивной двигательной
рекреации.
5. ФУНКЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕАБИЛИТАЦИИ
5.1. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ
ФУНКЦИИ
Понятие «реабилитация»
(от лат, reabilitatio} на всех языках
определяется как восстановление
— восстановление в правах, восстановление
профессиональных навыков инвалида
после заболевания или травмы,
восстановление организма космонавта
после полета в условиях невесомости
и т.п., т.е. оно имеет широкий
спектр применения в самых
разнообразных сферах социальной
жизни и всегда относится к
человеку.
В медицине
реабилитация трактуется как
комплекс мер, направленных на
наиболее полноценное восстановление
функциональных возможностей различных
систем организма и опорно-двигательного
аппарата, а также развитие компенсаторных
приспособлений, приближающих больного
к условиям повседневной жизни,
к труду (Каптелин А.ф., Лебедева
И.П., 1995).
Эффективность
медицинской реабилитации во
многом определяется комплексностью
применяемых средств, к которым
относят: лекарственную терапию,
лечебное применение физических
упражнений, гидрокинезотерапию, массаж,
коррекцию положением, рефлексопсихотерапию,
трудотерапию, ортопедические мероприятия,
протезирование и др. (Юмашев Г.С.,
Епифанов В.А., 1983; Каптелин А.Ф., 1986;
Епифанов В.А, Мошков В.Н. и
др., 1987; Ушакова М.Ю., Евдокимова Л.И.,
1997).
Основной принцип
медицинской реабилитации – предупреждение
инвалидности путем проведения
полноценного лечения основного
заболевания и последующего восстановительного
лечения. Комплексная медицинская
реабилитация больных с тяжелыми
нарушениями в нашей стране
проводится в системе лечебных
и лечебно-восстановительных учреждений:
стационарах, поликлиниках, отделениях
восстановительного лечения научно-исследовательских
и клиниках медицинских институтов,
госпиталях, специализированных санаториях,
а также в школах-интернатах
для больных полиомиелитом, церебральными
параличами, сколиозом и др. заболеваниями
(Каптелин А.Ф., Лебедева П.Д., 1995; Семенова
К.А., Штеренгерц А.Е., Польский В.В.,
1986; Осадчих А.И., 1997).
В спорте «комплексная
реабилитация» означает применение
медицинских, педагогических, психологических
мер для реабилитации спортсмена,
подвергшегося большим, а порой
предельным физическим нагрузкам.
В основе этого процесса лежит
необходимость восстановления и повышения
резервов различных функциональных систем
организма (Дембо А.Г, 1981; Дубровский В.И.,
1991). К педагогическим, средствам реабилитации
относятся: рациональное построение тренировочного
процесса, оптимальное чередование нагрузки
и отдыха, включение упражнений для мышечного
расслабления, игровых элементов и т.п.
(Платонов В.Н., 1987). К психологическим средствам
реабилитации относятся мероприятия,
направленные на регуляцию и коррекцию
психических состояний (Горбунов Г.Д.,
1986). К медицинским средствам реабилитации
спортсмена относятся средства, направленные
на повышение иммунореактивности, устойчивости
к воздействиям внешней среды, снятие
общего и локального утомления (Чоговадзе
А.В., Бутченко Л.А., 1984), а также рациональное
питание и витаминизация (Детков Ю.А., Друзь
Е.Л., 1997).
В случае заболевания
или травмы проводится физическая
реабилитация, цель которой полное
излечение (если это возможно),
восстановление временно нарушенной
функции и возвращение спортсмена
к тренировочному процессу. В
этом случае одно из важнейших
мест отводится лечебной физической
культуре (Девятова М.В. и др., 1996).
Физическая реабилитация
как вид физической культуры
– довольно молодое направление
в теории физической культуры
(Выдрин В.М., 1984). По мнению Б.В.
Евстафьева (1985), именно двигательная,
а не физическая реабилитация
наиболее точно подчеркивает
специфику данного явления, так
как ее основным средством
является движение.
«Двигательная
реабилитация как вид реабилитации
есть специально организованный
и сознательно управляемый процесс
занятий физическими упражнениями,
направленный на восстановление
нарушенных функций и трудоспособности
людей после перенесения различных
заболеваний, травм, физических
и психических перенапряжений...»
(Евстафьев Б.В., 1985, с. 119).
В сфере адаптивной
физической культуры физическая
реабилитация осуществляется средствами
ЛФК, являющейся частью комплексной
медицинской реабилитации и выполняющей
главную терапевтическую функцию
– лечение движением. В отечественной
и зарубежной литературе встречается
определение этой дисциплины
как кинезотерапия (от греч. Kinesis)
- движение и tberapeia – забота, лечение.