Значение силы воли в спортивной деятельности у пловцов 11-12 лет

59

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

МЕТОДИКИ ИЗУЧЕНИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ

Тест «Самооценка силы воли»

Цель: изучение обобщенной характеристики силы воли. Методика описана Н.Н. Обозовым (1976) и предназначена для обобщенной характеристики проявления «силы воли».

Материал: бланк с вопросами, протокол.

Ход выполнения: испытуемому предлагается бланк с вопросами, на которые он должен ответить.

Инструкция

На приведенные 15 вопросов можно ответить «да» — 2 балла, «не знаю» или «случается» — 1 балл, «нет» — 0 баллов.

При ответе необходимо сразу ставить очки

Текст опросника

1         В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?

2         Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день?

3         Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?

4         Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны?

5         Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного как было запланировано вечером?

6         Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7         Быстро ли Вы отвечаете на письма?

8         Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

9         Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство которое Вам рекомендовал врач?

10    Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?

11    Без колебании ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город если это необходимо?

12    Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня  времени пробуждения, приема пищи, занятии, уборки и прочих дел?

13    Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14                Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной работы. Так ли это?

15                Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов — «сила воли» слабая; 13-21 балл — «сила воли» средняя; 22-30 баллов — «сила воли» большая.

59

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

МЕТОДИКИ ИЗУЧЕНИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ

Изучение решительности.

Цель: изучение решительности, как волевого качества.

Материал: бланк с вопросами, протокол.

Ход выполнения: испытуемому предлагается бланк с вопросами, на которые он должен ответить.

Инструкция испытуемому: прочтите вопрос, ответьте на него «да» или «нет».

Тест опросника.

1. Сможете ли Вы легко приспособиться на старом месте учебы к новым правилам, к новому стилю, существенно отличающимся от привычных для Вас?

2. Быстро ли Вы адаптируетесь в новом коллективе?

3. Способны ли высказывать свое мнение публично, даже если знаете, что оно противоречит точке зрения учителя?

4. Если Вам предложат серьезное общественное поручение, согласитесь ли без колебаний его выполнить?

5. Склонны ли Вы отрицать свою вину в допущенной ошибке и подыскивать подходящую для данного случая отговорку?

6. Объясните ли Вы причину отказа от чего-либо истинными мотивами, не прикрывая их разными смягчающими обстоятельствами?

7. Сможете ли ВЫ изменить свой прежний взгляд по тому или иному вопросу в результате серьезной дискуссии?

8. Если в сочинении товарища мысль верна, а суть изложения Вам не нравится, станете ли Вы настойчиво предлагать изменить его?

9. Если в магазине увидите вещь, которая Вам очень нравится, но не очень нужна, станете ли натстаивать на ее покупке?

10. Можете ли Вы изменить свое решение под влиянием уговоров обаятельного человека?

11. Планируете ли Вы заранее свои развлечения, не полагаясь на «авось»?

12. Всегда ли выполняете данные Вами обещания?

Обработка и интерпретация результатов:

От 0 до 9 очков. Нерешительность. Такие люди избегают рискованных ситуаций, при необходимости принять решение либо чрезмерно колеблются, либо подолгу оттягивают его выполнение. На такого человека трудно положиться, он может подвести.

От 10 до 28 очков. Средняя решителность, когда человек принимает решение осторожно, но не пасует перед серьезными проблемами, что означает не только решительность, но и объективность. Решительность- оперативность в решении вопросов, находчивость в решении задач, своевременность реализации решений в практической деятельности, умение вовремя принять важное решение и ответственность за его исполнение.

От 29 очков и выше. Чрезвычайная решительность. Без согласования с чьим-либо мнением, вера в непогрешимость своих поступков.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

МЕТОДИКИ ИЗУЧЕНИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ

Изучение настойчивости с помощью методики Е.П. Ильина, Е.К. Фещенко.

Цель: изучение настойчивости как волевого качества. Методика была разработана Е.П. Ильиным и Е.К. Фещенко.

Материал: бланк с утверждениями, протокол.

Ход выполнения: испытуемому предлагается бланк с утверждениями.

Инструкция испытуемому: вам предлагается ряд ситуаций. Представьте себя в этих ситуациях и оцените, насколько они для Вас характерны. Если Вы согласны с утверждением, поставьте знак «+», если не согласны –  « - »

Тест опросника.

1. Я уже определил свою цель на будущее и готовлюсь к ее достижению.
2. Я систематически стремлюсь к намеченной цели, какой бы далекой она ни была.
3. У меня обычно пропадает желание добиваться далекой цели, если что-нибудь этому препятствует.

4. Даже при неудачах я уверен, что все равно добьюсь своего.
5. Я стараюсь не ставить перед собой очень далеких целей, так как считаю, что легче жить сегодняшним днем.

6. Я несколько раз пытался заниматься самосовершенствованием, но из этого так ничего и не вышло.

7. Неудачи выбивают меня из колеи, и я отказываюсь от намерения достичь чего-нибудь значительного.

8. Если уж я поставил перед собой важную для меня цель, то меня трудно остановить.
9. Поражение побуждает меня действовать с удвоенной силой.
10. Я много раз пытался спланировать свою неделю, но так и не смог выполнить намеченного из-за плохой самоорганизованности.

11. При возникновении трудностей я начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатое.

12. Мне часто бывает трудно довести дело до конца, особенно если для этого требуются недели и месяцы.

13. Мои близкие считают меня одержимым.
14. Я испытываю большое удовлетворение, когда добиваюсь намеченного вопреки имевшимся трудностям.

15. Я часто бросаю на половине пути начатые дела, теряя к ним интерес.
16. Я умею ждать и терпеть, поэтому отдаленные цели меня не пугают.
17. Препятствия лишь раззадоривают меня, делают мои решения более твердыми.
18. Лень, а не сомнение в успехе, вынуждает меня слишком часто отказываться от достижения цели.

Обработка и интерпретация результатов.

По одному баллу начисляется за ответы «да» на утверждения: 1, 2, 4, 8, 9, 13, 14, 16, 17 и за ответы «нет» на утверждения: 3, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18. Максимально возможная сумма баллов — 18. Чем больше баллов набрано, тем выше у тебя настойчивость — устойчивое стремление к достижению отдаленных во времени целей, несмотря на возникающие затруднения.

59