Использование психогимнастики для развития эмоционального состояния у детей дошкольного возраста с ОНР

2.      Запретный плод. Все клиенты по очереди рассказывают, как они ведут себя в ситуации, когда их желание расходится с внешними или внутренними нормами. Роль запретного плода также может играть какой-либо предмет.

3.      Моя семья. Клиент выбирает несколько участников группы, расставляет их в пространстве, так, чтобы физическая дистанция примерно соответствовала степени эмоциональной близости с членами семьи или ближайшим окружением.

4.      Скульптор. Один из членов группы выступает в роли скульптора, т.е. придает членам группы позы, которые, по его мнению, отражают их особенности и конфликты.

5.      Моя группа. Тема связана с выражением чувств к членам группы, своего ближайшего окружения, членам своей семьи. Члены группы расставляются в пространстве, причем физическое расстояние между членами группы должно отражать степень эмоциональной близости.

6.      Привычные жизненные ситуации (просьбы, требования, обвинения, ссоры, опоздания и др.).

7.      Тема «Я». Темы, относящиеся к проблемам конкретных клиентов («Какой я есть»; «Каким хотел бы быть»; «Каким кажусь окружающим»; «Я среди людей»; «Моя семья»; «Моя жизнь»; «Моя травма» и т.д.).

8.      Сказка. Тема связана с использованием сказочных сюжетов и фантазий. Клиенты изображают действия в роли волшебников, заколдованных героев сказок.

           В ходе пантомимы широко используются вспомогательные приемы типа «двойники» или «зеркала». Суть их состоит в предоставлении клиентам невербальной обратной связи, что позволяет увидеть себя глазами других (если члены группы повторяют невербальное поведение игравшего клиента) и получить информацию о возможных вариантах (когда другие пациенты предлагают свои способы невербального поведения для только что представленной ситуации). [10]

      После выполнения каждого пантомимического задания группа обсуждает увиденное. Идет эмоциональный обмен собственными переживаниями, возникшими в процессе выполнения задания или наблюдения за невербальным поведением других, своими ассоциациями, воспоминанием, опытом. Предлагается собственное понимание ситуации, анализируются взаимоотношения и взаимодействия участников группы. Материал, полученный в ходе выполнения пантомимических заданий, может быть использован для последующей групповой дискуссии.

Заключительная часть психогимнастического занятия

Заключительная  часть психогимнастики должна способствовать снятию напряжения, которое могло  возникнуть в связи со значимостью  пантомимы, сильных эмоций, сопровождавших эту часть занятий, повышению сплоченности группы, росту доверия и уверенности. Здесь используются упражнения из подготовительной части, главным образом те, которые помогают пережить пациентам чувство общности.

Использование психогимнастики как самостоятельного метода коррекционной работы было предложено Г. Юновой в 1979 г. Психогимнастика Г. Юновой представляла собой модификацию для подростков психодрамы Д. Морено. По методике Г. Юновой каждое занятие, включая в себя ритмику, пантомимику, коллективные игры и танцы, состоит из трех фаз:

1.      Снятие напряжения. Достигается с помощью различных вариантов бега, ходьбы, имеющих и социометрическое значение: кого выбрать в напарники, с кем быть в одной команде и т.д.

2.      Пантомимическая фаза. На этой фазе членам группы необходимо изобразить невербально свое поведение в случае, если в окно влезает вор, при боязни наступить в лужу и т.д.

3.      Заключительная фаза закрепляет чувство принадлежности к группе, в ней используются различного рода коллективные игры и танцы.

    М. И. Чистякова предложила методику, названную ею также психогимнастикой, ориентированную на детей младшего возраста. В одноименной книге представлен систематизированный набор этюдов и игр, направленных как на развитие у детей различных психических функций, так и на обучение элементам саморасслабления и умения выражать различные эмоциональные состояния. [20]

     По мнению М. И. Чистяковой, не имеет смысла составлять группы только по какому-то одному признаку: боязливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д. Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более одного гиперактивного, аутичного или склонного к истерическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью, страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощаемостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормальным интеллектом и детей, страдающих пограничной умственной отсталостью, необходимо развести по разным группам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше: используется время двух курсов психогимнастики. Психогимнастику могут проходить и дети с задержкой психического развития, и дебильные дети. Однако они должны заниматься раздельно.

       В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они используются для создания эмоционального фона. Хорошо известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соответствующие подражательные реакции. Поэтому дети с артистической жилкой желательны в группе, так как с их помощью легче заразить других детей нужной эмоцией. [8]

         Особое значение М. И. Чистякова придает положительным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание выражения эмоций должны обязательно включать эмоции радости, которые являются заключительными для каждого этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей саморегуляции и их успокоением. [20]

Важным  является учет поведения занятий  в течении дня.

     В начале дня целесообразно проводить упражнения, которые позволяют отключиться от забот и проблем, не относящихся к групповой работе, включиться в ситуацию «здесь и теперь», почувствовать группу и т. д.; кроме того, бывает необходимо мобилизовать внимание, интеллектуальную активность.

