Продуктивность преодоления сложных жизненных ситуаций

В процессе жизни личность неизбежно сталкивается с различного рода проблемными ситуациями разной степени значимости. При этом значимость каждой из проблемных ситуаций определяется исключительно самой личностью, т. е., субъективно. Так, помимо экстремальных жизненных ситуаций (развод, смерть близкого человека…), как правило, оказывающихся причиной колоссального стресса, человек вынужден преодолевать бытовые затруднения, так сказать, обыденного уровня, т. е., решать каждодневные проблемы, которые знакомы большинству людей.
Для обозначения проблем, как экстремальных ситуаций, так и повседневных проблем в последние десятилетия психология всё чаще использует понятие «копинг-стратегии». В самом простом понимании – это всё то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом.

Введение :
актуальность,
состояние разработанности проблемы,
цель,
объект,
предмет исследования,
задачи,
основные итоги исследования.

Параграф 1.
Выявление и описание сущностных характеристик основных понятий:
Когнитивная составляющая сложности жизненной ситуации
Эмоциональная составляющая сложности жизненной ситуации
Параграф 2.
Сопоставительный анализ основных копинг-стратегий (стратегий-совладания):
Преобразующие стратегии совладания.
Изменение отношения к ситуации и собственных характеристик.
«Приемы» самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий.
Раздвоение сознания и образование двух жизненных миров в экстремальных ситуациях
Параграф 3.
Психологические явлений и феномены, выступающие в качестве факторов эффективности преодоления сложной жизненной ситуации.
Заключение.