Страхи у дошкольников: понимание, источники, меры преодоления

    Если  внимательно проследить за поведением детей, испытывающих страхи, можно заметить проявление такой повышенной тревожности, увидеть черты тревожной личности.

    Следовательно, тревожность и страх связаны. Страхи характерны именно для поведения тревожных детей. Поясним, в чем механизм этой связи.

    Тревожный ребенок постоянно находится  в состоянии повышенной тревожности, он ощущает, что не совсем такой, каким  его хотели бы видеть. Тревожность  может фиксироваться еще и  потому, что наряду с завышенными требованиями к ребенку, он может оказаться в ситуации повышенного оберегания, чрезмерной заботы, предосторожностей. Тогда у ребенка возникает ощущение собственной незначительности, он начинает думать, что он очень уязвим, а окружающий мир наполнен опасностями. Неуверенность ребенка возникает часто и при противоречивых требованиях, когда один из родителей задает очень высокие требования, а другой склонен занижать их и все делать за ребенка. В особо гротескных случаях, по меткому выражению одного автора, родитель буквально пытается «не жить вместе с ребенком, а жить вместо ребенка». Это повышает неспособность ребенка к принятию решений и усиливает чувство опасности, чувство повышенной тревожности.

    И тогда достаточно любого относительно нейтрального раздражителя, чтобы постоянное ощущение тревожности как бы «нашло себя». [9]. Ребенку необходимо найти какой-то непонятный для него источник неосознаваемых по своей причине тягостных переживаний тревоги. «Кристаллизация» чувства повышенной тревожности на определенном объекте превращает неопределенную тревогу в конкретный страх. Именно поэтому для одних детей мультфильм с людоедом или сказка о Бабе-Яге – забавное развлечение, а для других – образы, вызывающие острый страх.

    Таким образом, причинность многих детских страхов не у устрашающих образах как таковых, а в лежащей за ними повышенной тревожности, ослаблении чувства безопасности, причины которых – в неправильных взаимоотношениях с родителями.   
 
 

Глава 2. Время появления  страхов.

    Страх – часто встречающееся переживание. Его признаки можно наблюдать у детей уже на первом году жизни, хотя у некоторых детей реакцию тревоги можно наблюдать даже в 4-месячном возрасте. [6]

    Дети  обычно испытывают различные типы страхов  на разных этапах своего физического, ментального и эмоционального развития. Доминирующие страхи, характерные для каждого периода, можно рассмотреть по возрастным группам.

• От рождения до 6 месяцев:
• Любой громкий неожиданный звук
• Любое быстрое движение со стороны другого человека
• Падение, в том числе из рук взрослого
• Общая потеря поддержки
• 7 месяцев – 1 год.
• Определенные громкие звуки
• Любые незнакомые люди
• Раздевание, переодевание и смена обстановки.
• Высота
• Беспомощность перед неожиданной ситуацией.
• От 1 года до 2 лет.
• Определенные громкие звуки
• Разлука с родителями
• Любые незнакомые люди
• Засыпание или сон (выключение сознания и ночные кошмары)
• Травма
• Потеря контроля над физическими и эмоциональными функциями.
• 2 - 2,5 года.
• Определенные громкие звуки
• Разлука или отвержение со стороны родителей
• Незнакомые ровесники
• Ночные кошмары
• Перемены в окружающей обстановке (например, перестановка мебели, переезд)
• Плохая погода (особенно гром и молния)
• От 2 до 3 лет
• Большие, непонятные и угрожающие на вид объекты
• Незнакомые ровесники
• Неожиданные события, изменения установившегося порядка жизни
• Исчезновение или передвижение внешних объектов
• Кошмары.

     Итак, для ребенка до 5 лет наиболее частыми страхами являются страх  незнакомых людей, разлуки с родителями, страх потери родительской любви, страх  телесных повреждений, посягательства на самостоятельность и автономность «Я». Все эти переживания и страхи создают ситуации, когда ребенок чувствует себя беззащитным и слабым. В таких случаях ребенку необходима помощь, ему надо дать понять, что он не одинок в своих попытках преодолеть страх, успокоить его, может быть, поговорить о тревожащих его чувствах. 
 
