Кризисы периода зрелости

 Освобождение  от иллюзий, которое не является  чем-то необычным для 35 или

40 лет может оказаться  угрожающим для личности. Данте  так описал своё собственное  смятение в начале десятилетия  роковой черты: «Земную жизнь пройдя до половины, я оказался в сумрачном лесу, путь правый потеряв во тьме долины». Элеонора Рузвельт шесть дней спустя после своего 35-летия выразила свое ощущение хотя и не так поэтично, но не менее сильно. «Не думаю, что я ещё когда-нибудь испытаю столь странные чувства как в минувшем году... Вся моя самоуверенность исчезла вдруг...». 

 Анализ жизни  художников и артистов почти  в каждом случае обнаруживает  те или иные драматические  изменения в их творчестве  где-то около 35 лет.

 Некоторые из  них, как например Гоген, начали  творческую работы в это время.

 Другие, наоборот, около 35 лет утратили свои творческие  способности и мотивации, а  многие из них умерли. Частота  смерти художников и артистов  между 35 и 39 годами ненормально  возрастает. Те же из них, кто  переживает роковые черты, сохраняя  творческий потенциал, обычно  обнаруживают значительные изменения  в характере творчества. Часто  эти изменения касаются интенсивности  их работы: например блестящая  импульсивность уступает место  более свободному и зрелому творчеству. Действительно, одна из причин кризиса середины жизни у артистов и художников в том, что «импульсивный блеск» молодости требует больших жизненных сил. Хотя бы отчасти это физические силы, так что никто не может сохранять их беспредельно. В 35 и

40 лет ведущий напряженную жизнь артист (или руководитель, или профессор) должен изменить темп своей жизни и не так «выкладываться». Таким образом, проблема убывающих физических сил неизбежно возникает в жизни человека любой профессии. 

 Убывание физических  сил и привлекательности - одна  из главных проблем, с которыми  сталкивается человек в годы  кризиса среднего возраста и  потом. Для тех, кто полагается  на свои физические качества, когда был моложе; средний возраст  может стать периодом тяжелой  депрессии. Истории красивых и  очаровательных женщин, борющихся  с разрушительным действием времени  стали банальностью. Стихийное бедствие  падающих физических сил людей  неожиданно широкого круга профессий,  включая, художников и артистов. Университетские профессора с  сожалением вспоминают свою способность  в студенческие годы проводить  несколько дней без сна, если  того требовало важное дело. Многие  люди просто жалуются на то, что они начинают слишком часто  уставать. Хотя хорошо продуманная  программа ежедневных упражнений  и соответствующая диета оказывает  своё действие, большинство людей  в среднем возрасте начинают  всё больше и больше полагаться  на «мозги», а не на «мышцы».  Они находят новые преимущества  в знании, аккумулирующем жизненный  опыт, приобретают мудрость. 

 Второй главный  вопрос среднего возраста - это  сексуальность. У среднего человека  наблюдаются некоторые отклонения  в интересах, способности и  возможности, особенно по мере  того, как подрастают дети. Многие  люди поражаются тому, сколь большую  роль играла сексуальность в  их отношениях с людьми, когда  они были моложе. 

 Удачное достижение  зрелости в среднем возрасте  требует значительной гибкости. Один важный вид гибкости включает  «способность изменять эмоциональный  вклад от человека к человеку  и от деятельности к деятельности. Эмоциональная гибкость необходима, конечно, в любом возрасте, но  в среднем возрасте она становится  особенно важной, по мере того  как умирают родители, подрастают, и покидают дом дети (8). 

 Другой вид  гибкости, который тоже необходим  - это «духовная гибкость».

 Среди людей  зрелого возраста существует  известная тенденция к растущей  ригидности в их взглядах и  действиях, к тому, чтобы сделать  свои умы закрытыми для новых  идей. Эта умственная закрытость  должна быть преодолена или  она перерастает в нетерпимость  или фанатизм. Кроме того, жёсткие  установки ведут к ошибкам  и неспособности воспринимать  творческие решения проблем. Успешное  разрешение кризиса включает  обычно переформулировку идей в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения и осознание ограниченности времени жизни каждого человека. Супруг, друзья и дети приобретают всё большее значение, тогда как собственное Я всё более лишается своего исключительного положения. Наблюдается всё более усиливающаяся тенденция довольствоваться тем, что есть, и меньше думать о вещах, которые, скорее всего, никогда не удастся достичь. 

