Определение эмоций и чувств

Определение эмоций и чувств.

     Когда вы наблюдаете восход солнца,

читаете книгу, слушаете музыку, ищете ответ на возникший вопрос или мечтаете о будущем, то, наряду с разными формами познавательной деятельности, вы проявляете свое отношение к окружающему миру. Читаемая книга, выполняемая работа могут вас радовать или огорчать, вызывать удовольствие или разочарование. Радость, грусть, боязнь, страх, восторг, досада - это

разнообразные чувства и эмоции. Они - одно из проявлений отражательной психической деятельности человека. Если в восприятии, ощущениях, мышлении и представлениях отражаются

многообразные предметы и явления, их различные  качества и свойства, всевозможные связи и зависимости, то в эмоциях и чувствах человек проявляет свое отношение к содержанию познаваемого. Чувства и эмоции зависят от особенностей отражаемых предметов. Между человеком и окружающим миром складываются объективные отношения, которые становятся предметом чувств и эмоций. В эмоциях и чувствах проявляется также удовлетворенность или неудовлетворенность человека своим поведением, поступками, высказываниями,

деятельностью.

     Эмоции  и чувства - это своеобразное личностное отношение человека к

окружающей  действительности и к самому себе.

Чувства и  эмоции не существуют вне познания и деятельности человека. Они

возникают в процессе деятельности и влияют на ее протекание.

Источниками эмоций и чувств служат объективно существующие предметы и

явления, выполняемая  деятельность, изменения, происходящие в нашей психике и

организме. В разное время значимость одних и тех же предметов бывает

неодинакова. Стакан воды, выпитый до утоления жажды, приносит удовольствие.

Если же заставлять пить воду человека, не испытывающего  жажды, то может

возникнуть  переживание неудовольствия, раздражения. Приятно послушать музыку,

но если концерт затягивается слишком долго, то притупляются переживания и

наступает утомление.

Своеобразие эмоций и чувств определяется потребностями, мотивами,

стремлениями, намерениями человека, особенностями  его воли, характера. С

изменением  какого-либо из этих компонентов меняется отношение к предмету

потребности. В этом проявляется личностное отношение  человека к

действительности.

Мир чувств и эмоций очень сложен и многообразен. Тонкость его организации и

многогранность  выражения нередко не осознаются самим человеком. Сложность

психического  анализа испытываемых чувств объясняется  также тем, что отношение

к предметам  и явлениям зависит от той познавательной деятельности или волевой

активности, которую проявляет личность. Всем известно, как трудно бывает

рассказать  о своих чувствах, выразить переживания  в речи. Подбираемые слова

кажутся недостаточно яркими и неверно отражающими  различные эмоциональные

состояния и их оттенки.

     Эмоциональные состояния. В жизни  личности большое значение

имеют эмоциональные  состояния. На определенный период времени  они окрашивают

всю психическую  деятельность человека и обнаруживаются в различающихся по

степени интенсивности  настроениях и аффективных состояниях. Эмоциональные

состояния не только зависят от характера протекающей  психической деятельности,

но и сами оказывают огромное влияние на нее. Хорошее настроение, например,

активизирует  познавательную и волевую деятельность человека.

Эмоциональное состояние может зависеть от выполняемой  деятельности,

совершенного  поступка, от самочувствия, от прослушанного  романса и т.д.

В эмоциональных  состояниях раскрываются как типичные для человека особенности

поведения, так и случайные, не характерные  для него психические проявления. В

типичных  для человека эмоциональных состояниях выражаются индивидуально-

типологические  особенности личности. Так, например, меланхолики склонны к

длительным  минорным настроениям, сангвиников  отличает жизнерадостное, бодрое

состояние духа. Случайные эмоциональные состояния  не отражают существенных

особенностей  личности, а вызваны стечением  обстоятельств, особенностями

сложившейся ситуации. Выраженное аффективное состояние, например, при

отдельных условиях может проявиться у самого уравновешенного человека.

Все эмоциональные  состояния носят переходящий  характер. Но типичные состояния

встречаются у человека довольно часто и сопровождаются характерными для

личности  проявлениями.

Все эмоциональные  состояния, как бы субъективны они  ни были, детерминированы,

причинно  обусловлены, хотя человек не всегда ясно осознает причину своего

состояния.

     Настроение. Настроение - это более или менее длительное и устойчивое

эмоциональное состояние, окрашивающее все другие переживания и деятельность

человека. Настроения отличаются разной степенью продолжительности,

выраженности, осознанности. Поэтому говорят о  переходящем и устойчивом

настроении.