 
 

     Глава 3. Источники страха.

     Специалисты установили, что в определенные периоды  развития ребенка чувство страха является естественным. Это обычная  реакция на события и ситуации, которые ребенок воспринимает как опасные. Нормальное психологическое развитие предполагает возможность естественных реакций тревоги.

     Лучше всего исследователями-психоаналитиками изучены те страхи, которые возникают  у маленьких детей. Речь идет, прежде всего, о страхе разлуки и боязни незнакомых людей. Эти реакции можно наблюдать у детей с 5 или 6 месяцев. Дети могут их испытывать на протяжении длительного периода времени, а по сути -  это реакции пожизненные. Причина их – разрыв эмоциональной связи с матерью, в результате чего ребенок начинает испытывать тревогу разлуки, когда мать уходит. Ребенок в возрасте полугода еще не способен удерживать в памяти образ матери, поэтому всякий раз, когда матери нет рядом, ребенок испытывает страх.

     Вторым  источником расстройств является боязнь потерять любовь родителей. Эта тревога тоже начинает проявляться с конца первого года жизни и может сопровождать человека всю его жизнь.

     Третий  источник связан со страхом телесного  повреждения, потери важных частей тела, например, гениталий. Тревога, вызванная этим страхом, появляется на втором году жизни у некоторых детей, независимо от каких-либо факторов. В возрасте 5-6 лет тревога по этому поводу исчезает. Но и здесь следует заметить, что, как и другие источники тревоги, этот источник может быть актуальным вне названных возрастных рамок.

     Беспокойство, вызванное этими основными источниками, у детей до 5 лет обычно проявляется  в их поведении. Однако из поведения  ребенка 2-3 лет непросто заключить, что является источником его беспокойства. Возможно, он неизвестен и для самого ребенка. Например, 3-летний ребенок, не желая идти спать, может бояться как темноты, так и своей отдаленности от матери во время сна. Другие стрессовые ситуации, такие как фобии, страшные сны, трудности с засыпанием и со сном, также сопровождаются значительной степенью тревоги без четкого представления о том, из каких источников они происходят.

     В дополнение к беспокойству, вызываемому  каким-то не установленным внутренним конфликтом, у маленьких детей в некоторых ситуациях возникает внезапный сильный страх. Ребенок испытывает тревогу, доставляющую ему чрезмерное неудовольствие и сильное страдание. [6]. Известно, например, что у 2-3-летних детей возникают страх и стрессовая реакция в ответ на громкие звуки, такие как сигнал сирены, лай собак, ссоры между родителями. Родители в урегулировании таких стрессовых реакций могут оказать ребенку значительную помощь.

     Четвертый основной источник беспокойства тесно  связан с боязнью потерять любовь родителей; с боязнью чувства вины, неодобрения самого себя. К 4-6 годам совесть ребенка достигает такого уровня развития, когда она уже начинает управлять его «Я». К этому времени его запретные желания и действия начинают вызывать в нем сильное чувство вины.  
 
 
 
 

Глава 4. Влияние внутрисемейных отношений на возникновение и развитие страхов.

     Детские страхи нередко вызываются конфликтами  в семье. Причем взрослые зачастую об этом даже не подозревают, так как  дети могут внешне не показывать своего беспокойства. Кажется, что их не волнуют ссоры родителей. Те могут кричать ругаться, а ребенок будет спокойно играть в своем уголке. Но в большинстве случаев отсутствие непосредственной реакции на конфликт взрослых не означает, что этой реакции не будет вовсе. Она просто окажется отсроченной и выразится в какой-то другой, часто неожиданной форме. Например, ребенок вдруг начнет заикаться писаться по ночам или бояться темноты, одиночества, приведений и прочее.

