Тренинг как средство коррекции стрессоустойчивости в спортивной деятельности

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Апреля 2011 в 09:26, курсовая работа

Краткое описание

Актуальность исследования. Обусловлена тем, что спортивная деятельность является областью предельных достижений человеческих возможностей, которая предъявляет повышенный уровень требований к психике спортсмена. Большие нагрузки, постоянный рост результатов и спортивного мастерства, высокая конкуренция в процессе соревнований ставят спортсменов в условия стресса.

Содержимое работы - 1 файл

Копия Курсовая Самигуллиной.doc

— 355.00 Кб (Скачать файл)

2.2 Анализ и интерпретация полученных результатов

 

Проведя анализ результатов по методикам мы получили результаты, которые предоставлены в таблице 1 диафрагме 1

Оценка  достоверности различий по U – критерию Манна – Уитни спортсменов с высоким и средним уровнем стрессоустойчивости

                                                                                                                    Таблица 1

Компоненты         Средние значения   p
  Группа 1(высокий  уровень) Группа 2(ср. уровень)  
Ответственность 14,3 17,18 p<0,05
Целеустремлённость 17 22,22 P<0,01
Ригидность 8,86 15,9 P<0,01
Моделирование 7,429 5,222 P<0,01
Оценка  результата 6,286 5,333 P<0,05
 

   Диафрагма1. Уровень выраженности тонуса нервной системы

 

                                                               

1 –я группа  – высокий уровень стрессоустойчивости  (относительно устойчивое  психоэмоциональное  состояние); 2 – я группа – средний уровень стрессоустойчивости (умеренный стресс); 3 –я группа – низкий уровень стрессоустойчивости (сильный стресс)

Как видно из таблицы 1 и диафрагмы 1  уровень ответственности, целеустремленности, ригидности, моделирования, оценки результатов в группе спортсменов с высокимуровнем стрессоустойчивости выше, чем в группе спортсменов сосредним уровнем стрессоустойчивости. Достоверности различий определялась по U – критерию Манна–Уитни

Выявились структурно-функциональные характеристики стрессоустойчивости различных групп, исследуемых в зависимости от выраженности тонуса нервной системы. 
 
 
 

Оценка  достоверности различий по U – критерию Манна – Уитни спортсменов с высоким  и низким уровнем стрессоустойчивости

                                                                                                      Таблица 2.  

Компоненты         Средние значения   p
  Группа 1 (высокий   уровень) Группа 3 (низкий уровень)  
Экстраверсия 20,14 16 P<0,05
Целеустремлённость 17 21,64 P<0,05
Самостоятельность 4,143 6,545 P<0,01
       
       
       
       
             
       
 

Диафрагма 2. Особенности структурно – функциональных характеристик в зависимости от индивидуальных спортивных достижений

с 1 –е по  3- е  место – успешное; с 4 го по 6 –  е место – удовлетворительное; 7-е место и ниже - неуспешное

Как видно из таблицы 2  и диафрагмы  2  выявлены различия в уровне экстраверсии, целеустремленности исамостоятельности между группами спортсменов с высоким и низким уровнями стрессоустойчивости.

Анализ различий между группами спортсменов со средним  и низ-

ким уровнями стрессоустойчивости  не выявил статистически значимых

различий.

Таким образом, в процессе исследования было выявлено, что высо-

кий уровень  стрессоустойчивости не выявил положительных  значимых

связей с психодинамическими свойствами и эмоцией тревоги. Мы

объясняем это  тем, что в процессе подготовки к соревнованиям именно

вышеуказанные свойства подлежат целенаправленному  воздействию и

коррекции личностью  спортсмена. Используются высшие уровни

регулирования психоэмоциональных состояний и  поведения. В наиболее

эффективной структуре  стрессоустойчивости предпочтение отдается

волевым, саморегулятивным и мотивационным компонентам.

Для оценки успешности преодоления стресса определяются критерии, которые ориентированы либо на процесс, либо на результат преодоления. Результат преодоления стресса мы соотносим с результативностью

выступлений на соревнованиях.

Показанные спортсменами результаты на соревнованиях мы

рассматривали в качестве критериев успешности спортивной

деятельности  в зависимости от их уровня стрессоустойчивости.

Выступление спортсмена, занявшего с 1-е по 3-е место, оценивается как

успешное, с 4-го по 6-е место – удовлетворительное и 7-е место и ниже –

неуспешное.

