Значение силы воли в спортивной деятельности у пловцов 11-12 лет

Специфика соревнований на дистанциях разной длины накладывает определенные требования к волевым качествам пловца. При проплывании стайерских дистанций необходима устойчивость и стабильность волевых напряжений, а на спринтерских дистанциях волевые проявления кратковременны и требуют напряженных усилий.

Воспитание волевых качеств происходит на основе строгого выполнения спортивного режима, обязательной реализации тренировочной программы и установок тренера, создания дополнительных трудностей в процессе тренировочных занятий, применения соревновательного метода.

Для воспитания волевых качеств могут быть использованы определенные приемы создания дополнительных трудностей в тренировочных занятиях. Для воспитания выдержки и настойчивости, психической устойчивости к преодолению тяжелых ощущений - выполнением упражнений с заданием показать наивысший результат после напряженной тренировки. Для повышения надежности навыков, воспитания уверенности - тренировка в среднегорье, плавание с тормозными устройствами, гипоксическая тренировка. Для воспитания стойкости и самообладания - тренировка при большом количестве пловцов на одной дорожке, соблюдение заданной скорости или темпа при сбивающих факторах. Для воспитания бойцовских качеств, воли к победе - обеспечение конкуренции в тренировочных занятиях и соревнованиях, соревнование пловца с группой спортсменов, стартующих по эстафетному принципу.

На занятиях необходимо обращать внимание на сознательное отношение пловца к выполнению упражнений, требовать проявления усилий на длинных дистанциях и максимальной мобилизации сил при проплывании коротких отрезков.

59

Глава 3 Экспериментальное исследование волевых качеств пловцов 11-12 лет

3.1. Анализ результатов, полученных после проведения методики «Самооценки силы воли»

Результаты тестирования представлены в таблице

Таким образом, сила воли у девочек – пловчих (24,25) выражена сильнее, чем у мальчиков – пловцов (22,5). Поэтому, девочки добились более высоких результатов в спорте, чем мальчики.

59

3.2. Анализ результатов, полученных после проведения методики изучения решительности.

Результаты тестирования представлены в таблице

Таким образом, уровень сформированности решительности у девочек – пловчих (21) выше, чем у мальчиков – пловцов (19,6). Поэтому, девочки добились более высоких результатов в спорте, чем мальчики.

59

3.3. Анализ результатов, полученных после проведения методики изучения настойчивости.

Результаты тестирования представлены в таблице

Таким образом, уровень сформированности настойчивости у девочек – пловчих (17) выше, чем у мальчиков – пловцов (15). Поэтому, девочки добились более высоких результатов в спорте, чем мальчики.

59

Заключение.

Многолетний опыт воспитания спортсменов показывает, что достижение высоких спортивных результатов зависит от единства физической, тактической, технической и волевой подготовки спортсмена. В спортивной деятельности  значение силы воли заключается в том, что она позволяет спортсмену управлять собой при преодолении препятствий различной степени трудности.

Умение управлять собой – не природный дар, ему нужно обучать. Это особенно важно для спортсмена, так как участие в соревнованиях требует умения управлять собой не в обычных, а в экстремальных условиях деятельности. Поэтому огромное значение придается воспитанию в тренировочном процессе воли человека.

За последние десятилетия решение проблемы волевой подготовки в психологии спорта заметно продвинулась вперед. Однако есть еще ряд не до конца выясненных вопросов, решение которых имеет отношение к совершенствованию  практики волевой подготовки спортсмена. Главный вопрос – понимание силы воли как психического явления. Выполненная курсовая работа дополняет представление о психологии волевых процессов в общем, и у спортсменов – пловцов в частности.

Проявление воли связано с сознательно поставленной целью, т. е. с тем, что должен и хочет сделать человек, и с мотивами — с теми внутренними побуждениями, из которых исходит человек в своих действиях и поступках. В плавании центральное место в структуре волевых качеств занимают целеустремленность, настойчивость, решительность и упорство.

Проявление волевых качеств и их развитие обусловлены особенностями личности спортсмена, его темпераментом, умственным развитием, интеллектом, моральными принципами и т.п. Так как всегда имеет место уже сложившаяся вариация волевых качеств у каждого спортсмена, задача тренера и самого спортсмена состоит в том, чтобы еще больше отшлифовать сильные из них и довести до должного уровня отстающие.

Волевая подготовка – одно из необходимых слагаемых физической, тактической и технической подготовки, без которого немыслимы успехи в спорте. Спортивная деятельность, с одной стороны, требует  достижения высоких результатов, проявления волевых качеств, а с другой стороны, является сильным средством их развития и формирования.

Таким образом, волевая подготовка – это целенаправленный процесс воздействия на мысли, чувства и поступки спортсмена для формирования и развития волевых качеств как постоянных черт характера, необходимых для достижения победы в ходе напряженной спортивной борьбы.

59

Список использованной литературы.

1. Алексеев Н.Г. Воля // Философский энциклопедический словарь.- М. : Сов. энцикл., 1983.- с. 90-91.

2. Басов М.Я. Воля как предмет функциональной психологии // Пг., 1922. с. 14.

3. Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник для вузов. – М.: Физкультура и спорт, 2001. с.209-211

4. Ильин Е.П. Психология воли 2-е изд. – СПб.: Питер, 2011. с. 118-121

5. Ильин Е.П. Психология спорта – СПб.: Питер, 2008. с 88-99

6. Калин В.К. Волевая регуляция деятельности. Автореф. докт. дисс.- Тбилиси, 1989.-с. 36

7. Калин В.К. На путях построения теории воли // Психологический журнал. 1989а. №2 с 52

8. Маклаков А.К. Общая психология: Учебник для вузов. – СПб.: Питер, 2009. с.373-376

9. Психологический словарь / Под ред. В.В. Давыдова, А.В. Запорожца, Б.Ф. Ломова и др. М., 1983 с. 53

10. Пуни А.Ц. Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте // Психология и современный спорт. М., 1973

11. Пуни А.Ц. О самовоспитании воли спортсмена // Проблемы психологии спорта, М., 1962 с 30-35

12. Пуни А.Ц. Предмет психологии спорта.: Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. – СПб.: Питер, 2002.

13. Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте. М., 1977

14.Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии.-СП., 1999.-с.34-78

15. Рудик П.А. Психология воли спортсмена.-М., 1973. -с. 26
16. Селиванов В.И. Воля и ее воспитание. М., 1976 с. 17

17. Селиванов В.И. Избранные психологические труды. Рязань, 1992 с. 181

18. Селиванов В.И. Психология волевой активности. Рязань, 1972 с. 9

19. Семенов Л.А. Наследственность, среда и спортивный успех // Спорт в школе. – 2006. –№19, октябрь. – С.13-17.

20. Симонов В.П. Мотивированный мозг. М., 1987 с.224

21. Черникова О.А. Волевые действия в спорте // Материалы совещания по психологии. М., 1957 с.56

22. Черникова О.А. Роль эмоций в волевых действиях спортсмена // Проблемы психологии спорта. М., 1962 с. 130

23. Шапкин С.А. Экспериментальное изучение волевых процессов. М., 1997 с. 187-190

24.  Шульга Т.И. Становление волевой регуляции в онтогенезе. Автореф. докт. дисс. М., 1994.- с.38

25. Эмоционально волевая подготовка спортсменов. Киев, 1982.

59

ПРИЛОЖЕНИЕ 1.

Сравнительное значение волевых качеств в отдельных видах спорта.