Страхи у дошкольников: понимание, источники, меры преодоления

    При столкновении родителей с детскими страхами основной проблемой, преграждающей  путь к их преодолению, является родительская склонность к полной защите своего ребенка, хотя они не могут, да и не должны ограждать ребенка от всех страхов. Умение увидеть и оценить в себе страх позволит ребенку эффективно здоровым путем справляться с беспокоящей его ситуацией.

    Например, страх перед собаками может научить  ребенка более осторожному, более уважительному и адекватному отношению к другим животным. Страх перед разлукой с родителями поможет ему научиться ценить заботу, управлять своими чувствами, сопереживать людям, нуждающимся в человеческом общении.

    Родители  должны наблюдать за страхами ребенка с отстраненной и практической точки зрения, чтобы помочь ребенку как можно конструктивнее преодолеть более серьезные страхи. Если страх перед чем-либо не очень беспокоящий ребенка, длится не более 3-4 недель подряд, нет нужды беспокоиться об общем эмоциональном состоянии ребенка. Однако если какой-то страх владеет ребенком более месяца или мешает ему вести нормальную жизнь, нужно задуматься о помощи. Также будет уместна консультация специалиста о том, не является ли чувство страха причиной таких физических симптомов у ребенка, как быстрое сердцебиение, головокружение, головная боль, тошнота или недержание мочи.

    Периодическое мягкое управление необычно сильными детскими страхами необходимо для эмоционального здоровья ребенка как до 6 лет, так и позже. Постоянный и сильный детский страх во взрослом возрасте может перерасти в непрекращающееся, непреодолимое и немотивированное беспокойство – фобию. К наиболее распространенным фобиям такого рода относятся боязнь высоты (акрофобия), боязнь закрытого пространства (клаустрофобия), другие, связанные, например, с животными (энтомофобия – боязнь насекомых).

    Пока  ребенок не может передать информацию о своих страхах в словах, можно  лишь попытаться «прочесть» об этом в  его поведении, а затем по возможности устранить причины их возникновения, как только ребенок сможет поделиться страхами, в распоряжении появятся несколько способов их преодоления.

• Реагировать на страхи ребенка спокойным сопереживанием. Чувства ребенка нужно уважать, но при этом не переусердствовать в беспокойстве. С другой стороны, не нужно преуменьшать и игнорировать страх, а тем более дразнить и ругать ребенка, пытаясь изменить его эмоциональный ответ. Видя подобную реакцию со стороны взрослого человека, ребенок может перестать жаловаться на страх, но, скорее всего, последний принесет тем больше вреда, чем больше его подавляют.
• Мягко предложить ребенку обсудить его страх. Не пытаясь раньше времени высказать свое мнение, можно попросить ребенка описать свои переживания и чувства. Чем больше информации о природе страха, тем эффективнее помощь ребенку по его преодолению. В то же время чем больше ребенок говорит о своем страхе, тем скорее он его преодолеет. Не нужно оказывать давления, если ребенок уклоняется от деталей при обсуждении страха. Этим можно ненамеренно заставить его вновь испугаться. Хочет или не хочет ребенок говорить о своем страхе, можно предложить ему нарисовать то, чего он боится. Часто ребенку удобнее создать зрительный образ, чем выразить его в словах. Результат может быть более плодотворным.
• Обсудить с ребенком конструктивные пути борьбы со страхом. Прежде чем высказывать свои соображения, можно предложить ему выдвинуть его собственные идеи. Ребенок с гораздо большим интересом будет выполнять план, им же самим разработанный. В заключение такого обсуждения нужно стремиться получить хотя бы обязательство попытаться выполнить намеченное. Нужно также постараться, чтобы план не содержал точных подробностей и сроков, которые могли бы сделать его невыполнимым.
• Если возможно, позволить ребенку самому выбрать темп преодоления страха. На короткое время после появления страха ему может понадобиться некоторый период пассивного восстановления без решительных действий по преодолению страха. Следует подождать несколько недель, прежде чем начать искать признаки улучшения.
• По необходимости можно осторожно изменять положение, конструируя ситуации, где ребенок мог бы постепенно справляться со своим страхом. Такая методика ступенчатого привыкания используется для лечения фобий у взрослых. например. Предположим, что ребенок боится собак. Очевидно, по своей инициативе он не может преодолеть этот страх, потому что в ходе общения с приятелями или знакомыми он неизбежно сталкивается с собаками, живущими у них дома. Для начала можно сходить с ребенком в зоомагазин, где есть возможность наблюдать за щенками с безопасного расстояния. Если этот опыт доставит удовольствие, вслед за ним можно устроить такую ситуацию, в которой, чувствуя себя в безопасности, ребенок мог бы какое-то время поиграть со щенком. Если все пройдет без проблем, можно предпринять следующий шаг: дать ребенку возможность в присутствии взрослого человека провести некоторое время с взрослой собакой, одновременно объясняя ему приемы поведения в такой обстановке.
• Поддержать участие ребенка в деятельности, направленной на компенсацию чувства страха. Многим людям физическая активность помогает избавиться от ощущения враждебности, неудовлетворенности или подавленности – частых спутников или следствий чувства страха перед чем-то определенным. Рисование и выполнение небольших поручений также может послужить этой цели. Кроме того, подобная деятельность позволит ребенку доказать самому себе, что он может владеть собой и некоторыми проявлениями окружающего мира.
• Тактично оценить успехи ребенка в преодолении страха. Вместо того чтобы заставлять ребенка регулярно отчитываться о своих переживаниях и ситуациях, связанных со страхом, полезно понаблюдать и проанализировать, как идет преодоление. Если ребенок уверенно и спокойно противостоит объекту или ситуации, в недавнем прошлом вызывавшим страх, или рассказывает об этом, нужно высказать одобрение по этому поводу.