 В среднем возрасте как мужчины, так и женщины пересматривают свои цели и размышляют о том, выполнили ли они ранее поставленные перед собой задачи. В период ранней взрослости люди утверждают себя в профессиональной области. В среднем возрасте они часто по-иному начинают смотреть на свою работу.

 Большинство при  этом сознают, что они сделали  свой профессиональный выбор  и должны с ним жить. Часть  тех, кто разочаровался в своей  работе, потерял её или не достиг  того профессионального положения,  на которое надеялся, может испытывать  горечь и упадок духа. Другие  могут перестроить свою систему  приоритетов. Изменение приоритетов  происходит не только в области  профессиональной деятельности. Например, некоторые люди в середине  жизни решают уделять больше  внимания межличностным отношениям  или моральным обязательствам  и меньше — профессиональному  развитию. 

6.1. Мужчины в середине  жизни 

 Фаррелл и Розенберг исследовали, как мужчины реагируют на достижение середины жизни. Они проинтервьюировали 300 мужчин среднего возраста, задавая им вопросы, касавшиеся семьи, работы и физических данных, и сравнили их ответы с ответами более молодых мужчин. Исследования подтвердили их точку зрения, что каждый человек — через свою реакцию на окружающий мир — играет активную роль в том, как складывается его существование. Они обнаружили, что мужчины склонны реагировать на достижение середины жизни индивидуально, но все же в рамках некой общей схемы. Большинство мужчин ощущали обязательства как по отношению к работе, так и по отношению к семье. Большая часть из них выработала привычный образ жизни, который помогал им справляться со своими заботами и проблемами.

 Многие мужчины  сталкивались с одинаковыми проблемами: забота о стареющих и зависимых  родителях, сложности с детьми  -подростками, привыкание к ограничениям, признание своей физической уязвимости (8). 

 Хотя традиционно  считалось, что в середине жизни  психологическое благополучие мужчины  связано только с его профессиональной  ролью, Фаррелл и

 Рйзенберг указывают на важность семейных отношений. Другие исследования подтверждают эту точку зрения. По результатам недавно проведённого исследования качество выполнения мужчинами супружеской и родительской ролей значимо предсказывает их уровень психологического дистресса и влияет на степень дистресса, испытываемого ими на работе (8). 

 Фаррелл и Розенберг считают, что существуют 4 главных пути развития в среднем возрасте. Первый из них — это путь трансцендентно-генеративного мужчины. Он не испытывает кризиса середины жизни, так как нашел адекватные решения большинства жизненных проблем. Для такого мужчины середина жизни может быть временем реализации своих возможностей и достижения поставленных целей. Второй путь — это путь псевдо-развитого мужчины. Этот мужчина справляется с проблемами, делая вид, что всё происходящее его удовлетворяет или находится под его контролем; на самом деле он, как правило, чувствует, что потерял направление, зашел в тупик или что ему всё осточертело. Мужчина в кризисе середины жизни — третий путь — находится в замешательстве и ему кажется, что весь его мир рушится. Он не в состоянии удовлетворять предъявляемые к нему требования и решать проблемы. Для одних мужчин этот кризис может быть временной фазой развития; для других он может стать началом непрерывного падения. Четвертый путь развития — это путь обездоленного судьбой мужчины. Такой мужчина был несчастлив или отвергаем другими большую часть своей жизни и проявляет признаки кризиса середины жизни. Обычно он не в состоянии справиться с проблемами (8). 

 Фаррелл и Розенберг в заключение отмечают, что общество вынуждает мужчин соответствовать единому образцу успеха и мужественности, и большинство мужчин пытаются соответствовать этому образцу. Ряд проблем возникает у мужчин в середине жизни как раз из-за того, что им приходится свыкнуться с мыслью, что они не удовлетворяют этому образцу, или из-за того, что они вынуждены были отказываться от многих собственных желаний, пытаясь достичь соответствия ему. Лишь немногим мужчинам удается в это время избежать ощущения неудачи, внутреннего разлада или потери самоуважения. 