Сравнительный анализ структур стрессоустойчивости  групп спорт-

сменов, имеющих различные индивидуальные спортивные достижения,

показал, что у атлетов, определенных нами, как достигших успеха

(занявших 1 – 3 места на соревнованиях), ведущими являются самоконт-

роль, самостоятельность и целеустремленность, у атлетов, занявших 4 –

6 места – самообладание, общий уровень саморегуляции и выдержка,

занявшие 7 место и ниже – общий уровень саморегуляции, выдержка и

реактивная тревожность. Общими для всех спортсменов являются

самоконтроль  и выдержка.

У спортсменов, достигших успеха в соревнованиях, доминируют

системные волевые  качества – самоконтроль, инициативность, ответст-

венность, целеустремленность, настойчивость, а также базальные –

выдержка, решительность, что говорит о высоком уровне психоло-

гической подготовки, достаточном опыте, состоятельности и личностной

зрелости.

Структура стрессоустойчивости  спортсменов, занявших 4 – 6 места

в соревнованиях  (удовлетворительное выступление), отличается сбалан-

сированным составом компонентов, представляющих разноуровневые

характеристики. Психодинамический уровень – эмоциональная возбуди-

мость; волевой блок – самообладание, самоконтроль (системные качест-

ва); внимательность, выдержка, энергичность (базальные); саморегу-

лятивный блок – общий уровень саморегуляции, планирование, гибкость;

мотивация достижения успеха.

Структура стрессоустойчивости  группы неуспешных спортсменов,

занявших 7-е место и ниже, характерна наличием реактивной тревож-

ности и мотивационным  состоянием. Исследуемые спортсмены перед

соревнованиями  находятся в состоянии, которое возникает в ситуации

неопределенной  опасности и проявляется в  ожидании неблагоприятного

развития событий  – результатов выступлений. Мотивационное состояние

неуспешных спортсменов  (как интегральная характеристика) отражает

отношение и  побуждение к факторам соревновательной деятельности,

выявляет отрицательные  взаимосвязи с основными параметрами –

регуляторами  текущей спортивной деятельности на высоких уровнях

значимости (p<0,01, p<0,05) – (общим уровнем саморегуляции,

программированием, оценкой результатов, гибкостью), и экстраверсией.

Данные факты  указывают на то, что у спортсменов недостаточно

сформированы  навыки саморегуляции поведения  в напряженной

соревновательной  деятельности, отсутствует позитивный и

конструктивный  опыт преодоления стресс-факторов.

Сравнительный анализ групп исследуемых спортсменов,

Различающихся по спортивной квалификации, показал, что у спортсменов

«разрядников» в структуре доминируют: общий уровень саморегуляции,

самоконтроль  и мотивация достижения, а у спортсменов более высокого

уровня квалификации – самоконтроль, настойчивость и мотивация

достижения. С ростом спортивной квалификации атлетов меняется состав

психодинамических характеристик в структуре, и наличие их

соответствует требованиям, предъявляемым видом спорта к психике

спортсменов, начинают более доминировать характеристики личностного

уровня.

В результате сравнительного анализа групп спортсменов,

различающихся по возрасту: до 18-ти и старше 18-ти лет, установлено,

что в структуре  ведущих базовых качеств стрессоустойчивости

спортсменов до 18–и лет отсутствуют психодинамические свойства. В

основе структуры  лежат особенности саморегуляции  поведения –

гибкость, общий уровень саморегуляции, оценка результатов, которые

несут основную нагрузку по сопротивлению стресс-факторам. Таким

образом, в процессе исследования было выявлено, что в основе структуры

стрессоустойчивости молодых спортсменов (до 18-ти лет) лежат

особенности саморегуляции  поведения.

Структура стрессоустойчивости  спортсменов старше 18-ти лет

отличается, прежде всего, сформированными системными волевыми

качествами – целеустремленностью, настойчивостью, самоконтролем, а

также базовым – выдержкой.

Таким образом, было установлено, что в структуре стрессоустойчивости спортсменов старше 18-ти лет присутствуют все блоки, а

доминируют системные  волевые качества – целеустремленность,

самоконтроль, настойчивость и общий уровень саморегуляции.

Выводы  второй главы

 

        Исходя из результатов исследования, нами были сформулированы следующие  выводы:

Высокий уровень стрессоустойчивости не выявляет положительных значимых

связей с психодинамическими свойствами и эмоцией тревоги. Это

объясняется тем, что в процессе подготовки к соревнованиям именно

вышеуказанные свойства подлежат целенаправленному  воздействию и

коррекции личностью  спортсмена. Используются высшие уровни

регулирования психоэмоциональных состояний и  поведения. В наиболее

Информация о работе Тренинг как средство коррекции стрессоустойчивости в спортивной деятельности