Заключение.

     Итак, страхи появляются у ребенка в  ситуации эмоционального напряжения, психической травмы; эта реакция  нередко бывает преувеличенной, почти шоковой в коллизиях, на взрослый взгляд просто пустяковых. Окружающий мир воспринимается ребенком не всегда соразмерно, масштаб событий нередко бывает нарушен. Конечно, понятно стремление родителей предохранить детей от болезненных и страшных столкновений с действительностью; но это стремление нередко лишает их чувства меры. Словом, невроз страха – страдание, появление которого родители могут вызвать невольно, по собственной беспечности или незнанию. Однако, встречаются ситуации, когда причиной возникновения страхов становится избранная родителями воспитательная тактика, нередко жесткая и даже жестокая. 

    Дети  до шестилетнего возраста живут в  гораздо более непредсказуемом  и эмоционально напряженном мире, чем могут себе представить их родители. В этом «шестилетнем» мире все кажется новым и неопределенным.

    Иначе говоря, детям данной возрастной группы трудно отделить реальное (как, например, смерть бабушки и дедушки) от воображаемого (подобная же смерть, но показанная в  кино или в спектакле). Родители не могут вернуться в суматошный мир маленького ребенка, но они все же могут и должны понять, что обитание в нем связано с широким кругом различных переживаний, в том числе и страхов. Настоящее чудо детства – в том, что дети, как правило, быстро вырастают из своих страхов, и причина этого кроется в огромных внутренних источниках надежды, здравомыслия и способности к самосохранению.

     Полностью предотвратить страхи в жизни  ребенка невозможно. К тому же было бы нежелательно, даже если бы мы могли  это сделать. Однако можно и нужно предотвращать накопление, возрастание интенсивности переживания страха, частые его повторения. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы.

1. 88.8  Бурменская Г. В.

Б91 Возрастно-психологическое консультирование: проблемы психического развития детей.

2. 57.3  Вроно Е.

В 82  Несчастливые дети – трудные родители.

3. 88.8  Ермолаева М. В.

Е74  Психология развивающей и коррекционной работы с дошкольниками

4. Максианцева Л. В. тревожность  у дошкольников//Прикладная психология. – 1998. - №4. – с. 78-85

     5. 53.5  Оклендер Вайолет

О-50  Окна в мир ребенка

     6. 88.8  Паренс Генри

П 18  Агрессия наших детей 

            7. 88.8  Раттер Майкл

Р 25 Помощь трудным детям. – М.: Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 1999. – 432 с.

8. Савина Е. тревожные дети// Дошкольное воспитание. – 1996. - №4. – с. 11-14

     9. 88.8  Спиваковская А. С.

С 72 Психотерапия: игра, детство, семья. Том 2. – ООО Апрель Пресс, ЗАО Издательство ЭКСМО-Пресс, 1999. – 464 с.

     10. 88.8  Шестилетние дети: проблемы и исследования

Ш51

     11. 88.8  Шишова Т. Л.

Ш 65  Страхи – это серьезно: как помочь ребенку избавиться от страхов.

     12. 88.8  Эмоциональное здоровье вашего ребенка

Э 57 

                13. 57.33  Эмоциональные нарушения в детском возрасте и

Э 57  их коррекция.