Примером  переходящего (кратковременного) настроения может быть эмоциональное

состояние поручика Пирогова (героя повести  Гоголя «Невский проспект»),

пытавшегося ухаживать за женой одного немца-ремесленника и выброшенного за

это на улицу. «Одна мысль о таком ужасном  оскорблении приводила его в

бешенство... Он летел домой, чтобы одевшись, оттуда идти прямо к генералу,

описать ему  самыми разительными красками буйство  немецких ремесленников...

Но все  это как-то странно кончилось: по дороге он зашел в кондитерскую, съел

два слоеных  пирожка, прочитал кое-что из «Северной  пчелы» и вышел оттуда уже

не в столь  гневном состоянии... К девяти часам  он успокоился... и...

отправился  на вечер к одному правителю конторской коллегии, где было очень

приятное  собрание чиновников и офицеров. Там  с удовольствием провел вечер  и

так отличился  в мазурке, что привел в восторг  не только дам, но и кавалеров».

Длительное  настроение может окрашивать поведение  человека в течении

нескольких  дней и даже недель. Известны случаи, когда складывается настолько

устойчивое  настроение, что, перерастая в свойство личности, оно становится

характерным, отличительным для человека.

Настроение  всегда имеет причину. Ею могут быть окружающая природа, события,

люди, выполняемая  деятельность. Однако не всегда эти  причины осознаются.

Недаром говорят  о безотчетной грусти, беспричинном веселье. Настроения разных

людей, вызванные одной и той же причиной, могут быть неодинаковы, даже

противоположны («Мне грустно от того, что весело тебе»).

У разных людей  настроение по-разному выражается в  поведении. Особенности

волевой регуляции  определяют характер владения и управления своим

настроением. Мрачное настроение неприятно не только для самого человека, но и

для окружающих. Можно научиться управлять своим  настроением, но для этого

необходимо  следить за ним и правильно  оценивать.

Человек - хозяин своего настроения. В управление настроением  сказывается

развитие  личности.

     Аффективное состояние и аффект. Аффективное состояние выражается в

постепенно  нарастающем эмоциональном напряжении. Аффективное состояние является

динамическим  и ярко выраженным. Если настроение характеризуется сравнительно

стабильным  уровнем протекания, то аффективному состоянию свойственно нарастание

интенсивности. Аффективное состояние всегда имеет  завершение. Оно может

закончиться удовлетворением, например, когда нежелательное  событие или

неприятный  разговор завершился неожиданно благополучно. При определенных

обстоятельствах сильное напряжение трансформируется в энергию для выполнения

какой-либо деятельности.

При чрезвычайной конфликтной ситуации аффективное  состояние часто разрешается  в

сильной  вспышке - аффекте. Аффект - это кратковременная, бурно

протекающая, чрезвычайно интенсивная эмоциональная  реакция. Для аффекта

характерна  чрезвычайная сила проявления, он захватывает  человека целиком.

Огромная  сила и яркость аффекта соединяются  с кратковременностью его

протекания. Это бурная взрывная реакция, быстро себя изживающая. Нередко в

состоянии аффекта изменяются обычные установки личности. Многое из

происходящего воспринимается необычно, в совершенно ином освещении, происходит

ломка привычного поведения. В состоянии аффекта  суживается объем сознания: оно

направлено  на ограниченный круг воспринимаемых предметов и представлений,

связанных с переживанием.

Находящийся в состоянии аффекта человек  нередко плохо сознает, что делает. Он

не может  сдержать себя, не предвидит результатов  своей реакции, оказывается

настолько поглощен своим состоянием, что плохо  оценивает характер и значение

содеянного.

К аффектам склонны люди с неуравновешенными  процессами возбуждения и

торможения. Однако чаще всего аффекты проявляются  у людей невоспитанных,

развязных, истеричных, не привыкших контролировать свои чувства.

Очень трудно проявить волевую регуляцию во время  протекания аффекта. Однако

возможно предотвратить возникновение аффекта, не доводя свое состояние до

бурной вспышки. Мобилизация волевых усилий, изменение  обстановки,

сознательный  перевод эмоциональной энергии  на другую деятельность

способствует  предотвращению аффекта.

Существуют  аффекты, которые носят положительный  характер. Их вызывают

радостные события личной жизни или обстоятельства большого общественного

значения.

Аффективные состояния могут проявляться  в различных формах. Рассмотрим некоторые  из них.

Страх - безусловно-рефлекторная эмоциональная реакция на опасность, выражающаяся в резком изменении жизнедеятельности организма. Страх возник как биологически защитный механизм. Животные инстинктивно боятся быстро приближающихся объектов, всего того, что может повредить целостность организма.