      Во второй половине дня следует проводить упражнения, помогающие снять усталость, создающие условия для эмоциональной разрядки. Последние также полезно выполнять после напряженных обсуждений, сложных для всех или некоторых участников группы ситуаций. [10]

           Психогимнастика, как  гармонизация движений, эмоций, поведения и общения, позволяет решать следующие задачи:

- становление  координации общих движений;

- развитие  ориентировки в пространстве  и собственном теле;

- воспитание  чувства ритма и темпа;

- формирование  слухового внимания, восприятия  и памяти;

- развитие  физиологического и речевого  дыхания;

- активизация  речевых процессов через развитие  тонких движений пальцев рук;

- воспитание  умения работать сообща.

        Психогимнастика помогает создавать условия для успешного обучения каждого ребенка,  предполагает исправление двигательных, речевых, поведенческих расстройств, нарушений общения, недостаточности высших психических функций.

      На гармонизацию психической деятельности мозга рефлекторно влияет чередование противоположных по характеру движений:

- напряженных  и расслабленных;

- резких  и плавных;

- быстрых  и медленных;

- дробных  и цельных;

- едва  заметных и неподвижных;

- вращений  и прыжков;

- свободного  передвижения и столкновений.  

       У детей снижается утомляемость, повышается работоспособность, активизируются мыслительные, психические процессы. Малыши становятся более открытыми, раскрепощенными, активными, уверенными в своих силах и возможностях. Они учатся общаться, дружить, работать в коллективе.

     Итак, все вышеперечисленные составляющие компоненты образовательного процесса способствуют развитию мелкой моторики и координации движений у детей.

      На единство физического и психического здоровья указывают многие

современные отечественные исследователи (Г.В. Морозов  и Г.К. Лебединский (1972), Г.И. Царегородцев, Г.К. Шингаров (1972), В.В. Николаева (1987) и другие). [5]

      Вся работа в ДОУ должна быть направлена на сохранение психического и физического здоровья детей. К мерам профилактики утомления у детей дошкольного возраста можно отнести:      сбалансированный режим дня, чередование видов деятельности, их многообразие, ежедневную физкультуру, пребывание на свежем воздухе, достаточную двигательную активность.

При планировании занятий  необходимо учитывать:

· недельную динамику работоспособности: понедельник – адаптация;

вторник, среда – наиболее устойчивый и  высокий уровень

работоспособности; с четверга – спад работоспособности;

· дневную динамику работоспособности: высокая физиологическая

активность  систем организма отмечается в утренние часы (с 8 до 11);

снижение  активности в предобеденное, обеденное  время; восстановление

работоспособности в период от 16 до 18 часов (при правильном отдыхе) и

вновь её значительное падение;

· фазы работоспособности детей на занятии: включение, оптимальная

работоспособность, снижение работоспособности;

· продолжительность активного внимания детей, которое зависит от

возраста: 3 – 4 года – 10 минут, 4 – 5 лет – 15 минут, 6 – 7 лет – 25 минут.

Для профилактики утомления и сохранения работоспособности  у детей с

ОНР на занятиях необходимо:

· создать эмоциональный настрой, поддерживать интерес; учитывать

то, что  умеренные эмоции являются фактором организующим, а сильные –

дезорганизующим; поддерживать такой уровень эмоционального

напряжения, при котором деятельность детей  эффективна;

· использовать различные игровые ситуации, художественное слово,

элементы  театрализации, музыкальное сопровождение;

· включать элементы психогимнастики, упражнения для релаксации;

· проводить игры и упражнения для развития общей и мелкой

моторики, координации речи с движением; самомассаж (с использованием

массажёров); упражнения для развития физиологического дыхания;

артикуляционные упражнения, упражнения для профилактики зрительного

утомления (с использованием специальных пособий, зрительных

ориентиров); упражнения для развития параметров внимания, памяти,

воображения. [17]

    Предлагаются игры, которые можно использовать в перерывах между

занятиями, на прогулке, в свободной деятельности детей. Это могут быть

народные  подвижные игры. Они являются неотъемлемой частью

интернационального, художественного и физического воспитания. Радость

движения  сочетается с духовным обогащением  детей. Народная игра

лаконична, доступна ребёнку. Она расширяет  кругозор, уточняет представления об окружающем, совершенствует психические  процессы, стимулирует переход детского организма к более высокой  ступени развития. Как известно, игра признана ведущей деятельностью дошкольника. Игровая ситуация увлекает и воспитывает ребёнка. В народных играх много шуток, юмора. Движения точны, образны, часто сопровождаются неожиданными весёлыми моментами,

заманчивыми и любимыми считалками (см.приложение 2). [19]

      У детей снижается утомляемость, повышается работоспособность, активизируются мыслительные, психические процессы. Малыши становятся более открытыми, раскрепощенными, активными, уверенными в своих силах и возможностях. Они учатся общаться, дружить, работать в коллективе. (см. Приложение 1.) [4]