6.2. Женщины в середине  жизни 

 Хотя женщинам  среднего возраста посвящено  гораздо меньше исследований, чем  мужчинам, для них середина жизни  также часто является временем  перехода и переоценки. Наряду  с широкими индивидуальными различиями, в реакциях женщин на средний  возраст существуют и общие  тенденции. Традиционно женщины  в большей степени определяют  себя в рамках семейного цикла,  чем исходя из своего положения  в профессиональном цикле. В  недавнем исследовании женщин, проживающих  на среднем западе США, было  обнаружено, что они склонны считать  главными жизненными переходами 3 точки в семейном цикле. 80 % женщин  ответили, что коренная смена  их роли была связана с рождением  ребенка и уходом за ним  в первые годы жизни. Это обычно происходило в возрасте от 27 до 30 лет. Однако остальные два важных жизненных перехода происходили позднее. 40 % женщин из этой выборки сообщили, что важным переходом было время, когда подросшие дети покидали родительский дом. Лишь немногие женщины считали этот переход очень болезненным. Последний важный переходный период (для 33 % женщин) приходился на постродительский период. При анализе этих изменений в жизненных целях, установках и ценностях женщин легче обнаруживается их связь с семейным циклом, чем с предсказуемыми возрастными уровнями или с этапами профессионального цикла (8). 

 Модель развития, в основу которой положено  понятие времени наступления  событий, особенно хорошо применима  к женщинам среднего возраста. Это означает, что время наступления  ключевых событий в семейном  и профессиональном циклах определяют  статус, образ жизни и выбор  женщин среднего возраста —  их основные занятия, радости  и горести, круг коллег и  друзей. Женщина, которая откладывает  замужество и рождение ребенка  до 40 лет, часто делает это для  того, чтобы преуспеть в карьере.  После рождения ребёнка она  может за годы его детства  несколько раз бросать и снова  начинать работать. Если она примет  решение сочетать семью с полноценной  профессиональной деятельностью,  то уменьшит для себя вероятность  испытать бедность в старости. Специфический характер ролевых  конфликтов и ролевого напряжения  также определяется временем  наступления событий. Ролевой  конфликт имеет место тогда,  когда требования одной роли  противоречат требованиям другой. Общими для женщин среднего  возраста являются ролевые конфликты,  связанные с тем, что им трудно  найти время и для семьи,  и для работы. В отличие от  ролевого конфликта ролевое напряжение  связано со слишком большим  количеством требований в рамках  одной роли. 

 В западном  обществе о женщине обычно  судят по внешности, и, для  того чтобы считаться привлекательной,  она должна молодо выглядеть.  Некоторым женщинам морщины на  лице, седеющие волосы и другие  признаки старения говорят о  том, что им уже больше не  быть такими желанными и женственными, как прежде. Кто-то из них может  также отрицательно реагировать  на менопаузу, сожалея о потере  способности рожать детей. Поэтому  не удивительно, что исследователи  сообщают о высокой частоте  депрессий у женщин среднего  возраста по сравнению с другими  возрастными группами (8). 

 Выводы: 1. Главной  характеристикой кризиса среднего  возраста является расхождение  между мечтами и жизненными  целями человека и действительностью  его существования. 

2. Убывание физических  сил и привлекательности - одна  из главных проблем, с которыми  сталкивается человек в годы  кризиса среднего возраста. 

3. Удачное достижение  зрелости в среднем возрасте  требует значительной эмоциональной  и духовной гибкости. 

4. Каждый человек  — через свою реакцию на  окружающий мир — играет активную  роль в том, как складывается  его существование. 

5. Общество вынуждает  мужчин соответствовать единому  образцу успеха и мужественности. Из-за того, что мужчинам приходится  свыкнуться с мыслью, что они  не удовлетворяют этому образцу,  или из-за того, что они вынуждены  были отказываться от многих  собственных желаний, пытаясь  достичь соответствия ему, возникает  ряд проблем. 

6. Женщины сильнее,  чем мужчины, реагируют на физическое  старение. 

7. Общими для женщин  среднего возраста являются ролевые  конфликты, связанные с тем,  что им трудно найти время  и для семьи, и для работы. 

7. Время наступления  ключевых событий в семейном  и профессиональном циклах определяют  статус, образ жизни и выбор  женщин среднего возраста —  их основные занятия, радости  и горести, круг коллег и  друзей. 

 Заключение 

 Зрелость –  самый длительный для большинства  людей период жизни, даже если  принимать её по минимуму, продолжительность  составляет более четверти века. Не существует жёстких границ  начала и завершения каждой  стадии развития индивида, а верхняя  граница зрелости зависит от  индивидуальности человека и  может отодвигаться в сторону  ещё большего возраста.