эффективной структуре  стрессоустойчивости предпочтение отдается

волевым, саморегулятивным и мотивационным компонентам.

Для оценки успешности преодоления стресса определяются критерии, которые ориентированы либо на процесс, либо на результат преодоления. Результат преодоления стресса мы соотносится с результативностью

выступлений на соревнованиях.

Сравнительный анализ структур стрессоустойчивости  групп спорт-

сменов, имеющих различные индивидуальные спортивные достижения,

показал, что у атлетов, определенных нами, как достигших успеха

(занявших 1 – 3 места на соревнованиях), ведущими являются самоконт-

роль, самостоятельность и целеустремленность, у атлетов, занявших 4 –

6 места – самообладание, общий уровень саморегуляции и выдержка,

занявшие 7 место и ниже – общий уровень саморегуляции, выдержка и

реактивная тревожность. Общими для всех спортсменов являются

самоконтроль  и выдержка.

У спортсменов, достигших успеха в соревнованиях, доминируют

системные волевые  качества – самоконтроль, инициативность, ответст-

венность, целеустремленность, настойчивость, а также базальные –

выдержка, решительность, что говорит о высоком уровне психоло-

гической подготовки, достаточном опыте, состоятельности и личностной

зрелости.

Структура стрессоустойчивости  спортсменов, занявших 4 – 6 места

в соревнованиях  (удовлетворительное выступление), отличается сбалан-

сированным составом компонентов, представляющих разноуровневые

характеристики. Психодинамический уровень – эмоциональная возбуди-

мость; волевой блок – самообладание, самоконтроль (системные качест-

ва); внимательность, выдержка, энергичность (базальные); саморегу-

лятивный блок – общий уровень саморегуляции, планирование, гибкость;

мотивация достижения успеха.

Структура стрессоустойчивости  группы неуспешных спортсменов,

занявших 7-е место и ниже, характерна наличием реактивной тревож-

ности и мотивационным  состоянием. Исследуемые спортсмены перед

соревнованиями  находятся в состоянии, которое возникает в ситуации

неопределенной  опасности и проявляется в  ожидании неблагоприятного

развития событий  – результатов выступлений. Мотивационное состояние

неуспешных спортсменов  (как интегральная характеристика) отражает

отношение и  побуждение к факторам соревновательной деятельности,

выявляет отрицательные  взаимосвязи с основными параметрами  –

регуляторами  текущей спортивной деятельности на высоких уровнях

значимости (p<0,01, p<0,05) – (общим уровнем саморегуляции,

программированием, оценкой результатов, гибкостью), и экстраверсией.

Данные факты  указывают на то, что у спортсменов недостаточно

сформированы  навыки саморегуляции поведения  в напряженной

соревновательной  деятельности, отсутствует позитивный и

конструктивный  опыт преодоления стресс-факторов.

Сравнительный анализ групп исследуемых спортсменов,

Различающихся по спортивной квалификации, показал, что у спортсменов

«разрядников» в структуре доминируют: общий уровень саморегуляции,

самоконтроль  и мотивация достижения, а у спортсменов более высокого

уровня квалификации – самоконтроль, настойчивость и мотивация

достижения. С ростом спортивной квалификации атлетов меняется состав

психодинамических характеристик в структуре, и наличие их

соответствует требованиям, предъявляемым видом спорта к психике

спортсменов, начинают более доминировать характеристики личностного

уровня.

В результате сравнительного анализа групп спортсменов,

различающихся по возрасту: до 18-ти и старше 18-ти лет, установлено,

что в структуре  ведущих базовых качеств стрессоустойчивости

спортсменов до 18–и лет отсутствуют психодинамические свойства. В

основе структуры  лежат особенности саморегуляции  поведения –

гибкость, общий уровень саморегуляции, оценка результатов, которые

несут основную нагрузку по сопротивлению стресс-факторам. Таким

образом, в процессе исследования было выявлено, что в основе структуры

стрессоустойчивости молодых спортсменов (до 18-ти лет) лежат

особенности саморегуляции  поведения.

Структура стрессоустойчивости  спортсменов старше 18-ти лет

отличается, прежде всего, сформированными системными волевыми

качествами – целеустремленностью, настойчивостью, самоконтролем, а

также базовым – выдержкой.

Таким образом, было установлено, что в структуре стрессоустойчивости спортсменов старше 18-ти лет присутствуют все блоки, а

доминируют системные  волевые качества – целеустремленность,

самоконтроль, настойчивость и общий уровень саморегуляции. 

Заключение

     Основными составляющими  этой работы являются теоретическая часть, которая включает в себя обзор литературы по проблеме обследования и описание его предмета, основные подходы к исследованию данного психологического феномена, а также краткую характеристику основных методов его измерения, и эмпирическая часть, где описывается порядок организации и проведения исследования, также описаны использованные методы в исследовании, процедуры обработки и анализа исходных данных.