     Давно известно, что в появлении эмоциональных  и поведенческих расстройств  или других психических проблем задействован ряд неблагоприятных событий детства. Внутрисемейные конфликты, отсутствие любви, смерть одного из родителей, воспитание в интернате, родительская жестокость или просто непоследовательность в системе наказаний – вот далеко не полный перечень обстоятельств, травмирующих детскую психику. Информация такого рода необходима для выявления детей так называемой группы риска, особенно склонных к возникновению психических расстройств. [7]. Однако для оказания им реальной и эффективной помощи нельзя ограничивать диагностику выявлением конкретных событий, связанных с возникновением психических проблем. Нужно также знать, как и почему они приводят к нежелательным последствиям. Другими словами, необходимо иметь четкое представление о психических механизмах, лежащих в основе возникающих расстройств.

     Важно понимать, что лишь в редких случаях  удается снять отрицательные  последствия неблагоприятных переживаний  или поправить неблагополучную  семейную ситуацию, но изменить в нужном направлении ход событий удается достаточно часто. Именно в связи с этим необходимо знать ключевые аспекты, играющие важную роль при появлении у ребенка эмоциональных или поведенческих проблем.

     4.1 Семья как основа  чувства защищенности.

     Отношения привязанности важно не только для развития будущих взаимоотношений, непосредственное присутствие субъектов привязанности способствует снижению чувства тревоги, которое у ребенка возникает в незнакомых или в стрессогенных ситуациях. Так, семья обеспечивает базисное чувство защищенности, гарантируя безопасность ребенку при его взаимодействии с внешним миром, освоении новых путей его исследований и реагирования. Кроме того, близкие являются для ребенка источником утешения в минуты отчаяния и волнений.

     Данная  роль семьи легко обнаруживается в самых различных ситуациях. Например, если наблюдать за довольно распространенной сценкой из жизни, когда мать и ребенок выходят на прогулку в парк. Ребенок только что начал ходить. Мать садится на скамейку и выпускает его из прогулочной коляски. Вначале малыш держится рядом с матерью, затем постепенно удаляется все дальше и дальше от скамейки. Возвращаясь, он как бы лишний раз хочет убедиться, что мать по-прежнему находится там, где он ее оставил. Убеждаясь, что она никуда не делась, он вновь идет прочь от скамейки, чтобы исследовать самые дальние уголки парка. Присутствие матери дает ребенку ощущение защищенности, является стимулом для исследования окружающего мира. Однако стоит появиться кому-то, кто вызывает у ребенка тревогу (например, незнакомцу или собаке), как он тут же возвращается назад, туда, где он чувствует себя в безопасности. Парадоксально, что степень крепости и надежности связи между матерью и ребенком, вероятно, отражается как на желании ребенка в спокойной обстановке отходить от матери, так и в быстроте возвращаться при ощущении опасности. В подобной ситуации неуверенный в собственной безопасности ребенок будет цепляться за мать и не станет заниматься исследовательской деятельностью. Слишком независимый ребенок (что, к счастью, бывает редким явлением) уйдет и не вернется обратно за материнской поддержкой.

     Примером  отношений привязанности является снижение чувства тревоги детей  в присутствии родителей, особенно в ситуации госпитализации детей  или пребывания их в незнакомой и  пугающей обстановки. Исследования показали, что в присутствии родителей дети значительно меньше волнуются и расстраиваются. Однако важно отметить, что такой же положительный эффект имеется в присутствии вместо родителей брата, сестры или друга. Вероятно, решающим фактором является наличие близкого человека, и не обязательно это должен быть один из родителей. [7]

4.2 Некоторые семейные  факторы, влияющие  на появление страхов.

1. Чрезмерные ограничения и опека. Классическое исследование Дэвида Леви сорокалетней давности, посвященное материнской гиперопеке, показало, что все дети, воспитываемые в условиях гиперопеки, имели трудности общения с другими людьми. Ситуации, когда ребенок боялся отойти от матери, медленно адаптировался в новой обстановке и с трудом привыкал к школе, были типичными.
2. Разлука с семьей и утрата близких. Робертсоны и Боулби описали 3 фазы развития реакции маленьких детей на госпитализацию или помещение в круглосуточные ясли: