Психофизиология профессиональной деятельности спортсменов

     1.2 Проявление физиологических особенностей

В течение  столетий ученые изучали, как работает организм человека. В последние несколько столетий небольшая, но быстро увеличивающаяся группа ученых занялась изучением того, как изменяются функции или физиология организма во время занятий физической деятельностью и спортом. Этот пункт работы ознакомит вас с физиологией упражнений и спорта, а также содержит краткий исторический обзор

       Физиология  упражнений - относительный новичок  в мире науки. До конца XIX ст. главная  цель физиологов заключалась в получении информации, имеющей клиническое значение. Проблема реакции организма на физические нагрузки практически не изучалась. Несмотря на общепризнанную значимость регулярной мышечной деятельности уже в середине XIX ст., до конца столетия на физиологию мышечной деятельности внимание почти не обращали.

       Первый  учебник по физиологии упражнений "Физиология физического упражнения"¹¹был написан в 1889 г. Фернандом Ла Гранжем.

       В следующем столетии Уолтер Флетчер  и Фредерик Гоуленд Хопкинс установили тесную взаимосвязь между мышечным сокращением и образованием лактата.¹²

       В основе физиологии упражнений и спорта лежат анатомия и физиология. Анатомия изучает структуру и форму, или морфологию, организма. Она дает представление о строении различных частей тела и их взаимодействии. Физиология изучает функции организма: как работают системы органов, тканей, клеток, а также как интегрируются их функции с тем, чтобы регулировать среду организма. Поскольку физиология характеризует функции структур, нецелесообразно начинать ее изучение, не имея представления об анатомии.

       Физиология  упражнений изучает изменения структур и функций организма под воздействием срочных и долговременных физических нагрузок. Спортивная физиология применяет концепции физиологии упражнений в процессе подготовки спортсменов, а также для улучшения их спортивной деятельности. Таким образом, спортивная физиология является производной физиологии упражнений.

       Физиология  упражнений развилась на базе материнской дисциплины - физиологии. Она изучает физиологическую адаптацию организма к стрессу срочной нагрузки при выполнении упражнения или занятий физической деятельностью и хроническому стрессу долговременной нагрузки при физической тренировке. Спортивная физиология выделилась из физиологии упражнений. Она использует данные физиологии упражнений для решения проблем спорта.

       Начиная изучать физиологию физических нагрузок и спорта, необходимо прежде всего выяснить, как реагирует организм на определенный вид нагрузки, например, бег на тредбане. Такая реакция называется срочной адаптацией. Представление о срочной адаптации облегчит понимание постоянной адаптации, происходящей в организме, когда он сталкивается с повторяющимися циклами физических нагрузок, например, изменением функции сердечно-сосудистой системы после 6 мес тренировочных нагрузок на развитие выносливости.

     В отечественных и зарубежных исследованиях  достаточно широко представлен круг проблем, относящихся к выявлению стойких, природнообусловленных свойств нервной системы, получивших название свойств темперамента¹³ основных свойств нервной системы (школа Б.М. Теплова и В.Д. Небылицына), дифференциально-психологических и индивидуально-типологических особенностей.¹⁴

     В работах И.П. Павлова и его школы  к их числу были отнесены сила, подвижность, уравновешенность. Различные сочетания этих свойств, по их мнению, являются предпосылкой различных темпераментов: холерического, сангвинического, флегматического и меланхолического. В работах В.С. Мерлина, его учеников и последователей к числу свойств, составляющих основу темперамента, относят активность, реактивность, сочетание активности и реактивности, пластичность, ригидность, экстра- и интроверсию.

     Б.М.Теплов выступил инициатором изучения именно свойств нервной системы, а не темпераментов. В ходе исследований школ Б.М. Теплова и Б.Г. Ананьева концепция основных свойств нервной системы (индивидуально-типологических особенностей) получила свое подтверждение и дальнейшее развитие. Был установлен целый ряд свойств: лабильность, динамичность, концентрированность¹⁵. Уравновешенность была определена в структуре основных свойств нервной системы как вторичное свойство, характеризующее выраженность у первичных свойств (силы, подвижности, динамичности, лабильности и концентрированности) либо преобладания возбудительного процесса над тормозным, либо проявления преобладания торможения над возбуждением, либо их баланса.

     Кроме этого В.Д.Небылицыным была выдвинута  гипотеза парциальности названных выше первичных и вторичных свойств, т.е. независимости проявления этих свойств в каждом из анализаторов (зрительном, слуховом, двигательном). Это означало, что один и тот же человек может быть отнесен к числу обладателей сильной нервной системой в зрительном анализаторе, быть "слабым" в слуховом анализаторе и оказаться "средним" в двигательном. Несколько позднее В.Д. Небылицын призвал отнести все перечисленные выше свойства к числу частных, выделив при этом и общие свойства нервной системы (активность, эмоциональность и их баланс) и установив структуры мозга, ответственные за их проявление (лобно-ретикулярную и лобно-лимбическую формации).

     При исследовании проявления всех названных  выше свойств в различных видах деятельности была установлена высокая степень их влияния на различные стороны поведения человека в весьма обширном спектре деятельностей, включая спортивную. Благодаря исследованиям В.С.Мерлина, А.Ц.Пуни, Б.А.Вяткина, Н.М.Пейсахова, А.Л.Попова, О.А.Сиротина, Н.А.Худадова и др. можно с уверенностью считать, проявление стойких врожденных свойств нервной системы и свойств темперамента важнейшими предпосылками успеха в спортивной деятельности, базирующегося на учете индивидуально-типологических свойств и создании индивидуального стиля деятельности¹⁶. С другой стороны, проявление этих свойств может стать условием нежелательности занятий некоторыми видами деятельностей, связанных с высокой вероятностью возникновения экстремальных ситуаций, или даже запрета на освоение некоторых из них¹⁷.

     Большинство исследований по проявлению стойких, врожденных, природнообусловленных свойств нервной системы в спортивной деятельности, так или иначе, сопряжено с выраженностью в деятельности конкретного человека физических (двигательных) качеств.

     Впервые качества физические качества (силы и  выносливости) стали объектом изучения В. Ухова еще в 60-х годах прошлого века. Более полно и последовательно  работа по выявлению физических качеств  была проведена В.М. Зациорским. В числе таких качеств были названы: сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость. Автор не ставил своей целью определение психофизиологических предпосылок проявления физических качеств. Тем не менее, он отчетливо представлял роль нервной системы в достижении параметров силы, выносливости и, особенно, быстроты. В слагаемые быстроты он включил время реакции, частоту циклических движений, скорость перемещения тела и его отдельных звеньев. Нам представляются достаточно очевидными (на гипотетическом уровне) некоторые другие связи основных свойств нервной системы с физическими качествами. Ряд исследований конкретно свидетельствуют о такого рода взаимосвязях: подвижности НС и вестибулярной устойчивости, силы и подвижности НС и ловкости, силы НС и взрывной силы, подвижности НС и выносливости, лабильности и быстроты, динамичности и быстроты и др.¹⁸

     Вместе  с тем, мы отдаем себе отчет в том, что найденные в ряде видов  спорта, взаимосвязи основных свойств нервной системы и физических качеств могут иметь иную значимость или оказаться индифферентными для борцов вольного стиля хоты бы по причине специфичного проявления физических качеств в данном виде спорта. Нам представляется, что полноценное решение проблемы взаимосвязи требует специального исследования, составными элементами которого (и соответственно его целями) являются:

• создание комплекса методик диагностики проявления двигательных качеств, адекватного специфике вольной борьбы,
• подбор и создание комплекса методик диагностики основных свойств нервной системы,
• определение психофизиологических коррелятов двигательных качеств,
• системное решение причинно-следственных отношений основных свойств нервной системы и физических качеств.