      Эмпирическое исследование показало что:

  1. структура стрессоустойчивости спортсменов представляет собой

системное свойство, проявляющееся в результате включения спортсменов

как субъектов  труда в процесс преодоления  стресс-факторов напря-

женной профессиональной (спортивной) деятельности. Структуру

стрессоустойчивости спортсмена образуют следующие блоки, относя-

щиеся к разным уровням интегральной индивидуальности:

· психодинамические свойства (активность, ригидность, эмоцио-

нальная возбудимость, темп реакций);

· волевые качества (выдержка, целеустремленность, настойчивость,

самоконтроль, инициативность, самостоятельность, ответственность,

энергичность);

· саморегулятивные свойства (общий уровень саморегуляции пове-

дения, планирование, моделирование, оценка результатов, гибкость).

· мотивация (стремление к успеху, мотивация достижения).

2. компоненты структуры стрессоустойчивости спортсменов,

имеющих, соответственно, высокий и низкий уровень

стрессоустойчивости, существенно различается: для спортсменов,

имеющих высокий  уровень стрессоустойчивости, структура

стрессоустойчивости основывается на свойствах личности, отвечающих

за регуляцию  деятельности человека – волевую регуляцию и

саморегуляцию поведения, а также мотивацию достижения. Базовым

составляющим  данной структуры является комплекс следующих качеств:

системные волевые  качества (выдержка, самоконтроль, инициативность,

ответственность, целеустремленность, настойчивость), свойства

саморегуляции поведения (оценка результатов, планирование, общий

уровень саморегуляции  поведения), стремление к успеху. В структуре

стрессоустойчивости спортсменов, имеющих низкий уровень стрессо-

устойчивости, детерминирующими базовыми качествами являются

только волевые  качества личности, а саморегулятивные, психодинами-

ческие свойства и мотивация достижения носят  локальный и споради-

ческий характер.

3. в структуре стрессоустойчивости спортсменов раскрываются

функциональные взаимосвязи и динамическая организация структурных

компонентов деятельности. Состав компонентов стрессоустойчивости

зависит от уровня индивидуальных спортивных достижений, спортивной

квалификации, возраста спортсменов.

4. разработанная и апробированная в процессе исследования

программа обучения навыкам самообладания и противодействия  стресс-

факторам с  комплексным использованием методов  саморегуляции

способствует  формированию высокой стрессоустойчивости  спортсменов

в целях  повышения эффективности их соревновательной деятельности.

Список  использованной литературы

 
 

1. Аболин  Б.Г. Психологические механизмы эмоциональной  устойчивости   человека. – Казань: «Каз.ГУ», 1987. – 261с.
2. Абульханова-Славская К.А. Психологическая наука в России XX столетия: проблемы теории и истории. – м.: «Эксмо», 1999. – 346с.
3. Алексеев А.В. Преодолей себя! Психологическая подготовка в спорте. – Ростов-на-Дону.: «Феникс», 2006. – 352с.
4. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды. В 2-х томах. -  м.: «Эксмо»,1980.-568с. 
5. Бодров В.А.Психологическая адаптация и стресс. –м.: «Эксмо»,1975.-234с. 
6. Брушлинский А. В. Проблемы психологии субъекта. -  м.: «Эксмо», 1994. -  244с.
7. Вяткин Б. А. Избранные психологические исследования индивидуальности: теория, эксперимент, практика. – Пермь.: «Книжный мир», 2005. – 280с.
8. Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – м.: «Эксмо», 1981. – 234с. 
9. Гессен С. И. Педагогика// Мировоззрение и личность – задача образования. – 2008. - №5. С. 11 – 17.
10. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. – м.: «Эксмо», 1986. – 267с.
11. Гримак Л.П. Психологические механизмы и приёмы саморегуляции. – м.: «Эксмо», 2005. – 368с.
12. Дикая Л.Г. — Проблемность в профессиональной деятельности: теория и методы психологии. – м.: «Эксмо», 1996. – 210с.
13. Зильберман П.Б. Эмоциональная устойчивость и стресс// Психологический стресс в спорте. - 1973. - №16. - С. 13-15.
14. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. – м.: «Эсмо», 1980. – 367с.

15.   Карпов.А.В. Психология менеджмента. – м.: «Эксмо», 2000. – 154с.

16.    Кашапов М.М. Вестник Костромского государственного университета им.

Н.А. Некрасова // Личностные характеристики спортсменов с различным уровнем стрессоустойчивости. – 2008. - №14 – С. 102 – 109.

17.    Кретти Д. Б. Психология в современном спорте. – м.: «ФиС», 1978. – 368с.

18. Крылов А.А., Сафонов В.К. Вестник ЛГУ// Психология спорта. Теоретические и прикладные проблемы.–1985.-№13.С.73-80.

19. Малкин. В. Р. Управление психологической подготовкой в спорте. – Екатеренбург.: «Алетейя», 2001. – 246с.