     Данное  теоретическое исследование носит  поисковый характер и имеет своей  целью изучение проблемы проявления основных свойств нервной системы и физических качеств.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 2. Теоретический  обзор методов  тестирования  психофизиологических  качеств

   2.1 Дифференциально-диагностический  опросник

   В различных профессиональных сферах успех и высокую эффективность имеют люди с разными индивидуально-психологическими особенностями. Поэтому в самом начале психодиагностического обследования необходимо определить профессиональную направленность человека:: к какой профессиональной он проявляет интересы?

   Далее представлено описание основных сфер профессиональных деятельностей. Выделяются пять основных профессиональных сфер: профессии типа «Человек-природа», «Человек-техника», «Человек-человек», «Человек-знак» и «Человек - художественный образ». Существует специальный опросник, показанный в Приложении 1, результаты которого показывают, к какой профессиональной сфере человек испытывает склонности и проявляет интересы.

   Он  представляет собой перечень вопросов и таблицу для заполнения, состоящую из пяти граф. Первая графа отражает количество баллов по профессиональной сфере «Человек-природа», вторая графа – по сфере «Человек-техника», третья – по сфере «Человек-человек», четвертая – по сфере «Человек-знак» и пятая – по сфере «Человек - художественный образ». В целом, минимальное количество баллов по каждой графе – 0, максимальное – 8 баллов.

   Если  набрано 0-2 балла, то результат свидетельствует  о том, что интересы к данной профессиональной сфере не выражены. При результате 3-6 баллов профессиональная направленность выражены в средней степени, при результате 7-8 баллов – профессиональная направленность выражена довольно ярко и отчетливо.

   2.2. Психодиагностика  стиля мышления, делового общения и поведения (Опросник «СМ»).

   Существует  также  опросник, позволяющий провести психодиагностику стиля мышления, делового общения и поведения. Он состоит из 18 разделов, обозначенных буквами по алфавиту от А до Т. В каждом разделе имеется 5 утверждений, характеризующих тот или иной стиль мышления, делового общения и поведения.

   Напротив  каждого из пяти утверждений необходимо поставить балл от 1 9менее всего  подходит для меня0 до 5 (более всего  подходит для меня). Каждый балл должен быть использован в одном разделе только один раз. Баллы проставляются на протоколе, который представлен после опросника.

   В соответствующих квадратиках по вертикали необходимо проставить оценки по каждому вопросу. В квадратиках, представленных справа и указанных стрелкой нужно проставить суммы. Затем посчитать суммы по правым квадратикам (по стрелкам вниз). В результате получаются пять сумм, указанных в нижней части протокола: К(критик), И (идеалист), П (прагматик), А (аналитик), Р (реалист). Каждая буква показывает удельный вес в мышлении, деловом общении и поведении проявлений того или иного психологического типа.

   Оценка 72 балла и более – этот яркое  проявление данного психологического типа.

   Оценка 66 -71 балл – выраженное предпочтение данного психологического типа в мышлении, общении и поведении.

   Оценка 57- 65 – некоторое предпочтение определенного  стиля в мыслительной деятельности, общении и поведении.

   Оценка 49 -56 баллов – это зона неопределенности. Данный факт свидетельствует о том, что человек живет, общается и действует и таким образом, и по-другому.

   При оценке в 43- 48 баллов человек не проявляет данный психологический тип в своем общении и  поведении.

   При оценке от 36 баллов 9и менее0 до 42 баллов – данный психологический тип не характерен для обследуемого человека.

   Если  при подсчете результатов в нижних квадратиках получен один максимальный балл, это свидетельствует о том, что в мышлении, поведении и общении у человека выражен какой-либо один психологический тип. Если высокие результаты получены по двум  баллам, можно говорить, что проявляются черты «смешанного типа» (чаще всего так и бывает).

   Могут быть получены результаты, когда средние  баллы получены по всем пяти психологическим  типам. Данный факт свидетельствует  о том, что человек проявляет черты всех пяти типов – в зависимости от ситуации и партнера общения.